No video

YARIM GÜN BESLENMESİ | GÜNCEL KİLO CART CURT

  Рет қаралды 81,361

gokalaf

gokalaf

Күн бұрын

Пікірлер: 276
@kagekushi
@kagekushi Ай бұрын
Gördüğüm en iyi natürel vücutçu, aslan kardeşim benim.
@moncado8987
@moncado8987 Ай бұрын
Ayrıca vegan
@kagekushi
@kagekushi Ай бұрын
@@moncado8987 oha! Bi de feminist olduğunu söyle de düşüp bayılayım!
@kemalsunal2758
@kemalsunal2758 Ай бұрын
Abtal veletin yaşı 13 ama abisine kardeşim diyor 😎😎😎 üfff bad boyyyy ergen 😎 beyinsizi esprileri görmek yerine akılcı yorumları görmek dileğiyle...
@moncado8987
@moncado8987 Ай бұрын
@@kagekushi ne sandın 🌈🏳️‍🌈
@feyzullah1568
@feyzullah1568 Ай бұрын
Komikmi
@emirhancrak8157
@emirhancrak8157 Ай бұрын
Öyle bir nefes alıyorsun ki ciğerlerim daraldı.
@muhammedbahura4437
@muhammedbahura4437 Ай бұрын
Komik misin lan
@user-wp8iz3tm7u
@user-wp8iz3tm7u Ай бұрын
adam harbi sabah yatakta gözünü açtığı gibi vloga başlamış dah yüzündeki hava makinesinin izi duruyo
@mixedbyatropine
@mixedbyatropine Ай бұрын
Ya beyler sacma sapan yorum yapmayin burada spor konusuyor adam, spor yonunden elestiri yapin ya da yapmayin sıktı artık espriler
@ufuktekesen3731
@ufuktekesen3731 Ай бұрын
spor fiziksel yahut zihinsel gelisimdir. hormonlarini mahvedip iç organ hasari yaratıp ölmeye çalışmak spor değildir. Ne sporu lan. neyse alaf i izlemek güzel ama
@kaiseri.4641
@kaiseri.4641 Ай бұрын
Kardeş Bodybuilding spor değil !
@HELLMUSCLE
@HELLMUSCLE Ай бұрын
@@kaiseri.4641bodybuilding ne
@MetalMucadele
@MetalMucadele Ай бұрын
@@kaiseri.4641 amnna kodum yerinde cs:go bile spor sayılıyor, bu mu spor olmicak bu sadece daha pasif uzun senelere yayılan sabır ve disiplinin elzem olduğu bir spor
@ibrahimoztoprak6065
@ibrahimoztoprak6065 Ай бұрын
@@kaiseri.4641 niye?
@lbsemre
@lbsemre Ай бұрын
Delirmiş, bitmiş, sıyırmış ve en önemlisi kafada bitirmiş
@renascetin6216
@renascetin6216 Ай бұрын
Allah rahmet eylesin güzel insandı.
@kemalsunal2758
@kemalsunal2758 Ай бұрын
Bebe ne kadar güldüm bilemezsin. En yakın sürede helvanı yemek dileğiyle 🤗💪😎 ma) bebe bunlar komik şeyler değil. Saygısızlıktır beyinsiz arkadaş, saygını kaybetme ma) herif.
