양배추를 자주 먹으면 일어나는 일 [방태환 원장의 5분 건강정보]
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Жыл бұрын샐러드에서 자주 볼 수 있는 양배추!
양배추를 자주 챙겨 먹으면 어떤 일이 일어날까요?
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naeum_healing?i...
@user-js1dv8kt2k Жыл бұрын
선생님 건강에 좋은 양배추 앞으로 잘먹에 건강을 지키겠습니다 감사합니다
@user-tw8mf4zg2s Жыл бұрын
원장님 좋은말씀 잘들었습니다 양배추자주먹어야될것같아용 멋지셔요 ❤
@oir3863 Жыл бұрын
정말 좋은정보 감사해요. 내일부터 양배추 자주 먹어야 겠어요. 꾸준히~~~^^
@spiritpark5941 Жыл бұрын
● 양배추 좋은점 ● - 관절건강( 칼슘, 염증완화) - 위장건강( 항궤양성 식품, 위벽보호) - 혈액순환( 손.발 차고 절임 완화) - 장건강( 장운동 활성화) - 피부건강( 여드름완화) - 항암효과( 암세포성장차단) - 다이어트효과( 몸독소 배출) * 생으로 먹거나 익혀. 먹어도 좋음 *
@user-ww1wr6sd2i Жыл бұрын
굿 감사
@darkani5665 Жыл бұрын
3 추..... 부추, 상추, 양배추는 열을 가하는 순간 영양이 제로가 됨
@najoeun Жыл бұрын
요약 짱.. 이 분 배우신 분...
@gloria7749 Жыл бұрын
@@darkani5665 3치 부치,상치,양배치 ㅎㅎ
@gn.l3762 Жыл бұрын
@@darkani5665 그래도 양배추는 생으로 먹기 힘들면 살짝 쪄서 먹는것도 괜찮지 않을까요.?
@user-bc3wn9sw6y Жыл бұрын
양배추가 이렇게나 많은 영양과 효능이 있으니 정말 자주 먹도록 해야겠네요.
@user-cq5rx4dl6p Жыл бұрын
원장님 양배추에 대한 상세한 설명 정말 감사합니다. 자주 먹겠습니다.
@user-uq5gu8qt2y Жыл бұрын
오늘 양배추 구입했는데 어쩜 딱 맞춤입나다 ㅋ ㅋ 소중한영상 감사합니다
@user-yy6tt3jz2s Жыл бұрын
윈장님 ㆍ조은정보ㆍ감사합니다
@user-bh5qq6je6d Жыл бұрын
잘 들었습니다.듣고 보니 제가 꼭 먹어야 되겠네요.내일부터 당장 알려준것처럼 먹으면서 건강을 되찾고 건강을 지키겠습니다.고맙습니다.^^
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~
@diannakim8946 Жыл бұрын
감사합니다 좋은 메시지를 주셨어요
@user-om3ez2if6i Жыл бұрын
양배쵸 자주하겠습니다 좋아요 감사합니다 ❤❤❤❤❤❤❤
@user-zn8tp3zu2n Жыл бұрын
원장 선생님 감사합니다 💕💕💕💕💕
@mjin6614 Жыл бұрын
감사합니다 늘감사드립니다
@user-wk2nu8sj2f Жыл бұрын
원장님 좋은말씀 늘 감사 합니다 양배추 자주 먹어야 겠어요
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~
@kimjoubert7927 Жыл бұрын
양배추에 대해서 설명이 자세하게 나와서 너무 좋습니다 건강하세요 화이팅
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-fc4yw5wr1x Жыл бұрын
선생님 건강한 말씀 감사합니다👍
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~ 건강한 생활을 응원합니다~~
@user-sp7si1gi9l Жыл бұрын
양배추 요리 앞으론 자주 해 먹어야겠네요 감사드립니다~♡
@user-ey4mm1wc1d Жыл бұрын
감사 합니다 제가 많이 필요한 음식 입니다
@user-to2yd7md2p Жыл бұрын
좋은정보 감사 합니다
@user-ul3tt2ex8e Жыл бұрын
전 오늘 저녁에 잔 멸치 넣어 양배추 볶음 해 먹었읍니다 양파 마늘 당근 넣구 요
@dongquanma5363 Жыл бұрын
항상감사합니다 양배추에대한좋은정보 고맙습니다
@user-fo1ju9op8o Жыл бұрын
원장님 감사합니다 항상 좋은건강 상식을 주셔서 도움이 많이됩니다 항상 고맙읍니다~~^^ 👍
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
도움이 되셨다니 좋네요~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~ 건강한 생활을 응원합니다~~
@user-ej6pl9sr7t Жыл бұрын
원장님감사합니다 일주일 3번정도먹고있는데요 더욱더자주 먹어야겠습니다 데쳐서쌈 계란과같이부침 셀러드 김치로먹고있는데 정말멋진 양배추 더욱더사랑 해야겠습니다 감사합니다~^^
@user-hx8je4vq1s Жыл бұрын
양배추에 대해 말씀 정말 좋은식품에요 위가 제가많이 안좋은데 양배추 때문에 살고있다 해도 과언이 아닙니다 좋은것 알려주시어 많은 분들에게 도움이될겁 니다.
