Yoga para Mejorar la Postura Corporal

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Yoga para Mejorar la Postura Corporal

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Жыл бұрын

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Puedes realizar esta práctica de yoga en cualquier momento del día, y es apta para todos los niveles de práctica.
Namasté 🙏
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Пікірлер: 81

@evalj6712 9 күн бұрын

Agradecida por la clase Xuan. ❤

@nayelymacedopinzon7297 Жыл бұрын

Descubrí tu canal hace un año. Estoy maravillada con los beneficios que el yoga me ha traído. Gracias por compartirnos tus enseñanzas 😄

@violetasilvera7531 Жыл бұрын

Hermosa 💖 gracias enseñanza"estoy Aplicándose estoy muy dura? Me encantó 💕 Guau hermoso uruguay ciudad de Montevideo Guau 🇺🇾 💙!!❤

@foxmilitaryworktrainning6750 11 ай бұрын

Llevo muchos años haciendo muchísimos deportes extremos y no extremos y siempre sufri de problemas de espalada baja/ cadera, y haciendo esta clase todas las mañanas he conseguido aliviar y corregir en cierta manera esos problemas. Gracias xuan 🙌🏾❤️

@iselaolvera8314 16 күн бұрын

Me encantó!! Gracias gracias 🙏

@albertohernandez4558 Жыл бұрын

Gracias a ti Xuan por el reencuentro,un poco tarde pero estamos con tu guia, con cariño y mucho respeto un abrazo❤❤❤❤🍅🍅😋🚴🏻🇨🇴💯🙏

@leticiaricardez1326 Жыл бұрын

Siempre bienvenida a Mexico. Me encantan tus clases y que escojas esos lindos paisajes de mi país. 🙏🏼💐

@lourdescortes8479 Жыл бұрын

Es maravilloso saber que estás nuevamente en mi México amado disfrútalo tanto como quienes te seguimos para nuestro Bienestar Te abrazo con gratitud y amor Me siento feliz de repetir Namaste a tu lado ❤️

@jessicalinaresrueda5520 Жыл бұрын

Muchas gracias, fue la primera con la que aprendí lo que era yoga hace 4 años por lo menos. Mi mente ha cambiado 100%. El yoga me ha hecho ver la vida de otra manera más sana tanto para mí como para los de mi alrededor. Me encanta. Gracias de nuevo😘

@sandra733 Жыл бұрын

Me gusta como esplicas, las posturas siempre tan sutiles los movimientos,las respiraciones ,🙏🏾 siii que he aprendido de mi gracias a ti❤️💚. Muchas gracias Xuan lan 🙏

@priskestevez Жыл бұрын

Me sumo a darte las gracias, tu entrega me inspira, tu sensibilidad, tu esencia... mil gracias Xuan Lan por tu sabiduría, pasión y compromiso que has tenido con nosotros, mil mil mil gracias!

@cynthianatalialopez9405 Жыл бұрын

Gracias

@rosamariaromeroh5565 Жыл бұрын

Que bien que estás en México, que maravilla saber que estás en mi ama país ! Sea siempre bienvenida aquí y ten un sinfín de bendiciones. Mil gracias Xuan.

@Carlos-ke3pj 4 ай бұрын

Increíble apertura de pecho. Mil gracias

@yolandasanchezaguirre4415 Жыл бұрын

Gracias Xuan Lan. Siempre aprendemos algo nuevo contigo.

@claudiavidalmartinezbayo4136 Жыл бұрын

Gracias xuan Lan siempre tan generosa y profesional . Además me llevas de viaje!!

@mariab3881 Жыл бұрын

Tus clases son geniales, te sigo desde la pandemia y trato de hacer en la semana aunque sea una clase corta. Gracias y cariños desde Argentina.

@jessicadominguez1690 Жыл бұрын

Te saludo desde La Paz, BCS, México y gracias, me encanta tu trabajo.

