Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Рет қаралды 344,427

Күн бұрын

#probeautykz #yoga
Yoga for beginners part # 2.
00:00 Who needs to do, who doesn't
01:02 Setting up for a lesson
01:14 Warm-up. Warming up the body
06:03 Breathing practice
08:33 New breathing technique - squared
10:44 Cat Pose. Add a twist
15:03 Poska Rabbit. Traction of the back, spine
17:20 Uttita Trikonasanana
21:05 Warrior # 1 and # 2. Add a stretch.
24:38 Relax your back after bending
25:39 Asanas Sphinx and Cobra
28:47 Viparita Karani - inverted pose
31:05 Savasana. Relaxation technique
Contacts for you:
SPHERE - professional yoga studio in Almaty
Website: www.spherayoga...
Phones: 8 747 203 17 25, 8 (727) 2031725
pranayama, universal yoga, yoga benefits, yoga in pleasure, where to start yoga

Пікірлер: 551

@user-sd2yl2go5o 2 жыл бұрын

Алина,вы самая интересная,красивая и грамотная инструктор иоги! Голос,техника преподавания,подача, комментарии - всё на высшем уровне! Вы делаете меня счастливой, красивой и здоровой! Благодарю! Пожалуйста,ещё новые уроки 🙏!!!

@natalikorol3898 2 жыл бұрын

Каждый раз после занятия с Вами, сердечно благодарю Вас! Вы умница и красавица,Алиночка!🥰

@user-jz7ee2oi2j 5 ай бұрын

Алина спасибо вы супер мастер йоги занимаюсь по утрам очень вдохновилась самочувствие улучшилось дыхание восстановилось еще раз спасибо

@user-no5sf7ez1n 2 жыл бұрын

Доброе утро. Мне скоро 65 я начала заниматься примерно месяцев 5 назад, работа всегда была сидячая и естественно проблем было миллион. А теперь я себя чувствую лет на 10 моложе. Огромное вам спасибо🙏💕

@user-qe8ce5th5f Жыл бұрын

Дорогая Алина, делаю с Вами, желаю Вам счастья и удачи, Вы лучшая

@user-pm6bv1ji5y 2 жыл бұрын

Просто открытие! И Ваш голос, и Ваши движения, и манера преподавать. Очень мягко и доступно! Занимаюсь пока неделю. Не все получается, но чувствуется облегчение! (болит спина) Надеюсь будут и другие курсы. Благодарю, Алина!

@ProBeauty_youtube 2 жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо большое! Очень рады, что вам понравилось! Желаем вам здоровья и красоты! Также на нашем ютуб канале ProBeautyKz есть - Комплекс йоги для здоровой спины и позвоночника от Алины Anandee. Избавляемся от боли. kzfaq.info/get/bejne/d52ahpqHtd-xqpc.html

@user-vy5cj4qx3d 2 жыл бұрын

Очень понравилось занятие. Давно искала, ходила в спортклуб, но так доступно и понятно не было ни у кого. Тем более, что мне уже много лет. Все получается и можно делать дома. Спасибо.

@user-gt6ym5gs7b 2 жыл бұрын

Доброго дня! Просматривала много каналов с занятиями по йоге- Вы лучший учитель! Все четко, без лишней воды успеваешь и посмотреть упражнение и выполнить его. С Благодарностью занимаюсь с Вами каждый день!!!

@user-vq6ee1yg5t Жыл бұрын

Алиночка, спасибо огромное, за ваши бесплатные комплексные упражнения,так как сейчас поставлено все на деньги ,в наше непростое время, желаю вам счастья ,здоровья ,и любви.

@irmabaier9127 29 күн бұрын

Алина.Я просмотрела много занятий .Для меня ваше лучшее.Выочень приятная девушка.Здорово.!

@user-xg1ij6sj4c 2 жыл бұрын

Эта моя любимая практика!!! Очень грамотно!!! Алина у Вас прекрасный голос!!! Спасибо огромное за Ваш труд!!!!

@ProBeauty_youtube 2 жыл бұрын

Здравствуйте Людмила! Благодарю!!!!!!

