Yoga chữa bệnh xương khớp cùng Nguyễn Hiếu Yoga

No video

Yoga chữa bệnh xương khớp cùng Nguyễn Hiếu Yoga

Рет қаралды 872,192

Күн бұрын

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu... và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu...
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn...
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu...
Kênh KZfaq Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Пікірлер: 209

@thoaitruongthi2588 2 жыл бұрын

Tôi bị viêm đa khớp 30 năm rồi uống bao nhiêu thuốc cũng không khỏi nhờ vào bài tập yoga của nguyễn hiếu 3 năm nay ngày nào tôi cũng tập thấy đỡ đau cảm ơn cô giáo nhiều lắm nhưng tôi chưa biết tập yoga thì tập vào buổi sáng hay buổi chiều

@khoivynguyentran6042 Жыл бұрын

Cảm ơn,! Cô giáo rất nhiều , với bài yoga tuyệt vời thư thái khoan khoái với tất cả mọi người , mọi tầng lớp trên cộng đồng., Sự kết hợp, cộng tác lugic mà cô đã đem đến và truyền tải thật hữu hiệu , ý nghĩa, mà chúng tôi cần lưu tâm, và ghi nhận,. Tôi làVỹ, thay lời tri ân cho mẹ gửi Cô ngàn lời cảm ơn!!!!Thank for your exercises.lt is rea lly.heplful because it make my back betler.! Thanksyou for making!!!!👍👉❣️🌹🌷🤗

@huetran7173 7 ай бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu. Chiềng Pấc ngày 16/01/2023

@doankhoa9596 4 ай бұрын

cảm ơn cô giáo Nguyễn hiếu nhiều nhé đã cho những người bị xương khớp như chúng toi có những bài tập bổ ích giúp cuộc sống tốt hơn

@tannguyenx5250 3 жыл бұрын

Cảm ơn bài tập của Nguyễn Hiếu nhưng loa nhỏ quá ko nghe rõ . Cảm ơn nguyễn Hiếu! 👏👏👏

@hoahoangthi4083 3 жыл бұрын

Chúc xinh chúc mọc bên đình hiếu xinh hiếu đứng nơi nào cũng xinh ..cám ơn hiếu rất nhiều

@iemvuthuy7178 2 жыл бұрын

Hay lắm với bài tâp phuc hồi sương khớp lai cám ơn hiếu nhé tăng em môt trái tim yêu thương với giong nói nhe nhàng thư giãn chi tâp song cũng muốn thiền luôn💗

@khackien4975 3 жыл бұрын

Tôi mới tập. Mà đc cô hướng dẫn dễ hiểu. Và đặc biệt cóa dọng tryền cảm quá tuyệt vời. Cảm ơn Cô Hiếu.chúc cô mãi mk hp. Nhiều tc và mong đc đồng hành cùng cô ạ.

@2023-fq9rk 2 жыл бұрын

Bài tập tuyệt vời nha em ngày nào cô cũng tập đều với bài tập này . cảm ơn em nhiều

@HaiNguyen-hf3wo 2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn với những bài học thật bổ ích。 Chúc bạn dồi dào sức khỏe， hạnh phúc và ngày càng xinh đẹp。

@tiennguyeninh6721 2 жыл бұрын

Cám ơn Nguyễn Hiếu , hôm nay mình theo bạn 2 bài tập thấy rất sảng khoái !

@bichnguyen3606 2 күн бұрын

Cám ơn Nguyễn Hiếu nhưng bài tập bị gián đoạn , quảng cáo nhiều quá

@LoanNguyen-ho3th 3 жыл бұрын

Cảm ơn em Nguyễn Hiếu nhiều nhé em hướng dẫn rất dễ hiểu và dễ tập

@inhthingoc4893 2 жыл бұрын

Bài tập yoga của thích lăm. Cảm ơn cô nhiều

@trungnguyenba9791 2 жыл бұрын

Cảm ơn ban về những bài tập tuyệt hay cho sức khỏe.

@thanhong7698 2 жыл бұрын

Cảm ơn.Ng.Hiếu rất nhiều

@phuonglannguyen1742 4 жыл бұрын

Cám ơn yoga, cám ơn Nguyễn Hiếu nhiều, bệnh đau khớp của tôi đã thuyên giảm nhiều thật tuyệt vời ❤️❤️❤️❤️❤️

@camhong7998 3 жыл бұрын

Hay quá đi 3

@mytran4154 Жыл бұрын

Nhỏ tiếng quá ko nghe rõ chi ơi

@AnhTuan-dd7be 4 жыл бұрын

Chi cam on co gíao chi hoc thien va tap nho ga cua co giao co rat hieu nghiem chi la tram vam chi cumg mat ngu hai muoi nam roi rat la kho tu khi xem kiẹn bo tut cua co thi chi tap thay nguoi mih co suc song hon cam on co nhieu