@ronniesal7436 4 ай бұрын

Además de los ejercicios. Excelente el consejo al final. Recuperar el control de nuestro cuerpo (y de paso de nuestra mente). 🙏

@jennispadilla4409 Жыл бұрын

Muy chévere la clase, lo haré diario para mejorar el dolor a causa de la postura durante el día.

@virtualvirtual5948 Жыл бұрын

❤gracias muy bonito el lugar

@user-ol6ik9xm2g 10 ай бұрын

Mi nuevo sensei 😅❤

@marioandresrodriguezlopez3556 Жыл бұрын

Gracias Xuan🙏 el yoga que realizo con tus videos fortalece mi cuerpo y corazón, empiezo a ver el mundo de una forma diferente!

@margadominguez8083 Жыл бұрын

Muchísimas gracias . Es un placer trabajar contigo.

@albertohernandez4558 Жыл бұрын

Gracias a ti Cuan, por esta guia, con respeto🙏🙏😘💋🍅

@user-mj7yj5bk1t 11 ай бұрын

Gracias Xuan Lan tus prácticas me han ayudado a manejar el estrés y tener conciencia de la importancia de ejercitarme, Namaste

@MariaLopez-if5ky Жыл бұрын

Gracias por esta clase me siento bien María López de Venezuela namasté

@veronicac2718 Жыл бұрын

@Xuan Lan, Namanste 🙏🏻 Estas son mis primeras sesiones y me encantan !

@caridadperera1227 Жыл бұрын

Gracias xuan me han servido de mucho practicar el yoga tengo 59 y me dolía todo ahora he mejorado mucho las rodillas la espalda y soy un poco más flexible al principio me costaba hacer algunas asanas pero practicando me han servido mis intestinos trabajan super bien gracias excelentes tus clases

@sandramunoz7054 Жыл бұрын

Muchas gracias, magnífica práctica, ayuda michisismo para descargar hombros, y espalda.....Namasté!!!!

@paolarios8779 Жыл бұрын

te amo, te admiro, bendita seas..... gracias por tu generosidad.

@ikiwearlady5285 Жыл бұрын

Gracias por tan bella sesion❤❤❤ ME SENTÍ DE MARAVILLA

@marielaperez5885 Жыл бұрын

Gracias Xuan por tus clases gracias a vos me ncontré a mi misma a escuchar mi cuerpo en cada momento. Dios te bendice eres maravillosa.. Gracias 🙏

@senogladys5479 Жыл бұрын

Gracias Xuan,que lindos ejercicios,muchas gracias otra vez!🇦🇷

@irmasuarez7407 Жыл бұрын

Muy buen día profe muy hermosa sus clases soy Irma de Tres Arroyos provincia de Buenos Aires Argentina

@juanaisabelgimenezpons1129 Жыл бұрын

Buenos días! desde Menorca.....!!! Te quiero Xuan, en tus reflexiones me siento muy identificada...... gracias, Amaste.

@marianapino3280 Жыл бұрын

Me encantó, gratamente sorprendida y muy agradecida...namasté

@monicadelvallegomez3833 Жыл бұрын

Gracias por compartir tu conocimiento! ❤️Namasté 🙏

@patobeiio2816 Жыл бұрын

Xuan infinitas gracias por tus clases en KZfaq !!!!

@mariaaguilar4802 Жыл бұрын

Justo aparece esta notificacion de este video cuando lo necesito mucho GRACIAS XUAN,NAMASTE😉💝

@irmamargaritagamezravelo3755 Жыл бұрын

Gracias infinitas 🙏....por tus enseñanzas ... demasiado bueno...este ejercicio...lo pondré en práctica....es muy completo.... internamente con la atención...y externamente con el cuidado de nuestra postura correcta...y saludable...👏💪🙏💜🌹

@irmamargaritagamezravelo3755 Жыл бұрын

Om Shamty ✨💫✨

@anamedina7486 Жыл бұрын

Yuan dios te bendiga gracias

@rtc216 Жыл бұрын

aaaiinnss que maravilla!! Graaacciiiaaasss, gracias!!

