憂鬱症非藥物實証療法 阿宙講古good科第16集📱 👉（請開CC字幕）🈶新增中文字幕……
上一集「憂鬱症減藥三方法」提出長期使用藥物造成自殺傾向風險，有可能造成患者更大傷害。所以除了藥物之外，醫療人員可以提供您什麼其他選擇呢？家人朋友如何參與非藥物的治療呢？請聽自然good骨醫阿宙來講古，一起走向自然健康之路。
媽寶揪寶媽，樓頂揪樓咖，阿母揪阿爸。一起收看「阿宙來講古」影片，共同走上健康自然之路！感謝您鼓勵我們親切的阿宙醫師，按讚、訂閱、留言和分享喔🙏！
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❤️❤️❤️★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。
此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。
★若因本直播內容而產生任何直接、間接、附帶因而導致的風險，醫師(本診所)不承擔任何風險。
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light monotherapy (d = 0.80; 95% CI, 0.28 to 1.31) were significantly superior to placebo in the MADRS change score, but fluoxetine monotherapy (d = 0.24; 95% CI, -0.27 to 0.74) was not superior to placebo.
2012 哈佛報告 Our results indicate a bidirectional association between depression and MetS. These results support early detection and management of depression among patients with MetS
and vice versa.
藥物理論基礎不同同一
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百憂解副作用
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其他的認知療法
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這是失樂症，不是憂鬱症
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影片重點
阿宙講古第16集中，深入討論非藥物實證療法來處理抑鬱症。非藥物療法的三個主要方向：增加血氧和細胞氧氣、利用溫度變化，光照、音波和食物的影響。憂鬱症是常見的現代心理健康問題，影響身心健康、工作能力。高壓氧療法（HBO）在憂鬱症治療中顯示效果，增加血流循環，對創傷後抑鬱症等有積極影響。高壓氧療法也用於骨髓炎治療，研究顯示其在神經系統康復方面的效果，對治療憂鬱症和骨髓炎有潛在益處。
影片提及知名荷蘭冰人Wim Hof的著作冰人呼吸法，.透過循序漸進的冰冷刺激，來治癒許多身心靈的疾病。影片中並提及台灣的相關研究、推薦二位台大醫院憂鬱症科別的主治醫師可供諮詢，以及高壓氧在台灣推廣的醫療機構資訊。
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