Merci Delphine... Quelle synchronicité! C'est exactement la séance qu'il me fallait aujourd'hui... Ce matin, j'ai vu sur Arte une émission sur les dorsalgies et l'importance, entre autre, d'étirer les fascias... et cette séance là ce soir... c'est ce qu'il me fallait. Encore merci!
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Waouh, génial cette synchronicité !
@chloeozanne87344 ай бұрын
Quelle séance! Maintenant que j’ai compris de ne pas forcer le corps mais de l’accompagner à descendre dans la détente. Quelle belle découverte.
@delphinemarieyoga4 ай бұрын
Super !
@groovymantygonameeАй бұрын
Étant hyperactive et pratiquant course, trail et danse, c'est fou combien m'apporte le yin, vraiment. Merci Delphine ☯️
@groovymantygonameeАй бұрын
Cette séance bas du corps m'attendait à bras ouverts* 😅
@delphinemarieyogaАй бұрын
C'est génial de voir à quel point le yin t'apporte malgré ton rythme hyperactif et tes nombreuses activités. Le yin yoga a vraiment ce pouvoir de rééquilibrer et d'apporter un profond bien-être. Merci pour ton retour positif !
@stefanienanie9 ай бұрын
Un dimanche matin qui commence bien et va se poursuive avec d'autres pratiques de yoga, Taichi et danse contemporaine. Merci Delphine et joli dimanche avec les tiens.
@delphinemarieyoga9 ай бұрын
Beau programme !!!
@isalau626 ай бұрын
Oh ma chère Delphine, j'ai adoré cette séance🧘♀️ je commence vraiment à être.... Je ne trouve les mots mais comment dire "tellement dedans" Je continue de voir ma progression et surtout le bien être naturel que la régularité de la pratique m'apporte. Aucune difficulté aujourd'hui à rester dans les postures que certes j'adapte en fonction du ressenti de mon corps mais aucune pensée, je suis avec Toi, min corps et mon souffle 🙏🙏🙏🙏 MERCI très belle semaine à Toi et tes 2 Amours
@delphinemarieyoga6 ай бұрын
Merci pour ton message tellement inspirant 🙏
@MarineBrnd2 жыл бұрын
Une très belle séance, faite juste avant de dormir ! Je ne suis que zénitude et détente ! Namaste 🙏
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Ha ha génial !
@valeriedaugreilh Жыл бұрын
J'adore cette pratique. Je l'avais déjà faite mais j'ai tjs le même plaisir et les mêmes sensations agréables 🙏🤗
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Magnifique 🙌
@valeriedaugreilh2 жыл бұрын
Quel bonheur cette séance après une séance assez intense de natation 🤗 Je confirme que j'adore vraiment le Yin🙏🤗 et aussi le travail sur les hanches.
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Génial 🙌
@marielaureanger1380 Жыл бұрын
Et de nouveau cette séance de Yin bien complémentaire avec les 4 séances de 5 min pour assouplir les hanches que je pratique depuis plusieurs semaines, bcp de tensions aujourd'hui car bcp de courbatures dans tous le corps, mais cela m'a fait du bien tout de même. Merci et bon dimanche Delphine.
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Super !
@marielaureanger13802 жыл бұрын
Merci Delphine cette séance de Yin en complément de mes 3 séances par semaine pour assouplir mes hanches, c'était top, j'ai bcp aimé ce moment malgré quelques tensions, mais bcp de plénitude et de bien être pendant et après la séance. Encore merci et bon dimanche.🙏🏼🙏🏼💙💙🙏🏼🙏🏼
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Génial ! Merci Marie Laure 🙏🏼
@fritschhelene1750 Жыл бұрын
Voilà, là je me sens plus à l'aise 😉 j'apprécie de plus en plus le Yin yoga. Merci 👍
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Parfait !