@ALYSSA-uo8fq 3 жыл бұрын

Боже, как я счастлива. Наконец-то! Вы мой любимый тренер. Спасибо ❤️

@ProBeauty_youtube 3 жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо большое!!! И мы очень счастливы!!! Желаем вам здоровья и красоты!!!

@alinaanandee 3 жыл бұрын

спасибо за ваши теплые!

@user-kh2sq3ef2r Жыл бұрын

Спасибо,Алина за высокий профессионализм и высокое мастерство и качество ваших занятий! Я получаю огромное удлвольствие от занятий с вами,занятия с вами помогают мне выживать в наше непростое время! Спасибо огромное за ваш добросовестный труд!

@user-qw5oc7oe6m Жыл бұрын

Дорогая Алина, большое спасибо Вам за занятия! Вы замечательный инструктор йоги. Получаю огромное удовольствие от занятий с Вами. Пусть в Вашей жизни всё складывается хорошо и я уверена, что ещё многим людям Вы поможете своими занятиями.

@anutasonnik5617 2 ай бұрын

Здравствуйте, Алина, спасибо Вам огромное за вашу работу, вы вдохновляете м делаете мою жизнь наполненной, давно Вас искала, ваш голос, спокойстивие и умиротворение❤❤❤Люблю Вас🤗💗💋

@user-fo2bv6fm3e 3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш труд. Очень продуманные и понятные занятия. Как по мне - Вы лучшая!!!❤❤❤

@ProBeauty_youtube 3 жыл бұрын

Здравствуйте! Это так приятно! Спасибо вам большое!!!💖💖💖

@alinaanandee 3 жыл бұрын

Благодарю за ваш отзыв!

@user-ru9oy9ve8c 2 ай бұрын

Благодарю,Алина,уже второй месяц с вами❤❤❤❤

@user-rq2ri2hg9e 2 ай бұрын

Спасибо вам большое ❤

@user-yn2vx1yq1d Жыл бұрын

Алина хотелось бы продолжения, вы теперь для нас наставник, я даже не представляю себе другого. Благодаря вам, бегу с работы и отрабатываю каждый день все ассоны.

@ProBeauty_youtube Жыл бұрын

Оксана здравствуйте! Благодарю! Очень и очень приятно. Если вы еще не видели, есть 3часть данной йоги от Алины: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень. kzfaq.info/get/bejne/bq98pKSZubGtj30.html

@user-ez4ju9fd6x 3 жыл бұрын

Спасибо большое, ждем часть 3

@ProBeauty_youtube 3 жыл бұрын

Здравствуйте! И вам спасибо большое, что занимаетесь вместе с нами! Будем стараться!💕💕💕

@Anna2023. 2 жыл бұрын

Здравствуйте,Алина!Благодарю за каждый новый комплекс,ждём продолжения.Ваши подробные об’яснения и Советы очень помогают двигаться правильно и правильно дышать.

@ProBeauty_youtube 2 жыл бұрын

Здравствуйте! Во благо! Скоро мы запишем 3ью часть йоги для начинающих. Но, уже сняли и смонтировали Комлекс йоги для здоровой спины от Алины Ананди, завтра опубликуем. Надеюсь оно вам также понравится и будет полезным!

@alinaanandee 2 жыл бұрын

Спасибо, я очень рада!

@user-vt5zl7ob4h 2 жыл бұрын

Спасибо большое, очень полезно и профессионально.

@user-fp7fc2vg4h 2 жыл бұрын

Благодарю!Отличная практика!Мне понравилось,что Вы постоянно говорите о дыхании и возвращаете к нему,все спокойно и профессионально!И ещё радует,что нет отвлекающей музыки.Успехов Вам!

@specialelements1 3 жыл бұрын

Ну такая приятная вы девушка, так нравится вас слушать и смотреть.

@ProBeauty_youtube 3 жыл бұрын

Здравствуйте! Благодарю! Желаем вам здоровья и красоты!!!