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~ 감사합니다 ^^
@user-ef4gy8ef3z Жыл бұрын
오늘부터 양배추를 뜯어먹자~!냠냠뇸뇸😄😄
@user-wo8so2ei8l Жыл бұрын
언제나 좋은 정보 감사합니다.
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-vx8eh4bs2m Жыл бұрын
위장이 안좋아서 양배추 가끔 먹었는데 효능이 많아서 매일 챙겨 먹겠습니다 상세한 정보 감사드립니다 ~
@user-iw8gn1sk6k Жыл бұрын
양배추가 좋은줄 알았지만 원장님 말씀 듣고 부지런히 챙겨먹기를 다짐합니다 원장님 감사합니다
@user-zb6st1vb3k Жыл бұрын
감사 합니다~~^^♡
@user-iu7kw8yi9v Жыл бұрын
좋은 정보 감사드립니다
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-up1eg2xh4e Жыл бұрын
내용 참 좋아요
@user-bg7uz1ns5h Жыл бұрын
소중한정보. 감사합니다
@user-jr3kn8qe1r Жыл бұрын
원장님, 많이 배웁니다,고맙습니다, 건강하세요
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~ 건강한 생활을 응원합니다~~
@user-qo4qi3yj9h Жыл бұрын
원장님 말씀 구구 절절 백프로 신뢰합니다 유익한 강의넘 감사합니다 육류 가공육 70후반이 되도록 먹어본일 없네요 생야채 너무 조아해요 아직까지는 병원가본일 없고 약 먹어본일 없네요 원장님 강의대로먹는것 같네요 너무감사합니다
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-xt9rr9wx6e Жыл бұрын
유익한 정보 너무너무감사합니다
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@hoho3009 Жыл бұрын
감사합니다 국민 건강을 위해 좋은 정보 많이 주셔서 감사해요
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-rk3iz1qi4d Жыл бұрын
감사합니다^^
@user-qp3lb8pg7v Жыл бұрын
저는 아마씨가루가 최고인것같아요. 선생님때문에 여려가지 좋아지고있어 요 너무감사합니다 양배추도. 가끔먹을께요
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
도움이 되셨다니 좋네요~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-up1eg2xh4e Жыл бұрын
항상 많은 걸 배워 감사합니다
@user-kb1pc4di9c Жыл бұрын
감사합니다 ♡
@user-qe6kg5uj7x Жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다 홧팅입니다
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-vu9jd9jz5l Жыл бұрын
좋은정보 감사드립니다!
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-vo5xh9qy1r Жыл бұрын
감사합니다 모르던 것을알게 됐습니다 깊이 감사드립니다 ~~~^^
@tv9105 Жыл бұрын
감사합니다
@user-on3ef2lg4u Жыл бұрын
와우 방 원장님 ! 최고👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@amychoi4989 Жыл бұрын
와~~양배추가 좋다는것은 알고있었지만 자꾸 잊고 못챙겨 먹었는데 앞으론 눈에 보이는데 놓고 매일 먹어야겠네요 소중한 정보 탱큐👍🎀
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-vh2ce6tz3t Жыл бұрын
잡음 없이 듣기 좋게 설명 해 주셔서 잘 들엇습니다 감사합니다 선생님.