@juliebaert42442 жыл бұрын
Merci Delphine pour ce moment de douceur. C'est exactement ce dont j'avais besoin aujourd'hui. Merci pour ces pratiques
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Avec plaisir Julie 😊
@beatriceauger18502 жыл бұрын
Merci beaucoup Delphine encore une fois, une séance adaptée pour mon complément de ma pratique de course à pied. Aujourd'hui trail de 25 km. Excellente séance adaptée pour détendre les ischio jambier 🤞
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Bravo Béatrice pour ta pratique du Yoga en complément du trail
@tinardcatherine6707 Жыл бұрын
Après une journée difficile, fatigue et ce zona qui est bien présent, cette séance était là bienvenue...détente assurée..merci Delphine...😘
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Bon choix Catherine 🤩
@lauremilin41482 жыл бұрын
Qu’est-ce que j’aime cette pratique ! Elle fait tellement de bien ! Encore un GRAND MERCI Delphine pour tout ce que tu nous offres ! Namaste 🙏☺️
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Merci beaucoup Laure 😊
@peggyraynaud13962 жыл бұрын
Toujours un challenge le yin sur mon esprit à 100 à l'heure mais j'apprécie de plus en plus! Merci🙏
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Tout comme moi, j'ai mis du temps avant d'apprécier le Yin 🙌
@sandrinedelaune92632 жыл бұрын
Merci Delphine ! Cette séance est fantastique ! Le yin yoga et les torsions me font beaucoup de bien ! Belle soirée !🙏💞
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Waouh merci pour ton enthousiasme communicatif 😊
@sandrinedelaune92632 жыл бұрын
Séance refaite ce matin ! Toujours aussi enthousiaste 😉🙏💞
@anthonyledeun6124 ай бұрын
Merci Delphine. Grand bien m'a fait. Namasté 🙏🌻
@delphinemarieyoga4 ай бұрын
Génial !
@bri38543 ай бұрын
Je fais cette séance régulièrement... j'adooooore ❤ Merci infiniment Delphine 🙏💚
@delphinemarieyoga3 ай бұрын
Oh merci à toi 😊
@mariefogret17972 жыл бұрын
Voici encore un miracle de la vie!!! Je découvre aujourd'hui cette séance et .. c' est exactement ce dont j'ai besoin en ce moment.... J'ai comme commencé une guérison progressive des hanches et des genoux depuis plusieurs mois car un problème d' arthrose avait été détecté... il y a beaucoup d' amélioration 🥰 je peux à nouveau faire de la marche , seulement 4 kms pour le moment et c'est tellement merveilleux, grâce à tes exercices j' acquiert chaque fois un peu plus de flexibilité.. Mais surtout, je ressens que chacune de tes paroles semble s ' adresser personnellement à moi et j' espère que chacun ressent çà. Merci mille fois pour ta générosité 😘💞💓💗
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Merci Marie pour ton partage 🙏, je suis contente que tu ressentes les bienfaits du Yoga dans ta vie !
@sylviekosmicki84922 жыл бұрын
Magnifique séance Delphine !!! Merci! 💝💝💝💝🙏🙏🙏🙏
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Merci beaucoup 😊
@trainingxlАй бұрын
Merci pour cette merveilleuse séance 🙏🏻
@delphinemarieyogaАй бұрын
Avec plaisir 😊
@maevas.50272 жыл бұрын
Merci pour cette belle séance toute en douceur 🙏🌺 Après 30' de vélo c'est vraiment très très agréable ☺️
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Beau programme !!!
@emiliedeganaud Жыл бұрын
Merciiiiii Delphine 🙏♥️ Une très belle séance qui annonce une douce soirée ! Comme toujours, un vrai plaisir de pratiquer avec toi! A bientôt ♥️🙏
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Merci Emilie 😊
@karinedumez-art-therapeute55552 жыл бұрын
Un grand merci pour cette séance douce et intense à la fois. Une belle décontraction des tensions présentes en fin de séance . 🙏
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Génial ! Merci pour ton retour 🙏
@dtv74542 жыл бұрын
Merci Delphine pour cette séance qui fait énormément du bien. Exactement ce dont j'avais besoin.
