🔴 ¡LEÉME! Esta clase es el primer capítulo de este viaje por los "Yamas", que son recomendaciones para contar con una vida llena de armonía y equilibrio con nosotros mismos y por ende con los demás, con nuestro entorno, con los animales, con el planeta entero. Ahimsa significa No-Violencia. El primero de los yamas que nos invita a ser respetuosos ante la vida. Practica ahimsa desde el corazón, desde su nacimiento a través del amor, la compasión y la empatía. Esta clase está llena de mucha conciencia sobre ello, empezando por nosotros mismos, estar conscientes de no intoxicarnos con sentimientos y pensamientos negativos, amarnos, aceptarnos y abrazarnos ante cualquier circunstancia sin lucha, simplemente permitirnos fluir ante lo natural de la vida y trasladar esto mismo hacia cada ser sintiente de este planeta. Cultiva amor y armonía practicado ahimsa. ¡Feliz práctica! Namasté VY #ViridianaYoga #Yoga #Ahimsa 🔥

Uyy que maravilla de rutina fuerte y desestresante , gracias Viridiana por tantos videos hermosos 💛💙❤💞🙌

Eres una her. Osura de ser humano, me encantan tus clases 💝💝🙏🙏infinitamente agradecida

Gracias res un ángel para mi , siempre apareces con el mensaje , y enseñanza adecuada, Gracias de todo corazón Gracias por estar por ser

Gracias por tu práctica de amor sanador Viridiana Namasté

Eres lo máximo excelente 👌 te admiro muchísimo tienes ese don para enseñar con devoción namaste

Infinitas gracias maravillosa clase💛🙏🙏🙏💯

Que hermosa clase, un bálsamo, gracias gracias gracias

Me gustan mucho la clases cañeras ,👏👏💜🙋

Hermosa clase infinitas gracias 🙏🙏🙏🌈🌈🌈💜💜

MARAVILLOSO ME ENCANTA NAMASTE

Conciencia plena 🙏namaste

Gracias gracias gracias ✨💜🙏

Hermosa clase infinitas gracias 🙏🙏🙏

muchas gracias me encantan todos los videos , Gracias .

Gracias gracias gracias por tanto 🤗😘

💜 Namaste 🙏

Empecé dos días tarde ....ya estoy aquí Qué bonitas prácticas , me encantan . He tenido más conexión 🙏♥️

Exelente Viridiana Sos una genia toda mi admiración ❤

Hola Viri. Gracias por esta clase que ya hice y como todas, me encantó. Gracias. Gracias. Gracias. Namasté.

Que bonita clase, me sensibilizó muchísimo y me ayudo a darme cuenta que así como es en el tapete, haciendo las posturas a un ritmo bastante mas despacio que lo cotidiano, es en la vida diaria, fuera del tapete. Cuando me permito observar mis pensamientos y mis acciones, es cuando tomo consciencia y puedo ser respetuosa y amorosa conmigo misma y con mi entorno. Gracias Viridiana por ayudarme a sentir eso en el cuerpo. Abrazo

Muy buena clase infinitas gracias 🙏🙏🙏

Mil y mil gracias, me encantó

Hermosa clasr gra cias💛🙏💯💢

Buen día! Gracias, excelente rutina

Gracias Viridiana. Te he descubierto hace poco y estoy muy contenta con la ayuda que me aportas. Namaste🌸

Infinitas gracias 🙏🙏🙏

Me encantan tus clases lindas ,

Bellísimo, Namaste!🙏🌺

El último bloque me encantó!

Hola Viri. Gracias por esta super, super, clase. Ya la hice y como siempre muchísimas gracias por todo. Gracias. Namasté.

Gracias Maestra Viridiana, me costó trabajo pero realicé la práctica. Namasté.

¡excelente!

Muy hermosa practica.Namaste

Bella práctica.😊

Gracias me ha encantado!

Que bonita clase, gracias

Era la práctica que necesitaba hoy .. gracias por tanto ❤️✨🍃

Grasias maestra me encantó la practica

Muy bueno, gracias 🙏

Hermosa practica!!!

Muchas gracias 🤲

Eres espectacular 😙💫⚘

hermosa clase!♥

Gracias muy ermosa .Namaste

Bonito día, wooow... está excelente, desde el sankalpa, la conciencia como nos vas llevando, relajando hasta salen mejor las asanas, el mantra a mitad de la clase muy bello (casi me hace llorar, aún que ya lo había escuchado en ti, es muy lindo), hasta el final, todo muy bien explicado, tus bellas palabras que nos enternece... súper mi bella guía 👌👏👏👏 Gracias, gracias, gracias la disfrute completita. Namasté 🙏🌻💕

Es una rutina corta pero muy buena, y gratificante muchas gracias. "Namasté"😊😊😊😊

Marivilloso! Gracias Viridiana por todo y por tanto que nos brindas...

Muchas gracias!!!! Hermosa clase.

Me encantó Viri!!! Gracias 🙏

Gracias Viri, increíble clase, gracias por ser y estar 🙏

Hermosa clase!!!!! Gracias por enseñarnos los YAMAS!!!!💜 espero los otros 😁

Gracias

Me encantan tus clases GRACIAS POR COMPARTIR

Mi clase del día de hoy!! Me encantó!!!❤🙏

Maravillosa!!! La clase y vos. Gracias infinitas. Namaste

Excelente!!!