@user-kq1fs8xf4h Жыл бұрын

Благодарю, Алина. Телу становится легче. Некоторые упражнения не получаются, но я не унываю. Дорогу осилит идущий. Всех благ!

@ProBeauty_youtube Жыл бұрын

Елена здравствуйте! Спасибо большое за отзыв! Желаю вам успехов и чтобы все получилось так, как вы этого хотите💖

@user-fu7km7bc7b 2 жыл бұрын

Спасибо огромное!!! Алина лучший учитель йоги для начинающих! Очень жду продолжения!

@user-lq4kh7fx9d 10 ай бұрын

Алина! Начинаю заниматься каждое утро с Вами. Благодарю Вас за прекрасные видео. ❤

@user-yb3ls3ij1n Жыл бұрын

Большое спасибо за ваши практики йоги! С вами заниматься одно удовольствие! Занимаюсь с большой радостью и желанием! После практики чувство отдыха.

@hannahfainstain8413 Жыл бұрын

Спасибо, Алина! Очень здорово! Я долго расскачивалась, чтобы перейти ко второму занятию, но результат замечательный!

@safiyaoripova5616 Жыл бұрын

Идеально для начинающих

@txfproducts4247 Жыл бұрын

Спасибо большое!! Замечательное занятие!

@user-irinakurs 2 жыл бұрын

Благодарю🙏 Прекрасно позанимались! Алина спасибо🤗

@ProBeauty_youtube 2 жыл бұрын

Во благо! Желаем вам здоровья и красоты!💖💖💖

@user-zx2vz5gv9l 4 ай бұрын

Очень нравятся занятия именно с Ариной! Благодарю 🙏🏼

@sweetlana-rt3bf Жыл бұрын

Прекрасная практика! Алина очень хорошо и понятно всё объясняет. Спасибо!

@user-tl6yz2ke9b 3 жыл бұрын

Наконец-то. Спасибо большое.

@ProBeauty_youtube 3 жыл бұрын

Спасибо большое вам! Желаем вам здоровья и красоты!

@user-jo3yf3sf3d 2 жыл бұрын

Алина, огромное спасибо вам за уроки. Каждое утро с удовольствием занимаюсь с вами Йогой. Нет никаких сложностей, все очень понятно, с расстановкой. Спасибо!

@ProBeauty_youtube 2 жыл бұрын

Здравствуйте Наталья! Спасибо большое! Очень и очень приятно, что видео для вас полезны! Желаем вам здоровья, благополучия и красоты! Возможно, вам будут интересны 1 и 3 части данного комплекса. Их можно посмотреть здесь: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут kzfaq.info/get/bejne/Z8lzf8qmu7fXfYk.html Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень. kzfaq.info/get/bejne/bq98pKSZubGtj30.html

@user-jo3yf3sf3d 2 жыл бұрын

@@ProBeauty_youtube спасибо большое!

@user-xm2mx1xv2y 3 жыл бұрын

Вау!!!!!!!!!!Спасибо огромное!!!!!!!!!!!!!Алина очень приятная, все тело расслабляется и радуется!!!!!!!!

@alinaanandee 3 жыл бұрын

Спасибо!

@redhead_Lilek 3 жыл бұрын

Благодарю за практику. Очень легко и доступно.возьму на заметку своим ученикам.

@ProBeauty_youtube 3 жыл бұрын

Ух ты! Это очень приятно! Во благо!

@user-cy9di6to5o 2 жыл бұрын

Спасибо огромное, невероятные ощущения после занятий, будто тонну тяжести с себя скинула😊 кайф😍👍👍👍

@user-ip1ew1fv8p Жыл бұрын

Начала с первого занятия, поняла, что мне легко выполнять, и на следующий день начала второе занятие. Выполняю каждый день с утра. Прекрасные ощущения! Спасибо!

@user-nf3oz7ip6j 2 жыл бұрын

Спасибо за занятие. Ничего лишнего, все доступно.

@elu704 Жыл бұрын

Алина доброе утро!! Мне 69лет, уже3 деньзанимаюс,давно думала начинать,вот мне поришлос начать,начала мне понравился надо ещё раньше.Вы Супер,целую,я лично Вам доволен.Мне трудновато буду стараться,оно мне надо,до встречи, завтра.