@CakBeslikMlbb
@CakBeslikMlbb Ай бұрын
İdolümsün Reis.Motivasyin videosu olarak seni izleye izleye sana dönüşüyoruz ama 0,2x hızda sadecd
@AnkasdinEdit
@AnkasdinEdit Ай бұрын
İdol tanrı veya tanrıcık demek dinini bilmiyorum ama islam ise bu kelime İslam'a uygun bir kelime değil başka ise bilemiyorum
@alimk235
@alimk235 Ай бұрын
Adamın neyi kastettiği belli abdülhamitçi git duyarını başka yerde kas
@muminpapaz73
@muminpapaz73 Ай бұрын
@@AnkasdinEdithıyarlık yapma birader o anlamda kullanmadığı aşikar
@khairon4521
@khairon4521 Ай бұрын
@@AnkasdinEdit İdol ne demek kısaca tanımlayalım. İdol kısaca; başarılarını örnek aldığımız, O'nun gibi olmak istediğimiz, yaşamımız boyunca O'nun izlediği yolda ilerlemek istediğimiz kişiye verilen isimdir. sus bence üstün zeka seni
@AnkasdinEdit
@AnkasdinEdit Ай бұрын
@@khairon4521 kendi kafanın kullanımına göre uydurulan tasvirinden çok Oxford languages ın Google da yayınladığını itibar alıyorum ve ondada ; 1. çoktanrılı dinlerde küçük boyutlu tanrı ya da tanrıça heykelciği. 2. insan eliyle yaratılmış tanrı, put. Diyor
@suleymankaragoz2696
@suleymankaragoz2696 Ай бұрын
Vay be güzel Göktuğ abim 10 sene sonra rahmetli ne güzel insandı diyip bu videoları izlicez
@brandspy5474
@brandspy5474 Ай бұрын
olm bugün göktüğ abinin salona gittim üst kata gittim bar row yapıcaktım bi baktım dev gibi adam çok korkunçtu amk adlgköfadgkfjfksolamsglsam
@elvinabuzerov2406
@elvinabuzerov2406 Ай бұрын
Şakası bile kötü kankam Allah göstermesin
@keremcakr7662
@keremcakr7662 Ай бұрын
Tövbe de lan
@wonenzi
@wonenzi Ай бұрын
Allah korusun
@kemalsunal2758
@kemalsunal2758 Ай бұрын
Bebe ne kadar güldüm bilemezsin. En yakın sürede helvanı yemek dileğiyle 🤗💪😎 ma) bebe bunlar komik şeyler değil. Saygısızlıktır beyinsiz arkadaş, saygını kaybetme ma) herif.
@MadTiger06
@MadTiger06 Ай бұрын
Uzun ve mutfakta başlayan bir video 🤌🏻
@kenankorkun7334
@kenankorkun7334 Ай бұрын
Ya saçma sapan yorumları bırakın adam bunu istiyorsa ötesi yok saçmalamayın artık bomboş yorumlar okurken bunaldım
@ahmetherkan
@ahmetherkan Ай бұрын
Valla
@beratefe6361
@beratefe6361 Ай бұрын
:vitamin d yi akşam alıyorum, zararlı diyolar ama bişey hissetmedim(gece oksijen makinesiyle yatıyorum)
@erginangan
@erginangan Ай бұрын
Reis bu sabahları aldığın koruyucular hakkında detaylı yada neler olduğu ile ilgili video gelir mi ? testo ayda growt değil, normal takviyeler ile ilgili olan :D
@ibrahimoztoprak6065
@ibrahimoztoprak6065 Ай бұрын
gerçek hayat regular show skips
@r222r8
@r222r8 Ай бұрын
aghahdahhahhahaha
@mahmudmmmdzad8982
@mahmudmmmdzad8982 Ай бұрын
Azerbaycandan selamlar🔥
Ай бұрын
Tam yemek vakti gelen muazzam video
@FerdiXx-nu9qj
@FerdiXx-nu9qj Ай бұрын
Allah rahmet eylesin
@Maykilfit
@Maykilfit Ай бұрын
Abi Naturel olmaya dönüş yapman yok mu??? Offf manyak içerik çıkardı
@FerdiXx-nu9qj
@FerdiXx-nu9qj Ай бұрын
İçerik için kariyer bitirmek
@agresifjk
@agresifjk Ай бұрын
@@FerdiXx-nu9qjben hatırlamıyorum kariyer planlamasının yarış üzerine olduğunu, KZfaq içerik için ise doğru diyorsun
@TofiqIsmaylov-xc3sf
@TofiqIsmaylov-xc3sf Ай бұрын
Kral sen ne anlatıyon aq ilaç kesilirse güçde azalma ve gelişim neredeyse sıfır olur sonrasında ise günden güne küçülür
@badicibro3736
@badicibro3736 Ай бұрын
Göktuğ mikrofonu boynuna yakın taksan nefes sesleri aşırı geliyor
@YunusEmre-s400
@YunusEmre-s400 Ай бұрын
Göktuğ Abi Ashwagandha Hangi Markayı önerirsin
@Tr_SaccerRR
@Tr_SaccerRR Ай бұрын
Abi sana birşey olursa mentali dağıtırım en büyük 2.motivasyon kaynağımsın.Set aralarında preworkout niyetine editlerini açıp izliyor ağırlığa öyle giriyorum çok fena şekilde güç arttırıyor
@yuumizm
@yuumizm Ай бұрын
Abi östrojen seviyeni kontrol ettir muhtemelen ilac artışıyla beraber o da artmış videoda ne kadar şakaya vursan da duygusallaşmışsın
@buraksisgin4112
@buraksisgin4112 Ай бұрын
Kardeşim sağ ol ya böyle demesen adamın aklına gelmezdi test yaptırmak.
