No video
Йога с Наной | почувствуй жизнь внутри | йога 30 минут
Рет қаралды 14,627
Жыл бұрынЖизнь происходит каждый момент. Окунайся в практику, чтобы ощутить это внутри 🙏🏻
Следуйте за своим телом, учитесь слушать себя и двигаться на встречу к себе. Полное присутствие и чувствование тела. Безмятежность и спокойствие.
Помните, что у Вас уже есть все необходимое для счастья.
Позвольте йоге войти в Вашу жизнь и вести Вас.
-
Приглашаем в закрытую онлайн-группу, если есть запрос практиковать чаще и на постоянной основе. В группе есть более 125 практик с Наной в записи. Разной длительности и уровня. И две прямых трансляции еженедельно.
Приобретая доступ к группе, Вы так же имеете возможность добавиться в телеграм-чат, где мы делимся полезной информацией о йоге и общаемся с участниками 🙂
-
Закрытая онлайн-группа с Наной
- более 125 сохраненных практик по которым вы можете заниматься.
- в течении месяца проводится 8 прямых эфиров (продолжительностью 1 час)
- телеграмм канал в котором вы найдете и поймете, что такое йога.
- групповые голосовые чаты с лекциями о разных аспектах йоги.
Для записи в закрытую онлайн-группу пишите сюда (телеграм): @NanaVladysenko
Стоимость: 20€ (в месяц)
-
Поддержать и поблагодарить наше творчество можно тут 👇👇👇
PayPal - www.paypal.com...
Monobank - send.monobank....
Revolut - @nanayoga - nvladisenko14@gmail.com
-
БлагоДарим Вам за выбор и доверие. За вашу поддержку. За то, что вдохновляете нас развиваться вместе с вами.
-
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если Вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь к врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Верю, эти практики принесут Вам только пользу и состояние йоги.
Будьте здоровы и осознаны. Приятного погружения!
-
Расстилайте коврик и начинаем 🌱
Йога инструктор - Нана Владисенко
inst: nana.chaannel
Видеограф/монтажер - Валерий Быченко
Будьте здесь и сейчас.
#йога #медитация #йогаупражнения #йогапрактика
@tulipekiss Жыл бұрын
каждое утро перед учёбой я выполняю ваши практики, и сегодняшний день не стал исключением. каждый раз чувствую себя живой и наполненной энергии.. благодарю вас ❣️
@yogawithnana Жыл бұрын
прекрасное начало дня у вас. потому что каждый день вы начинаете с себя 🙏🏻✨благодарю за ваш выбор
@masha.bogdanova 5 күн бұрын
Нана, благодарю! Невероятная практика🙏🏻❤
@nnnoelson Жыл бұрын
последний месяц делаю йога-практики с Наной. для меня пока сложно, не все асаны могу делать, но я наслаждаюсь. Благодарю Вам, Настя
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏🏻✨ все мы с чего-то начинали. все приходит с практикой просто продолжайте с любовью к своему телу и себе все обязательно получится :)
@LaraAjaya 3 ай бұрын
Все чаще провожу утро с вами☺️❤️ Благодарю за прекрасные практики, энергию и настройку на весь день 🔥🙏🏻
@user-hi7se5sj4c Жыл бұрын
Большое спасибо за ваши практики. С вами у меня стабильно «доброе утро» и «добрый вечер»🌛 прекрасный поток и сочетание асан✨
@user-nf5ku6iw8s Жыл бұрын
Волшебная практика, прекрасный вид. Спасибо большое!
@mariachereshneva5720 8 ай бұрын
❤ чудесная и потоковая практика, выполняла ее утром , благодарю вас!
@user-ne8ov1zi8r Жыл бұрын
Спасибо вам за хорошую практику и за напоминание о внутренней тишине!☀️
@yogawithnana Жыл бұрын
спасибо вам, что готовы слышать🙏🏻✨
@svetlanazavadnikova8733 3 ай бұрын
Спасибо за новую практику ❤вы изменили мое тело и характер ❤спасибо ❤
@vika_sokolovskaya 8 ай бұрын
Благодарю за такую расслабляющую и в тоже время наполняющую практику ❤
@user-sc5vb5li1d 2 ай бұрын
Нана, благодарю вас! 🙏🩵🦋 практика очень гармоничная и целостная 🩷💜
@SemkivNadia 6 ай бұрын
Дякую НАна за чудову практику ! ❤❤❤
@user-wo2vl7ih5l 8 ай бұрын
Благодарю за прекрасную практику🧘♀️🫶🙏🧡
@user-fn3rc9yl6g 2 ай бұрын
❤Благодарю!