@ProBeauty_youtube Жыл бұрын

Ух ты! Это здорово! Спасибо вам большое за отзыв! Пожалуйста, делайте аккуратно, движения для вас должны быть комфортными, не болезненными. У нас есть первая часть данного комплекса. Если вы не видели, он здесь: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут kzfaq.info/get/bejne/Z8lzf8qmu7fXfYk.html

@user-zx1zr6gx5n 2 жыл бұрын

Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ.....после Вашего занятия чуствую себя чудесно.....

@ProBeauty_youtube 2 жыл бұрын

Здравствуйте Татьяна! Очень рады за вас! БЛАГДАРИМ за отзыв!💖💖💖

@rigoletta7006 3 жыл бұрын

Как я тоже ждала этого момента 🙋‍♀️, благодарю вас за ваши видио🙏🧘‍♀️🧘‍♂️

@ProBeauty_youtube 3 жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо большое! Надеюсь видео вам понравится и будет полезным! Желаем вам здоровья и красоты!

@alinaanandee 3 жыл бұрын

спасибо за доверие

@tolkunaichoboeva6262 3 жыл бұрын

Огромное спасибо Алина,я новичок мне очень понравилось занятия, теперь я каждый день с тобой

@ProBeauty_youtube 3 жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо большое за ваш отзыв и за то, что вы с нами! Желаем вам здоровья и красоты!!!

@alinaanandee 2 жыл бұрын

ОЧЕНЬ РАДА!

@user-tl6yz2ke9b 2 жыл бұрын

Доброго утра. Хорошо всем дня. Спасибо, Алина.

@ProBeauty_youtube 2 жыл бұрын

Добрый день! И вам желаю отличного дня!!!

@klaratsetkin5327 2 жыл бұрын

Благодарю за прктику💝💝💝 Всегда доступно, спокойный голос🌹🌹🌹🌹Полезно 100%

@ProBeauty_youtube 2 жыл бұрын

Во благо!❤❤❤

@user-we4oy2mm3v 2 жыл бұрын

Спасибо! Вы самая замечательная! С Вами легко и просто!!!! БЛАГОДАРЮ!

@ProBeauty_youtube 2 жыл бұрын

Инна здравствуйте! Благодарю!!!💖

@user-dm1ss9in7t Жыл бұрын

Доброе утро. Прекрасное, мягкое занятие. Благодарю за практику.

@user-ip7ls7hm1f 3 жыл бұрын

Ура!!!Так ждала новые занятия с вами.Первое делаю ежедневно.У вас всё так доступно и понятно.Алина, спасибо Вам огромное!!!

@ProBeauty_youtube 3 жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо вам большое! Очень рада, что понравилось! Желаю вам успехов, здоровья и красоты!

@alinaanandee 3 жыл бұрын

Татьяна, спасибо!

@user-qc4mw1em7q 2 жыл бұрын

Благодарю Алина, теперь и я занимаюсь по вашим видео, раньше думала не справлюсь , а сейчас занимаюсь и мне это легко даётся , самочувствие улучшилось !

@user-pj2mk5kc7u Жыл бұрын

Алина, спасибо вам огромное за ваш труд. Этот комплекс очень действенный. Дыхательная практика всколыхнула глубинную боль и обиду. "Шлюзы" открылись. Процветания вам, вдохновения и жду новых видео🙏

@zualv7661 2 жыл бұрын

Здравствуйте. У меня не как не получается поза 🐍. Сильная боль в спине. Всё остальное 👍 Спасибо тебе доченька Здоровья и всего самого наилучшего 🙏

@uniqueCrystall 3 жыл бұрын

Спасибо большое за занятие, я не новичок, но была продолжительная пауза в занятиях, то что нужно после долгого перерыва.

@alinaanandee 2 жыл бұрын

Очень рада!

