🥇양배추, 당근이 집에 있다면 무조건 이렇게 하세요. 한통 순삭입니다.[요청남]

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2 жыл бұрын

안녕하세요.
요리를 좋아하고 사랑하는 남자. 요청남입니다.
무슨 요리든 맛있게 만들어 함께 나누고 싶은 남자랍니다.
오늘도 즐겁게 요리합니다.
많은 사랑 부탁드려요.
🥕당근, 양배추 라페를 들어보셨나요? 맛나고 건강하게 먹는 방법 지금바로 시작합니다.
🍳오늘의 재료
*당근라페*
당근 2개
소금 0.7~0.8T
설탕 3T
식초 3T
*양배추 라페*
양배추 1/4통
소금 1T
설탕 4T
식초 4T
[양념소스]
홀그레인 머스타드 2T
올리브오일 6T
디종머스타드 1T
레몬즙 4T
후추 약간
#당근라페
#양배추
#라페
#다이어트
**당근라페와 양배추라페는 빵과 곁들여 드시면 훨씬 맛이 살아납니다.
아삭하고 상큼한 라페드시고 늘 건강하세요.^^

Пікірлер: 67

@user-by7qs6qb7x Жыл бұрын

맛의 느낌이 톡톡튀는 청량제 같은 입맛 돋구는 맛일듯 해요 ~ 저도 함 해 서 맛있게 먹겠습니다. 감사 합니다~^^

@voxsflee3496 Жыл бұрын

고기와 꼭한번 해먹어볼께요~감사합니다.

@user-jd8xi9yq4o 2 жыл бұрын

당근 집에 있는데 해봐야겠어요~~

@user-qz5oo3th6g Жыл бұрын

감사합니다

@Lee-546 Жыл бұрын

맛있네요. ㅎ 샌드위치에 넣어먹으니 개운개운해요.

@user-nz1hc2xf5c Жыл бұрын

오래두고 먹을수 있어서 참 좋네요 소스는 띠로 보관하여 먹을때마다 뿌려먹음. 감사합니다

@user-yp4ul7yw7p Жыл бұрын

말씀도 재밌고 손끝도 야무지시고 그래서 구독 누루고 갑니다^^

@user-yq4ww2bl3y 2 жыл бұрын

그렇잖아도 토요일에 정말 맛있게 먹어서 만드는 방법 찾아보려 했는데 딱! 올려주셨네요. 이렇게 감사할수가! 홀그레인머스터드랑 당근은 쿠팡으로 시켰어요. 디종머스터드는 일단 해보고 사려합니다.

@star6216 Жыл бұрын

맛이 있을것 같습니다. 감사합니다.

@cookingfile3834 Жыл бұрын

안녕하세요..꼭 한번 만들어서 다른 것에도 활용해 보세요...감사해요.

@user-ed8qb5xj7s 8 ай бұрын

너무 맛있고 좋은 레시피 쏙쏙 들어옵니다 홀그레인 머스타드 정보 가능할까요?^^

@flower_daya 2 жыл бұрын

꺄하~~ 요청남 으음~~~ 상큼상큼함이느껴집니당🤗🤗🤗🤗

@Challenger2040 Жыл бұрын

피디님 너무 정직하시네.

@yuriaa31707 Жыл бұрын

완전 건강식~~

@cookingfile3834 3 ай бұрын

요청남 입니다. 관심가져 주셔서 고맙습니다

@user-rl8zc5dk5p Жыл бұрын

단어 선택이 예쁘세요. ^^

@user-ov3zc8tm7t 2 жыл бұрын

와, 오늘은 PD님도 목소리 출연하시니 더 풍성하고 재밌어진 느낌입니다. ㅎ

@joop.2770 2 жыл бұрын

우와^^**1등^^**양배추랑 당근이 냉장고에 있으니 넘나 반갑습니다^^** 당근채가 넘넘 이뽀요^^**당근 단짠새콤 보기만해도 상상이 됩니다^^** 전 빵대신 밀전병을 얇게 부쳐서 싸먹어야겠어요ㅎㅎ 어서 해봐야겠습니다^^**

@cookingfile3834 2 жыл бұрын

굿아이디어십니다.~~밀전병좋네요. 색다른 맛이 날듯합니다. 감사드립니다.

@ddoyorihae 2 жыл бұрын

소스 보면, 정말 맛없을 수가 없는 조합이군요!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 양배추 그냥 케요네즈에만 먹는데, 이렇게 먹어보고싶군요!!!ㅋㅋㅋㅋ

@cookingfile3834 2 жыл бұрын

익숙한듯 한 맛이 나실거예요. 한번 도전해 보세요. 감사드립니다.^^

@mujidang Жыл бұрын

두개를 섞는 줄 알았어요 따로 따로군요. 레시피 잘 보고 갑니다.

@anggongdragon 8 ай бұрын

섞어도 괜찮아요

@Arendt63 Жыл бұрын

몇년간 해먹다가 손목나가서 못해먹고 있어요. 짤순이 좋은거 나오면 좋겠어요.

@cheesse1004 Жыл бұрын

3:26 소 스 🎉

@user-ui1mn7gd8e 6 ай бұрын

레몬즙 짜는 도구는 어디서 구매하나요?

@mapapanda3 Жыл бұрын

계량스푼 몇미리 인가요?

@misaguzman3815 6 ай бұрын

"티" 는 Table spoon 인지 tea spoon 좀 설명해주세요. 미국에서 "티"는 tea spoon 을 말하는데요 선생님 사용하시는 spoon은 Table spoon으로 보입니다 레시피는 맛있어보여서 저도 시도해보겠읍니다.

