Met deze Gratis Online Yoga Challenge vijf dagen lang een video met oefeningen om je dagen mee te starten.
In deze video vertelt Rita Vaessen van Mind Your Body over de Kickstart 5-Daagse - een Gratis Yoga Challenge. Bedoeld voor sportieve mensen die zo lang mogelijk vitaal willen blijven. En soepel en veerkrachtig in het leven willen blijven staan. V
Wat ik je tijdens de Kickstart 5-Daagse ga laten ervaren is:
Dat een andere manier van bewegen werkt.
Zonder risico op blessures, spierpijn of andere schade op te lopen.
Dat bewegen, ook voor jou, weer leuk, uitdagend en effectief kan zijn.
Dat je met dagelijkse Yoga sterk, flexibel en energiek kunt blijven.
Dat dagelijks een beetje veel beter werkt dan 1x per week een uur.
Ook als je nul ervaring hebt met Yoga.
Zelfs wanneer je een echte bankzitter bent die liever kijkt naar sport en bewegen.
Spreekt dit je aan?
Klik dan op deze link om je op te geven: yogaschool-mindyourbody.nl/yo...
Muziek: Epidemic Sound: Will Harrison - Good Times
⏱ TIMESTAMPS ⏱
0:00 Intro: in deze video vertel ik over de gratis Yoga Challenge: de Kickstart 5-Daagse
0:16 Rita Vaessen - Yoga Docent en Medisch Fitness Specialist
0:36 Voor wie is de Kickstart 5-Daagse en
1:07 Wat je kunt verwachten
2:04 Wat je gaat ervaren
2:37 Geef je op!
Meer over Mind Your Body:
==============================
‣ WEBSITE: yogaschool-mindyourbody.nl/
‣ LEDENSITE: Mind Your Body TV: leden.yogaschool-mindyourbody...
‣ E-BOOK van Stram naar Soepel: yogaschool-mindyourbody.nl/op...
‣ COMMUNITY: de Digitale Koffietafel: / digitalekoffietafel
En verder:
===============================
‣ LESROOSTER: www.momoyoga.com/mind-your-body/
‣ PODCAST: yogaschool-mindyourbody.nl/po...
‣ Rita's Favorieten: kit.co/ritavaessen
Volg me op:
==============================
INSTAGRAM: / rita_vaessen
FACEBOOK: / mindyourbodyharderwijk
LINKEDIN: / rita-vaessen