La verdad llevo una semana haciendo, cada tercer día, y desde la primera vez la espalda se siente mucho mejor y con más fuerza, excelente video 🙏🙏
@vany4059 Жыл бұрын
Oye una pregunta cuántas veces tengo que hacer estos ejercicios
@lauris898 ай бұрын
@@vany4059ahí dice en el video.
@maxi7058Ай бұрын
@@vany4059Lo puedes hacer cada tercer día^^
@paulacollazolagos1326 Жыл бұрын
La palabra yoga me hacía pensar que me iba a aburrir, y la verdad, son ejercicios fáciles, ágiles, y me encanta la tranquilidad y la paz que transmitís hablando. Gracias
@yahily__Ай бұрын
Llevo un mes haciéndolo 5 días de la semana y me encanta, lo que no pudieron hacer fajas correctoras en mi infancia lo he logrado ahora, camino derecha de forma inconsciente... Graaaacias 🤗 ya lo memoricé pero lo sigo poniendo cada día ❤
@keila7645 Жыл бұрын
Me encantantó. Se siente la espalda mucho más relajada después. Un saludooo
@fridajimenez52494 ай бұрын
Es la primera vez que lo intento y se siente súper bien después. GRACIASSS 💖
@svitlana5550 Жыл бұрын
Quería decir gracias por éste magnífico ejercicio de yoga para la postura. Llevo haciéndolo a diario y me siento con más energía después.
@mariafernandavargasvilches9089 Жыл бұрын
Me gustó mucho! Es la primera vez que hago esta rutina y la sentí (para bien) ⭐❤ la seguiré haciendo ^^ muchas gracias!!!
@veronicar.288810 ай бұрын
Al mirar el video intente hacer una parte y sentí mi espalda súper bien que me decidí a hacerlo primera vez haciendo yoga y me gustó bastante, explicas muy claramente, gracias ☺️
@waltermolina84839 ай бұрын
Namaste 🙏 excelente ejercitación
@Artbydanilo5 ай бұрын
Cuando terminé dije wow! Muchas gracias ❤
@carolinadejesusblanco398810 ай бұрын
muchas gracias!!! me hace muy bien estos ejercicios, yo tengo rectificación de cuello y me ayuda muchisimo
@ailing5990 Жыл бұрын
Ahhh Dios explica muy rápido necesité al final poner el video en × 0.5 para seguirle el ritmo. Me encanto el video 😊
@naturalbeautymore25224 ай бұрын
Rápido 🤔
@ithandehuiramirez9138 Жыл бұрын
Esta semana ehh comenzado a realizar practica de yoga con ustedes y es agradable coincidir con sus videos y estas rutinas, excelente todo lo que realizan. Saludos
@evaporras6904 Жыл бұрын
Fantástico. Gracias!
@felicastillo4415 ай бұрын
Muchísimas gracias ❤❤me ha sentado muy bien 🙏🙏
@veronicarios567 Жыл бұрын
Esta bien dificl wow notó mi tensión y el cansancio
@apaoespejo117 ай бұрын
Si siento que necesito un masaje
@KireGarcia-sr1hz18 күн бұрын
Gracias. 😊❤.
@KelvinCastillo-zz8hy2 ай бұрын
Me siento sanó 🎉 gracias a ti
@lucerinafernandez1897 ай бұрын
Me gusta mucho el ejercicio gracias 🫂❤❤😂🎉😅
@barbinan1122 жыл бұрын
Muy interesante!
@kaarzuzw7 ай бұрын
Llevo 3 semanas haciéndolo 3-4 días por semana y ya he notado mucho cambio, siento que mi postura esta mejor
@nancyvelasco35023 күн бұрын
De verdad.?? Yo tengo mis dudas
@Anadezuzaya2 ай бұрын
Gracias
@CrissBeltranvlogs8 ай бұрын
Hola amiga me encanto este video creo que puedo hacer esos ejercicios fáciles. Vengo del canal de paola
@AcencionCastaneda-bd8lo5 ай бұрын
Si me gustó mucho
@nereaperez5905 Жыл бұрын
Mil gracias
@yesigam3416 Жыл бұрын
Primer día que lo hago tenia dolores en la espalda terribles al hacerlo tenia mucha tensión acumulada y estos ejercicios me la quitaron.