@thulan9084 5 жыл бұрын

tôi cũng đang áp dụng bài tập nay rồi dùng cả cao ngựa mông cổ nữa, giơ đi khám bác sĩ bảo cứ duy trị như thế này thì rất tôt, tôi cũng thấy khỏe hơn

@kimyenhuynhthi5350 3 жыл бұрын

Cao ngựa mua ở đâu ạ

@boconganh4742 3 жыл бұрын

Cao ngựa mua ở đâu ạ

@thanhdungduong3967 Жыл бұрын

Cho mình hỏi chut

@LoanNguyen-ho3th 3 жыл бұрын

Cảm ơn em Nguyễn Hiếu em hướng dẫn rất dễ hiểu và dễ tập

@vienquach9437 3 жыл бұрын

Bài tâp rất tốt cho xuỏng khỏp cảm ỏn nguyễn hiếu nhiều

@phuongtay6751 3 жыл бұрын

gai thoái hóa đốt sống lưng và cổ điều trị bên đông y là hết Bạn cần mình cho điện thoại để được điều trị

@TiepPham-hc7wx 4 ай бұрын

Cảm on bạn về bài tập có ích cho suog khop❤❤❤❤❤

@LoanNguyen-ho3th 3 жыл бұрын

Cảm ơn em Nguyễn Hiếu nhiều nhiều nhé

@thongquan3663 3 жыл бұрын

Minh nam may da 80 Roi ap dung bai tap nay mot thang ket qua rat tot gan cot tro nen mem mai di dung rat tot .Cam on Co.N H .😁😁😁😉

@cuccai9760 2 жыл бұрын

cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều

@PhuongLeThi-pb2od 3 ай бұрын

Cảm ơn cô giáo Nguyễn hiếu

@LoanNguyen-ho3th 3 жыл бұрын

Cảm ơn em Nguyễn Hiếu em hướng dẫn rất dễ hiểu và dễ tập và rất tốt cho xương khớp

@phuongtay6751 3 жыл бұрын

Gai khop uống thuốc bằng đông y hết cả mình cho điện thoại

@user-pz4ko6bf1v 5 ай бұрын

Rất trân trong biết ơn đến cô

@benhle3763 3 жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn hiếu bài yoga này

@shushu5358 3 жыл бұрын

Cảm ơn ban .mua dầu ở đâu vậy

@HungVuGia-uw9iv 4 ай бұрын

Cảm ơn Hiếu rất nh iều

@binho6422 Жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều nhiều

@NgaTran-dh3fh 5 жыл бұрын

mình đều đặn tập bài tạp trên rồi dùng thêm cao ngựa mông cổ nữa giờ thấy đỡ hẳn, cảm ơn đã chia sẻ

@phantruong6548 4 жыл бұрын

cao ngựa mông cổ bạn mua ở đâu vậy ạ

@phantruong6548 4 жыл бұрын

nt cho mình với 0905732079

@0612hoa 3 жыл бұрын

Bài tập của nguyễn hiếu hay lắm . nhưng tiếng quá nhỏ , nên ko thể vừa nghe , vừa tập theo được

@vinhphamthe5414 4 жыл бұрын

Khuôn mặt em hiền dịu thánh thiện xinh đẹp quá.Cac bài tập của em thật sự bổ ích cho mn

@Phongcanhcuocsongquanhta 3 жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu bài tập rất tốt cho sức khỏe.

@vlog-pt1iz 4 жыл бұрын

Cảm ơn ng hiêu nhiêu bài tập dât hai

@tiennguyeninh6721 2 жыл бұрын

Cám ơn 2bài tập cugf Nguyên Hiếu !

@HaiBui-vz2ef 2 жыл бұрын

Xin cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều 😘.

@karaokeyeuthichvannghe6300 3 жыл бұрын

Bài tập này rất tốt tôi rất thích nhưng chứa nhiều quảng cáo lúc đang tập bị dán đoạn không được tập trung

@phuctong3123 2 жыл бұрын

Cảm ơn cô . mình bi đau khớp lắm. Nhưng tập được 1 tuần thấy đỡ đau nhiều lắm. 👍👍👍👍

@ngocchinthmx4635 Жыл бұрын

Cẩm ơn cô giáo rất nhiều

@phonglan5792 3 жыл бұрын

Cám ơn cô giáo rất hay

@senngo567 3 жыл бұрын

Cảm ơn bài tâp của bạn và hẹn gặp lại

@meobonbon8280 3 жыл бұрын

Mình rất thích chị nguyễn hiếu. Các bài tập của chị ấy rất hiệu quả. Hơn nữa thích nhất cái phần thư giãn của chị ấy. Nghe chị nói thư giãn thư giãn mà mình cảm thấy thư giãn cực kỳ . Tập xong thỏa mái hãn. Cám ơn chị. Yêu chị

