🔵 YOGA ESPECIAL VISHUDDA. Comunicación, creatividad e intuición. 5to Chakra.

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3 жыл бұрын

CLASE 5. VISHUDDA. SERIE CHAKRAS
Clase enfocada en equilibrar nuestro quinto centro energético: Vishudda también conocido como el centro de nuestra comunicación.
Este chakra está regido por el sentido del oído. Involucra nuestra boca, cuello, cuerdas vocales, cervicales, oídos.
Su elemento: éter
Color: Azul celeste
Averigua a través de esta sesión si este centro energético se encuentra en equilibrio contigo.
Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo e ir a tu ritmo.
Aquí te comparto también las clases anteriores:
• CHAKRAS, DOSHAS Y YAMA...
#ViridianaYoga #Yoga #Chakras

Пікірлер: 143

@oscarleontello3197 3 жыл бұрын

Gracias viridiana por tus excelentes videos y ser un gran ejemplo para mi que Dios te bendiga, y sabes peso 128 kilos y llevo 3 semanas que empecé hacer yoga y me pro puse bajar de peso y estoy comprometido conmigo mismo a lograrlo y gracias por ser una persona comprometida y disciplinada eres un gran ejemplo para mi saludos desde Oaxaca Mexico.

@elvacornejo7214 2 жыл бұрын

Gracias, Gracias, Gracias Namasté 🙏🙌

@guillermolandero8686 11 ай бұрын

Bello amanecer o atardecer bonito atuendo señorita Viridiana namasté

@blancarodriguezmatamoros7141 3 жыл бұрын

Hola Viri. Gracias. Hermosa clase. Gracias. Namasté

@gloriapacheco8281 3 жыл бұрын

Gracias......estoy fascinada con el yoga, me ha servido mucho. Voy por el chakra de la garganta... eres un angelito

@perlacuevas537 3 жыл бұрын

Muchas gracias por tan buenas clases Viridiana.

@felicastillo441 2 ай бұрын

Preciosa clase!!!! Muchísimas gracias Viridiana 💖❤️💕🙏

@maydca4053 3 жыл бұрын

Querida Viri Diana bella 💗me encanto el sonido de la abeja🐝 , Ujjayi pranayama 🌊 y Simha 😛 🎶Linda práctica muchas gracias . 🧘‍♀️ Estas prácticas para alinear los chakras son excelentes 👌🏻 Puedes hacer prácticas de todos los pranayama 🥰 ya vi uno de tus videos pero una clase para cada uno estaría súper , tú sabes que esas prácticas de pranayama son buenísimas . ⭐️😘🤗⭐️ Namaste 💗

@luciananesci4784 2 ай бұрын

Gracias, gracias, gracias.

@ClaudiaHernandez-bi5ku Жыл бұрын

Gracias gracias gracias maestra Viridiana reconfortante clase.namate❤

@yoyoplay2471 Жыл бұрын

Gracias de corazón, Viri 💓

@lucianojavierleiva1111 5 ай бұрын

Gracias, muy bonita la clase!!! 💖🙏. Namaste.

@bribri3688 Жыл бұрын

Gracias. Te Amo.

@ale5990 Жыл бұрын

Hermosa clase. Gracias! Infinitas bendiciones.

@mairavera7637 8 ай бұрын

Mil gracias la estaba necesitándola. Namaste

@Mariajesus-fb7ru 3 жыл бұрын

Te quiero contar que despues de haber practicado la clase del plexo solar ..tube una semana como nunca imparable de productividad jaja ..tube sueños que yo era el fuego veia fuego .. y muchas cosas mas que comprendí sobre mi misma .. ..soy nueva en tu canal practicando contigo .. gracias por este regalo de los chakras 💖

@yunuensalathielcruzhernand7398 3 жыл бұрын

En hora buena también yo.... Semana y media, tu cuanto?

@idasteele9102 2 ай бұрын

Hola Viridiana una pregunta para alinear los chacras hay que empezar por el chacra tierra o se puede empezar como uno quiera?