@Gigi-giovАй бұрын
Dia 1 completado, 11 de Julio Dia 2 completado, 12 de Julio
@GnrfanАй бұрын
Sigues?
@naturalbeautymore25224 ай бұрын
Buenísimo
@juanmartinortiz46316 ай бұрын
Muy bueno. Se recomienda como una rutina diaria para agarrar fuerza y corregir postura? Me costó las piernas rectas y no agachar la mirada
@daliakorinamartinezorozco3052 Жыл бұрын
Hola, me encontó el video, gracias por compartir ❤ Me quedó una duda, se puede hacer esto todos los días, o que tan seguido? 😊
@soniaaldana85728 ай бұрын
Gracias gracias llevo.un buen tiempo haciendo yoga no se si será el stres que molesta la espalda baja me siento en un salón y pararme parece que la colita me queda atrás me duele te.agradeceria si me indicaras un ejercicio .Gracias gracias gracias 😢❤
@biancasciaraffia944410 ай бұрын
Llevo haciendo esta rutina todos los dias desde hace una semana y siempre alrededor del minuto 7 u 8 me cruje la espalda 😅
@xochitlcortescastillo47819 ай бұрын
Me estaba doliendo muchisimo la espalda y a terminar mi espakda se sientio nuy relajada
@user-eo5kq8uv4c6 ай бұрын
.muy buenos días señorita señorita profesora me gusta hacerle al yogi pero soy.muy rijido como ago para relajar.e buen día señorita
@Universoderosita8 ай бұрын
Hola ! Muy buen video Puedo hacerlo a diario ?
@camgomita Жыл бұрын
No esta mal hacerlo todos los dias? Esque a mi me gusta hacerlo asi y me siento mejor
@josiemaran7119 ай бұрын
Es excelente hacerlo a diario!!!
@constanza222Ай бұрын
🎉🎉
@humpirechoquemilagroscandy44443 ай бұрын
hoy estoy iniciando mi dia1, les contare si veo cambios :D
@CATMAXXXINGGАй бұрын
Viste cambios??
@danielaortegalopez1234Ай бұрын
Esto si corrige la postura?
@mariaelenamorales25817 ай бұрын
En el minuto 7 aprox (cactus) y el de la langosta es bueno mandar el cuello tan atrás? Traigo cifosis y protrusion discal? Cual debe ser la posición de mi cuello!! ?? Gracias 🙏
@richardnunez0962 жыл бұрын
Me gustaria saber por donde empezar para practicar yoga
@nicolespinoza39313 ай бұрын
Nombres de las posturas?
@10839l11 ай бұрын
Hola, una pregunta, en la primera postura (niño acostado) los pies también deben estar ligeramente separados o juntos?
@josiemaran7119 ай бұрын
Los dedos gordos de los pies se tocan y los pies se abren a la altura de las caderas.
@Fernandaarte8 ай бұрын
Es necesario usar un tapete?
@constanza2222 ай бұрын
No!
@fernandomorales5986 Жыл бұрын
me gusto su video, el fondo muy bueno, la iluminación. pero lo que no me agrado es la musica de fondo, utilizaba audífonos y de repente se escuchaba el sonido muy fuerte.
@paulacollazolagos1326 Жыл бұрын
Para mi la música complementa perfectamente
@yelenacaicedo62957 ай бұрын
Empezaré hoy 4 de Enero, termine super agotada 😢
@user-bs7tm1jh9d6 ай бұрын
Hola qué tal te fue❤
@yelenacaicedo62956 ай бұрын
Hola deje de hacerlo me enfoque en otro ejercicio
@cata1992 Жыл бұрын
Puedo hacerlo todos los días?
@hann11151 Жыл бұрын
tengo la misma duda
@CharlieJow10 ай бұрын
Me pregunto lo mismo
@josiemaran7119 ай бұрын
@@CharlieJow de preferencia sí
@chastitycastel5193 Жыл бұрын
P𝐫O𝕞O𝓢m 👊
@ludmilapaladea979311 ай бұрын
gracias🙏🫀
@giselaherediaАй бұрын
Demasiado rapido los ejercicios como para relajarse 😢