Yoga por la mañana (15min) | Yoga para despertar todo el cuerpo por la mañana

Yoga por la mañana (15min) | Yoga para despertar todo el cuerpo por la mañana | Anabel Otero

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2 жыл бұрын

Esta clase de yoga por la mañana de 15 min te ayudará a despertar todo el cuerpo por la mañana. Es ideal si tienes poco tiempo y no te quieres perder tu práctica de yoga matutina. En tan sólo 15 minutos movilizarás todos le cuerpo llenándote de energía para el resto del día.
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Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel
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/ anabelotero

Пікірлер: 256

@RaulNavac Жыл бұрын

Las clases cortas son mis favoritas cuando tengo poco tiempo y algo de pereza, me despiertan y renuevan mi energía

@dafneconde8077 8 күн бұрын

Impresionante, amanecí adolorida y contracturada, me iba a tomar una pastilla para el dolor pero decidí hacer mi clase de yoga. Ya me siento mucho mejor, se fue el dolor. Gracias Anabel! Muchas gracias por estas clases tan maravillosas.

@sikipop5 20 күн бұрын

Me ha activado y he podido estirar mi cuerpo y silenciar un poco la mente. Muchas gracias❤

@IreneGarcia-om6mh 10 күн бұрын

Me gusto mucho. Para los días apretados de tiempo. Saludos Mtra hermosa 💖 Gracias.

@abrilsolis2210 25 күн бұрын

Que bonita clase ❤ me lleno de energía y un shot de felicidad. Gracias Anabel , te veo mañana 😊

@waltergermanbaesso2990 7 ай бұрын

Gracias anabel x tus hermosas clases....!!! Las practico todas las mañanas bien temprano. Saludos desde sierra de los padres, buenos aires , Argentina. Mi nombre es Walter. Saludos

@alejandriamoreno8506 2 ай бұрын

Gracias gracias gracias. Dios te bendiga y acompañe siempre 🙏🙏🙏

@carlosurbina1956 2 жыл бұрын

Lunes 16/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por PRIMERA ( 1a. ) VEZ esta genial clase de YOGA POR LA MAÑANA excelentemente guiada y ejecutada por ti, fue mi primera sesión de Yoga de la mañana, me gustó mucho iniciar el día con esta clase, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Me gusto mucho la frase que nos compartiste y tus comentarios al respecto ( La importancia de cultivar una mente clara y atenta ) Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... YO SOY MAGIA CON LA ENERGÍA UNIVERSAL, SIEMPRE ESTOY ACOMPAÑADO PORQUE SOY UNO CON TODA LA ENERGÍA FÍSICA Y ESPIRITUAL. *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. NAMASTÉ.

@AnabelOtero 2 жыл бұрын

Muchísimas gracias! 😊

@carlosurbina1956 2 жыл бұрын

@@AnabelOtero Muchas gracias a ti por toda tu ayuda !!!

@zoelimperis6934 6 ай бұрын

Gracias Anabel! La verdad fueron 15 minutos magicos, ma cambio totalmente. Me gusto mucho como das las clases y a su vez q no haya música de fondo, gracias 🙏🏼

@aliciacid2056 3 ай бұрын

Buenos días Anabel me encantan tus clases las intentó seguir cada mañana la verdad es que desde que hago yoga mi salud a mejorado Gracias ❤❤

@user-kr1wv1js6c 2 ай бұрын

Gracias gracias gracias por esta maravillosa práctica muy energética para el comienzo del día!❤

@monicasuarez3938 4 ай бұрын

Me encantan tus clases, nunca había hecho yoga y me ha parecido genial, me ayuda con mis confracturas y calma mi mente, eres excelente Anabel,mil gracias

@mariajosegaldeano4417 3 ай бұрын

Me encantó la práctica para empezar el día! Gracias, gracias, gracias!!🙏❤️

@PapiroscaGG 4 ай бұрын

gracias. mi pareja y yo usamos tus clases! son muy hermosas y relajantes

@alejandriamoreno8506 4 ай бұрын

Buenos días excelente, gracias gracias la hize dos veces. Gracias. Eres inspiración 🙏🙏🙏

@nellybustamante3997 Ай бұрын

Excelente clase Anabel, justo para iniciar el día. Muchísimas gracias.