@elianaavalos1658 5 ай бұрын

Gracias gracias 🎉🎉🎉🎉🎉

@movietime4406 3 жыл бұрын

gracias !!!! sos una genia absoluta :-) desde argentina muchos besos...namaste

@carmenr.r.8112 2 жыл бұрын

Gracias 🙏🏼 💜 🙇🏼‍♀️ 🌈

@lizbetholivera9821 3 жыл бұрын

Gracias gracias gracias 😘🤗

@elisastellachaparro5628 2 ай бұрын

Muy hermosa clase💙💙💙💥🙏🙏🙏

@jessarechiga5036 3 жыл бұрын

woouu me encanto la practica, yo vivo en Israel y estamos en cuarentena todavía!! y puedo hacer todas tus practicas por ahora a tu ritmo ya que subes muy rápido y me pongo triste que ahora que vuelva al trabajo no podré ir a tu ritmo siendo que mi trabajo es circo... muchas gracias Viri!!

@calenostreaming6497 3 жыл бұрын

Namaste 🙏💜

@elianaavalos1658 3 ай бұрын

Gracias gracias🎉🎉🎉

@MariaGAvila68 3 жыл бұрын

gracias gracias gracias Viri Hermosa Clase

@anamontero3514 8 ай бұрын

Nunca una clase de yoga me había hecho llorar de emoción!!! Gracias de todo corazón!!!

@almaesquivel4198 3 жыл бұрын

Namaste🙏😌

@irenecalvomata4647 Жыл бұрын

Esta clase ha sido preciosa. Gracias profesora 💐

@dianacarreon9291 2 жыл бұрын

Agradezco profundamente esta rutina Viridiana, hacerla cuando mi garganta está agotada y siendo ella mi principal herramienta de trabajo es un verdadero alivio. 🙏

@loreb.b.4517 2 жыл бұрын

Día 5 😊💯 gracias Viridiana!!!

@elianaavalos1658 7 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉gracias infinitas

@elianaavalos1658 8 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉muy agradecida..

@virginiaalves9395 Жыл бұрын

Divino gracias 🙏🙏🙏

@azucenalopez6405 3 жыл бұрын

Muchísimas gracias!!!!

@manuelguillermoortizvela3674 3 жыл бұрын

Saludos Viridiana Mamaste. Bendiciones

@elianaavalos1658 8 ай бұрын

Gracias...maravilloso..🎉

@silviameza5725 3 жыл бұрын

Hola buen dia Viridiana ayer me fue imposible hacer la clase pero hoy ya la hice , una excelente clase.....gracias 🙏🙏🙏🌹

@cristinaflores4256 2 жыл бұрын

Que bonito gracias!!!

@normasustaitacruz8282 3 жыл бұрын

Me encanto la clase Viri !! Namaste!!

@mairavera7637 8 ай бұрын

Buen día tengas Viridiana. Mil gracias por compartir tanto bienestar. Namaste

@afroditadivagante135 2 жыл бұрын

Una genia. Gracias. 🙌🏻

@yolandaporras5773 2 ай бұрын

Excelente clase❤Me encanta tu motivación 😊

@daianamendez1607 3 жыл бұрын

Muchas gracias, muy bella clase🌱💙

@la3bruja3canibal3 2 ай бұрын

Gracias ❤

@karenaraya9235 Жыл бұрын

Que belleza d clase...gracias Veridiana...que El Universo le de vida para q este 2023 este también con todos nosotros..saludos y bendiciones para todos desde Costa Rica..😍😍😍😍😍

@gloriagarciatellez4662 3 жыл бұрын

Hermosa... muy hermosa clase, activando el chakra de la garganta. Aún me cuesta mantener halasana, la llegó sin problema, no así doblar rodillas, ¿Será porque me cuesta expresarme? Me gusta el pranayama que usamos, en la exhalación exclamaba haaaaammm. 🤭 Muy bueno tapar oídos, confieso que solo escucho bien del lado derecho. Escucho con atención y expresó mis sentimientos con claridad, honestidad y amabilidad Gracias Viri. Namasté 🙏😘💕🌻✨

@brendar.flores9093 3 жыл бұрын

Me encantó la clase! Muchas gracias

@miguelangelrangelanota9761 Жыл бұрын

¡Excelente!

