No video
Yoga giảm mỡ bụng - Đánh tan mỡ bụng trước để sở hữu vòng eo phẳng lỳ cùng Nguyễn Hiếu Yoga
Рет қаралды 1,577,078
Күн бұрынYoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu... và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu...
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn...
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu...
Kênh KZfaq Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !
@trannam34 2 жыл бұрын
❤❤❤️ mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligatn mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
@nguyentuan3866 2 жыл бұрын
0:38 - 8 6:08 - 3:33 là ŽA IÔ chị ấy kem tan mỡ mình dùng cũng rất nhiều nơi thấy mỗi chị này là dùng tốt nhất mọi người ạ ❤
@18sub78 2 жыл бұрын
0:38 - 8 6:08 - 3:33 là ŽA IÔ ❤ của chị mình hay mua của chị này. kem tan mỡ thì nên mua của chị ấy đáng đồng tiền bát gạo lắm! bạn nào muốn giảm mỡ vùng nào thì nên mua dùng cho vùng đấy cũng đỉnh lắm luôn ❤️
@dungluu1810 2 жыл бұрын
mình chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi lên we b tim my pham tn mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.
@HangNguyen-hm8cl Жыл бұрын
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
@quynhinh8341 2 жыл бұрын
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumit n tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
@ThaoNguyen-pg1jg 2 жыл бұрын
tan mỡ được thật không ạ, em mới đặt dùng thử mong sao hết mỡ bụng
@NguyenBao-li8qb Жыл бұрын
3:33:33 sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
@tainhakiemtien567 Жыл бұрын
❤ mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
@TungNguyen-zg6lx Жыл бұрын
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
@duongnguyenthuy7048 4 жыл бұрын
Theo cô từ bài giảm eo thần kỳ. Bài tập thực sự rất hiệu quả. E có eo Bánh Mỳ chuẩn luôn, 2 bên hông cực nhiều mỡ kể cả khi em gầy nhất chỗ mỡ ấy vẫn y như thế. Theo bài tập của cô kết hợp tập kadio giảm toàn thân + ăn uống giờ em hết sạch mỡ hai bên hông, eo 74- 64. Nhưng bụng dưới khó giảm nên lại đi tìm mấy bài dụng trước của cô để tập. Em cảm ơn cô nhiều lắm.
@locle-op8ff Жыл бұрын
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
@cuonghan1689 4 жыл бұрын
Mọi ng ơi e chỉ tập co bai 1 bai 2 va bai giảm eo nay ..mot ngay tập 2 lần mới tập duoc 3 ngay ma thấy ng nhẹ hẳn ra va đặt biệt hai ben hông có dấu hiệu giảm .nhưng mới tập thì hơi mỏi nhưng j sức khỏe eo thon dáng đẹp phải cố gắng thôi 😁chúc cô nhiều sức khỏe
@nguyenhieuyoga 8 жыл бұрын
Mọi người kết nối với Nguyễn Hiếu ở đây nhé, mình sẽ trực tiếp trả lời những câu hỏi của các bạn, ^^ facebook.com/nguyenhieuyoga/
@pucamali4080 8 жыл бұрын
em cháu bị bụng bự tập thế nào cho giảm bụng ạ
@phumai9083 8 жыл бұрын
cô ơi e bụng bự tập cái này có giảm k ạ
@minhtutuan1911 7 жыл бұрын
puca Mali bt
@ThuyNguyen-bd6tc 7 жыл бұрын
cam on chi nhiu..
@dunghautran8654 6 жыл бұрын
Dunghau tran
@xuanthotran8518 2 жыл бұрын
Thật tuyệt cảm ơn cô giáo 💖💖💖
@QuyenLe-cm6pk 3 жыл бұрын
Video hay quá! Mình đã tập theo các bài tập trong video và thấy rất hiệu quả đã giảm được 5kg sau 2 tháng. Mình cũng có kết hợp với việc chạy bộ mua bên công ty Maike Sport để tăng hiệu quả giảm cân.
@MarsCeleva-fw8tw Жыл бұрын
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
@vietnamjco3669 Жыл бұрын
Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc cua chị mình hay dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
@linhha2059 Жыл бұрын
❤ mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó vaani là ra t & n đó mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
@yenleo7623 3 жыл бұрын
Mình thấy tập theo các bài tập trong video này thấy rất hiệu quả đó! Tôi cũng có sử dụng các thiết bị thể thao bên công ty Maike Sport để cải thiện việc tập luyện của mình.