¡Maravillosa práctica! Muchísimas gracias ♥️

Excelente

Bellísima clase! Muchas gracias 💜

Gracias,hermosa clase🙏

Tengo aproximadamente 3 meses siguendote y haciendo yoga y hace 2 dias me dio una lumbalgia terrible que solo el yoga me alivio el dolor y hoy con esta práctica en verdad hice conciencia de cada movimiento por miedo a lesionarme y fue mágico y distinto.. Gracias fue hermoso 😃

Muchas gracias por compartir tu maravilloso conocimiento con nosotros, gracias, gracias, gracias. Namasté.

Wuauuuuuuuu!!fantastico,super ritual con la maestra mas bella de la red!!,,Gracias Viri,me siento super,aparte ya habia corrido 3 kilometros para calentar el cuerpo,ujujujujuju!!!!,Feliz dia cuidate!Namaste!!,Me encanta tu ingenio,tu flexibilidad,tu sinceridad,tu tu empeño,constancia,tu entrega,tu seguridad en ti misma,tu entusiasmo,paciencia,tu amabilidad,eres muy ordenanda muy sociable con mucho dinamismo,y pues bien En horabuena!!!!

viridiana yoga Definitivamente Genial! Gracias mujer hermosa♥️

Muchas Gracias por tu clase. 🙏✨💫

Gracias Viri, por esta clase que me ayuda emocionalmente a liberarme!!🙏🧘‍♀️

Hermosa clase, me encantó 😍👌🏽

❤❤❤❤

Hermosa la clase y gracias por acompañarnos en un viaje tan intenso para conocernos interiormente.Namaste💜

Que bonita secuencia, ¡me encanta!, gracias por ponernosla nuevamente, me sirvió para recordar lo que son los yamas. Namasté 🙏🌻

Bellísima 💕 gracias, gracias infinitas amor yo soy, tu eres amor!!! Abracitos de luz infinitos 🙏🏻🙌✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Hermosa clase !!! Siempre llena de amor 💕 gracias 💐 totales por compartir Sanando y creciendo de tu mano Te quiero 🙅🏻‍♀️

Hermosa práctica me hizo sentir tan dichosa, necesitaba hacer algo para mi 💓 gracias gracias gracias 🙏🏼

Gracias por la clase, excelente!

Hola Viri. Gracias. Hermosa clase. Gracias. Gracias. Gracias. Namasté.

Me encanto la clase 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️

Hola Viri! Gracias infinitas por tan hermosa sesión 🙏

Muito agradecida, por sua entrega, por seus vídeos, por compartilhar. Comecei suas aulas há uns dias, com a aula do meu dosha vata e amei. Em seguida fiz uma semana de equilíbrio dos chakras. Suas aulas tem me mostrado que posso ir mais longe no corpo e dentro nas emoções e pensamentos. Essa aula de hj me emocionou. Sou grata! 🙏🏻

💜 Namaste

Viridiana muchas gracias por el nuevo video Paz y amor a todos 🤗🤗

¡¡¡¡q hermosa clase !!!!!

Gracias gracias gracias 🙏🏻 🧘🏻‍♀️🪔❤️

Buenos dias, Excelente video muchisimas gracias siempre clases supernuevas y deliciosas

¡Eres la mejor!!!!

Maravillosa, alucinante Yo lo último no tengo práctica ni fuerza para hacerlo, eres la flexibilidad en persona Muchas gracias por enseñarnos y compartirlo.bss

Está hermosa esta práctica Viri, me encantó!!! muchas Gracias!!!

❤️❤️❤️

Lindísima clase, gracias por compartir tus conocimientos. En serio he aprendido mucho de tí en pocas semanas. Namasté. Saludos desde Guatemala.

♥️🧎‍♀️ solo decirte que me encantó mucho gracias por darnos este regalo 🥰🧘‍♀️

¡Qué emoción! Haré está práctica en la tarde. Bonito viernes, Viridiana. Mucha salud y paz. 🌟🌸🌸🌸

Me ha encantado, intensa a la vez q relajante, cada vez lo hago mejor, eres buena, la mejor! solo tengo un problema cuando dices de cerrar los ojos, no puedo 🙈eres tan hermosa q no puedo dejar de mirarte 😍...

Hermosa clase, me encantó el mantra alguien me lo podria compartir o saben dónde lo puedo encontrar?. Namaste.

Maravillosa clase,calma,intensidad, gratitud. Excelente fin de semana; hermosa maestra gracias.😊🙏

Oww hola, espero me conteste 🤗

Hola hermosa buen día, me encantó tu clase gracias, algún consejo que me puedas dar para ganar más flexibilidad.

Viri, cuanto tiempo debo prácticar este yama para pasar al siguiente ?? Namasté

Súper este video. Gracias. De dónde la ropa?

Hola q alegria ver q aun subes tutoriales te sigo desde hace un tiempo y necesito hacerte una consulta ...he sufrido de lumbiasiatica y quisiera saber¿ si el yoga me serviria o seria contraprudencente para esta dolencia ?descubri cerca de mi casa un centro donde se enseña y me encantaria inscribirme ...te agradeceria mucho tu respuesta abrazos desde chile

Demasiado fuerte la práctica, quizás puedas guiar una secuencia de ahimsa para principiantes.