@kamibydino2007 Жыл бұрын

Encantada con este video.Gracias.

@gracielacairnie2026 Жыл бұрын

Muchas gracias por tu enseñanza..🤗

@milioieni8024 Жыл бұрын

gracias desde argentina

@deliayasmirapaz2741 Жыл бұрын

Hola gracias muy buena práctica 😃😸😸

@gloriacardenas1451 Жыл бұрын

Waoooooo que bellos me encanta gracias por compartir

@golondrina3729 Жыл бұрын

Gracias sencillamente Graciasssss

@gonesthe 11 ай бұрын

Muchas gracias, Xuan Lan🫸🫷🕉️

@lolarodriguez4717 Жыл бұрын

Que linda, felicidades por tus aportaciones...abrazos

@albertohernandez4558 Жыл бұрын

Las gracias son para ti Xuan, por tu guia,7am en cooombia hoy 27 enedel23,, muy placentera , gracias🙏🙏❤️❤️🇨🇴

@lorenacalderon7716 Жыл бұрын

Gracias, Gracias, Gracias 🙏

@gracasaldanha3237 Жыл бұрын

Grata Xuan Lan 🌻☀️🤗

@jennyluciapenasilva1408 Жыл бұрын

Gracias 😊,un abrazo....

@flordemariasantiagocruz283 Жыл бұрын

Muy buena tu clase Xuan eres grande saludos desde la Cdmx ❤

@claudiachavezhernandez4585 Жыл бұрын

MIL GRACIAS XUAN MW WNCANTO

@sandra733 Жыл бұрын

Ahora son las 12 PM en Colombia lindo día para ti 🙏

@emeliamascaro2511 Жыл бұрын

Mil gracias Xuan.1🤗

@veronicagimenez2727 Жыл бұрын

Gracias 🌹

@leira3035 Жыл бұрын

gracias!!!

@bikinisamare1900 Жыл бұрын

genia como siempre!💟y que lindo el hotel? donde es?

@danielatorres7741 Жыл бұрын

Hola Xuan!!! Una clase corta muy práctica y relajante. Y gracias por ponerte los colores de mi bandera. Namasté!!!!! 🇦🇷🧘👍👏👏💪💐🙏💐🥰

@evahernandez1484 Жыл бұрын

Woow mil gracias por tu generosidad, me sentía con poca energía y está clase me cayó de maravilla. Está lindo el lugar me podrías decir en donde estabas??? Saludos de Cuernavaca, Morelos, México 🇲🇽🙏🤗

@adrianablas2378 Жыл бұрын

Gracias 🙏

@estherroura6970 Жыл бұрын

Gracias ❤️🙏

@trenstres1182 Жыл бұрын

Morenazaaaa! 😉😍😍

@bertabarrozo8008 Жыл бұрын

Muchas gracias Yuan...tus clases excelentes 👍👏👏

@catrocastre8215 Жыл бұрын

Wow, ¿eso existe en mi país? Muy buena la clase por cierto, gracias.

@ronniesal7436 4 ай бұрын

❤

@jessicalinaresrueda5520 Жыл бұрын

Me operé de hernia estomacal hace 3 meses. Cuánto tiempo necesito para volver a fortalecer esa zona abdominal, core y demás? Estoy un poco asustada ahora porque vaya ser que vuelva a abrirse la operación al hacer ejercicio en esa zona.

@angelasantiagoromero2368 Жыл бұрын

Tengo una lordosis lumbar (demasiada curva hacia dentro) podría esto ayudarme o hay algo más específico que pueda hacer? 🙏

@user-ub9vb7cy5t Жыл бұрын

Hola Xuan, me gustaría preguntarte algo quee ocurre cuando hago meditación, primero no consigo realizar la postura de flor de loto y lo segundo que me ocurre es que mi espalda y columna aún siendo sentado no consigo estar sin dolor