@LongHai-po5ki Жыл бұрын
vaani là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
@chienhuu8884 Жыл бұрын
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc vaani là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
@vanaopham1939 2 жыл бұрын
( 0:38 - 8 6:08 - 3:33 ) là ŽA IÔ ❤của chị này dùng kem tan mỡ ưng lắm ạ, nên mua tan mỡ bụng của chị này em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp ❤
@tulinhnguyen4860 3 жыл бұрын
Cảm ơn cô đã chia sẻ bài tập nhưng cô làm ơn có thể ko cho nhắc vào được ko để còn nghe cô nói và đỡ nhức đầu.
@ThuyNguyen-bd6tc 7 жыл бұрын
Chi ui chi tap bao lau roi sao tuong chi dep qua zay,dep nhu gai 18 ay..Chi ui sau khi em sanh em bé xong vi o nuoc ngoai ko co dieu kien nam than lua nen bung em ko san chac va chay xe ,em co gang tap ma ko cai thien dc nhiu,em rat tu ti va buon vi cai bung xau xi..cho em loi khuyen,thank chi nhiu lam!
@nguyenhieuyoga 7 жыл бұрын
E tập Yoga ngay e nhé, liên hệ với chị để c tư vấn nha: facebook.com/nguyenhieuyoga/
@kimtuyenongthi5555 4 жыл бұрын
Dáng em quá đẹp . Cảm ơn em những vdeo bổ ích cho những người không có điều kiện đến trung tâm
@tuyenlam8114 Жыл бұрын
Khi cuối xuống mình đứng không vững, không biết có sai gì không mong được góp ý ạ.
@minhtuannguyen1784 4 жыл бұрын
Em chào cô , cô vẫn trẻ và đẹp như còn công tác . Cô và thầy Ân có khoẻ không ạ Từ khi em về em bị đau khớp gối và thoát vị đĩa đệm cô ạ . Em không làm thêm nữa cô ạ . Bây giờ cô đang ở đâu , cô có đi làm thêm không ạ .em chào cô
@nguyenhieuyoga 8 жыл бұрын
Bài tập Yoga giảm mỡ bụng - Đánh tan mỡ bụng, thon gọn vòng eo | Part 2
@thung7906 6 жыл бұрын
Nguyen Hieu Yoga semxec
@vuthisenvuthisen6138 6 жыл бұрын
Nguyen Hieu Yoga danh tan mo bung
@kienhoang3739 6 жыл бұрын
Nguyen Hieu Yoga chi đẹp quá
@themle4893 6 жыл бұрын
Chi rất thích các bài tâp đánh tan mỡ bung vòng eo thon gon của em mong em ra nhiều bài mới có hiêu quả cao cảm ơn em
@timhuynh2272 2 жыл бұрын
mình rất thích cô giáo này dạy dễ hiểu .mà cũng hiệu quả nữa .cảm ơn Nguyễn hiểu nhiều
@maihoang9820 7 жыл бұрын
Cảm ơn chị em đã nhận được bài của chị gửi tặng, tuyệt vời chị ạ!
@nguyenhieuyoga 7 жыл бұрын
Cám ơn e iu ^^
@tanngovan9496 6 жыл бұрын
Mai Hoàng cho mình xin bài tập của c Nguyễn Hiếu với b gửi qua Mail cho mình với tranhongtham1992@gmail.com. Cám ơn b rất nhiều ạ
@HienPham-qi3vs 5 жыл бұрын
@@nguyenhieuyoga chi oi cho em hoi em bi xương khơp thi co tâp duoc không a
@huongnguyenthimai9484 8 жыл бұрын
minh tap duoc may thang nay thay co hieu qua tot
@nguyenhieuyoga 8 жыл бұрын
+Hương Nguyễn Thị Mai thật tuyệt vời, cảm ơn bạn đã chia sẻ, chúc bạn luôn khỏe mạnh với vòng eo như ý và nhớ ủng hộ Nguyễn Hiếu nha ^^
@phaletuyetle9184 8 жыл бұрын
nhung bai tap nay se hieu qua lam day ,thank you HIEU NGUYEN
@nguyenhieuyoga 8 жыл бұрын
+PHA LE TUYET LE cảm ơn bạn nhiều nha
@NguyenQuyen-lg2rx 7 жыл бұрын
Nguyen Hieu Yoga e muon tap mong.2bemong cua e bi lep
@helenvu6800 4 жыл бұрын
Ch ơi khi tập yoga tùy thuộc vào từng đong tác ma hít bụng phình lên đung k e
@bachkimlethi9510 8 жыл бұрын
Cháu có dáng người rất đẹp và cô ngưỡng mộ tài năng của cháu .Cho cô hỏi mỗi ngày tập bao nhiêu đông tác là đủ ? Tập nhiều quá có phản tác dụng ko ? Hoc thời gian bao lâu để có thể trở thành huấn luyện viên ?
