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今回の動画の内容
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運動療法は、あげたら切りがないほどの様々な効果があります。
うつ病予防、不安の軽減、認知機能の改善、睡眠の改善、脂質異常症、糖尿病予防、高血圧の予防に効果的です。
ぜひ毎日の生活週間に組み込んでいただければ幸いです。
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心配な場合、体調の悪い場合は、お近くの医療機関を受診してください。
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━━━自己紹介━━━━━━━━
🔽院長のプロフィール
細田俊樹
あまが台ファミリークリニック院長
専門は家庭医療、総合診療。高校生の頃から医師を目指して、赤ちゃんからおじいちゃん、おばあちゃんまで、疾患の種類を問わず幅広い患者さんに対応し、患者さんを笑顔、安心にすることをモットーにしている。非常勤ドクターを入れて現在13名のスタッフと共に診療に従事しながら、youtubeなどで情報発信もしている。
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当院の敷地内にバス停（原曽根尼ヶ台公園）がございます。JR外房線 茂原駅 東口より小湊鉄道バス（茂01）にご乗車頂き、
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