一直掉髮？快速搶救！飲食策略、營養素補充全解析，找出落髮根源，營養師自我保養不私藏！｜越診所 x 陳君琳醫師 ft.張雅琦營養師
Рет қаралды 54,299
Күн бұрын0:00 本集介紹
0:40 頭髮形成
2:11 掉髮原因
5:13 局部掉髮原因
5:52 怎麼自我檢測？
7:43 營養師自我保養不私藏
10:23 醫師建議
@tcl9206 Жыл бұрын
醫師和營養師的髮量好有說服力⋯🤣🤣🤣
@lexcellencehealth Жыл бұрын
小編也羨慕#張雅琦營養師 的髮量🤣 一起補充維生素#ABCD#鋅#鐵
@oceancakeee Жыл бұрын
兩人講話都很讓人放心，如果住台北就會找你們看診 ^^
@stephanie_56789 Жыл бұрын
Thank you
@lexcellencehealth 10 ай бұрын
謝謝支持！
@user-hs6im1cd9i 8 ай бұрын
❤❤❤
@user-gn3tv6oy6y 8 ай бұрын
請問若是遺傳問題該怎麼吃或是有其他較好的方式方式替代 謝謝
@lexcellencehealth 7 ай бұрын
至少要確保其他營養素賀爾蒙都在理想範圍，通常如果是家族遺傳，可以測測看血液中的 DHT (男性賀爾蒙的一種)
@hsiapeiling3721 Жыл бұрын
請問哪些營養素 可以減少DHT?
@lexcellencehealth 10 ай бұрын
來了！魚油 (Omega-3)、鋸棕櫚 (Saw Palmetto) 、大豆異黃酮、南瓜子
@wanchou3257 Жыл бұрын
每次和男友抱怨頭髮掉好多，他都會回一句：「你很有本錢掉。」這是重點嗎！？現在的髮量跟小時候比少了一半，這正常嗎⋯⋯還有因為前幾年心裡因素導致開始長白髮，有啥方法可以讓白髮轉黑？染髮除外。
@lexcellencehealth 10 ай бұрын
白髮跟毛囊處的氧化壓力有關，基本上抗氧化的營養素可以減少自由基，會有幫助。另外睡眠和壓力的調整也很重要！
@LUNA-ku5gm Жыл бұрын
想問一下頭髮灰白的問題～
@lexcellencehealth 10 ай бұрын
這個跟毛囊自由基有關，有機會也許之後可以拍攝相關主題。
@albeeliu4761 Жыл бұрын
如果是近年突然白髮變很多，有辦法能變回來黑髮嗎？😢😢😢
@lexcellencehealth 10 ай бұрын
白髮跟髮根的營養與自由基 (氧化壓力)有關，目前育髮的方式很多元，可以給醫師檢查看看！
@br919343 Жыл бұрын
女生也有這問題捏如何處理
@lexcellencehealth 9 ай бұрын
如有健康上相關的問題，歡迎來越功能醫學諮詢唷 預約傳送門👉lin.ee/hX6j15B
@cindyliao7855 Жыл бұрын
打完疫苗頭髮掉一半 連睫毛都禿了
@lexcellencehealth 10 ай бұрын
壓力容易造成落髮，不一定是心理壓力，身體承受壓力也會反映出來。
@user-uh3xt9lb1v Жыл бұрын
如果遺傳基因會掉髮 , 各大名人影星貴族都得掉 , 神仙下凡都救不了...
@lexcellencehealth 10 ай бұрын
還好現在生髮、育髮、植髮方式越來越進步了
@user-gm6td2sl5j Жыл бұрын
為了繁衍後代頭髮落落落😆 母親節要愛媽媽
@lexcellencehealth 10 ай бұрын
母親很偉大
@chanbella6941 Жыл бұрын
每次壓力大都掉...超煩
@lexcellencehealth 10 ай бұрын
真的... 紓壓是現代人必學功課啊
@user-ei4vy5yu6x Жыл бұрын
落髮問題要看什麼科
@stevenlee9107 Жыл бұрын
皮膚科
@lexcellencehealth 10 ай бұрын
可以先去皮膚科檢查毛囊狀態，也別忘了抽血檢驗落髮原因
Immersed
Рет қаралды 109 МЛН
黃瑽寧愛+好醫生
Рет қаралды 23 М.
越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師
Рет қаралды 15 М.