In questa pratica primaverile, ci muoveremo insieme al potere del nostro respiro per ritornare in forma. Spazzeremo via la polvere accumulata durante l inverno dal nostro corpo e dalla nostra mente. Lavoreremo con la muscolatura del nostro addome, braccia, gambe, mani e piedi.
Questa pratica può’ diventare una vera e propria routine giornaliera. Ti renderai conto quanto prima dei risultati. Costanza e intenzione vanno a braccetto!
Buona lezione, Namaste.