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Avec plaisir Thérèse 😊
@celinem3702 жыл бұрын
Très jolie séance merci beaucoup Delphine 🙏✨🧘♀️
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@mariemanisha953611 ай бұрын
Merci beaucoup pour cette agréable séance 🙏🏾 très réparatrice ❤ bravo 👏🏾
@delphinemarieyoga11 ай бұрын
Merci à toi 😊
@muriellemes5coeurs3452 жыл бұрын
Après un hiit, quel bonheur ! Merci Delphine ❤️🙏🙂
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Génial !
@celine71492 жыл бұрын
Merci Delphine. Quelle détente dans le bas du dos après cette séance 🤩 et je me sens aussi toute détendue. Génial pour débuter la journée 🤗
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
C'est top ! Belle soirée à toi Céline
@mybri17662 жыл бұрын
Très belle séance ! N étant pas souple des hanches certaines postures sont plus dures que d autres. Beaucoup de bienfaits au final. Merci Delphine 🙏
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@lauranemarchisio11456 ай бұрын
La séance parfaite pour aujourd’hui, merci Delphine Marie 🍀⭐️✨🙏
@delphinemarieyoga6 ай бұрын
Bravo à toi d'avoir trouvé la séance qui te faisait envie aujourd'hui 👏
@JeanGuy3506 ай бұрын
Nous pratiquons régulièrement chaque matin en couple, avec des cours enregistrés. Ce matin, nous avons testé ce cours en ligne. C'est une belle decouverte !! Les explications sont claires, la voie est reposante, que du bonheur. Juste une suggestion, rapprocher la caméra ou zoomer car c'est toujours utile de pouvoir verifier la poste à l'écran de la tablette.
@delphinemarieyoga6 ай бұрын
Effectivement ... cette séance est relativement ancienne et grâce à la générosité de la communauté j'ai pu acheter une 2ème caméra pour zoomer davantage !
@MlaetitiaM11 ай бұрын
Vraiment une de mes préférées 😊💕merci Delphine!
@delphinemarieyoga11 ай бұрын
Super !
@user-bd2og8ju1s6 ай бұрын
Merci pour cette belle séance. Un pur moment de détente et de bien-être. 🙏
@delphinemarieyoga6 ай бұрын
Génial ! Merci pour ton partage 🙏
@soleinesillan1376 Жыл бұрын
Excellente séance tout à fait adaptée à mes tensions
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Parfait !
@veroniquedenis14592 жыл бұрын
Très détendue et plus mal en bas du dos ! Merci Delphine pour cette séance que je referais souvent !🙏😻
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Génial !
@dominiquequimbel51122 жыл бұрын
J’adore ! Pratique courte mais bénéfique . Namasté
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
😊 merci Dominique
@noelleplt16152 жыл бұрын
séance parfaite pour démarrer un mercredi , esprit clair et dos détendu .. Merci!
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Super 👌
@richardvilliette6702 Жыл бұрын
J'aime de plus en plus le yin yoga qui me correspond bien et m'aide à lâcher. Merci Delphine, belle soirée.
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
C'est super que tu aies trouvé un type de Yoga qui te corresponde
@mariecaroni1929 Жыл бұрын
merci pour cette séance c'était vraiment super et vous êtes une professeure super :) je me sens apaisée et le yin yoga me permet d'apaiser mon mental et de revenir à mon corps et ne pas forcer afin de lâcher prise belle journée à vous :)
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Merci à toi pour la douceur de ton message 🙏
@charlottethibeaux89652 жыл бұрын
Merci Delphine, j'ai adoré cette vidéo, cette séance était très bénéfique- merci à toi
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Super ! merci pour ton retour 🙏
@vanessavialard7201 Жыл бұрын
Merci Delphine pour ta grande générosité ❤
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@puglisigeraldine54122 жыл бұрын
Coucou Delphine, bonjour Superbe séance libératrice merci beaucoup, j'adore son efficacité Je me sens un peu plus libérée, délivrée Belle journée et j'espère que tu vas bien😀 Grosses bises 😙
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Oh génial ! tu me donnes le sourire pour bien commencer la semaine. Merci Géraldine 🙏
@puglisigeraldine54122 жыл бұрын
@@delphinemarieyoga À toi Delphine 🤗
@puglisigeraldine541210 ай бұрын
Bonjour Delphine 🙂 Mon corps tout cassé et douloureux te remercie Tu apportes de la joie dans mon cœur Gratitude et une belle journée
@delphinemarieyoga10 ай бұрын
Quel joli message 🤩, merci Géraldine !
