Yoga BUỔI SÁNG cùng Sophie ♡ Bài 1 - GIÃN CƠ KHỞI ĐỘNG Ngày mới (20 phút) ♡ Yoga By Sophie
Рет қаралды 804,494
4 жыл бұрынĐây là bài tập Yoga BUỔI SÁNG Khởi động Ngày mới, GIÃN CƠ TOÀN THÂN cùng HLV Yoga By Sophie. Phù hợp tập hàng ngày, cho mọi trình độ
✅ Bài tập Yoga khởi động cho Ngày mới có nhiều năng lượng và bình an.
✅ Các động tác Yoga giúp giãn cơ nhẹ nhàng và bài tập hít thở sâu.
✅ Tập thường xuyên để có kết quả tốt
🎁 Tham gia khóa học THỬ THÁCH YOGA BUỔI SÁNG 7 NGÀY (MIỄN PHÍ), hãy đăng ký tại link sau:
⏩ YBSBuoiSang.com
🌱 Playlist Yoga CHỮA BỆNH: • Yoga TRỊ LIỆU
🌱 Playlist Yoga cho NGƯỜI MỚI: • Yoga cho NGƯỜI MỚI Bài...
🌱 Playlist Yoga GIẢM CÂN - EO THON: • Yoga Full Body EO THON...
Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇
Tham gia các khóa học Yoga MIỄN PHÍ cùng Sophie tại link sau (KHÔNG BỊ QUẢNG CÁO):
✅ Thử thách Yoga 30 Ngày: YBS30Ngay.com
✅ Thử thách Yoga 7 Ngày: YBS7Ngay.com
✅ Thử thách Vinyasa Yoga 7 Ngày: Vinyasa7Ngay.com
✅ Thử thách Yoga Buổi sáng 7 Ngày: YBSBuoiSang.com
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành:
🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z: VinyasaAZ.com
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: YogaGiamCanTanMo.com
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: YogaCoVaiGay.com
🌈 Khóa học Yoga Bầu: YogaBauToaSang.com
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: YogaNangCao.com
🍉 English Yoga courses with Sophie: Eng.YogaBySophie.com
🍉 Yoga for Beginners: YBSBeginner.com
🌈 Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.
************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh KZfaq: / yogabysophie
★ Tải app Google Play: play.google.com/store/apps/det...
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
- Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
- Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: apps.apple.com/vn/app/teachab...
★ Website: yogabysophie.com/
★ Facebook page: / yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: / 2360360540951628
★ Instagram: yogabysophievn
. yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com
#yogabysophie
@nguyenbinh7458 Жыл бұрын
Cảm ơn bạn , bài tập thật sáng khoái.❤
@YogaBySophie Жыл бұрын
Chia sẻ của Bình tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
@spring4388 2 жыл бұрын
Em mới tập một buổi với chị mà cơ thể nhẹ nhàng hẳn ra, cổ vai gáy cũng bớt đau hẳn, 😀 tập với chị dài dài đi mọi người oai, chị xinh quá à 😛😘❤️
@YogaBySophie 2 жыл бұрын
Hi em dễ thương 😍😍
@Malakldh4rg Ай бұрын
This is the first time I tried yoga in my life, and I liked the video. I started following the stages and I feel good and my muscles have become good. They used to hurt me. Thank you very much. New follow-up. ❤
@YogaBySophie 26 күн бұрын
Hello Malak Im so happy to read your comment! Have a great day! ❤️
@khangnguyen9064 2 жыл бұрын
Bài tập thật hữu ích .sảng khoái.tràn đầy năng lượng.cảm ơn cô sophi.giọng cô thật ấm áp.
@YogaBySophie 2 жыл бұрын
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
@Thuyo-ze9uy Жыл бұрын
Cảm ơn chị , bài tập của chị nhẹ nhàng mà hiệu quả mình theo tập hơn 1 năm nay thấy hiệu quả rõ rệt luôn cảm ơn chị nhiều chúc chị luôn vui khỏe và hạnh phúc nhé
@AnimeWorld-yp4lc 3 жыл бұрын
sáng nào cũng tập cùng chị Sophie. thật tuyệt vời.