@Namhoang-mg4ye 8 жыл бұрын
dáng đẹp quá, cô gái yoga luôn đẹp và quyến rũ đến kì lạ
@nguyenhieuyoga 8 жыл бұрын
+Nam hoàng ^^ thank u nhiều lắm
@hieuLe-hy8ry 7 жыл бұрын
Nguyen Hieu Yoga e moi sinh bé xong giờ hai bên hông và phần bụng mông bi mở Thừa rất nhiều. giờ dang bận chăm bé nên ko có thời gian chăm sóc cho vóc dáng giờ nhờ chị giúp em tập những Bài Tập đơn giản ma hiệu quả nhất..
@ThuyNguyen-tt9ts 6 жыл бұрын
C ơi c cho e sin cái bài tập để giảm mỡ bụng c nhé
@winnytran9571 4 жыл бұрын
Có nhiều lắm bài này cũng là bài tập giúp giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo đó thôi.
@ghdhhfhdhbxbdb9417 8 жыл бұрын
cháu bị tiền đinh va đau khop ngoi chau tap thấy hieu qua lắm
@titcuong8081 5 жыл бұрын
Taptheducgammobung B
@chanquy4046 8 жыл бұрын
Chào cô! Cô ơi, lưng em hơi gù! Cô có cách nào giúp em cải thiện không ạ? Và em có thể vừa tập yoga vừa tập gym được không ạ( Cảm ơn cô
@saonguyenthi3140 3 жыл бұрын
Cảm ơn bạn nhiều
@phuongmai1870 6 жыл бұрын
Mình muốn hỏi, quần áo yoga Hiếu mặc mua hay dặt may ở đâu vậy? Mình thấy quần áo mặc lúc tập yoga cũng rất là quan trọng. Thân mến!
@huongtranthi3707 5 жыл бұрын
E tập theo video của chị đc 10 buổi rồi e thấy bụng nó cứ nhão ra thì có hiệu quả ko chị
@hangvu2239 4 жыл бұрын
Rất hiệu quả
@ongphuongbatbai5920 5 жыл бұрын
Có bài nào cho bụng dưới không cô giáo
@nganvu8396 7 жыл бұрын
dang qua chuan
@nhuang4171 5 жыл бұрын
Hiệu quả lắm c.ơn cô
@thuyngo9450 Жыл бұрын
Em muốn hỏi về kem tan mỡ bụng ạ
@vietuc9743 6 жыл бұрын
Đông tac giam mo bung nay ban đoc hoi nhanh .minh moi tap nen hit tho k duoc
@quynhmainguyen3889 8 жыл бұрын
chi ơi e muốn hỏi tập yoga vào lúc nào thì hợp lý ạ. Tập vào đêm trước khi đi ngủ có đc ko chị. Các bài tập của chị rất rất dễ tập theo ạ.👍👍👏👏
@loanle1140 5 жыл бұрын
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rât nhiều
@khanglegoguns838 6 жыл бұрын
Có bài tập nào chữa đau lưng do gây tê ngoài màng cứng không chị?
@peshi_gacha5401 4 жыл бұрын
Cô ơi , có bài tập nào cho mông nó nhỏ lại ko
@doanxuyen3360 6 жыл бұрын
dáng chị đẹp quá
@HienNguyen-qo8qw 8 жыл бұрын
Chi ơi em muôn tâp đông.tac' giúp 2chan xoe ra thanh 1đương thăng?như the nao . Chi giúp em voi . Em cam on
@lehongtranthi5352 7 жыл бұрын
ôi,dong tác đơn giản mà hiệu quả!hihi, cảm ơn chị nhé!
@hopnguyen2716 6 жыл бұрын
Chị oi sao em tâp xong bài cua chi ma thấy đau đầu buon non có phải e tâp ko đúng ko a
@nguyetvothithu2000 4 жыл бұрын
Cảm ơn bạn đẫ hướng dẫn rất rõ ràng rất dễ tập.
