אין לכם זמן לפעילות גופנית? זה כל מה שאתם צריכים לעשות כדי לראות תוצאות

Рет қаралды 65,447

6 ай бұрын

** כל מה שאתם צריכים כדי לרדת במשקל ולשמור על התוצאות לכל החיים - כאן: bit.ly/4c0VkSl
. ** לפרטים על כל הקורסים שלי, בקרו באתר: www.stayyoung.live
** להאזנה לפודקאסט ״לנצח את הזמן״: podcast.stayyoung.live/
.
** לעמוד האינסטגרם: bit.ly/3w8DYSv
.
.
.
.
להתעורר רזה, קטוגני, תזונה קטוגנית, פליאו, תזונה ים תיכונית, הרזייה, דיאטה, משפחה בריאה, שייק ירוק, אביב גיל, תזונה טבעית, בריאות, צום לסירוגין, 16-8, 16/8, StayYoung

Пікірлер: 66

@user-ny2mb5wd2d 6 ай бұрын

תודה רבה אביב. אני אתחיל ליישם את ה10 דקות הליכה.

@user-ck6hy6eu2r 6 ай бұрын

תודה רבה לך אביב גיל היקר🥇 שא שפע ברכה והצלחה 🇮🇱

@user-yd9gz2yr1t 4 ай бұрын

הי אביב הטיפים שלך שווים זהב.הגיוניים ועוזרים להתגבר על ההתמכרות למתוקים .תודה.❤

@sari732 6 ай бұрын

לעומת אחרים, הבאת אותי לידיעה ממשית איך ועל מה פועל הסוכר הזמין והפתרון שאתה מציע בהחלט ישים. כן, אלך 10 דקות. תודה אביב

@user-gt5kk7cx3g 6 ай бұрын

כל הכבוד לך, אתה ענייני, ישיר וברור ומציג דרך שכל אחד יכול לנסות. אשתדל מאוד ליישם בע"ה. תודה🙏

@user-sk9rq5bh7z 6 ай бұрын

סרטון ממש מעולה ❤ אהבתי גם קשור ממש למצב כרגע עם הכאוס במדינה שלנו

@zipikoren100 6 ай бұрын

אין על הסרטונים שלך❣️ היחיד שעוד איכשהו גורם לי לעצור ולחשב מסלול מחדש. 🙏🏻 ❤

@RB-jt3uu 6 ай бұрын

מדהים..חושבים על שעה הליכה ומתיאשים..אמר רבי נחמן שגם המעט זה טוב בהחלט אשתדל לאמץ את ה 10 דקות...מעולה גם לשבת קודש ..תודה אביב.

@zohaR1000 6 ай бұрын

היי אביב, תודה רבה לך על כל העשרת הידע שאתה נותן לנו. אשמח אם תוכל לדבר על סגולות הלוף ארץ ישראלי

@rozaavraham8648 6 ай бұрын

תודה רבה לך אביב הסרטונים שלך מעולים 🙏🙏

@user-jt1oj2be9r 5 ай бұрын

כן, הטיפ שהענקת כשם שכל הטיפים מאד מועילים. תודה לך.

@shellywaissman3772 6 ай бұрын

תודה רבה, תמיד נהנית לשמוע אותך.

@user-gn8pj5mq5t 6 ай бұрын

תודה, תזכורת טובה לכללי הקורס שעשיתיאצלך.

@user-nw3xy4co7y 6 ай бұрын

תודה ❤

@edengarden1648 6 ай бұрын

תודה 🙏🏼🙏🏼

@irisreuveni1329 6 ай бұрын

תודה!

@daliakatz3304 6 ай бұрын

תודה רבה אביב

@rivawa1 6 ай бұрын

תודה❤

@simgot7722 4 ай бұрын

אביב גיל - שמך מצרף את העונה הכי יפה בשנה- האביב - עם הרגש הכי שמח וטוב לאדם - גיל!... אתה נפלא! יום אחד תחליט להיות הפסיכיאטר הכי טוב בעולם - גם בזה תצליח!

@user-sk9rq5bh7z 6 ай бұрын

תודה רבה על הסרטון המעולה ❤❤ ממש טוב ורלוונטי למצב וגם יש לי כלבה אז אצא איתה להליכה 😂

@zehavitmayer3999 6 ай бұрын

יישמתי כבר, וזה עבד בגדול ! תודה אביב❤

@user-we8pf4pz9j 6 ай бұрын

תודה אביב 🙏🏽

@mairel5203 6 ай бұрын

נכון מאוד ..אני עובד במשרד ולא יכול לצאת .אני עושה הליכה ריצה במקום ליד השולחן .חמש דקות ואני בשמים ..

@stblack6589 6 ай бұрын

תודה רבה

@rezilevydybouchy4420 6 ай бұрын

גיל תודה רבה על הטיפ הזה ועל עוד אחרים כמובן. אתה פשוט אחלה😊

@user-hg9qq1cp5p 6 ай бұрын

אביב היקר, שמח שחזרת להעלות סרטונים ליוטיוב. בשורות טובות ורוב תודות.