@tuanchu5168 2 жыл бұрын
Cảm con bạn có những bài tập tốt cho sức khỏe mình tập theo thấy có hiệu qua ngay cảm ơn nhiêuf nhiều
@YogaBySophie 2 жыл бұрын
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
@thuyduong-qp3db Жыл бұрын
Em cảm ơn những bài tập của chị Shophie lắm ạ, các bài tập của chị chậm, ít động tác giúp em có thể lắng nghe cơ thể nhiều hơn là những bài tập có nhiều động tác ạ❤️❤️❤️❤️❤️
@dongngo2401 2 жыл бұрын
cô giáo vừa xinh vừa giỏi. Tập cùng cô giáo tỉnh ngủ buổi sáng . quá tuyệt
@YogaBySophie 2 жыл бұрын
Cảm ơn chia sẻ của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@DungHoang-vw7fg 2 жыл бұрын
Cảm chị lúc trước em có tập nhưng bỏ lâu rồi nay có duyên được tập bài của chị. Cơ thể khỏe mạnh hơn
@YogaBySophie 2 жыл бұрын
Chào bạn 🙏🙏🙏
@quenguyen222 3 жыл бұрын
Cám ơ Sophia hướng dẫn kỹ càng âm thanh hướng dẫn rất hay êm dịu
@YogaBySophie 3 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@NguyenHoangDuy2304 9 ай бұрын
Cảm ơn cô giáo vì bài tập tràn đầy năng lượng cho buổi sáng❤
@NhungLe-kw3zl 4 жыл бұрын
Cám ơn chị Sophie ạ 😍
@nguyenthihongtuyen1324 4 жыл бұрын
Thank bạn, buổi sáng cùng By Sophi thấy ngày năng lượng hơn.
@dieuthuytr867 3 жыл бұрын
Chào cháu cô hôm nay bắt đầu tập bài của cháu Cảm thấy rất dễ chịu ,nhưng không biết những bài sau có tập được không cũng cảm thấy lo lắng bởi cô mới ngoài 60 sương khớp nó cúng mất rồi .cảm ơn cháu rất nhiều nghe giọng cháu êm ai rất dễ thương .
@hanhmy7939 4 жыл бұрын
Mình ước gì có được dáng giống như shophi, thích quá đi
@tramruby6868 2 жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo Sophie , bài tập buổi sáng thật tuyệt vời , tập xong vô cùng sảng khoái.
@thumaile3826 3 жыл бұрын
Cảm ơn Sophi rất nhiều!!!❤️❤️❤️
@thuthuythan6684 3 жыл бұрын
Rất thích bài dạy của chị. Thanks
@NguyenHoangDuy2304 7 ай бұрын
Sáng nào có nhiều thời gian em đều tập bài này cô ạ. Tập xong em cảm thấy rất khoan khoái và tràn đầy năng lượng. Em cảm ơn cô rất nhiều ❤
@tienchau2601 Жыл бұрын
C hướng dẫn rất có tâm và rất kỹ các kỹ thuật từng động tác
@thuyduongnguyenngoc5117 3 жыл бұрын
Cảm ơn chị sophi
@tranadam1775 Жыл бұрын
Rất cảm ơn chị đã tạo đk để mọi người cùng nâng cao sức khỏe ở tại nhà
@thoadinh4081 2 жыл бұрын
Bạn hướng dẫn rất dễ tập, cám ơn bạn
@lunhatquang7862 4 жыл бұрын
Cảm ơn Sophie nha, bài rất hay. Các tư thế vừa nhẹ vừa khoẻ sau khi tập.
@nghihuynhcamonthay6840 4 жыл бұрын
yoga by Sophie is the best, thanks.
@luantran4627 4 жыл бұрын
Câm ơn chị!
@tudinh6695 3 жыл бұрын
Bạn dạy rất có tâm
@ngochong8951 Жыл бұрын
cảm ơn bài tập rất tuyệt vời của chị.
@YogaBySophie Жыл бұрын
Dạ không có chi. Chúc Hong tập tốt!
@hoalenhu4192 11 ай бұрын
Tuyệt vời, hợp với mình
@vuaitrinh3886 3 жыл бұрын
Hay quá cám ơn Sophie
@thanhbinhnguyen2465 2 жыл бұрын
cảm ơn chị
@vanhoibui6676 Ай бұрын
Hay
@SonLe-nc9rz 2 жыл бұрын
Các bài tập của Sophie rất bổ ích, cảm ơn cô mỗi ngày!
@YogaBySophie 2 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@vuthituyetthanh3882 Жыл бұрын
Cảm ơn Sophia. Một bài tập hay vừa sức
@YogaBySophie Жыл бұрын
Em chào chị Thanh! Cảm ơn chia sẻ của chị. Chúc chị tập tốt! 🙏😊
@thangtathi6759 8 ай бұрын
Bài tập bổ ích c ak e thích tầm từ 30p đến 40 p mỗi sáng ak
@helenbui7357 2 жыл бұрын
cảm ơn cô gái Hội An nha!
