Hola a todos Dale Yoga A Tu Vida les trae un rutina de Yoga para los riñones. Los riñones son los órganos que se encargan de eliminar los desperdicios del cuerpo conduciéndolos hacia la vejiga. Regulan y retienen los minerales que necesita el cuerpo para nutrir con eficacia cada célula del cuerpo. Por ello es sumamente importante cuidar de ellos.
Esta práctica de yoga consta de algunas posturas y ejercicios ideales para favorecer y aliviar los dolores de los riñones y también en la zona lumbar. Una secuencia que haremos de manera suave y relajada para beneficiar y renovar toda esta zona lumbar y aliviar los riñones lo mejor que se pueda.
Les recomiendo otras super rutinas como estas:
Yoga para los riñones:
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Yoga para riñones y la lumbar:
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Yoga para aliviar los dolores :
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