@antoninadestree12658 ай бұрын
Merci beaucoup pour cette séance !
@delphinemarieyoga8 ай бұрын
Avec plaisir 🙏
@suryanamaskar47536 ай бұрын
Bonjour Delphine, il y a longtemps que je n ai pas mis de commentaire 😉 donc merci pour cette super séance, comme d d'habitude, je l enregistre , je l a ferai lors d une séance jambes en salle de sport 🙂 ça changera de mon échauffement habituel...très belle journée 🙏
@delphinemarieyoga6 ай бұрын
Merci Nathalie d'avoir pris le temps de partager ton ressenti 🙏
@mariechristinelecossois-gu4868 Жыл бұрын
j'aime faire cette séance en fin de journée. Elle est très apaisante pour le corps el l'esprit. Merci pour ce cours Delphine.
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Merci pour ton partage 🙏
@CathyIteeda Жыл бұрын
🎉🎉😊😊merci .cette séance tombe a pic !!!
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Génial !
@mohamedmarouani967 Жыл бұрын
Excellente séance merci beaucoup
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Merci à toi pour ton retour !
@DalilaLebguiret-wh6dy6 ай бұрын
Bjr bien être après vos scéance Merci Belle journée
@delphinemarieyoga6 ай бұрын
Génial !
@izzarahmouni32927 ай бұрын
Merci pour cette séance.
@delphinemarieyoga7 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@laurentxxx3412 жыл бұрын
Super séance merci beaucoup j’adore le yin
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Super 👍. merci 🙏
@christellecezard24002 жыл бұрын
Besoin d une séance comme ça aujourd’hui 🙏🏻👌merciii Delphine 🙏🏻
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Merci à toi Christelle pour ta confiance 😊
@leguenestelle78322 жыл бұрын
Merci beaucoup Delphine 🙏🌟 J'avais des douleurs type sciatique lors des cycles, cette pratique a permis une détente efficace.
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Génial ! merci à toi Estelle pour ton retour 🙏
@huguesdebrye90512 жыл бұрын
Trooop bien👌👌 Une séance a mettre dans mes préférées Un grand merci à toi Delphine Bonne et douce soirée 🌻🌸
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Génial !
@marevadelval91922 жыл бұрын
Tout ce dont j’avais besoin aujourd’hui merci !
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Avec plaisir 🙏
@cynthiasureau2691 Жыл бұрын
Merci Delphine, j'ai bcp aimé cette douce séance bien utile de mon côté!!!🙂🙏
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Super ! merci Cynthia d'avoir pris le temps de partager ton ressenti 🙏
@MlaetitiaM Жыл бұрын
Merci Delphine, j'en avais bien besoin
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Bravo Lætitia d'avoir pris ce moment pour toi 👍
@francoisetallon67675 ай бұрын
excellent cours ! merci
@delphinemarieyoga5 ай бұрын
Avec plaisir 🙏
@bri38545 ай бұрын
Au repos total depuis 10 jours (infiltration hanche gauche), cette séance m'a permis de renouer avec la pratique du yoga. Quel bonheur 😊! Merci infiniment Delphine 🙏💖 J'ai une enthésiopathie insertion moyen fessier/petit trochanter + une bursite ... si tu peux me proposer d'autres séances "sans dégât" pour cette patholohie, je suis preneuse 😉 , et cela peut intéresser des personnes souffrant des mêmes maux 🤗 Namasté 🙏
@delphinemarieyoga5 ай бұрын
merci à toi pour ton partage! c'est noté!