@thukim-gn2yv 2 жыл бұрын
cảm ơn c Sophie vì bài tập đầy mồ hôi và năng lượng ạ
@hanguyenthu6706 4 жыл бұрын
Chị dạy hay quá, em cảm ơn chị ạ:))
@judylee6812 3 жыл бұрын
Cảm ơn những bài giảng của chị
@OanhNguyen-ss7xn 3 жыл бұрын
Cảm ơn Sophie. Mình muốn bài tập nào mà được dáng gióng Sophie nè 😍
@user-hl4ng5hd3y Ай бұрын
Cảm ơn cô giáo nhiều
@ThanhVan-or8im 4 жыл бұрын
Mình vừa tập xong cảm thấy rất thoải mái dể chịu sau khi tập nhé
@quyetvu4779 3 жыл бұрын
Cảm ơn so phi bài tập của bạn rất dễ tập
@binhthucphutungnongnghiep4622 3 жыл бұрын
Rất thích những video chị làm
@ngavonhofen1166 4 жыл бұрын
E cam on chi rat nhieu ´Chi day de hieu
@nhannguyenthi3899 4 жыл бұрын
Nghe giọng sophie hay quá
@nguyenquynh4668 2 жыл бұрын
Biết ơn chị Sophie đem thật nhiều giá trị cho cộng đồng. ♥️
@huyendinh8066 Жыл бұрын
Bạn thật giỏi bạn có giọng nói nhẹ nhàng ấm áp.
@YogaBySophie Жыл бұрын
Chia sẻ của bạn tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
@diemoanhnhaphanphoiLACO 2 жыл бұрын
Cám ơn bạn bài tập thật tuyệt vời
@vanmegemont5811 4 жыл бұрын
Chi dân rât chinh xac, ro ràng & hiêu qua, cam on
@YogaBySophie 4 жыл бұрын
Chúc bạn tập tốt!
@loanpham3661 4 жыл бұрын
Rất hay. Cám ơn Sophie
@thanhphuong81 4 жыл бұрын
Rất tốt cảm ơn em
@thanhduyen1265 Жыл бұрын
Yoga buổi sáng
@tamang9364 2 жыл бұрын
Thank you very much! 💚💚💚
@nguyencongdung9425 2 жыл бұрын
Cảm ơn bạn nhiều nhé với nhiều bài tập mỗi ngày
@phanthu4040 2 жыл бұрын
Cảm ơn cô giáo thật nhiều
@haophamfiori3984 3 жыл бұрын
Cảm ơn Sophie
@hoakhanh8150 2 жыл бұрын
Tập theo bài của chị thấy đã thiệc luôn ạ, vừa ra mồ hôi vừa dễ chịu khắp cơ thể
@YogaBySophie 2 жыл бұрын
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
@khanhhoatran2541 3 жыл бұрын
Cảm ơn chị Sophie
@Oanhxing 3 жыл бұрын
Cô dạy rất chậm chi tiết dễ, rất hay, cảm ơn cô
@YogaBySophie 3 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@hoanguyenkim1764 3 жыл бұрын
Cảm ơn bạn rất nhiều. Bài tập phù hợp với người mới tập
@YogaBySophie 2 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@VinhNguyen-kl5qe 3 жыл бұрын
Cám ơn bạn rất nhiều !
@annahuongnguyen9360 Жыл бұрын
Lần đầu tiên em tập là hôm nay và bài này! Cảm ơn chị!
@MinhNguyen-yg4xo 2 жыл бұрын
Cảm ơn cô thật tuyệt vời ạ.
@monguyenthanh2928 4 жыл бұрын
Tuyệt vời quá chị ơi
@thuytruongtr Жыл бұрын
24-09-22🥰 cảm ơn c
@thimaiphuongtran288 2 жыл бұрын
BT rất nhẹ nhàng, hữu ích, cám ơn cô giáo nhé !
@YogaBySophie 2 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@hongcuc5224 2 жыл бұрын
Cảm ơn sophi rất nhiều
@thithuhoaiam9854 2 жыл бұрын
Cảm ơn bạn Sophie
@huyenothi3640 10 ай бұрын
Cám ơn Sophi nhiều
@luonghoang4545 2 жыл бұрын
Cám ơn Sophie nhiều nhiều 🌷🌷🌷
4 жыл бұрын
Bài tập hôm nay ngắn nhưng hiệu quả và hay quá sophie ơi. Chúc chị vui.
