No video
一周路易莎早餐攻略送你500卡搭配！外食必看｜婉萍營養師
Рет қаралды 10,681
Күн бұрын有些外食族 吃早餐都會不知道該怎麼選擇🙁
才可以營養均衡又能控制在熱量內
但每天吃超商茶葉蛋🥚、豆漿🥛真的又好膩...
所以這次婉萍營養師帶來
粉絲敲碗許久的吃一周路易莎早餐!!!🎉🎉
再也不用擔心 每天吃一樣的東西好難受
看完這集學會搭配 你下周上班上課🙋♂️就可以這樣搭
小編貼心的直接幫大家搭配路易莎500卡可以怎麼吃？
想要在夏天☀️甩肉沒有這麼困難啦~~
不是什麼都不能吃 而是要挑對東西吃!!
跟著婉萍營養師做 就可以輕鬆達到效果喔
看完影片不僅要收藏筆記還要記得分享給親朋好友喔🥰
#路易莎早餐 #一週五天外食 #減脂搭配 #500卡
#糖尿病 #糖友 #血糖 #減重 #減肥 #飲食 #咖啡 #拿鐵
#營養 #營養素 #營養師 #李婉萍營養師
🔔記得幫婉萍營養師按讚、追蹤、訂閱、分享喔🔔
►訂閱KZfaq：user261838.pse...
►李婉萍營養師FaceBook：pics.ee/14lv1
►李婉萍營養師IG：user261838.pse...
►李婉萍營養師 Blog：nutrition168.com/
►點我加入 LINE@：pse.is/EW7FS
►關注 TikTok（ID：wanpinli）：vt.tiktok.com/...
► 追蹤小編莎夫人IG（ID：lady_sa_sa)
@rongr6959 29 күн бұрын
超實用的！很喜歡這個系列👍 有鹹有甜的！謝謝婉萍營養師😊
@wanpinli.dietitian 15 күн бұрын
你喜歡吃鹹的還是甜的？
@user-we4iv2hi5c Ай бұрын
超實用的系列👏💗
@黃雅玲-g7q Ай бұрын
很實用 謝謝❤
@user-bb7us4lz6e Ай бұрын
謝謝分享很實用
@rice680827 Ай бұрын
謝謝❤
@user-rk1lz6om6i Ай бұрын
可製作一集，中年增重,較不影響血酯 血糖等之飲食內容嗎？
@mei-yinghung2597 Ай бұрын
❤我很常在這裡吃早餐耶！
@wanpinli.dietitian Ай бұрын
現在人的早上日常❤️
@cat1197 Ай бұрын
以前常吃花生醬貝果🤣
@user-bb7us4lz6e Ай бұрын
看起來很好吃樣子
@user-bb7us4lz6e 15 күн бұрын
妳推薦的早餐很好吃，但我吃不到，我家的早餐都是我先生在準備
@janeandrock Ай бұрын
請問婉萍營養師，一份澱粉是指1／4碗白飯的意思嗎？謝謝
@wanpinli.dietitian Ай бұрын
是的
@user-op1uf4bx3s Ай бұрын
我都吃麥香吐司😂
@user-we4iv2hi5c Ай бұрын
想看麥味登😝
@wanpinli.dietitian Ай бұрын
好啊 跟小編說❤️
@user-gz5nw6vn1d 19 күн бұрын
可以邊吃飯東西邊喝水嗎？
@wanpinli.dietitian 17 күн бұрын
不建議，對胃不好
@user-ss9dk3tt2f Ай бұрын
請問口袋歐姆蛋系列呢？都沒看到介紹
@wanpinli.dietitian Ай бұрын
漏了🤣
@user-ss9dk3tt2f Ай бұрын
那歐姆蛋系列的熱量呢？
@user-rw1gu1jb4k Ай бұрын
可以文字敘述嗎
@wanpinli.dietitian Ай бұрын
等小編做懶人包❤️
Cching 施清
Рет қаралды 70 М.
MEALPREPERA with michelle
Рет қаралды 50 М.