@user-nm5ur7bz7l 6 ай бұрын

요즘 건강식 건강식 하는데 설탕 너무 많이 넣네요

@user-kq8yu1fd2u Жыл бұрын

잘 보았어요^^ 소스때 삼각형 스텐볼과 양배추 강판 정보 좀 부탁드려요!

@cookingfile3834 Жыл бұрын

독일 베르너 V3 만능채칼 양배추채칼 입니다.

@cookingfile3834 Жыл бұрын

스텐볼은 구매처가 없어요. 죄송합니다....주방용품 전문점에서 구매 했습니다. 그리고 채 칼은 최저가 옥션인것 같아요. 좋은 하루 되세요. ^^

@user-if9kf9jn1i Жыл бұрын

만들고나서 혹시 얼마나 보관가능할까요? 바로먹어야하나요?아님 냉장고에 며칠동안은 겐찮은가요?정말궁금합니다

@cookingfile3834 Жыл бұрын

3주 정도 냉장고에서 보관 가능합니다. 그래도 가능한 빨리 드시는 것이 좋겠지요. 소스가 들어가다 보니 상할 수 있는 조건이 있으니 꼭 잘 보관해서 드세요.

@yoppa7878 3 ай бұрын

라페 만들때 사용하는 소금이 고은소금 인가요?

@cookingfile3834 3 ай бұрын

안녕하세요..요청남입니다. 꽃소금 사용합니다..좋은하루되세요.

@user-gw2sz1mj3n Жыл бұрын

디종머스타드 없어요ㅜㅜ 어찌하나요?

@cookingfile3834 Жыл бұрын

일반 머스타드 소스 사용하셔도 된답니다. 맛나게 드시고 맛을 보면서 입맛에 맞으시면 최고지요. 감사드립니다.

@user-gw2sz1mj3n Жыл бұрын

@@cookingfile3834 고맙습니다~^^

@user-ve7mo8nb3g Жыл бұрын

맛은 있겠지만, 건강에는 😢 설탕더덩실~~~

@cookingfile3834 Жыл бұрын

안녕하세요..맞아요..단맛이 있어요..많이 드시지 마시고 조금씩 드시는것을 추천합니다..맛으로 즐기시면 좋아요..감사드립니다..

@user-py3nd6mm3c 7 ай бұрын

무슨 설땅을 당있는 사람들은 못먹겠네요 ㅠㅠ

@cookingfile3834 7 ай бұрын

안녕하세요..요청남입니다. 라페가 설탕이 많이 들어가죠..당이 있으시면 조금 삼가 해주시면 됩니다..많이 드시지마시고 조금씩 드시는것 추천합니다. 매일매일 드시지 마시고 가끔~~좋은하루되세요.

@chwldud6060 Жыл бұрын

설탕이 저렇게 많이들어가는데 안맛있을수가… 설탕이 너무 많이 들어가네요

@user-qv1zq2ok5d Жыл бұрын

각자 입에 맞춰서 설탕을 싫어하는 분은 작게 넣으시면 될꺼 같아요 ^^

@lenab6725 8 ай бұрын

원래 백설탕을 때려부어야 맛있죠

@user-ph7xv4oc9h 6 ай бұрын

당근 양배추는 원래단맛이강한데 설탕을 또 투하~~~? 신선미가 없네

@user-gd9mp9fh7f 6 ай бұрын

영양가는 완전파괴

@user-qm5fr2tb7r 6 ай бұрын

맞아요. 건강한 음식을 만들어야지요~ㅠㅠ

@user-ho6qu7xy9x 6 ай бұрын

당뇨가있는사람은 괸찮을까?

@user-wb1er7ul2r Жыл бұрын

설탕을 퍼붓네 에구 이건아니다

@user-bj9nr9vv2i 7 ай бұрын

그러게 설탕이 너무 많이들어가 싫네요

@cookingfile3834 7 ай бұрын

안녕하세요. 요청남 입니다. 설탕량을 줄여서 만들어도 좋아요..맛은 조금 덜 하지만요..맛있게 만들어보세오ㅡ. 관심 감사드립니다.

@Lee-546 Жыл бұрын

저을때 나무수저를 사용해 주심 감사요 ㅎ쇳소리가 너무 싫습니다. 실리콘 수저도.좋구요 ㅎ죄송~

@cookingfile3834 Жыл бұрын

네. 소중한 의견 감사드립니다.

@oksoonchoi4754 Жыл бұрын

이런걸 왜 보고 있는지..나도 참 ㅠㅠ

@user-vj8he6de7s 5 ай бұрын

건강식은 아니네

@user-lg4pb1kg3u Жыл бұрын

음...양배추를 왜먹나요?..걍 설탕과소금 찝어드시고 물드세요

@ahyounglee5947 Жыл бұрын

다 좋으신데 한테이블 스푼인지 한 티스푼인지 헷갈리는군요 일티,사티하는 단어좀 바꿔주세요 너무 싼티 나네요

@diio1129 Жыл бұрын

헐 T를 티라 그러지 뭐라 그럼?

@user-sp1gu4gy7k Жыл бұрын

이거.누구나.다아는거아닌가여? 유트브올릴것도안되네요

@user-lj5uq2dv8d Жыл бұрын

요리 중 자꾸 쩝쩝거리며 먹지마세요 보기 안 좋아요

@user-ol7we4gd2t Жыл бұрын

미쳤다 당근자체에 당분에 설탕을 3푼식이나 거기다 또 3푼식이나 건강식은 아니다

@moonmooncoin Жыл бұрын

건강하다며? 설탕소금을 많이들어가니 맛있지 ㅋㅋ 뭐냐 ㅋㅋ 이게 건강한거야?

@user-nh3rn1ow6e Жыл бұрын

디숀이 아니라 디샨입니다