营养师在COSTCO最常购买的5种健康食物！【抗炎症，抗氧化超级食物】Elaine Dietitian: favorite healthy food products from COSTCO!

Рет қаралды 137,301

5 ай бұрын

★Elaine注册营养师，毕业于加拿大英属哥伦比亚大学，主修临床营养学。目前提供一对一营养咨询，例如减肥体重管理，糖尿病，心脑血管疾病，孕妇营养等。
网站：
www.elainezhangdietitian.com
★营养咨询预约:
elainedietitian.janeapp.com
营养师在COSTCO最常购买的5种健康食物！健康食物产品推荐！好物推荐！抗炎症，抗氧化健康食物。Elaine Dietitian: favorite healthy food products from COSTCO! Superfood recommendation! Anti-inflammatory and antioxidant food choices!
1.希腊酸奶， Greek yogurt
2.鹰嘴豆意大利面 Chickpea pasta
3.克非尔酸奶 Kefir 益生菌 Probiotic
4. 藜麦 Quinoa
5. 姜黄 Turmeric
Reference for quinoa nutritional value：
USDA food label and food data central search
非常感谢您观看此视频，希望你喜欢我的作品！
声明：此渠道上提供的信息仅用于提供营养科普和信息分享为目的，不能代替您的医生或其他医护人员的建议。请咨询注册营养师提供针对你的饮食建议。

Пікірлер: 92

@kk.6210 4 ай бұрын

内容非常好，提个建议，太多插播的表情包，把很专业的搞得不那么专业了

@amberyin6642 4 ай бұрын

同感

@yingjin9227 4 ай бұрын

@winston4u2mail 4 ай бұрын

@lisasheng6812 4 ай бұрын

同感❤

@yalanli7471 4 ай бұрын

介绍产品应该给一个正面照片、不要搞笑音乐和照片、浪费时间

@lydiayang8847 4 ай бұрын

不明白搞一推表情包干什么

@sumeipeng4450 4 ай бұрын

❤感恩！ ❤敬佩！ ❤謝謝！

@wesleyguan6833 5 ай бұрын

已訂閱繼續加油

@ElaineDietitian 5 ай бұрын

谢谢您的鼓励

@lingwang3510 4 ай бұрын

酸奶的盒子表面能显示给听众吗？

@judylin6556 4 ай бұрын

你在那州？或那国？我們在Georgia就沒看到。

@253wendy Ай бұрын

喜歡妳分享的健康資訊，不要被很負面的評論影響，期待更多的影片。

@ElaineDietitian Ай бұрын

好暖心的留言啊！谢谢你的鼓励！

@jeremihan7494 4 ай бұрын

视频配音乐不好，吵闹，影响收看，可以没有音乐吗

@ElaineDietitian 2 ай бұрын

谢谢你的留言

@ytli5764 4 ай бұрын

COSTCO 賣的QUINOA 最大的問題就是常常會有碎石子，牙齒不好的咬到時可能會崩掉.

@user-ci1kb1kb6b 4 ай бұрын

不喜欢表情包😢

@jeancazhang4226 4 ай бұрын

我们这边的Costco就没有kefir

@Anggieisgood 4 ай бұрын

滿喜歡這種內容直接從超市開始 3:41 這款算是酸奶嗎？

@ElaineDietitian 4 ай бұрын

这个kefir是发酵过的奶制品，和酸奶很类似

@weil92921 3 ай бұрын

Very good video 👍 thank you for sharing ❤

@ElaineDietitian 2 ай бұрын

Thanks for visiting！

@user-ud4do1hj5t 3 ай бұрын

不要表情包效果会很好

@joysun364 4 ай бұрын

鹰嘴豆面的蛋白质是gluten吗？gluten不耐是不是要少吃呢？

@ElaineDietitian 2 ай бұрын

鹰嘴豆面是gluten free的哦

@conniechan3280 3 ай бұрын

Can you get this food in malaysia , singapore , hong kong ...toronto , los angeles....

