йога - урок 2. активизация репродуктивной системы

Рет қаралды 101,077

6 жыл бұрын

Отблагодарить за практику можно любой посильной суммой, перечислив на карту Сбербанка или Тинькофф по номеру телефона 89256814790.
Активизация репродуктивной системы
Данный комплекс упражнений рекомендуется выполнять ежедневно в любое удобное для вас время.
Рекомендуется:
- для улучшения работы репродуктивной системы
- для нормализации менструального цикла у женщин
- для подготовки к зачатию / восстановления после родов
- как профилактика варикозного расширения вен малого таза
- как профилактика простатита у мужчин
- в качестве антистрессовой терапии
Ограничения: женщинам во время менструации и беременности, а также при наличии заболеваний репродуктивной системы, перед выполнением упражнений следует обязательно проконсультироваться со своим инструктором!
Успешной практики!
Это видео было создано специально для проекта "Живое лето" awakengame.ru/
Предыдущий урок из этого цикла:
1) Здоровье позвоночника • йога - урок 1. для зд...

Пікірлер: 130

@user-zr3sp1fi4l 3 жыл бұрын

Очень хороший урок и она классная, у мне помогло конкретно у меня была менапауза 3 года цикл был не регулярный, даже бывало пол года нету месЧных, гормоны перестала пить, врачи уже сказали не лечим, а тут 3 месяца занималась каждый день по этому уроку и слава богу у меня пришли месячные прям я так благодарна ей спасибо вам

@user-un9tq9xp3s 2 жыл бұрын

Мне очень понравились подача инструктора, благодарю вас за то, что так подробно делитесь занятием йогой . Занимаюсь по этому видеоуроку каждый день, уже две недели с целью убрать поликистоз, надеюсь поможет стать здоровее.

@Olesya541 Жыл бұрын

Спасибо за комплекс, надеюсь, что поможет в моем случае. Инструктор - очень приятная, одно удовольствие заниматься с ней! В принципе я в хорошей физической форме, занималась в детстве балетом, потом йогой, но самое тяжелое для меня - это круги ногами, боюсь не повредить ничего, когда делаю в обратную сторону, чувствую щелчок кости у основания, может со временем пройдет. Еще раз, благодарю!

@user-ij1ok4ph2m

Занятие отличное но упражнение короткие приходится ставить на паузу чтоб хотя бы минут 2-3 делать

@user-zk7cb9ym5f Жыл бұрын

Прекрасный комплекс упражнений! Благодарю от всей души ❤️ цикл восстановился ☀️

@user-yv7ns2wi2b 4 жыл бұрын

Благодарю!!!

@lilyalilyana_ 3 жыл бұрын

Спасибо большое! 🤗🌹Мне очень нравятся ваши видео. Всё очень понятно, доступно, подробно. 👍 Этот комплекс очень классный, буду почаще его делать! Здоровья и всех благ! 🙏🙏🙏

@user-mr3rd9li8e 5 жыл бұрын

Здравствуйте, после вашего блока занятий, сильно скрутило шею, повернуть нет мочи, мучаюсь второй день! Пользователи, Будьте внимательнее и осторожнее!

@user-ve7ug3pk7d 2 жыл бұрын

Вообще не понимаю,что такое дышать животом??как можно дышать животом,если в лёгкие набирается воздух,а не в живот.И как можно выдыхать прессом ???😧По ходу у меня этого никогда не получится(

@tatimango8446 3 жыл бұрын

Благодарю Вас за занятие 🙏🏻 очень приятная, грамотная практика. Вы сама очень приятный преподаватель. Чувствуется искренность. Желаю,чтоб то благо,которое вы делаете вернулось вам в большем объёме.