@ThanhVan-or8im 4 жыл бұрын
Cảm ơn chị vì những bài tập tuyệt vời 🤗
@joliemoonln2762 Жыл бұрын
Rất tuyệt! Cảm ơn Sophie
@YogaBySophie Жыл бұрын
Dạ không có chi. Chúc Jolie tập tốt! Xin lỗi bạn mải ăn tết 🧧 nên Sophie trả lời chậm. Chúc mừng năm mới! 😊
@TrangMyChuong 3 жыл бұрын
Cảm ơn chị nhiều ạ, e đau lưng tập bài này đỡ hẳn ạ 😍
@YogaBySophie 3 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@hyb2348 3 жыл бұрын
Cảm ơn chị Sophie vì đã làm clip cho mọi người cùng tập 😍
@YogaBySophie 2 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@hongnguyenthi868 3 жыл бұрын
Cảm ơn bạn Sophpie bài tập buổi sáng rất sảng khoái
@YogaBySophie 2 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@ThuyPham-ln3or 2 жыл бұрын
Cám ơn chị dạy hay lắm luôn
@YogaBySophie 2 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@thuynguyenthibich9164 2 жыл бұрын
Cám ơn bạn rất nhiều
@thegiap5213 2 жыл бұрын
Có thời gian tập luyện cùng bạn đỡ đau lưng lắm. Cảm ơn bạn nhiều nha ♥❤❤
@yennhitruong4925 3 жыл бұрын
Chi day hay lắm em cảm ơn
@nguoimeonthancuocsongmy 3 жыл бұрын
Chị dạy hay lắm Em cảm ơn chị rất nhiều
@YogaBySophie 3 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@thuhien7036 Жыл бұрын
bai tap hay qua a
@kimyentran1304 2 жыл бұрын
cảm ơn chị bài tập em tập theo chị. cảm giác rất tuyệt vời 😜😜❤️❤️
@vunguyentrananh5330 3 жыл бұрын
Cảm ơn sophi nhé
@thanhmainguyen7994 4 жыл бұрын
❤️
@phongduong1176 4 жыл бұрын
Tuyệt vời chị ơi.!
@caonguyen1120 Жыл бұрын
Yêu lắm cô giáo
@NguyenLe-cm6zs 2 жыл бұрын
Cảm ơn Sophi rất nhiều ạ
@YogaBySophie 2 жыл бұрын
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
@ThaoNguyen-kg7oi 4 ай бұрын
Yoga sophi .
@ohpikachu9524 3 жыл бұрын
Bài tập hiểu quả lắm ạ,e đang cảm thấy hơi nhức người.tap xong thấy gan cốt như đc kéo giãn ra.nguoi nhẹ nhàng luôn.thich quá ạ.
@YogaBySophie 3 жыл бұрын
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
@kalem0109 3 жыл бұрын
Cảm ơn chị nhiều nha
@user-mf7cg6tb7v 4 ай бұрын
Cảm ơn c
@viettansao688 3 жыл бұрын
rất hay
@betuphan1885 Жыл бұрын
Cảm ơn em,chị tập lần đầu tiên chị rất thích ❤
@tamphan8720 3 жыл бұрын
Dể hiểu dể tập cám ơn bạn nhé
@YogaBySophie 3 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@nhungtran-py5il 2 жыл бұрын
Cảm ơn sophie . Bạn dậy nói nhẹ nhàng chậm rãi rất dễ hiểu . Chúc b luôn có thật n skhoe
@YogaBySophie 2 жыл бұрын
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
@lynguyen6697 4 жыл бұрын
cam on co giao nha
@vuhuyen4347 3 жыл бұрын
Cảm ơn vì những bài tập của bạn. Mình tập ở trung tâm bị đau lưng, nhưng tập với bạn không bị đau lưng.
@YogaBySophie 2 жыл бұрын
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Yoga By Sophie
Рет қаралды 172 М.
Yoga By Sophie
Рет қаралды 1,1 МЛН
Immersed
Рет қаралды 56 МЛН
Yoga By Sophie
Рет қаралды 1,9 МЛН
Yoga By Sophie
Рет қаралды 1 МЛН
Yoga By Sophie
Рет қаралды 6 МЛН
Yoga By Sophie
Рет қаралды 151 М.
Yoga By Sophie
Рет қаралды 2,7 МЛН
Satvic Yoga
Рет қаралды 2,1 МЛН
Yoga By Sophie
Рет қаралды 845 М.
Yoga By Sophie
Рет қаралды 626 М.
Yoga Luna Thái
Рет қаралды 211 М.
Hiền Boxing Đây
Рет қаралды 19 МЛН