@user-yu6zj4gn5y 6 ай бұрын

כן אבצע זאת תודה אך מה מהירות וקצב ההליכה הנחוץ לניצול מקסימלי

@user-vu9hz9dv9i 6 ай бұрын

אחלה גיל סרטון מעולה👍

@user-tw7vo2fi3d 6 ай бұрын

כרגיל כרגיל, הכי טוב!!!

@user-xw3sl1qt6l 6 ай бұрын

כול הכבוד זה מחזק ❤

@user-iv3pq7rv4p 6 ай бұрын

מדהים. מתחיל ליישם

@yehuditlousky8289 4 ай бұрын

הלוואי ויצליח

@omerbeny8974 6 ай бұрын

אהבתי מאד את הרעיון אני מתכוון לעשות את זה

@user-ud8pf5bz5l 16 күн бұрын

אביב אתה צריך להיות מורה. יש לך יכולת פדגוגית מדהימה

@user-ux3bo7wy9z 6 ай бұрын

מתחברת להסברים שלך ולטיפים שלך. האמת עשיתי עד סוף הקיץ המון מהטיפים שלך, הפסקתי:) ועכשיו חוזרת כי אפשר ליישם וכדאי תודה אביב

@user-du6uh4sy9z 6 ай бұрын

מה שהוא אומר או יודע הרבה יודעים רק שיש לו יכולות הגשה שאין להרבה אנשים ומרצים פשוט מרתק אותך התנועה הדיבור והענווה שלו בכלל

@NOAMKARAKO 6 ай бұрын

תודה רבה אני לגמרי איישם

@shellywaissman3772 6 ай бұрын

❤

@user-uj7ml7fs9r 6 ай бұрын

אני עושה את זההכול הזמן כשבא לי בולמוס של זלילה אני ישר יורדת עם הכלבה לסיבוב 10 דקות בחוץ וזה ממש עוזר כמו קסם

@user-or7uu3zc6t 5 ай бұрын

ממש תודה מאוד עוזר . הייתי רוצה שתעשה סרטון על כל הקשור במלח . מלח הימלאיה ? או רביל ? זה אותו דבר או לא ועד כמה זה מסוכן

@user-ml8bq8yc6b 6 ай бұрын

אביב תודה על המאמצים למענינו. אם אני רוקדת כל ערב שעתיים ולפעמים 3/4 שעות זה יותר טוב מהליכה 10 דקות אחרי האוכל?

@ybo770 6 ай бұрын

כמה זמן אחרי האוכל זה בריא לעשות הליכה ?

@NisoRedKing 6 ай бұрын

Спасибо Авив, буду делать Халиха

@salizolo3898 6 ай бұрын

תודה רבה אפשר אופני כושר במקום הליכה?

@user-bj8wx8us6h 4 ай бұрын

תודה על הסרטונים ❤ שאלה- איך ניתן להגביר הורמון GLP באופן טבעי בלי זריקות וכו...?

@user-vq7jt5zq2s 4 ай бұрын

תודה אביב, אני עוקבת אחרי הסרטונים שלך, מבינה, עושה ועדיין לא פתרתי את הבעייה שלי !!# אוגנ לך מאד אם אוכל לשוחח כמה דקות, איך אפשר ?

@user-je5pz3hy7o 6 ай бұрын

מה מעובד בתפוא בלי תוספות ?

@MeiravShavit 6 ай бұрын

מה עם ריקוד?

@manoradi 6 ай бұрын

כמו שאביב הסביר כל תנועה של הגוף לאחר ארוחה או לפני הקינוח הבא תעזור מאד.

@user-kp9yc8jd6n 6 ай бұрын

מתכוונת לנסות

@user-eh3pz7no5t 5 ай бұрын

10 דקות של הליכה ישר אחרי האוכל או להמתין לפחות שעה שהאוכל ירד?

@avivacohen106 6 ай бұрын

האם משנה זמן הארוחה שלאחריה יש ללכת 10 דק?

@user-qq6bm7gi4z 5 ай бұрын

אם אני שוקלת 39 ואני בת 11 וחצי זה טוב או לא..???????????

@RivkaAtar 6 ай бұрын

היי קוראים לי רבקה אני רוצה לחסוף משהו היא אני בת 18 וכבר שניים נילחמת בהפרעות אכילה אני שומעת אותך הרבה אבל שום דבר לא עוזר אני ממש השמח עם תוכל לעזור לי בזה תודה מראש ותודה על המידע שאתה מעביר לנו

@user-sn5df2zc5c 6 ай бұрын

הי רבקה, במה את רוצה עזרה?

@RivkaAtar 6 ай бұрын

אם אולי אתה יודע איך אפשר לנצח את זה

@yakovr 6 ай бұрын

אני הולך מידי יום יותר מעשר דקות לאו דווקא אחרי הארוחות אבל הולך

@user-vg7dj7kw5s 6 ай бұрын

אם זה ריצה בין מסגרות של ילדים שזה מעל 10 דקות אבל יש לי דקה פנויה אני כן לוקחת שוקולד.... זה בעייתי??? אני ינסה במקום זה לשתות מים. תודה על הסרטון מקווה ליישם.