@FernandoGomez-bs3er 3 жыл бұрын

Viridiana Yoga !!! Transformas una simple clase en algo increíble !!! Es algo maravilloso por todo Tu bella y natural 🍀 Tus palabras sensibles y exactas 💐 Los escenarios wuau nos llevan a el interior 💚 Y las tomas son exactas y excelentes 🌷 Gracias Viridiana Yoga Saludos from Orizaba Veracruz México Fernando Yoga Namasté 🙏

@anaberdorgascon9802 3 жыл бұрын

Hola Viridiana!!! Acabo de descubrirte y estoy encantada, comencé ayer el reto 40 dias fuerza devoluntad y ahora mientras comía descubrí esta maravilla de video que estoy deseando hacer esta tarde. Muchas gracias por tu gran generosidad. Namaste😍

@marcoangelherrerarivera8065 3 жыл бұрын

Excelente clase viry muchas gracias

@marianoel1996 3 жыл бұрын

Muchas grasias

@mariasantamaria1782 10 ай бұрын

❤❤Gracias

@analeticiavazquezhuerta1211 3 жыл бұрын

Infinitas gracias NAMASTE

@elianaavalos1658 8 ай бұрын

Excelente...me encanto 🎉

@maricruzzamora8657 3 жыл бұрын

Gracias 🙏

@danielbrancacho3816 3 жыл бұрын

Excelente labor teacher

@nellytorrealba6502 3 жыл бұрын

Gracias Viri ... hoy realizaré esta práctica..

@yadelcampos 3 жыл бұрын

Viri me encantó, muchas gracias, me ha dejado un estadío de mucha paz. Gracia! Namaste!🙏⚘😘

@pilarcastelli945 4 ай бұрын

Her,mosa experiencia....voy por el quinto chakra...

@hhuchy 3 жыл бұрын

Que dios bendiga tu vida viridiana, excelente contenido en tus videos...

@miguelangelrangelanota9761 2 ай бұрын

Excelente!

@haydeegracia4266 Жыл бұрын

Hace un tiempo hacia está práctica con una chinita llamada wai lana. Esta padrísima

@leticiapereira7399 3 жыл бұрын

Buenos días...! @viridianayoga, Dios te bendiga grandemente a ti y a todo tu equipo de labores, me he sentido mucho mejor, duermo completo sin interrupciones, inicio mi día con energía, todo en unas pocas semanas. La sensación es de bienestar... Aún quedan cosas por sanar, pero me sorprende como el cuerpo ha ido respondiendo poco a poco, así comfio en que esas cositas con las que juega mi mente irán sanando... Gracias..!!

@claudiamartinez-sanandodel234 3 жыл бұрын

Gracias Gracias Gracias Viridiana Dios te bendiga siempre te quiero muchooooo 🤗🙏😘❤️desde Colombia Bogotá

@guillerminasanchez5447 3 жыл бұрын

Gracias 😊

@albaluzberona9975 3 жыл бұрын

Viri hermosa, gracias, gracias, gracias. Maravillosa, todas tus practicas me encantan.🙏💜💫💫💫

@sofiagallegoshernandez520 2 жыл бұрын

Grasias maestra

@carmencarrillo7297 3 жыл бұрын

Excelente viví mi Vishudda quedó recargado limpio, Gracias Gracias, 💃 bendiciones para ti Gracias 💃🇻🇪

@claudiamartinez-sanandodel234 3 жыл бұрын

Gracias Viridiana toda estas prácticas son mis preferidas no te imaginas cuánto nos ayudas y para mí súper estoy recuperando mi movilidad facial y vibra mi lado izquierdo despertando junto con más actividad, mi corazón tiene mucha gratitid contigo te quiero muchooooo Dios te bendiga siempre desde Colombia Bogotá en algún momento q sea el indicado viajo para q hablemos Namasté 🙏😘🤗❤️

@claudiaarcinas6248 3 жыл бұрын

Gracias querida Viri. He seguido la secuencia del trabajo de chakras, me encantan esas y todas las clases, las disfruto mucho y el beneficio es maravilloso. Gracias, gracias, gracias. NAMASTÉ!