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-qb4xg3rr4y Жыл бұрын
원장님 좋은 의학정보 감사함니다 늘좋은 정보주세요
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-qq5lj5nn6r Жыл бұрын
신경성 위염에도 도움이 될까요 궁금 합니다
@user-fh2ri4gg5p Жыл бұрын
양배추 꼭 먹어야겠네요 오늘도 감사합니다~~~♡
@user-bt2li9dp7k Жыл бұрын
원장님 어쩌면 좋은강의만 들려주셔서 감사드립니다~~^
@user-ti3qj5by8n Жыл бұрын
ㅣㅣㅡ
@user-hy6xc8xp9c Жыл бұрын
일본식 영배추전 추천합니다 집에서 해드시기에 간편하고 맛도 좋고 다이어트도 해결되요 특히 와이프에게 점수 팍팍 딸수 있어요 ㅎ
@user-wz1en8cs8d Жыл бұрын
좋은정보 감사합니다
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-lx2nx6oh2s Жыл бұрын
원장님항상건강하세요
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 건강한 생활을 응원합니다~~
@user-yp1sg9du7o Жыл бұрын
선생님 저도 먹으면;; 위장이 행복해하는 양배추를; 지인들에게 홍보하고 잇답니다^^ ㆍㆍ 여러가지 요리법으로 자주 먹으니 위장이 아프단 표현을 전혀 안하네요 ^^ ㆍㆍ 오늘도 최고의 강의네요🤩😍🥰
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-fq4lj6ht9p Жыл бұрын
선생님 !양배추의 좋은 효능 알려 주셔서 감사 합니다^^
@user-ez3iq8qx4f 10 ай бұрын
갑산성 저하에는 좋지 안다고하던데요
@c.6641 Жыл бұрын
따님 셋이 너~무 귀엽 습니다
@user-dl3eq6qf3i Жыл бұрын
강이 너무 잘들었어요👍 너무 좋은 강이 감사합니다^^~🐸
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-zh4xd4gw4d Жыл бұрын
⁷
@user-ed2gw6dq5d Жыл бұрын
원장님~ 관절에도좋은지이제알게되어 넘넘 감사합니다~~ '좋은정보 잘보고있읍니다~굿입니다~~
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@rosekim6977 Жыл бұрын
너무 감사합니다
@user-gv1my5rd4i Жыл бұрын
양배추가너무좋은식품인줄몰랐네요.원장님좋은정보감사합니다.구독.좋아요꾹
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-sy9sx1gf8l Жыл бұрын
좋은 정보 항상 감사합니다
@user-in9xh1oz6m Жыл бұрын
선생님 감사합니다 자주먹어야겠네요
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~
@yim6549 Жыл бұрын
방원장님 좋은 정보 감사 합니다~^^
@user-rs7vl6xi7z Жыл бұрын
원장님감사합니다
@yms8069 Жыл бұрын
좋은정보 감사 드립니다.😂
@user-lp4is9pd7b Жыл бұрын
.나에게정말좋은정보네요.감사합니다
@user-fu1er3bj2s Жыл бұрын
부정맥에 좋은 식사 교육도 부탁 드립니다
@user-wc9ob2yg3c Жыл бұрын
감사합니다~~
@user-be3ig4ki7f Жыл бұрын
선생니좋읔정보정말고맙습니다 좋은하루되세요
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 건강한 생활을 응원합니다~~
@song6775 Жыл бұрын
네 감사합니다 관절에 도움이된다니 자주먹어야죠
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~
@user-kx6dt1hw1e Жыл бұрын
좋은정보알려주셔서.감사합니다.
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-wk7dw3ry3d Жыл бұрын
채계적으로 말씀해주셔서 감사합니다 양배추 먹고 건강하게 살겠습니다~♡😊
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-qf7mi2gf1e Жыл бұрын
좋은정보 감사합니다 열심히 먹을게요~~^
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-tp7et4id8o Жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ ㄱ도움이 되셨다니 좋네요~
@user-km8gy5ys2s Жыл бұрын
원장님 감사합니다
@user-uy8dq4fc3f Жыл бұрын
원장님 존 정보 주셔서 감사 감사 합니다~^
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-fo1mv3tt6p Ай бұрын
원장님. 늘 감사합니다.
@user-uy7db8fw7x Ай бұрын
건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
@user-xu7ko1sl8e Жыл бұрын
원장님 강의가 큰 도움이 많이 됩니다 감사합니다
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
도움이 되셨다니 좋네요~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~ 건강한 생활을 응원합니다~~
@user-mh5kk4zk9l Жыл бұрын
@@user-uy7db8fw7x ⁸0ㅔㅔㅔㅔㅔㅖㅑ6
@user-sg3uq7xw4d Жыл бұрын
고맙습니다 구독과 좋아요로 고마움을 표합니다.