@caokim760 Жыл бұрын

Cảqq

@hunguyen8715 Жыл бұрын

Cảm ơn nguyễn Hiếu tập xong thoải mái

@kimnhung-qlkdcc-daiichilif4177 11 ай бұрын

😮jk9😂😢😢😢8 và😢😢😢

@hoahoangthi4083 Жыл бұрын

Cám ơn cô nhiều nhé

@yeuvuong4938 2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn bài tập đơn giản mà rất hay tôi rất thích

@trinhkim5526 3 жыл бұрын

Chị cảm ơn Nguyễn Hiếu em thật tuyệt vời

@hoipham1024 4 жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất tuyệt vời

@HaiNguyen-co9yr 4 жыл бұрын

Mình lớn tuổi rồi. Mà tập bài này cũng dễ tập phù hợp với lứa tuổi của mình .mình rất thích cảm ơn Nguyễn Hiếu nha

@camhong7998 3 жыл бұрын

Tuyệt vời

@thanhngatran3907 4 жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiểu, tôi đã 72 tuổi bị viêm đa khớp mãn tính đang thấp tôi tập bài 1 yoga cho người bắt đầu, và bài chưa bệnh xương khớp, và viên khớp như vậy đã đúng chưa, Xin bạn chỉ giúp,

@maingo1933 3 жыл бұрын

cám ơn bạn nhiều

@NghiaNguyen-ie6bi 2 жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu ,hướng dẫn bài tập rất hay và hữu ích.

@hoanganh9808 4 жыл бұрын

E cảm ơn cô nhìu lắm ạ.e chúc cô luôn trẻ khỏe tràn đầy hp

@NhungNguyen-iw4zt 5 жыл бұрын

Cảm ơn bạn nhiều bài tập rất hay

@yentran4986 3 жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu! Bài tập tốt lắm!

@hoahoangthi4083 3 жыл бұрын

Cám ơn Nguyễn hiếu rất nhiều

@khackien4975 3 жыл бұрын

Tôi xi kính chào Cô Hiếu. Tôi ở vùng nông thôn.ko có đièu kiện luyện tập. Xong tôi lên mang biết co là ng thầy rất gỏi. Mà tôi là nam giới 57 tuổi. Đang tự học thấy đam mê. Và hữu ích cho bênh xươg khớp. Có điều tuổi khá cao. Tập thấy cứng và các độg tác chưa chuẩn và thở chưa đêu đặn. Vậy nó có tác dụng ko ạ. Mong cô cho tôi lời khuyên với ạ. Nếu đc cho tôi xín số đt đc tư vấn ạ. Chúc cô mk hp nhiều thànhcoo g trong cs ạ. Trân trọng !

@hoahoangthi4083 Жыл бұрын

Cám ơn Nguyễn hiếu nhiều nhé

@ngotrang4251 3 жыл бұрын

Tôi rất thích các bài tập Nguyễn Hiếu nhưng quảng cáo quá nhiều chưa tập được gì là kaij quảng cáo không thể tập được , phải thuộc rồi tự tập mất tập trung .

@user-ed7or6mi5h 6 ай бұрын

bài tập của cô hay nhưng quảng cáo nhiều đang tập phải đi tắt quảng cáo tầm 6 lần

@dungnguyenthi9490 3 жыл бұрын

Cám ơn bạn dạy bài yo ga . Thật là bổ ích . Cám ơn nhiều

@suckhoevacuocsong1389 2 жыл бұрын

Cảm ơn người đẹp !Bài này tập mỗi ngày mấy lần nhỉ Nguyễn Hiếu ơi?

@mybui9091 Жыл бұрын

Nguyễn Hiếu có giọng nói truyền cảm, dễ hiểu nhưng loa hơi nhỏ

@ngotrang4251 3 жыл бұрын

Bài tập Hiếu tuyệt vời nhưng quảng cáo cả 20 lần ,

@mybui9091 3 жыл бұрын

Cảm ơn cô giáo nhiều, bài dễ tập, giọng cô truyền cảm, dễ hiểu

@thanhTran-gf1hh 2 жыл бұрын

cảm ơn cô nhiều

@baobui8040 Жыл бұрын

Sức khỏe tốt lên nhiều sau khi tập cùng bạn

@giangnguyenthi6716 4 жыл бұрын

Cô Hiếu ơi em bị đau đầu gối cô bán cho em một lọ tinh dầu để trị liệu có đc không

@moikhach6871 5 жыл бұрын

Cảm ơn nguyễn hiếu rất nhiều bài tập của bạn hữu ích cho mọi lứa tuồi

@motran8533 3 жыл бұрын

Cảm ơn cháu những bài tập có nhiều có nhiều hữu ích cho sức khỏe

@tunguyen-yw2lv 3 жыл бұрын

Cảm ơn bạn nhiều lắm

@BangNguyen-wi2lz 3 жыл бұрын

Cám ơn hiếu đã chia sẻ bài tập hữu ích .nhưng quang cáo trước hoặc để sau chứ đang xem đang tập mà quảng cáo thì ko thích .Nếu sai cho xin lỗi nha hiếu