@emir_34
@emir_34 Ай бұрын
izlerken içim daraldı ag
@videobysensei
@videobysensei Ай бұрын
abi günde kaç kilo nefes alıyosun yoruldum izlerken nefes nefese kaldım
@mustafaarslan2337
@mustafaarslan2337 Ай бұрын
growt ellerini baya büyütmüş brom
@dusuncesizfilof
@dusuncesizfilof Ай бұрын
Kral deka senden hizli büyüdü diye sekans dışı mı kaldı?
@smhsrtc2564
@smhsrtc2564 Ай бұрын
35:44 abeeeğğğğğğ sakin
@emrekazanc4477
@emrekazanc4477 Ай бұрын
Göktuğ nefes alamıyor
@hizirreis53
@hizirreis53 Ай бұрын
32:45 sadece 2 uca odaklan
@flaap
@flaap Ай бұрын
O dönmez abi o yüzden kadayıf olsun.
@onuur232
@onuur232 Ай бұрын
gokalaf:döner mi? kadayıf mı? Me:SARIMSAK
@user-uf6xx9iy8n
@user-uf6xx9iy8n Ай бұрын
Doğal antubyotik
@Revankerimovvv
@Revankerimovvv Ай бұрын
Taşıtlara sığmayan öz abim
@user-pz6ff1ue3w
@user-pz6ff1ue3w Ай бұрын
abi daraldım umarım sağlığın iyidir
@FitnessDisiplin1
@FitnessDisiplin1 Ай бұрын
İlk abinmm ❤
@burakguney96
@burakguney96 Ай бұрын
İzlerken ben yoruldum, emeğine sağlık.
Ай бұрын
Osman yeşil ile video gelmeli şahane çocuk
@halilkuscu4323
@halilkuscu4323 Ай бұрын
best otistiğim video atmış
@benalonsocuyumihtiyar
@benalonsocuyumihtiyar Ай бұрын
25 gr tuz ne la
@beratwr7805
@beratwr7805 Ай бұрын
Seviliyorsun Abi❤
@wonenzi
@wonenzi Ай бұрын
Öğüne yetişti ❤
@whitewalker9838
@whitewalker9838 Ай бұрын
39:06 😂😂😂😂😂 ula ne adamsın
@asmhakankalemkus5638
@asmhakankalemkus5638 Ай бұрын
İlaç geldi
@kadirtatl6286
@kadirtatl6286 Ай бұрын
kırmızı butona bastım 38:00
@ahmetherkan
@ahmetherkan Ай бұрын
Amk
@OzanPekmezci-b9y
@OzanPekmezci-b9y Ай бұрын
tadalafil sadece o saydıkların için mi kral gençlere gerçeği söylesek artık :D
@demirhan-c4u
@demirhan-c4u Ай бұрын
20.10 Alaf kendisinden büyük yaşam formları keşfediyor
@Ibrahim-ck9zn
@Ibrahim-ck9zn Ай бұрын
Amerikada meşhur burrito sekansı gelir mi
@KiyametProjesi007
@KiyametProjesi007 Ай бұрын
Cart Curt....
