여기저기 아프고 잠 못 자고 소화 안되고 예민한 사람들의 공통적인 특징 : 닥터U의 '머리쓰기와 몸쓰기'
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4 жыл бұрын여기저기 아프고 예민해지고 잠을 못 자고 소화가 안되고 살이 찌는 이 모든 것이 머리쓰기 과다의 결과입니다.
▪ 닥터U 훈련센터 : 02-540-7787
▪ 10kg 훈련센터 : 02-540-7325
▪ 닥터U의 고민상담소 : doctoru.kr/?U=Y
▪ 닥터U와 함께 홈페이지 : doctoru.kr
▪ 카카오톡 문의 : pf.kakao.com/_yfIxms
닥터U 유태우 박사는 누구?
- 현 닥터U 훈련센터 원장
- 전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
- 전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수
- 오리온 닥터YOU 설계 및 개발
저서
'누구나 10kg 뺄 수 있다', '유태우의 질병완치', '닥터U의 여자의 물' 등
@WithDrU 3 жыл бұрын
▪닥터U 훈련센터 : 02-540-7787 ▪강의 질문하기 : doctoru.kr/c/?V=1247 ▪닥터U의 고민상담소 : doctoru.kr/?U=Y ▪카카오톡 채널 : pf.kakao.com/_yfIxms
@user-gp4yx8mx8m 2 ай бұрын
감사합니다‥
@godqhrgktpdydd 4 жыл бұрын
우울.. 불안.. 머리 쓰기가 원인이군요 지금부터 몸쓰기 실천하기 시작해보려고요 좋은 동영상 감사합니다.. 앞으로도 내 몸 맘 동영상 자주 올려주셨으면 좋겠어요 오늘도 행복하세요.☆
@fujingj8904 3 жыл бұрын
항상 선생님께 감사드려요ㅜ 앞으로도 좋은영상 부탁드려요!^^
@user-le3xw5gn7c 4 жыл бұрын
감정반응 티비등 머리쓰기 스마트+운동=반감 1.생각 2.감정반응 업 3.티비 스마트폰등 부작용 기력소진/몸의 기능 저하/못쉼.못잠.예민반응.저항 셍각강박.상처 ★하우? 벌떡행동/한가지만 집중 대화만 자새교정 큰동작. 일부러 불편/안해본거 하기
@bless4128 4 жыл бұрын
항상 감사한마음으로 듣고있습니다.♡
@ttatmouse 4 жыл бұрын
정말 한국인은 몸맘인게 맞는거 같은게 몸을 많이 쓴 날은 잡생각이나 꼬리를 무는 생각이 안들어요... 그럴 에너지가 없는... 불안하고 우울할 틈도 없는...
@user-xt8qw2km5n 4 жыл бұрын
선생님~♡ 덕분에 귀한 정보 편안하게 구독하고 있습니다 항상 ~~감사 드립니다
@user-kv9hu2ik4r 4 жыл бұрын
잘 들었어요 감사합니다
@user-gk6rl4yu6i 4 жыл бұрын
감사합니다ㆍ솜결
@user-uo2bf5mr5g 4 жыл бұрын
고맙습니다 감사합니다 진심으로 존경합니다 열심히 노력하겠습니다 박사님께서도 건강하시고 행복하세요
@user-bs9tu2du4b 4 жыл бұрын
유용한 말씀 감사해요~~~
@user-ee4dq4gu7o 4 жыл бұрын
감사합니다...몸쓰기 살천해보겠습니다
@thelove1629 4 жыл бұрын
최고입니다
@user-ow7kw2lt2q 4 жыл бұрын
그래서 요즘 온몸이 다 안좋았나봐요. 오늘부터 몸쓰기 시작합니다~~감사드립니다^^
@user-pl1gi3wu8b 4 жыл бұрын
네....박사님..몸쓰기로..노력하겠습니다...감사합니다......
