Elettra, sto provando le pratiche che più mi interessano dove mi sento più debole. Credo che questo sia il quarto giorno, mi sento meglio, nonostante il caldo feroce di questi giorni, l'energia che mi trasmette questo lavoro con te è super. Mi sento più serena, l'ansia è diminuita e ho più voglia di fare. Mi piacerebbe più avanti fare qualcosa di mirato per le mie esigenze di 68enne, c'è modo di poterti contattare? Un grazie grande e namastè🙂
@luciapisano42472 ай бұрын
Grazie per questa pratica dai risultati straordinari!
@itselyyoga2 ай бұрын
Grazie Lucia! Ottimo lavoro 🙏🏻
@giusyghidinelli56706 күн бұрын
Grazie per il tuo aiuto
@itselyyoga4 күн бұрын
🙏🏻
@enzozanolla90343 ай бұрын
Grazie per questa pratica 🙏
@lesyahaliy3 ай бұрын
Grazie mille per questa pratica ❤
@amymila1003 ай бұрын
Grazie 🥰
@luciapisano42473 ай бұрын
Grazie. Devo capire bene le 2 fasi del respiro
@itselyyoga3 ай бұрын
Gentile Lucia benvenuta! Quando inspiri espandi il petto e la pancia esce come un palloncino Quando espiri attivi e contrai i muscoli addominali, portando l ‘ombelico verso la colonna vertebrale. 🙏🏻