@elvasilva9968 3 ай бұрын

Hola es es la primera vez que tomo esta clase de yoga y me encantó gracias 😊

@ariadnagomeztorregrosa6691 Жыл бұрын

Aunque he hecho la clase por la tarde me ha sentado de maravilla. Intentaré aprendérmela para los dias que tengo fiesta hacerla cada dia por la mañana al despertar! Gracias!!!!

@s-alma9192 4 ай бұрын

Gracias, me ha relajado muchísimo! ahora me voy a seguir trabajando en mi en pilates! Saludos desde Argentina💖

@ameliagomez8529 2 ай бұрын

Una píldora de vitalidad para empezar con una mente clara y un cuerpo activo. Muchas gracias.

@laiagarcia7971 2 ай бұрын

Gracias por la clase! Que bien poder empezar así el día!❤

@gloriamontoya8572 2 ай бұрын

Muchas gracias Anabel, me encantan tus clases, Dios te bendiga por hacernos tanto bien 😘

@yolandadelgado8483 2 ай бұрын

Muchas gran inicio por la mañana con tus instrucciones 🙏🏽💙

@karincivit2231 18 күн бұрын

Me encantó! La voy a hacer todas las mañanas

@virtutsalemany6045 5 ай бұрын

Buenos diàs y muchas gracias por està clase que hace que me sienta llena de energía . Namaste🙏🏼

@saramedeiros8135 2 ай бұрын

Gracias Anabel!!!Un abrazo de Sara desde Uruguay

@iratxegonzalez7895 5 ай бұрын

Muchas gracias 🙏 Anabel una práctica estupenda q nos ha llenado de energía….un placer para cuerpo y mente!!!Namaste

@isabellagomez1311 7 ай бұрын

Me ha encantado hacer esta práctica. Sobre todo por el finalz era algo que no esperaba y que me ha llegado a dentro, las respiraciones, la frase y el agradecer. Me ha encantado. Hacía tiempo que no hacía un pelin de meditación y recuerdo que me encanta y que tengo una deuda con ello

@CarmenRamoscarrasco-do6wd 3 ай бұрын

hola me encanta tu clase gracias a tus clases yo me puedo mover bien tengo fibromialgia , y me encuentro mucho mejor muchas gracias.😀😀😘😘😘

@SaraHermann-gn5sm Ай бұрын

Me encantó esta clase! Me dió muchísima energía por la mañana y al mismo tiempo me ayuda aprender español. :D

@irenep2428 3 ай бұрын

Estaba plof y me he mejorado bastante, gracias!

@marinasanchez8674 Жыл бұрын

Buenos días Anabel!!! Muy buena clase para comenzar la mañana si tienes poco tiempo. 27-5-2023 Namaste 🧘🏼‍♀️💓💙💗🙏

@angelasalgado5363 Ай бұрын

Me encanta tu manera de impartir las clases ❤😊

@pamkiller 4 ай бұрын

Buenos días, Anabel. Gracias por esta clase, me ha gustado mucho! 👏

@Youtubedelipad 6 ай бұрын

Amooo, fue genial, excelente clase, gracias por compartir con nosotros❤❤❤

@johanaparra5476 Жыл бұрын

Estas clases de la mañana son una maravilla porque me despierto adolorida y esto me ayuda a comenzar el día super restaurada!!! Gracias!!!

@paolamarinetfernandezmarti3368 10 ай бұрын

Muy buenos días. ... hoy hice esta clase xq me dormí. En realidad hago por la mañana el reto de 30 días. Me encantó esta clase. Xq puse en movimiento mi cuerpo. Gracias gracias gracias ❤

@alejandrodinamarca6354 19 күн бұрын

Me gustó mucho! Gracias por el video

@rocosta5059 Ай бұрын

Hermosa como siempre tus clases Anabel!!