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-js3bb9zd3r Жыл бұрын
감사합니다❤️
@user-zd7jk8jk5c Жыл бұрын
원장님 좋은말씀감사합니다
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-dt7qo9qj2s Жыл бұрын
양배추를 갈아서 먹고 있습니다 고맙습니다~~^^
@user-mk5hq6hr5p Жыл бұрын
감사합니다 유익한 정보 많이 배우고 갑니다 ㅎㅎ 귀요미들아렴
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-fw5mv4pb7t Жыл бұрын
꼭 필요한 좋은 정보 감사합니다. ^^ 양배추 자주 먹어야겠네요. ❤
@user-mn5oi5ro2x Жыл бұрын
선생님 양배추가 몸에좋은걸 감사하게.잘들었습니다 앞으로 많이먹껬습니다~~
@user-wr5iw5ed2q Жыл бұрын
쌤 좋은 정보를 주셔서 정말 감사합니다
@user-pu8zq4vt8g Жыл бұрын
저는 최근에 코로나로 너무 아파 본의아니게 3일 단식하고.. 보식은 현미콩나물밥(무랑 표고버섯도 추가)에 양배추 쪄서 쌈으로 싸 먹었는데.. 놀랄 만큼 살이 쏙 빠져서 좋았어요^^. 양배추쌈 먹으면 포만감이 빨리와서 밥양을 줄일 수 있어서 그랬던거 같아요. 소화도 잘되고.. 이제 없으면 안되는 식자재가 됐어요
@user-hr6ev8kk2v Жыл бұрын
양배추 좋다고는 들었지만 오늘 확실하게 도움 받았습니다 여름 양배추는 맛이 없어 잘 먹게 안되는데 날씨 점점 추워지기 시작하면 많이 먹겠습니다 칼륨 때문에 조심 되지만.. 오늘도 좋은 정보 감사드립니다.
@user-ed7wt8hh3y Жыл бұрын
감사합니다 배움합니다
@user-sg9iu8yq6d Жыл бұрын
좋은정보 감사합니다 앞으로양배추 많이먹어야되것네요
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-wx1hi9so6o Жыл бұрын
원장님 감사 땡큐
@user-tl8xn7wb7l Жыл бұрын
건강정보감사합니다
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-dm1yx1me6b Жыл бұрын
원장님 말씀 너무감사합니다
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-jg1lc2rx3y Жыл бұрын
원장님!정말고맙습니다.말씀하신내용.제게.다있읍니다.원장님!감사합니다!정말존경합니다!
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~ 건강한 생활을 응원합니다~~
@user-rm6or8tj9t Жыл бұрын
양배추쪄서 되지불고기 해물등 싸서 먹는데 아침에 위산이 덜분비되고 변비에 도움이되고 체중이 4키로 빠졌네요 한잘만에
@user-qx1uz3wm2y Жыл бұрын
정보감사 합니다^^
@user-yp1sg9du7o Жыл бұрын
양배추 김치ㆍ채썰어서 겉절이 양배추쌈ㆍ샐러드 ㆍ양배추국ㆍ 양배추전 양배추볶음 ***
@user-fg5tz1qx1u Жыл бұрын
다이어트겸해서 양배추 매일 먹고 있는데 소화기능도 좋아 지는것 같습니다 선생님 설명을 듣고보니 정말 좋은 야채네요. 꾸준히 먹겠습니다
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~
@user-kk1xe3hg8j Жыл бұрын
공주님들예쁜네요
@user-kk1xe3hg8j Жыл бұрын
양배추 강추
@user-qz1ji8ej7w Жыл бұрын
감사합니다 !
@user-in3pi8dy6z Жыл бұрын
갑상선저하 땜에 양배추요리 거부감 있었는데~ 익혀서 먹으라 하시니 이영상보고 마음이 놓이네요. 감사합니다. 양이 많아 당근이랑 채썰어 팬에 살짝 숨만죽여 볶아 냉장보관 했다가 필요만큼덜어 피망,방울토마토,오이등 요거트소스(홈메이드요거트,다진양파,꿀.소금,올리브유,딜ㅡ없으면 파슬리가루 식초는 선택) 샐러드 하면 건강식이구 젤로 맛나요.^^
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
과량은 드시지 마시고 가끔 드시는 것은 괜찮아요
@user-is7lh7iv3n Жыл бұрын
저도 갑상선저하라 약복용중입니다 양배추 쪄서 매일먹는데 양배추 먹으면 안되나요??
@h-kyungpark3793 Жыл бұрын
위염에 다욧트도 필요해서 요즘 양배추 열심히 잘 먹고 있어요 감사합니다 ~~
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
@user-rl5cv8ig1c Жыл бұрын
양배추가 좋은줄 알면서 실천이 안되 양배추 자주먹도록 하겠습니다 감사합니다~~
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
건강한 생활을 응원합니다~~
@yyy2074 Жыл бұрын
몸이차가운저는양배추즙먹으면 설사하더라구요 좋다해서 참고먹어봤지만 계속되는설사로실패 끊는순간 설사멈춤 ㅠ
@user-ce9nu3pu9d Жыл бұрын
놀랬습니다. 양. 배추. 효능. 감사합니다~
@user-uy7db8fw7x Жыл бұрын
감사합니다 ^^ 건강한 생활을 응원합니다~~
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