@evacanlifeeva499 4 ай бұрын

kefir放在哪里？没找到呢

@hoken706 4 ай бұрын

Yogurt 那一排冷櫃

@lisasun9010 4 ай бұрын

最好附上文字字幕。

@ElaineDietitian 2 ай бұрын

好的准备上字幕

@minzhang6923 4 ай бұрын

看不见包装的食品名称😢

@JY-wt7px 4 ай бұрын

为了使视频长些无用的表情包太多。

@saraleetaiwan1572 2 ай бұрын

訂閱按讚分享，加油，感謝分享❤ 您介紹的其中kefir 台灣好市多好像沒怎看到？我在來找找🙏

@saraleetaiwan1572 2 ай бұрын

但是kefir產品的益生菌或是優酪乳台灣就有很多，但您說的這款在台灣 Costco 我好像沒有印象🤓

@chunhongzhang496 4 ай бұрын

在卖牛奶和鸡蛋的地方放在一起。

@binyang8298 3 ай бұрын

Kefir怎么念？不懂不要乱念，真心怀疑你是位货真价实的营养师

@tc5948 2 ай бұрын

二種讀音都可以的，美式是重音在第一字母 “ ke- fir, 法歐式是 ka-fear,都沒錯，二種讀法都對，kefir 原來自於俄國，普遍於中東地區

@kexinma7294 Ай бұрын

哈哈哈哈哈，一堆负面评价但是还是有很多人观看，说明大家对此类视频需求很大，继续加油！

@summersummer7734 4 ай бұрын

内容非常好，提个建议，教我们如何搭配做出美食，谢谢

@ElaineDietitian 2 ай бұрын

谢谢你的留言

@samting4967 4 ай бұрын

Kefir发音错了

@sheng5102 5 ай бұрын

下次去一定买起来，跟着营养师一起吃得更健康

@ElaineDietitian 5 ай бұрын

👍👍

@Juek-107 4 ай бұрын

对于健康学知识水准基本不及格。

@jinli3436 4 ай бұрын

Kefir sounds kifer 读音不对

@coralzlim7380 4 ай бұрын

希腊酸奶是那个牌子为何不让人看到？

@yapingthompson7519 3 ай бұрын

costco好像就一种啊

@user-pp3hj7lx5o 4 ай бұрын

推薦的東西看不清楚

@haiyanfillutzy4634 4 ай бұрын

同感，视频制作不够精细。需要改进，我勉强看完整个视频，中间还快进了几次。

@bluedeerw3214 4 ай бұрын

@@haiyanfillutzy4634我也覺得博主講的太快。我建議把產品的英文及中文名字並排寫下來，顯示出來時要多放10秒鐘，並放在鏈接裡以便觀眾可以抄下來。

@xiaohuabao6870 4 ай бұрын

能加字幕吗

@ElaineDietitian 2 ай бұрын

好的谢谢你的留言

@walkingconifer 4 ай бұрын

第一名的难道不是broccoli吗？

@debbieliu7437 4 ай бұрын

如果有中文字幕‘更好

@ElaineDietitian 2 ай бұрын

好的准备上字幕

@su-hweichyn4163 3 ай бұрын

酸奶的照片看不淸楚，希望能夠有一張放大的照片，觀眾可以截圖去購買❤！

@ElaineDietitian 2 ай бұрын

好的很好的意见谢谢

@michellehl3966 4 ай бұрын

Turmeric 和 Curcumin 是同一樣嘢嗎

@ytli5764 4 ай бұрын

不一樣！

@jennifertang270 4 ай бұрын

前者是姜黄植物，后者是姜黄素。。

@ElaineDietitian 2 ай бұрын

curcumin是turmeric里的成分

@susanyung9872 4 ай бұрын

哪里costco？怎么没见过kifer奶？

@ytli5764 4 ай бұрын

每家COSTCO的上架產品會不一樣. 你可能要多跑幾家看看.

@ElaineDietitian 2 ай бұрын

温哥华的costco有哦

@gogosoft 3 ай бұрын

请教一下藜麦怎么煮好呢？

@bearwang5887 3 ай бұрын

1:1.5-2的水，大火煮开后小火不加盖子煮，等水分煮干就成了。

@ElaineDietitian 2 ай бұрын

是的，可以用水煮

@ElaineDietitian 2 ай бұрын

谢谢分享

@huirurong7897 3 ай бұрын

一直没有找到KEFIR,是在牛奶鸡蛋一起的吗？

@tc5948 3 ай бұрын

你在美國一般超市賣牛奶優格的架上都可買到，基本上是酸奶但是有更多probiotic

@ElaineDietitian 2 ай бұрын

每个超市摆放的地方不同，可能是在酸奶类一起

@henrytu7452 4 ай бұрын

🎉🎉

@Emily-jf3hu 4 ай бұрын

👍👍👍

@JennyUoo 4 ай бұрын

阔死抠大众化产品太多。还有，真正的营养是戒糖米面谷豆高碳，改多吃低碳水高密度营养的肉类

@xiangli1539 4 ай бұрын

加拿大的食品标签特别难看懂，都是每份的含量，而不是每100g的含量，很难横向对比。有的商家故意把建议每份的摄入量写的很低，这样显得更健康一些。

@worldvr4231 5 ай бұрын

Turmeric was Tumeric

@ElaineDietitian 5 ай бұрын

Haha good to know!

@pingyixu9202 4 ай бұрын

我一直在找Kefir，真不知道Costco有卖。一般都是在网上卖

@ElaineDietitian 4 ай бұрын

是的 costco也有

@Anne-hq6wx 4 ай бұрын

我感觉到处都有。缺德舅就有

@sindyzheng2986 4 ай бұрын

No kefir at my Costco

@lianyang8277 4 ай бұрын

来看美女，没想到咨询还挺丰富的！

@shel7936 4 ай бұрын

沒有一款是我喜歡吃的

@jennjiang3308 5 ай бұрын

美国的Costco 1/2/4/5都没有看见过哭

@ElaineDietitian 5 ай бұрын

真的吗！那下次来美国专门做一期美国的costco

@yapingthompson7519 3 ай бұрын

😂我们这里很多没有

@yunglee6806 4 ай бұрын

中國人。說“酸奶”。

@jol6310 4 ай бұрын

酸奶在中国自古以来都有只是中国极南方热带亚热带地区没接触过

@yapingthompson7519 3 ай бұрын

是啊，最好是说出你的地标，这样的话，我们知道就你那边才有一些东西，很多地方是没有的😅

@ElaineDietitian 2 ай бұрын

是的，每个地方costco东西不一样，我在温哥华。谢谢你的留言

@user-zd7pu1tl9o 4 ай бұрын

自说自话

【营养师零食推荐】在TRADER JOE'S好买的5款零食？减肥| 瘦身可以吃的零食？Dietitian shopping at TRADER JOE'S? Healthy Snacks