@Daniiilillo Жыл бұрын

Muchas gracias Viridiana por tus clases 😍💕 me encantan !!! Gracias , gracias , gracias . 💫🙌🏼

@iosune43 3 жыл бұрын

Muchas gracias Viridiana. Me a gustado mucho tu clase. Dios te bendiga 🙏 Namasté

@bienvepalop9907 3 жыл бұрын

Muchas gracias..!! Tus clases me gustan mucho. NAMASTE

@elsaolivares2084 3 жыл бұрын

Excelente!!! Gracias, gracias, gracias saludos Viri

@pabloprey6926 2 жыл бұрын

hermosa clase

@carolinacespedes7704 3 жыл бұрын

Muchas gracias 🙌🙌

@juanamaria1874 3 жыл бұрын

Gracias..

@aileenhettichcannobbio6645 3 жыл бұрын

Viridiana estoy ansiosa esperando el 6 chakra

@aileenhettichcannobbio6645 3 жыл бұрын

Muchas gracias ✨❤️😘

@blanknunez5541 3 жыл бұрын

Edta práctica se convirtió en una de mis favoritas genial gracias Viridiana namaste!!!!!

@Cindy-zq3sy 3 жыл бұрын

Como expresarte tanta gratitud !!! He llorado con muchas clases de verdad estoy teniendo tantos cambios GRACIAS VIRY TR COMPARTO CON MI FAMILIA No tengo duda Dios te ha inspirado tanto !!!

@cinbel4428 Жыл бұрын

Muy genia!

@silvanabarajas7329 3 жыл бұрын

Ya estaba esperando este video, gracias Viri, tus clases son buenísimas!!

@normaalvarez3003 3 жыл бұрын

Luz para ti. Gracias Viri por esta hermosa clase, que como cada una de ellas, me lleva a la introspección 🙏

@jfuentesmendez7675 3 жыл бұрын

Hermosa clase Viri, muchas gracias, que tengas una excelente semana, Namasté 🙅😊💗🌹

@elizabethguerrero9520 3 жыл бұрын

Wow, de recien que empezo y que exale con la lengua afuera senti como choques electricos en el lado izquierdo de mi pecho y se movia mi pecho mucho, de primero me asuste. Al terminar la practica en la pose de pez me salian unos ruidos super extranos y fuertes, tambien me sorprendio eso, despues que voltiamos boca abajo me salio mucho gas por la boca y reflujo de acides.

@danielbrancacho3816 3 жыл бұрын

Lo maximo

@raquellara667 2 жыл бұрын

Esta clase de yoga me hizo quererme mucho, conecte con mi cuerpo, la música y ejercicios son muy confortantes!

@emilyvelazquez1324 3 жыл бұрын

Gracias, me encanto trabajar este chacra...estoy entendiendo, que todo llega en su momento! Gracias Viridiana🙏

@ivonetoxqui2562 3 жыл бұрын

Gracias Viri !!! Excelente día!!! Bendiciones 🙏😇

@rosaritoferreti7360 3 жыл бұрын

Buenísima como todo lo que compartes!! Gracias Bonita Ten un lindo día Gracias por Ser y Estar Namaste’

@aricitapr_ 3 жыл бұрын

Amo tus clases ! Llevo poco pero me he alineado tanto con la práctica; te agradezco mucho tus vídeos y tu guía, ha sido clave para mi. Tremenda bendición del universo ♥️🦄✨🙏🏻