@sylvierenard31692 жыл бұрын
Très Doux, Très Agréable...ça fait un Bien fou... Merci Delphine
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Oh mais c'est super !
@sojo28636 ай бұрын
Première séance de yin Découverte de la première tension / intention Un must
@delphinemarieyoga6 ай бұрын
Top !
@Anne371702 жыл бұрын
Merci beaucoup Delphine 🙏🙏❤❤ça m'a fait un bien fou
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Génial ! je suis contente que c'est séance t'ait fait du bien 😘
@carollsenot2250 Жыл бұрын
Super bien merci😊
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@aureliediez99652 жыл бұрын
Très jolie séance pour ce dimanche soir 🙏🙂 Merci 💖
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Avec plaisir Aurélie 😊
@karinechatel82022 жыл бұрын
Merci Delphine, c est très efficace et cela apprend à rester longtemps dans une posture. Très beau dimanche à toi
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Merci à toi Karine 😊, très belle soirée
@lesliedanvoye70182 жыл бұрын
C’était parfait pour terminer la journée, merci Delphine
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Belle semaine à toi Leslie 👌
@superfrifri46 Жыл бұрын
Excellent 😊merci 😊
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Merci à toi 😊
@puglisigeraldine5412 Жыл бұрын
Re Delphine, MERCI
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Merci à toi Géraldine 🙏
@caroleriotte8274 Жыл бұрын
Bonjour Delphine et merci pour tes vidéos...j'aime beaucoup la pratique du yin yoga qui permet de se détendre...toutefois et c'est très personnel j'aimerais avoir plus de moment "silencieux " dans la pratique. Belle journée
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
C'est bien noté !
@laetitiamolto73352 жыл бұрын
Magique. Pour le dos et l'esprit 🙏💖 Merci
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Merci Lætitia 😊
@TheLyllit2 жыл бұрын
Merci Delphine ! C’est très efficace 👍
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Avec plaisir Magali 😊
@Lysiane842 жыл бұрын
Merci Delphine.
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Avec plaisir Isabelle 😊
@pascalineple84032 жыл бұрын
Merci infiniment 😘
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Avec plaisir Pascaline 😊
@patriiciacontii60058 ай бұрын
merci
@delphinemarieyoga8 ай бұрын
Avec plaisir
@ninie70142 жыл бұрын
Exactement ce dont j'avais besoin, merci 🙏❤
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Génial !
@stephanieazimigordon90072 жыл бұрын
Simplement merci 🙏 Après 1 mois sans yoga par manque de temps et d'envie (soucis pros et persos) j'avais besoin de retrouver le chemin de mon tapis. Enfin...et quoi de plus indiqué que du yin ? Cette séance m'a permis de reprendre contact avec mon corps, d'acvueillir en douceur cet apaisement physique et mental qui m'avait tant manqué. J'en ressors tout simplement mieux et heureuse. Je ne l'avais pas ressenti depuis longtemps. Alors merci 🙏🙏
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Oh merci Stéphanie, qu'elle joie de te retrouver par ici 😍
@nathalievanbrussel5108 Жыл бұрын
Merci Delphine 😃 j'ai mal au dos et cela m'a fait du bien . Pour une discopathie dégénérative pourrais-tu donner stp des exercices de yoga pour les soulager. Merci d'avance. Bien à toi. Nathalie
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Bonsoir Nathalie, je regroupé toutes mes séances KZfaq pour le dos dans une Playlist "Yoga pour le dos" kzfaq.info/sun/PL8qGgKC5WkTTaHEiqWj79exBADbHR53-5
@HYPNOSERET2 жыл бұрын
Merci 🤩
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@pascalineple8403 Жыл бұрын
Effectivement selon les jours, les sensations ne sont pas les mêmes 🙏