@vanxa4678 4 жыл бұрын

Minh zat thich yoga cua ban

@dungma3929 5 жыл бұрын

Em song o Australia kg. Deu kien den lop tap yoga , va hang Ngay em tap video cua chi ,rat cam on Nhung video cua chi Giup em co nhieu thay doi cuoc song , em that nguong Mo chi cam on chi nhieu

@tiennguyeninh6721 2 жыл бұрын

Cám ơn Nguyễn Hiếu , tôi tập 2 bài hôm nay rất vui khi được tập cùng cô giáo lão luyện vừa tập vừa gingr giải tác dụng ưu việt của từng động tác !

@ThuyNguyen-gv9hw Жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn hiếu đã giúp mình đc mạnh khỏe ❤

@168myluong6 2 жыл бұрын

Cảm ơn nguyễn Hiếu

@NhungTran-lf2gs 2 жыл бұрын

Mình hơn 50t có tập bài này mấy ngày , rất dễ hiểu và dễ chịu . Cảm ơn cô nhìu. Cho mình hỏi lúc xoay cổ chân xg kêu lụp cụp có sao ko ạ. 😇

@quyenhoangvan7690 3 жыл бұрын

Chào có giao tập yoga của có tới thay rất khoe tới xin cám ơn có

@tranthikimphung Жыл бұрын

cảm ơn cô

@ThiNgatNguyen-do9zg 2 ай бұрын

Tap nhiều quảng cáo quá mất tập trung cô nguyên hiêu a

@NhungTran-lf2gs 2 жыл бұрын

Tập bài này mình thấy lưng vs xg khớp dễ chịu . Nhats là thắt lưng 🥰😍🤩

@2023-fq9rk 3 жыл бұрын

Bài tập này thật sự rất bổ ích . mình cảm ơn nhiều

@QuynhPham-tx8cj 2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn ng h nhiều

@QuynhPham-tx8cj 2 жыл бұрын

@duongcao4121 4 жыл бұрын

Cam on ban da cho chung toi nhung bai tap tot cho xuong khôp

@hueluu4349 Жыл бұрын

Bài tập tốt nhưng các động tác chậm quá mà lại chen nhiều quảng cáo làm gián đoạn bài tập

3 жыл бұрын

Bài tập thực hữu ích

@trieunguyen4603 5 жыл бұрын

Àl mà thoai hoà Dot song co hay lung tap rat tot minh moi tap co 3 tuan thay nguoi rat la khoe an ngon ngu duoc nen cac ban cu tap di cam on nguyen hieu da chia se video nay

@vanhai7711 3 жыл бұрын

Bệnh khớp hay đau nhức mỏi người để nói là chữa khỏi hoàn toàn thì khó lắm vì nó còn phụ thuộc vào tuổi tác và thể trạng của mỗi người. Nhà mình có người nhà bị khớp nên m biết. Mình đây thì không bị, chỉ lấy thuốc cho bố và mẹ dùng thôi. Bố mẹ mình bị đau khớp nhiều năm nay, có dịch trong khớp hầu như là phải thường xuyên dùng đến thuốc tây và tiêm thuốc để giảm đau. Nói chung là cũng có đỡ . Nhưng mình lại thấy lo lắng cho việc bố mẹ lạm dụng thuốc tây nhiều quá. Nên từ khi chữa khỏi mụn m đã tìm hiểu đc có sp hay bằng thuốc nam nên m lấy cho cho bố dùng luôn. Thuốc nam mình thấy cũng đỡ nhanh mà không lo tác dụng phụ. Bố mẹ mình 2 tháng đầu dùng rất chăm chỉ nên ko còn đau và không phải tiêm nữa. Sau đó thi thoảng bố mẹ m xoa bóp uống thêm, thấy rất thoải mái. Còn riêng m thì m cảm nhận thuốc này rất ok là khi mình dùng để xoa lưng do ngồi làm việc văn phòng lâu bị đau mỏi lưng, m xoa đều đặn và thấy thoải mái dễ chịu lắm. Nếu cần thiết có thể hỏi m, là người từng dùng nên m biết. Mà mình có lưu sdt c ấy đây0973564326, c ấy là lương y Thủy dưới Hà Nội. Mn tham khảo mà dùng cho người thân sẽ rất hay đấy ạ

@TrangNguyen-we4jn Жыл бұрын

Cám ơn cô làm thế nào không có quảng cáo

@ratrantong7003 2 жыл бұрын

mình chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi lên we b tim my pham tn là ra trang we b mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.