@user-su9dp5rr8v 2 жыл бұрын

Здравствуйте. Спасибо вам за видео, все так хорошо 👍, понятно, спокойно, техника дыхания успокаивает нервы, всё душевное состояние. СПАСИБО!

@ProBeauty_youtube 2 жыл бұрын

Вера здравствуйте! Благодарю! Желаю вам здоровья, благополучия, счастья и красоты💖

@user-oz9vb4xi1q 2 жыл бұрын

Огромное спасибо за это занятие. Приятный голос Алины благотворно влияет на сам процесс. Благодарю! Занимаюсь с удовольствием!

@ProBeauty_youtube 2 жыл бұрын

Лариса здравствуйте! Благодарю! Желаем вам успехов в практике💖💖💖

@user-qd1mj3ip1c 2 жыл бұрын

Алина, спасибо!! После первого комплекса перешла на этот. Вы огромная молодец, спасибо!! Всё понятно, с вами легко, но действенно. Никогда ещё не было такого ощущения что получается. Пробовала раньше по не вашему ролику, наоборот все зажало и было тяжело. Вы просто находка! Я с вами радуюсь своим ощущениям.

@user-nq9oi1vw7m 3 жыл бұрын

Спасибо, Алина. 😘👍Супер, оч рада новому занятию👏👏

@alinaanandee 3 жыл бұрын

Благодарю!

@alinaanandee 3 жыл бұрын

Взаимно!

@user-gn8uc3sm6n 2 жыл бұрын

Огромное Благодарю, занимаюсь хоть и медленно одним уроком но уже есть продвижения и состояние улучшилось

@ProBeauty_youtube 2 жыл бұрын

Елена здравствуйте! И вас благодарим за отзыв! Очень рады, что йога с Алиной дает вам хороший результат. Желаем вам здоровья, успехов и красоты!💖

@ivictoria376 3 жыл бұрын

Алина, здравствуйте! Благодарю за новые занятия. Вы подбираете просто то, что надо и эффективно! Особенно приятна подача асан и обьяснения. Успехов Вам во всем и побольше роликов для зрителей❣🧘‍♀️🌈

@ProBeauty_youtube 3 жыл бұрын

Здравствуйте! Во благо! Благодарю за ваш отзыв и желаю вам здоровья и красоты!💖💖💖

@alinaanandee 3 жыл бұрын

Спасибо!

@taniavoytyuk1228 2 жыл бұрын

Алина огромное спасибо!!! Просто восхитительно!!! 🙏❤️

@user-wv6rf5yz5m 3 жыл бұрын

Ой, как здорово ✌️😻 спасибо большое 🌼🌺🌹

@ProBeauty_youtube 3 жыл бұрын

Мы очень рады! И вам спасибо большое! Желаем вам здоровья и красоты!

@user-kq8yh6mu7k Жыл бұрын

Спасибо большое за информацию понравилось очень ваше видио очень нравятся ваши работы

@user-qn6zv6hi3q 2 жыл бұрын

Спасибо большое! Вы чудо 🥰 если 1 день пропускаю место себе не нахожу...

@ProBeauty_youtube 2 жыл бұрын

Анайс, благодарю! Очень приятно! Желаю вам крепкого здоровья, успехов, удачи и красоты!💖💖💖

@user-xx6br4lh7y Жыл бұрын

Благодарю,вы прекра сно ведете занятие,Алина!

@zualv7661 2 жыл бұрын

Здравствуйте. Пока не могу делать как вы. Но продолжаю заниматься. Я +55 не легко. Спасибо за ваш труд доченька

@user-me5ly4cc5s 3 жыл бұрын

Ура!!!!! Как же я ждала! Спасибо большое, Алиночка! Вы - супер!

@ProBeauty_youtube 3 жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо большое, очень и очень приятно! Желаем вам здоровья и красоты!!!💕🙌🌹😍💖😘🥰

@user-me5ly4cc5s 3 жыл бұрын

@@ProBeauty_youtube Благодарю, взаимно!

@alinaanandee 3 жыл бұрын

Спасибо!