@grhmc8789 4 жыл бұрын
감사합니다^^
@user-mm2ok3us2j 4 жыл бұрын
뜨끔하네요..머리쓰기 줄이고 몸쓰기 늘려야겠어요
@luciachoi400 4 жыл бұрын
박사님 말씀이 빈틈이없으셔요 정말그렇읍니다 향상 도움을 주셔서감사드림니다 박사님 말씀들으면 힘이나고 생활이 즐겁읍니다 세상 어디에서 이렇게 귀하신 말씀을 들을수가 있을까요 고마우시고 감사드림니다 박사님 강건하십시요....👍🤗
@user-wp3ne2jn7j 4 жыл бұрын
감사합니다
@user-bm6zt9ft5o 4 жыл бұрын
현재 아침에 일찍일어나서 산책을 하는데 일주일에 세네번정도 하는거같읍니다. 건강을 위해서 매일빠지지않고 조금씩이라도 그렇게 벌떡기상해야겠군요.ㅎ 걷다가 그다음에 뛰고해서 건강을 찾아야겠읍니다. 의사님의 평범하지만 마음에 와닿는 말씀.평소에도 존경합니다. 화이팅입니다😊🎶
@user-lc9ce8mz5t 4 жыл бұрын
몸맘 훈련으로 너무나 건강해졌습니다 같은시간에 식사를 하는것만으로도 충분히 건강해지더군요 생각이 많은편인데 이제는 머리보다 몸을 더욱 써야겠어요 건강한삶 감사합니다 굿굿
@user-kx3ze7lq3u Жыл бұрын
너무감사해요~ 도움이 많이되고 위로도 됩니다.~~😂
@user-pl1gi3wu8b 4 жыл бұрын
박사님.말씀.생활에서.우러나와야돼는것이라서...정말잘기억잘됍니다...삶에정말도움이많이됍니다..감사합니다....
@user-sy6jx8oi8u 4 жыл бұрын
이 영상 보자마자 튀어나갔습니다. 감사합니다!!
@chocho297 4 жыл бұрын
닥터유의 말씀을 들으면 정말 할 수 있다는 생각이 '벌떡' 일어나는 거 같아요. 이해하기 쉽고, 실생활에서 적용하기 쉬운 닥터유표 처방. 늘 즐겁게 듣고 자극 받고 있습니다. 고맙습니다~!
@user-pi1tt6of7r 4 жыл бұрын
좋은 말씀 감사합니다. 그동안의 삶이 반성되네요.
@user-nj3rf6tx6w 3 жыл бұрын
일상에 아무것도 아닌 의식조차 못했던 행동들이 나를 아프게 하고 있었다니 놀랍습니다. 몸쓰기, 그 시작은 '벌떡 행동'하기라는 말씀에 무릎을 딱하고 쳤습니다. 그리고 바른자세로 앉고, 걷기도 몸쓰기라는 말씀 잘 새겨듣겠습니다. 통증과 몸맘예민에 평소 관심이 많았는데 이와 관련한 좋은 동영상인것 같습니다.
@user-el9uc6in4r 4 жыл бұрын
말씀 잘 듣고가요 한가지일만해라!!!ㅎ
@user-dw8ks9sq1k 4 жыл бұрын
막상 실천읖 해야 하굈다는 생각을 가지고도 행동으로 옮기기가 참 어려운 부분이었는데 쉽게 잘정리해주셔서 많은 도움이 될것 같습니다 유익한 영상 감사합니다
@chongsuperstarthankyou107 4 жыл бұрын
I love you 😍
@seanbang0203 4 жыл бұрын
선생님 항상 좋은 영상 잘 보고있습니다 혹시 영상에 자막도 추가해주실 수 있나요??
@WithDrU 4 жыл бұрын
안녕하세요. 닥터U와 함께 유튜브 담당 허동진입니다. 강의에는 자막이 제공되지 않습니다. 대신 닥터U홈피에서는 요약본이 준비되어 있습니다. 닥터U 홈피: doctoru.kr
@Mnmnm_04 4 жыл бұрын
어뜨케 정말 모르는게 없으셔
@Alexcg5 4 жыл бұрын
Cheguei deixando meu joianha carimbado
@user-sr8ri7hv2g 4 жыл бұрын
아 생각이많은게 좋은게아니었군요 어쩐지 철학책 많이읽고나서 온갖잡념으로 머리통깨질거같이 괴로워지고 그렇더라고요 진심 ;;
@HJ-jt4if 3 жыл бұрын
핀트가 어긋난거같은데... 그 생각이 그생각을 말하는 게 아닌듯
@user-jd5ck3li4q 4 жыл бұрын
저를 살려주시고 계십니다.ㅜㅜ
@annekim4213 4 жыл бұрын
박사님. 현재 해외에있어서 어려움이 있는데 조언을 구하고싶어요 ㅠ 영상올려주셔서 늘 감사드립니다.사실 좀 창피스럽습니다만 제가 만성 치열이 있는거같은데 그로인해 소양증이 생긴거같습니다. 한두달 되다보니 주변피부도 손상되는거같고 집에서 할수있는 도움될만한것이 있을까요?