@ThaoNguyen-tq3fg Жыл бұрын
❤❤❤
@nguyendung-jt4jb 6 жыл бұрын
cho em hỏi là e tập nhưng sao cảm thấy đau hết đốt sống lưng ở đoạn eo vậy có sao k ak
@bichdao8088 7 жыл бұрын
Cho em hỏi pải tập báo lâu mới thấy có hiệu quả vậy chị
@ngocucta5356 6 жыл бұрын
Từơng Vi Park mua quần áo tập ở đâu bạn ơi
@ngocucta5356 6 жыл бұрын
Mua quàn áo tập ở đâu bạn ơi
@kimnhibds6387 7 жыл бұрын
chị có thể nói thêm về khẩu phần ăn để bài tập trở nên hiệu quả nhất không ạ?
@phuongha8128 4 жыл бұрын
Chế độ ăn uống như nào hả em
@lehongtranthi5352 7 жыл бұрын
chị ơi!em gần nhiễm mỡ , mập bụng ,tập sao có hiệu quả ,em xin cảm ơn chị tận tình giúp.
@hieule-yv2xe 5 жыл бұрын
Em nhận dc math khảu đẻ học yoga mà kho biết bắt đầu từ đâu
@snownhung8429 4 жыл бұрын
hoàng hao
@PhuongVu-vb4ox 6 жыл бұрын
Chị ơi e bị đau dạ dày tập bài giảm mỡ bụng có ảnh hưởng gì không
@khongten4004 7 жыл бұрын
cj oi cho e hoi.tap khoan bao lau mh moi giam mo bung dc ak?
@thuthien4584 8 жыл бұрын
Co oi cho e hoi tam vao thoi diem nao tot zj. e co vong e hoi to tap nhu the nao se tot. mong co chia se
@truyenpham7308 7 жыл бұрын
Chi có vấn đĩa Cd giảm eo và mo bụng không chị
@tulienkha932 4 жыл бұрын
nguyễn hiếu phải con chú chính tiên ơ ba đình phải không vậy cho chế hỏi thăm
@anhmyo9461 7 жыл бұрын
cho em hoi co bai tap no nguc khong ?
@ThuyHoang-zg3du 8 жыл бұрын
c oi. chi chỉ giup em bài tâp yoga giúp thẳng lưng vơi nhe. e cảm ơn!
@TrucTran-ze7fc 7 жыл бұрын
Chị ơi, e bi trào ngược dạ dày tập nhưg động tác này hơi nguy hiểm phai ko? Chị co bai tap nao tốt cho benh trào ngược da dày ko ak
@thithuynguyen3217 6 жыл бұрын
Chao ban miinh muôn hoi môi buôi xang co thê tâp bao nhiêu thơi gian la tôt nhât
@giangpham3446 4 жыл бұрын
Cô ơi vùng bụng em to bài tập nào mới có hiệu quả co
@hongloan6313 8 жыл бұрын
cô oi..có bài tập nào dành cho mông không ạ
@chidungle405 6 жыл бұрын
co oi cho e hoi tap buoi nao la tot nhat ak
@xuyenle2493 6 жыл бұрын
Chi oi tạp cho ngục thon gon o đấu a
@thuythi6396 4 жыл бұрын
Cám ơn nguyên hiếu thật nhiều
@ThuyPham-kj6rr 8 жыл бұрын
tập vào thời gian nào và bảo lâu là tốt zay cô.
@hongnhungnguyenthi4974 6 жыл бұрын
Chị cho em hỏi lúc hít vào thở ra thì bụng hóp vào phình ra ntn là đúng
@ngaphamthi3204 6 жыл бұрын
Hồng Nhung Nguyễn Thị
@NinhNguyen-hg6kd 7 жыл бұрын
Chi cho em hoi bụng to của e như có bầu 4-5 tháng lam sao cho no hết mơ bung đây
@letranvan457 6 жыл бұрын
Bên e có yến mạch giảm cân sử dụng rất hiệu quả ,đặc biệt là mập ở đâu giảm cân ở đó ,LH 0974874741
@winnytran9571 4 жыл бұрын
Không gì bằng việc kiên trì tập luyện,chú ý ăn uống hợp lý,giảm những thực phẩm dễ gây béo phì là ok.
@_A_TrinhThanhThuy 8 жыл бұрын
tập khỏi cần thảm được không chị ?