@NATALIASILVA-ws1bi Ай бұрын

Muchas gracias muy buena clase para el tiempo corto de algunos dias

@gloriaveronicasilvavalenzu4265 7 ай бұрын

No habia hecho esta clase ! Me encantó muchas gracias Anabel ❤❤❤❤❤❤❤

@gloriavilleda3511 8 ай бұрын

Excelente clase cuando no tengo mucho tiempo, gracias 😊

@sandramunoz7054 Жыл бұрын

Buenos días Anabel Maravilloso despertar.....gracias por esta practica🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@fernandobianchi6757 2 ай бұрын

👏👏 saludos y gracias desde Argentina

@araxybelenramirezzamora5591 6 ай бұрын

Hola! Me encanto la clase! Muchas gracias 😊 me siento increíble luego de hacerla

@ProfeTuti 2 ай бұрын

Me encantan tus clases Anabel, sobre todo poder tener clases cortas o largas dependiendo de mi dia, pero siempre manteniendo el yoga. Agradecida de que estés ❤

@alexandramota7475 Жыл бұрын

Gracias por esta clase tan buena, para hacer rápido cuando no hay tiempo😅

@Belen-B 4 ай бұрын

Qué lindo empezar la mañana con un poco de movimiento amoroso. Me encantó el vídeo

@gladyscardenas2428 Ай бұрын

Muchas gracias por compartir tus conocimientos 🙏🧘‍♀️

@carolinaherreram8409 8 ай бұрын

Me ha gustado mucho el yoga por la mañana. Gracias Anabel.

@gabryelg 4 ай бұрын

Hola!! Gracias por la clase!! Muy buena para arrancar el dia!!

@carlaaf9325 Ай бұрын

El mejor yoga para despertar

@mariaangelicamartin3950 7 ай бұрын

Hola soy de argentina y me encantó la clase , ,queior hacerle hajuti de hacer yoga x la mañana!!!

@lauramoreno1158 4 ай бұрын

Gracias por tu práctica, me encanta por la mañana

@adrianaaspitia7305 22 күн бұрын

Hola..hermosa clase.. gracias gracias gracias

@JorgeMartinOlivaresJuare-bi9ty 8 ай бұрын

Mi comentario sobre la práctica de hoy es que todo fue nutritivo. Por tiempo, siempre elijo sesiones cortas. Creí que sería muy larga. Pero se me fue rápido. Creí que sería "pesada" y no fue así. Fluí. Y mi objetivo es ser paciente fuera del tapete, evitar la irritación o enojo constante. Estudiar y no dormirme en las distracciones. Autocontrol. Gracias

@tetaholic9791 2 ай бұрын

Gracias Anabel por este shot de energía en poco tiempo ❤ Bendiciones para todos!

@user-nm5jt6ug2r Ай бұрын

Gracias, gracias, muchas gracias ❤

@lorenasanchezrubio5013 16 күн бұрын

MUCHAS GRACIAS❤❤❤❤

@user-rj3td2yp9z 5 ай бұрын

Corta pero muy completa y dinámica ❤

@carmenevangelinakaczynski4921 3 ай бұрын

Muchas gracias por la práctica , Namaste.

@DaNy-ot8db 3 ай бұрын

Me encanta tus vídeos lo acabe de hacer y me llena de energía y me suelta el cuerpo ayuda muchísimo gracias 😊

@almasanchezdominguez2576 Жыл бұрын

Hola. Me encantó la clase Anabel. Un gran saludo la voy a compartir con mi grupo de amigas y mi mamá

@alejandrafigueroa1152 5 ай бұрын

Se siente un cambio positivo,al comenzar el día haciendo esta clase . Gracias ❤

@jahirquiroz9140 3 ай бұрын

Buenisima sesion para empezar el diaa vamoss🎉

@anaegdyluleonmarquez8807 4 ай бұрын

Gracias interesante está clase corta muy completa.