@user-te1ne5cm6t 5 ай бұрын

Я почала займатися з Вами з нуля і мені це подобається 😊 Дякую ❤

@user-xx3ze8qn3g 3 жыл бұрын

Благодаря вам начала заниматься,поправила спину, буду продолжать с вами дальше, спасибо вам огромное

@ProBeauty_youtube 3 жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо большое за ваш отзыв, очень рада, что занятия дают хороший результат. Желаю вам здоровья и красоты! Кстати, мы с Алиной записали видео йога для здоровой спины. Скоро опубликуем! Надюесь оно вам также понравится и будет полезным!

@user-tw3wc8mo8h Жыл бұрын

Благодарю вас за занятия и очень доходчивое объяснение. 🙏😊

@user-cd5im9ti3t 2 жыл бұрын

Спасибо вам большое. Все очень доступно и понятно. Благодарю. С уважением к вам,ваша учительница.

@lizunetzziganshina3162 Жыл бұрын

Спасибо большое за тёплые слова!

@fialkaalimbaeva7918 3 жыл бұрын

Алина как я рада видит новое видео от вас вы не представляете 🥳😍🥰. Очень ждала продолжения. Занимаюсь до сих пор по вашему первому видео👍🏻. Благодарю 🙏🏻❤

@ProBeauty_youtube 3 жыл бұрын

Здравствуйте! От души благодарим за такой, не побоюсь этого слова, прекрасный отзыв!!! Нашу компанду ютуб канала ProBeautyKz ваши слова окрыляют. Мы тоже обожаем Алину за ее полезные уроки. И с удовольствием снимали второе занятие. 💖💖💖

@zanna359 2 жыл бұрын

Как приятно вас видеть, слышать, а главное повторять🎈

@ProBeauty_youtube 2 жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо большое!💖

@irinasobchenko4067 Жыл бұрын

Алина, огромное спасибо! Вы лучшая!!!❤

@user-ez4ju9fd6x 3 жыл бұрын

Спасибо. Ждем продолжение.

@ProBeauty_youtube 3 жыл бұрын

И вам спасибо большое, что смотрите нас! Скоро будет!

@alinaanandee 2 жыл бұрын

Рада, что вы занимаетесь!

@mziaisakadze8549 2 жыл бұрын

❤️❤️🌹🌹

@user-et3bo5wy3u 2 жыл бұрын

Спасибо Алина... Все очкнь локонично, темп. БЛАГРДАРЮ ВАС МЫ С СУПРУГОЙ И ДЕТЬМИ С ВАМИ....

@ProBeauty_youtube 2 жыл бұрын

Евгений здравствуйте! Благодарим вас!!!💖💖💖

@user-jm2rq5rp7r 2 жыл бұрын

Классная йога!

@user-qc9er2wr6k 2 жыл бұрын

Алина, добрый вечер 🌺 открыла для себя йогу, по Вашему видео. Пожалуйста, не оставляйте нас🙏 я на втором занятии. Огромное Вам спасибо 🙌🙌🙌

@user-oc5ou9mm2n 2 жыл бұрын

Уже месяц делаю эту вторую часть. Очень нравятся. Спасибо 🙏

@user-le1zk5lo1m 2 жыл бұрын

Алиночка огромное спасибо за комплексы йоги уже с вечера жду когда придет время для этого занятия получаю огромный заряд весь день летаю.извини за текст без запятых не нахожу их на плате СПАСИБО

@ProBeauty_youtube 2 жыл бұрын

Сусанна здравствуйте! Благодарю за ваш отзыв! Очень рады, что вам полезно наше видео!

@kamkaishanova3568 Жыл бұрын

Практика очень понравилась, спасибо!

@ElviraShamilova 2 жыл бұрын

Алина просто чудесный тренер! Спасибо огромное!!! Надеюсь на продолжение!

@oksanakosmetik 2 жыл бұрын

Алина, огромное Вам спасибо! С Вами приобретаешь уверенность в себе и всё получается👍

@user-zt4yh3mo3s 5 ай бұрын

Благодарю Вас.