@MALSAVAR-if5hu
@MALSAVAR-if5hu Ай бұрын
Yeni köpeğim cırcır
Ай бұрын
Felfecir bir kahvaltı sekansıysa güne uyanış değil de kükreyiş 🐯😤
@user-ql3nh6lh7r
@user-ql3nh6lh7r Ай бұрын
25:30 daki şarkı nedir?
@lovelive10212
@lovelive10212 Ай бұрын
krall ne gerek vr böyle yüksek mg ılaçlara düşür ilaçları sosyal medyaya içerik üret yeter sana yeter
@user-uf6xx9iy8n
@user-uf6xx9iy8n Ай бұрын
Gokalaf sokak lezzetlerii
@AyberkWasTaken
@AyberkWasTaken Ай бұрын
Adam ölebi nefes alıokğ nefes alasım geldi
@Eren-fw6yc
@Eren-fw6yc Ай бұрын
idman öncesi churchill yapan bir çok influncer gördük ama göktuğ abi videonun başında idman öncesi antioksidan ve c vitamini gibi şeyler almamak gerektiğini söyledi. Churchill içindeki limon bunlardan biri değil mi ?
@marvelci1523
@marvelci1523 Ай бұрын
35:56 spor bu adamı iyice delirtmiş
@trudgjelme
@trudgjelme Ай бұрын
yok kanka adam cidden duygusallaşıyor videoda fark ettiysen ilacın verimini tam almak için östrojeni çok baskılamamış
@en2719
@en2719 Ай бұрын
01:59 da Lifta 5 var . Bodybuiding e etkisinden dolayı mı yoksa ilaçların yan etkisi dolayısıyla mı kullanıyor? Ciddi soru.
@derkanaura
@derkanaura Ай бұрын
pump veriyo
@user-mm8wk7we3g
@user-mm8wk7we3g Ай бұрын
Güzel ilaç seks için pumpta yapar
@AndrewTateBoy
@AndrewTateBoy Ай бұрын
tadi kacmaya basladi yaris fln yapmicaksan anlami kalmadi gibi
@mikailklc7570
@mikailklc7570 Ай бұрын
Telefonun arkasında josuke var göktuğğğ sana joseph joestar giderdi…
@Alialiyev90s
@Alialiyev90s Ай бұрын
Abi senin burun deliklerin her videoda böyüyor bu nasıl iş 😂
@Archipela
@Archipela Ай бұрын
Gerçek naturel bu işte 💪💪
@muslumc2516
@muslumc2516 Ай бұрын
Reis gene balon balığına dönmüşsün demek ki her şey yolunda
@tunaozdemir4751
@tunaozdemir4751 Ай бұрын
Videoyu izlerken ben nefes nefese kaldım
@origamicienes6196
@origamicienes6196 Ай бұрын
Dönmez be abim....
@thegame3661
@thegame3661 Ай бұрын
Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun inşallah bu kadar ilaç sonu boyle oluyor işte 😢
@sametkaplan9983
@sametkaplan9983 Ай бұрын
27:14 de yaptığı hareket omuzlara feci pump veriyor bem üst göğüse kadar çekiyorum later rise ile süper set yapıyorum pump efsaneleşiyor bir deneyin bence
@eyupustaoglu
@eyupustaoglu Ай бұрын
Bu adam bu kadar sıkıntıyı çekiyor ne zaman yarışacak
@kudretsrky
@kudretsrky Ай бұрын
yarış hedefi yok
@JohanLiebertodes
@JohanLiebertodes Ай бұрын
O zaman ilaçların mantığı ne
@eyupustaoglu
@eyupustaoglu Ай бұрын
@@kudretsrky Nefes alırken zorlandığı o adar belli ki yarışmayacaksa kilo versin bbari yazık günah ne anlamı var... İnternette iki tane bebe ye kaslı görüneceğim diye
@noname.059
@noname.059 Ай бұрын
Yakında editin geliyo abim
@OksitAdam
@OksitAdam Ай бұрын
Gh basılmış ses boru
@slyrsnm
@slyrsnm Ай бұрын
17:14 ahmet dassaklarına kurban
@Khonsu07
@Khonsu07 Ай бұрын
buton çok iyi olmuş ahmete 5 kere bastım
@SonAnkaTV
@SonAnkaTV Ай бұрын
Kanka 11-12 hap mı alıyorsun antrenmandan önce? :O 36:02 dipsde açlıktan ağlayan bodyci 😢 39:00 bu ben lol
@o1.bora.