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
Tout à fait 😉
@angelebosseboeuf12982 жыл бұрын
Merci beaucoup Delphine 🙏 cette belle séance ce soir à été un lâcher prise eu une sérénité bienvenue après une longue journée de travail encore merci 🙏🌟🌟🌺🧘♂️
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Génial ! merci pour ton retour 🙏
@yaminahouche47212 жыл бұрын
Merci
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Avec plaisir 😊
@magalienaudet2 жыл бұрын
Delphine bonjour, je viens d'allumer mon téléphone et là je vois ta vidéo. Quelle magnifique synchronicité ! : J'ai en ce moment des douleurs à la hanche (psoas ou nerf sciatique ?),je garde tes exercices pour les faire dans la journée 🙏🙏🙏🙏
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
J'espère qu'elle te plaira et te fera du bien 🤞
@magalienaudet2 жыл бұрын
@@delphinemarieyoga bonjour, oui cette séance m'a plu et m'a fait du bien, je vais d'ailleurs la refaire ce soir et assez régulièrement je pense. Merci beaucoup belle journée
@melanielemaire8028 Жыл бұрын
🙏❤️
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
🙏
@huguettevanrensch4218 Жыл бұрын
🙏
@delphinemarieyoga Жыл бұрын
🙏
@yolandepiquemal42354 ай бұрын
Bonjour et merci la jambe pliée trop longtemps à gauche pour moi me fait mal au genou ça tire un peu ❤merci pour tes vidéos 😊
@delphinemarieyoga4 ай бұрын
Je comprends tout à fait
@marinebegot26715 ай бұрын
Delphine merci ! C'etais divin je devrais la faire à quelle fréquence pour gagner en mobilité des hanches ? Elles semblent bloquées.. Merci la sensation finale est wow ❤
@delphinemarieyoga5 ай бұрын
Le principal est de pratiquer régulièrement ... tu as plusieurs séances sur les "hanches" sur la chaîne KZfaq et également tout un programme "des hanches heureuses" sur le studio !!!
@marinebegot26715 ай бұрын
@@delphinemarieyoga super bon je me suis fait remettre le bassin aujourd'hui ça devrait aller mieux j étais toute de travers... 🙏 Merci en tout cas
@marieascensi74872 жыл бұрын
🙏🏽
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Merci Marie 🙏
@corinnemoreira41882 жыл бұрын
Merci Delphine pour cette pratique dont j'avais grand besoin aujourd'hui. Douleur dans le bas du dos à droite depuis dimanche matin. Pourquoi ? Je ne vois pas. Si ce n'est une pratique ”développer son equilibre” samedi, un peu difficile, j'ai du contracter quelque chose dans le bassin. Dure dure la journée d'hier assisse au bureau...je vais retravailler l'ouverture des hanches, c'est là que ça bloque je pense et étirer. Bonne journée à toi.
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Merci Corinne! Quand j'ai mal en bas du dos, j'aime bien faire la posture de la pince pour débloquer!
@zabethbou2 жыл бұрын
Merci beaucoup, ça fait un bien immense! Très difficile pour moi la position jambe écartée, même avec le bassin surélevé sur deux coussins, je n'ai pas la souplesse. Pourrais-je le faire assise sur un ballon?
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
Oui on une chaise plutôt pour être bien stable
@zabethbou2 жыл бұрын
@@delphinemarieyoga Oui, ça fonctionne bien avec une chaise. Merci!
@gwenaellealleaume13632 жыл бұрын
Bonjour Delphine, peut on faire cette séance enceinte ? 😊
@delphinemarieyoga2 жыл бұрын
On déconseille les postures sur le dos pendant la grossesse. Et en général le YIn yoga doit être encadré pendant la grossesse. Tu produis de la relaxine qui détend beaucoup les tissus et on ne veut pas les sur étirer au risque de provoquer des blessures
@gwenaellealleaume13632 жыл бұрын
@@delphinemarieyoga Ah d’accord merci. Dommage j’ai tellement mal dans le bas du dos au niveau du sacrum