@user-tv3lq5vr5m 2 жыл бұрын

Алина ,благодарю вас. Очень нравятся ваши занятия ,Вы излучаете особую позитивную энергию.

@Vesna-cveti 3 жыл бұрын

Я так Вас ждала! Спасибо!

@ProBeauty_youtube 3 жыл бұрын

Благодарим! Желаем вам здоровья и красоты!💖💖💖

@alinaanandee 3 жыл бұрын

Татьяна, успехов Вам в практике!

@user-zf2lp5xf9m 3 жыл бұрын

Благодарю что Вы с нами опять

@ProBeauty_youtube 3 жыл бұрын

Здравствуйте! Во благо! Мы очень рады быть с вами! Желаем вам успехов, здоровья и красоты!💖

@user-dm5zv2go4t 2 жыл бұрын

Удовольствие с Вами заниматься! Благодарю 🙏 🌹🌹🌹

@ProBeauty_youtube 2 жыл бұрын

Здравствуйте! Во благо💖

@user-he3ck2ry7s 2 жыл бұрын

Какая вы прекрасная! Спасибо🙏💕

@ProBeauty_youtube 2 жыл бұрын

Здравствуйте Елена! Благодарю!💖

@MrEmmagr42 2 жыл бұрын

Огромное спасибо!!! С удовольствием занимаюсь, и уже есть результаты.🙂

@ProBeauty_youtube 2 жыл бұрын

Emma здравствуйте! Благодарю за отзыв! И очень рады, что у вас есть результаты!💖

@user-xl6yq9ed4z 5 ай бұрын

Спасибо Алина!! ❤❤❤❤

@user-ix9cm2ts3v 3 жыл бұрын

Алиночка большое спасибо вам за занятия чувствуем намного лучше себя конечно не все получается ,но надеемся ,что со временем все получится.😊

@alinaanandee 2 жыл бұрын

Галина, спасибо за отзыв! Точно! Обязательно получится!

@olgasibirian1306 3 жыл бұрын

Благодарю, Алина за занятие! Первое делаю регулярно, приступаю ко второму😊 У вас хороший темп показа и приятный голос. И что важно, объясняете правильность исполнения ассан. Жду новых уроков!

@ProBeauty_youtube 3 жыл бұрын

Здравствуйте! Во благо! Мы так радуемся, когда читаем такие отзывы! Желаем вам здоровья и красоты!!!💖💖💖

@alinaanandee 3 жыл бұрын

спасибо!

@nulimme5756 2 жыл бұрын

Занимаюсь с большим удовольствием. Долго искала занятие подходящее именно для себя.Огромное Вам.Алина, спасибо!

@ALYSSA-uo8fq 2 жыл бұрын

Спасибо за урок. Отличная манера преподавания, голос успокаивает. Прекрасные асаны. ❤️

@sabbayn88 8 ай бұрын

Спасибо большое, 2 обучение отличное состояние, вы очень красивая! 😍👍👍👍

@user-ui7le8my9w 3 жыл бұрын

Уррраааа! Я ТАКА ЩАСЛИВА)) ДОЧЕКАЛАСЬ НОВЕ ВІДЕО!) ДЯКУЮ!)))

@alinaanandee 3 жыл бұрын

Наталья, рада, что вы рады!

@ProBeauty_youtube 3 жыл бұрын

💖💖💖

@teranova4223 4 ай бұрын

Благодарю Алина так спокойно и понятно

@user-qq3wj7ex6r 6 ай бұрын

Спасибо вам очень благодарны

@user-sq6up7uw4m 3 жыл бұрын

Благодарю за занятия. Делаю с февраля месяца первое занятие, мне 67 лет, проблема с поясницей. Сейчас уже поясница укрепилась, могу дольше ходить с прямой спиной, ноги стали сильными, подвижность суставов намного стало лучше. Посмотрела и сделала второе занятие, но пока начну второе делать один раз в неделю, а в остальные дни - первое. Благодарю за вашу помощь в оздоровлении.

@alinaanandee 2 жыл бұрын

Как здорово! Во втором видео будьте аккуратны с прогибами! Жду ваших успехов!