@georginaeloisasalazarsotel2901 5 ай бұрын

Gracias por las clases siempre innovando

@miroslavafelix7046 Ай бұрын

Llevo algunas semanas tomando rutinas cortas de estiramientos y yoga. Esta la sentí un poco más intensa pero fui a mi ritmo respetando a mi cuerpo. Gracias por compartir estás pequeñas clases.💐

@beatrizojeda7712 Жыл бұрын

Gracias! Hoy empecé el día con tu clase, muy buena

@inmaculadaprietolopez6137 5 ай бұрын

Gracias por este tipo de clases cortitas y al grano. Sientan de maravilla antes de iniciar la jornada 🙌

@griseldatorres918 11 ай бұрын

Tqm Anabel Lotero, gracias por meterme amor por la yoga

@maximosazmartin889 3 ай бұрын

Muchas gracias. Corta pero efectiva.

@mariel_pc 5 ай бұрын

Gracias por esta clase Anabel ☀️❤️

@taniarocha7718 5 ай бұрын

Gracias me siento bien Dios te bendiga

@oihanefdez.blanco7328 18 күн бұрын

Gracias Anabel!

@vallearroyogarcia8416 2 жыл бұрын

Gracias genial como todas tus clases🥰🌹

@AnabelOtero 2 жыл бұрын

Gracias Valle! 😊

@nohoravillarraga7023 Ай бұрын

Llena de energía, genial!

@elizabethvelazquez9636 5 ай бұрын

Gracias. Lindo día. Me encanta ❤

@dianaumbarila615 26 күн бұрын

Muchas gracias 🙏🏽

@Lnx-cr7gt 2 ай бұрын

Tus sesiones son increíbles❤

@mikimarzo5443 Жыл бұрын

Fantástica clase para activar cuerpo

@lapaseante438 19 күн бұрын

Acabo de salir del Covid y necesitaba una clase para empezar activarme y volver poco a poco a la normalidad. Esta clase me ha encantado ❤❤❤

@maricelatoribiaramosalvare9745 9 ай бұрын

Gracias Anabel por tan linda clase recién estoy bendiciones ❤

@palomacarbajal 2 ай бұрын

Excelente clase. Muchas gracias!

@janispasteleria4693 3 ай бұрын

Buen día!

@dianapineda4002 27 күн бұрын

❤❤❤❤ morning el 4 de junio del 24 😊 eres lo más top 🔝

@claudiaalvarado6669 8 ай бұрын

Muvhas gracias por una hermosa clase

@Introspeccionalmica 2 жыл бұрын

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS 💗

@AnabelOtero 2 жыл бұрын

Gracias a ti siempre Estefania!

@judithbrugue 2 ай бұрын

Gracias por estas clases!❤️❤️

@berthaceciliavillalba5746 6 ай бұрын

Gracias Anabel siempre con Tigo

@gisellehabibi 2 жыл бұрын

Una clase corta pero muy completa, ideal para hoy que empecé la mañana tarde. Gracias y namaste 🙏🌹🧘‍♀️🕉️👑🇪🇦

@AnabelOtero 2 жыл бұрын

Hola Giselle! Gracias a ti siempre :) Un abrazo y feliz día!

@jvbelp 8 ай бұрын

Encantado de seguir tus clases, Anabel. Combino tus clases con las de Xuan Lang y me va genial. Mucha gracias por todo.

@niilviafit 3 ай бұрын

Gracias guapa!

@gabrielafattori9981 4 ай бұрын

Muchas gracias, excelente sesion❤

@rociocenos3787 27 күн бұрын

Me encanto para iniciar el diaaa

@silvanagomez1088 5 ай бұрын

Gracias Gracias Gracias 🙏🏻

@user-db3wm5sp1e Жыл бұрын

Me encanta esta clase en la mañana gracias anabel namasté

@daliscardonacarvajal2515 3 ай бұрын

Gratitud ❤ una clase fantástica

@luzalbacanon9143 3 ай бұрын

Gracias, Gracias, Gracias

@Tomasdelabarrab Жыл бұрын

Excelente clase para empezar mis mañanas

@luisaperegrin8211 9 ай бұрын

Muchisimas gracias, me sientas muuuy bien 🙏❤