@o1.bora. Ай бұрын
3:48 ölçü göz kararın
@kralemir13
@kralemir13 Ай бұрын
DECAYA NE OLDU
@waysti
@waysti Ай бұрын
Adam deca yı 2 gram vuruyor galiba bu surat ne reis
@huseyinsaglam3173
@huseyinsaglam3173 Ай бұрын
34:12 olm çok güdüm 😅
@furkankvrak4301
@furkankvrak4301 Ай бұрын
O nasıl bir nefes alış
@kultigin1409
@kultigin1409 Ай бұрын
manuel nefes alıyorsun bro sankı
@TunahanUnity
@TunahanUnity Ай бұрын
abi sen nefes almayı niye hep manuel kullanıyon
@catchme4079
@catchme4079 Ай бұрын
Abi kilo arttıkça otizm seviyesi de artıyor hadi hayırlısı.
@sarp.umut.
@sarp.umut. Ай бұрын
abi sen TRABZON EKMEĞİ hz.baba mısın
@coinborsasi4441
@coinborsasi4441 Ай бұрын
Fıstıklı kadayıfta fıstıkta var sağlıklı yağ
@wowrain1144
@wowrain1144 Ай бұрын
abi böyle nefes alacaksan sporu bırakıp sigaraya mı başlasak ya
@TurkishCypriot
@TurkishCypriot Ай бұрын
adam bu gidişle çok yaşamayacağının farkında hala devam ediyor nasıl bir zihin yapısı bu
@BalgatDağıtım
@BalgatDağıtım Ай бұрын
Yav kardeşim çok yaşasa ne oluyor elinde sonunda ölüm var ve bu gerçek o yüzden çok takmayın bu dünya hayatına
@fuckerbro5133
@fuckerbro5133 Ай бұрын
yav çok yaşasan ne dikime yarıyor dünyada ne var bok mu var her türlü toprak olmayacaz mı
@muhammetaliozdemir3993
@muhammetaliozdemir3993 Ай бұрын
Back off set mantığını anlatır mısınız internette türkçe anlatan bulamadım
@mazn2030
@mazn2030 Ай бұрын
kral yarışmacı olmak zorunda değilsin zaten genetik yapın gereği olamazsın da zorlama sağlığını bozma instaya saçma sapan reelslar at işte satarın var sonuçta yapma kendine bunu
@fatih00727
@fatih00727 Ай бұрын
Adam nefes nefese kalarak yaşıyor. What a shit tho
@emreaksoy5429
@emreaksoy5429 Ай бұрын
Pilavı yaptığın makinenin adı ney nerden alabiliriz
@yuzsuzpalyaco
@yuzsuzpalyaco Ай бұрын
Pilav yapma makinası yaz kanka internete sinbonun 1000-2000 bandında makinası var oradan alabilirsin
@emreaksoy5429
@emreaksoy5429 Ай бұрын
@@yuzsuzpalyaco eyw brom
@muharremcavdar8704
@muharremcavdar8704 Ай бұрын
ahmetisikiyim
@ahmetherkan
@ahmetherkan Ай бұрын
ananı
@drake3794
@drake3794 Ай бұрын
abi protein tozu içsem senin gibi okur muyum?
@metefitt
@metefitt Ай бұрын
Abi genç vücutçular ile birlikte bir video yapmak fikrin var mı???
@Upperpuding
@Upperpuding Ай бұрын
Kanka bende senin yaşındayım 1 yıldır falan fitnees yapıyorum ama sana yakın bile değilim sen natürel değil misin ya
@osmaneles5915
@osmaneles5915 Ай бұрын
@@Upperpudingdegil knk omuzlara baksan bile anlarsın olmadıgını
@Upperpuding
@Upperpuding Ай бұрын
@@osmaneles5915 knk bende onun yaşındayım 1 yıldır yapıyorum fitnees başladığımda 62 kiloydum şimdi 75 im benchim başladığımda boş bardı şimdi 65 70 lerdeyim bilmiyorum bazen boşa kürek çekiyorum gibi bazen çok iyi gidiyorum gibi geliyor.