@user-iy8gr2kn5q 4 жыл бұрын
사랑이 느껴지는 닥터유 말씀 듣고 '벌떡!' 몸을 일으킵니다 '생각에 질 수 없어!'🏃♂️🧘♂️😊👍🏼🙆♂️
@godqhrgktpdydd 4 жыл бұрын
😄👏👏👏👍
@Knockthedoor22 4 жыл бұрын
원장님 입 마름증이나 쇼그렌 증후군에 대해서도 해주세요!! 부탁드립니다.
@WithDrU 4 жыл бұрын
안녕하세요. 닥터U와 함께 유튜브 담당 허동진입니다. 입 마름증 관련 강의가 닥터U 홈피에 올려져 있습니다. ‘구강건조증 완치훈련' 으로 아래 홈피에서 검색하세요. 닥터U 홈피: doctoru.kr
@Knockthedoor22 4 жыл бұрын
눈건강에 대해서도 알려주세요 닥터유님 !! 비문증 빛번짐 안구건조증 시력나쁨 때문에너무 힘듭니다 ㅠㅠ 눈이 뻑뻑하고 이상한 느낌 때문에 책을 읽기가 힘들어요 ㅠㅠ부탁드립니다!!
@WithDrU 4 жыл бұрын
안녕하세요. 닥터U와 함께 유튜브 담당 허동진입니다. 안구건조증 관련 강의가 닥터U 홈피에 올려져 있습니다. ‘안구건조증 완치훈련' 으로 아래 홈피에서 검색하세요. 닥터U 홈피: doctoru.kr
@chongsuperstarthankyou107 4 жыл бұрын
😍👍
@user-ss9lq7df7l 4 жыл бұрын
선생님 생각을줄이려고 운동을 심장이터질거같이하는데 그와중애도 생각이멈추어지지가않는데 이건왜이런건가요... 어케해야되나요ㅜㅜ??
@WithDrU 4 жыл бұрын
안녕하세요. 닥터U와 함께 유튜브 담당 허동진입니다. 건강과 삶의 문제에 대한 질문은 글로 답해드리지 않음을 양해바랍니다. 꼭 필요한 상담은 닥터U 홈피 내가 겪는 문제에서 ‘U상담’이나 ‘진단과 훈련처방T’를 이용하실 수 있습니다. 닥터U 홈피: doctoru.kr
@user-ol3be2im5d 4 жыл бұрын
혹시 이런 생각도 진단과 처방이 가능한지 알아볼려면 이메일로 보내면 될까요?
@user-ul2sw3sh1j 4 жыл бұрын
붓글씨 쓰는 것도 몸쓰기에 속할까요? ^^
@user-si7hh5nn1n 4 жыл бұрын
개인적으로 절대적인 몸쓰기라고 생각해요 ㅎㅎ
@samkim299 4 жыл бұрын
고3 아이의 게임중독은 부모가 할 수 있는게 뭔가요?
@user-qw1jv4wk3x 3 жыл бұрын
뭐든지 본인이 느껴야 하게 되지 않을까요?
@edkfjqwz1596 3 жыл бұрын
💖👍😚
@user-xi9vk3ig2l 4 жыл бұрын
♡
@wooyw6532 4 жыл бұрын
개 조상은 개, 고양이의 조상은 고양이인 걸로 밝혀져..
@nayoung5111 4 жыл бұрын
요즘 발패치가 sns에서 유행하는데 발패치에 대한 진실도 궁금합니다😊
@user-pd4tf4eb6o 4 жыл бұрын
이 강의는 아니지만 이전에 유선생님 강의보고 그간해오던 다이어트를 접었고 억눌린체중에서 제 체중까지 현재계속찌고 있습니다. 단 더 찌진 않길 바랐는데 굶을대로 굶다보니 일반3끼를 먹는건데도 꾀 체중이 올라갈대로 올라갑니다. 지금도 아~~다이어트 할까 생각하지만 오늘도 억지로 더 먹었습니다 그냥 3끼요 칼로리 따지지 않는요 아직도 음식먹기 죄책이 있어요 아~~어쩌죠
@Agnes-qy8vv 3 жыл бұрын
ㅡ
@user-lo2hs9yk4i 4 жыл бұрын
머리쓰기?몸쓰기? 이렇게 이분법으로 나누는게 웃기는거 아닌가 모든동물은 사소한것부터 복잡한행동까지 뇌에서 시작되는데 규칙적운동을 많이한 사람이 뇌도젊고 건강하다고 밝혀진지가 언젠데 몸따로 머리따로?몸이 정신이고 정신이 몸이다 분리될수없는 하나다
@hokkkkkk700 2 жыл бұрын
약용이는 걸을때 발가락은 쫙피고 엉덩이 허벅지에 힘주고 발바닥은 균형맞게 중간에 닿게 걷냐?ㅋㅋㅋ 그냥 걷는거지 붕
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