La verdad llevo una semana haciendo, cada tercer día, y desde la primera vez la espalda se siente mucho mejor y con más fuerza, excelente video 🙏🙏

La palabra yoga me hacía pensar que me iba a aburrir, y la verdad, son ejercicios fáciles, ágiles, y me encanta la tranquilidad y la paz que transmitís hablando. Gracias

Llevo un mes haciéndolo 5 días de la semana y me encanta, lo que no pudieron hacer fajas correctoras en mi infancia lo he logrado ahora, camino derecha de forma inconsciente... Graaaacias 🤗 ya lo memoricé pero lo sigo poniendo cada día ❤

Me encantantó. Se siente la espalda mucho más relajada después. Un saludooo

Es la primera vez que lo intento y se siente súper bien después. GRACIASSS 💖

Quería decir gracias por éste magnífico ejercicio de yoga para la postura. Llevo haciéndolo a diario y me siento con más energía después.

Me gustó mucho! Es la primera vez que hago esta rutina y la sentí (para bien) ⭐❤ la seguiré haciendo ^^ muchas gracias!!!

Al mirar el video intente hacer una parte y sentí mi espalda súper bien que me decidí a hacerlo primera vez haciendo yoga y me gustó bastante, explicas muy claramente, gracias ☺️

Namaste 🙏 excelente ejercitación

Cuando terminé dije wow! Muchas gracias ❤

muchas gracias!!! me hace muy bien estos ejercicios, yo tengo rectificación de cuello y me ayuda muchisimo

Ahhh Dios explica muy rápido necesité al final poner el video en × 0.5 para seguirle el ritmo. Me encanto el video 😊

Esta semana ehh comenzado a realizar practica de yoga con ustedes y es agradable coincidir con sus videos y estas rutinas, excelente todo lo que realizan. Saludos

Fantástico. Gracias!

Muchísimas gracias ❤❤me ha sentado muy bien 🙏🙏

Esta bien dificl wow notó mi tensión y el cansancio

Gracias. 😊❤.

Me siento sanó 🎉 gracias a ti

Me gusta mucho el ejercicio gracias 🫂❤❤😂🎉😅

Muy interesante!

Llevo 3 semanas haciéndolo 3-4 días por semana y ya he notado mucho cambio, siento que mi postura esta mejor

Gracias

Hola amiga me encanto este video creo que puedo hacer esos ejercicios fáciles. Vengo del canal de paola

Si me gustó mucho

Mil gracias

Primer día que lo hago tenia dolores en la espalda terribles al hacerlo tenia mucha tensión acumulada y estos ejercicios me la quitaron.

Dia 1 completado, 11 de Julio Dia 2 completado, 12 de Julio

Buenísimo

Muy bueno. Se recomienda como una rutina diaria para agarrar fuerza y corregir postura? Me costó las piernas rectas y no agachar la mirada

Hola, me encontó el video, gracias por compartir ❤ Me quedó una duda, se puede hacer esto todos los días, o que tan seguido? 😊

Gracias gracias llevo.un buen tiempo haciendo yoga no se si será el stres que molesta la espalda baja me siento en un salón y pararme parece que la colita me queda atrás me duele te.agradeceria si me indicaras un ejercicio .Gracias gracias gracias 😢❤

Llevo haciendo esta rutina todos los dias desde hace una semana y siempre alrededor del minuto 7 u 8 me cruje la espalda 😅

Me estaba doliendo muchisimo la espalda y a terminar mi espakda se sientio nuy relajada

.muy buenos días señorita señorita profesora me gusta hacerle al yogi pero soy.muy rijido como ago para relajar.e buen día señorita

Hola ! Muy buen video Puedo hacerlo a diario ?

No esta mal hacerlo todos los dias? Esque a mi me gusta hacerlo asi y me siento mejor

🎉🎉

hoy estoy iniciando mi dia1, les contare si veo cambios :D

Esto si corrige la postura?

En el minuto 7 aprox (cactus) y el de la langosta es bueno mandar el cuello tan atrás? Traigo cifosis y protrusion discal? Cual debe ser la posición de mi cuello!! ?? Gracias 🙏

Me gustaria saber por donde empezar para practicar yoga

Nombres de las posturas?

Hola, una pregunta, en la primera postura (niño acostado) los pies también deben estar ligeramente separados o juntos?

Es necesario usar un tapete?

me gusto su video, el fondo muy bueno, la iluminación. pero lo que no me agrado es la musica de fondo, utilizaba audífonos y de repente se escuchaba el sonido muy fuerte.

Empezaré hoy 4 de Enero, termine super agotada 😢

Puedo hacerlo todos los días?

Ｐ𝐫Ｏ𝕞Ｏ𝓢ｍ 👊

gracias🙏🫀

Demasiado rapido los ejercicios como para relajarse 😢

Gracias