@erenarslantas5490
@erenarslantas5490 Ай бұрын
Adam günde 6 bin kalori alıyor ve açım diyor, 150 kilosun nefes alıp verirken zorlanıyosun abi böyle spor mu olur gözünü seviyim ya
@SuperLycantrope
@SuperLycantrope Ай бұрын
ulan şu adam tunanın yanında küçük kalıyor ya inanılmaz a
@asmhakankalemkus5638
@asmhakankalemkus5638 Ай бұрын
O 2 metre ve 180 kg normal
@user-bu9su2xt6x
@user-bu9su2xt6x Ай бұрын
Tuna bunun yanında küçük kalıyor bu arada
@milky2044
@milky2044 Ай бұрын
fire video
@elxanmamedov2185
@elxanmamedov2185 Ай бұрын
Reisin anterman sistemi nasil ya her bölgeyi çalişti
@messorem1825
@messorem1825 Ай бұрын
4:09 Yediğin iki Sebse ne abi?
@Hakancldz
@Hakancldz Ай бұрын
Yaşıyor
@Retraedit
@Retraedit Ай бұрын
abi kılıfı nerden aldın?
@mematiwr8347
@mematiwr8347 Ай бұрын
05:20 reis sakin
@n1emir
@n1emir Ай бұрын
16yo vegan natural 1 aydır antrenman yapıyor
@sarp.umut.
@sarp.umut. Ай бұрын
abi senin dc TRABZON EKMEĞİ mi ?
@cuneytakyol5727
@cuneytakyol5727 Ай бұрын
Cok kilolu olmak zor ya 120 den 89 a dustum ama kurdan gibi oldum sonra tekrar 110 sonra tekrar 90 ama eziyet rezillik aclik cok kotu bisey 😢
@user-wp8iz3tm7u
@user-wp8iz3tm7u Ай бұрын
ahmet nereye gidiyon laaa
Kas Nasıl Büyür? Hipertrofi Hakkında GERÇEK BİLİM!
34:12
AĞIRSAĞLAM
Рет қаралды 138 М.
Ouch.. 🤕
00:30
Celine & Michiel
Рет қаралды 47 МЛН
My Cheetos🍕PIZZA #cooking #shorts
00:43
BANKII
Рет қаралды 26 МЛН
Magic trick 🪄😁
00:13
Andrey Grechka
Рет қаралды 43 МЛН
ART OF MASS 4.5 | patates ekmek protokolü | GÜNCEL KİLO
49:27
ART OFF MASS 4.6 | BENCH GÜNÜ | YARIŞMACI FORM ANALİZ
48:49
BOL TERLEMELİ SIRT İDMANI /w @gokalaf
33:03
Emre Baş
Рет қаралды 95 М.
YİĞİDİN HARMAN OLDUĞU YER
58:24
gokalaf
Рет қаралды 222 М.
Pakistan Sokak Yemeklerini Denedim!!
21:50
Alper Rende
Рет қаралды 1 МЛН
ALAFCAST 10 | KÖFTE İLE OLYMPIA @TunahanGuler
56:41
gokalaf
Рет қаралды 131 М.
Bence Böyle - 2 @BarsOkanBelovackl
37:27
Güray Aydın
Рет қаралды 159 М.
Güray Aydın ile Buzlarımızı Erittik @GurayAydin
1:02:57
AĞIRSAĞLAM
Рет қаралды 65 М.
İSTANBUL GECE SOKAK LEZZETLERİNİ DENEDİK ! #3 w/@bicimali
36:11
Mesut Can Tomay
Рет қаралды 1,1 МЛН
ALAF WICK | SAT EĞİTİMİ İLE HAYATTA KALMA
1:00:01
gokalaf
Рет қаралды 186 М.
Ouch.. 🤕
00:30
Celine & Michiel
Рет қаралды 47 МЛН