@maitranthi6617 4 жыл бұрын
Tập như vậy mất bao lâu mới có kq vậy Nguyễn Hiếu
@ngocthao7229 7 жыл бұрын
Da em cao 1m50 .nang 51kg .bung e to lam .chi giup e co bai tap vua giam can .vua giam mo bung k a
@hiendo5557 4 жыл бұрын
Chị đẹp quá
@trunghoang4685 8 жыл бұрын
Yoga ho ngoc ha
@gacao8147 7 жыл бұрын
cảm ơn Nguyễn Hiếu đã dạy cho chị em phụ Lấy Lại vóc dáng nhỏ nhắn thon gọn đẹp tôi rất thích Chương trình này
@VyTran-kk3ql 6 жыл бұрын
tập bao lâu là có hiệu quả vậy cj
@ngocthao7229 7 жыл бұрын
Chi e tap hit tho k doc chi co the giup e k
@phuongha8128 4 жыл бұрын
Em ơi bụng to quá tập bao lâu thì giảm dc
@ghdhhfhdhbxbdb9417 8 жыл бұрын
cô oi cháu muon cô nói to hơn mot chut ngày nào chau cung tap bai cua cô
@DungTran-rs2xb 6 жыл бұрын
Mình muốn tập bài giảm mỡ bụng dưới giúp mình nhé. Cảm ơn huấn luyện viên Nguyễn Hiếu mình k có thời gian đến T T nên tập các bài của bạn rất thích
@biquyetlameptunhien.2323 6 жыл бұрын
Cho mình hỏi. Mình phải tập tất cả các bài hay chỉ chọn một bài và kiên trì tập bài đó vậy. Mong hồi âm. Mình mới bắt đầu.
@huyendao1087 5 жыл бұрын
Chị ơi mỗi ngày chỉ cần tập 1 lượt thôi hay là tập lại bao nhiêu lần ạ.
@mailuan3776 6 жыл бұрын
e rất thích nhưg k biết sao tâp 15 ngày rôi mà vẫn chưa thấy gì
@HungNguyen-cy9ul 7 жыл бұрын
quay hơi xa nhiều khi nói hông nghe chị hiếu ê😋
@nguyetnguyenthi9911 5 жыл бұрын
Yoga Cua Nguyên Hiếu Quá Đẹp Cam Ơn Co
@TrangNguyen-kc5il 7 жыл бұрын
Em oi chỉ cho chị cách T ập hít vào và thở ra chị nhìn em chỉ ở trên mạng mà chị không hiểu mong em chỉ giúp chị với chị cảm ơn em nhiễu
@maiho7934 5 жыл бұрын
chi ơi bụng em to lắm chị Cho em xin bài giảm mỡ bụng với a
@TrinhTran-sf5ty 7 жыл бұрын
tướng chi đẹp...thik gê
@nguyenhieuyoga 7 жыл бұрын
^^ thanks u e ^^
@chivuongkim9547 7 жыл бұрын
Nguyen Hieu Yoga cám ơn chị về những bài tập bổ ích.
@HungPham-ee7wk 7 жыл бұрын
tinh
@elizabethliz6333 6 жыл бұрын
Very G
@hoaphuong5362 3 жыл бұрын
Chị ơi e tập bài này gần xong mà đau đầu muốn ói quá chị ? Chắc do cơ thể e ko được khỏe
@Hanydayy_ 6 жыл бұрын
Vuthanhan
@MaiMai-xe8kh 4 жыл бұрын
Em muốn đk tập
@quocvietnguyen8218 4 жыл бұрын
E mới tập thì bắt đầu từ bài nào ạ
@ytranngocnhu58 3 жыл бұрын
Cô ở đâu cô có mở lớp dạy yoga ko
@lehongtranthi5352 7 жыл бұрын
201.367,23/6/17,20 g00'.
@quyendao3512 7 жыл бұрын
chau hay bi dau cac khop
Nguyen Hieu Yoga
Рет қаралды 826 М.
7 NGÀY GIẢM 10KG | Cách Giảm Cân - Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả An Toàn Tại Nhà Dành Cho Mọi Lứa Tuổi | TCL
Khải - Tự Chữa Lành
Рет қаралды 336 М.
Masumi Channel
Рет қаралды 14 МЛН
Nguyen Hieu Yoga
Рет қаралды 806 М.
Minh Ngoc Fitness
Рет қаралды 1,2 МЛН
VIET MY
Рет қаралды 299 М.