@user-zz4yy6ff8y 10 ай бұрын
Это потрясающе! Спасибо, Нана!
@hdrjdyrkgdkcjfv6540 Жыл бұрын
Благодарю, вы постоянно доводите меня до каких-то новых эмоций, сейчас я плачу, но при этом мне так хорошо ✨
@user-ol5sb4hc7e 2 ай бұрын
Благодарю 🙏❤️
@user-mz7vm3dn6v 11 ай бұрын
Благодарю вас за прекрасную практику!
@user-jk5vj3jb1x Жыл бұрын
Люблю ваши практики и сердечно благодарю,благодарю, благодарю!🙏🥰❤️🔥
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю вас 🙏🏻✨
@anyutkaann915 Жыл бұрын
Благодарю вас за ещё одну чудесную практику! Всегда с радостью жду новые! Радости вам и процветания! Намасте 🙏❤!
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю вас, что ждете и практикуете на нашем канале 🙏🏻✨
@SunHelenRbx Жыл бұрын
Спасибо большое Вам, вы лучшие
@annaermolina2714 Жыл бұрын
Спасибо Вам ❤
@yogawithnana Жыл бұрын
🙏🏻✨
@atpsunn Жыл бұрын
Нана,благодарю Вы такая невероятная и волшебная ,как и ваши практики!!!🤍🧘🏻♀️
@yogawithnana Жыл бұрын
Алеся, благодарю вас 🙏🏻✨
@viktoriia_valerii Жыл бұрын
Это было невероятно ❤ Благодарю за такую восхитительную практику
@user-tz4fm8vo4k Ай бұрын
Благодарю🙏Это было волшебно❤
@annamazdor9214 Жыл бұрын
Благодарю ❤
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏🏻✨
@user-bg5xy8xr7j Жыл бұрын
Шикарная практика!!!! Спасибо огромное, Наночка!!!🌹
@yogawithnana Жыл бұрын
спасибо и вам 🙏🏻✨
@Olga-mb2en Жыл бұрын
Самое сложное для меня в практике- остановить поток мыслей. Сегодня мне это почти удалось :) Радовалась, как ребенок, новой практике и новым ощущениям. Благодарю вас, прекрасная Нана, за волшебные, наполняющие, исцеляющие практики! Намасте!
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю вас Ольга, что делитесь. Это действительно самое сложное, для каждого из нас ) но это мы и тренируем, учимся держать наш ум однонаправленным. очень рада, что вместе с этой практикой вам удалось приблизиться к этому состоянию 🙏🏻✨
@nadezdashcheglova4283 Жыл бұрын
Невероятноя практика ! Спасибо большое 🌼
@SwetlanaStumpf Жыл бұрын
Наночка благодарю, это было прекрасно.
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏🏻✨
@valentinamukhaeva2688 Жыл бұрын
благодарю🙏
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏🏻
@alyaaaaw Жыл бұрын
Благодарю!! Мне очень понравилась практика ❤
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю вас 🙏🏻✨
@user-nl6or5ik8b Жыл бұрын
Нана, спасибо Вам за практики) С Вами хочется практиковать все больше)
@user-wi5tj4bo1o Жыл бұрын
Нана, вы лучшая❤ Благодарю🙏
@Coratlin 11 ай бұрын
Благодарю!Намасте
@user-if6ml9sf4n Жыл бұрын
А я сделала практику вечером и тоже прекрасно! Благодарю!💛💙💛💙💛💙💓💓💓💓💓💓💓
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏🏻✨
@user-dr8sj2tg5d Жыл бұрын
Благодарю за практику , она потрясающая , не все асаны удалось сделать ... Но все впереди . Музыка восторг ....❤️✨
@yogawithnana Жыл бұрын
все впереди - это точно! шаг за шагом наслаждайтесь процессом и этим путем благодарю вас 🙏🏻✨
@user-fb3jn7ih2o Жыл бұрын
Спасибо за напоминание о том , что у нас все есть для счастья! Спасибо за хорошую практику!
@yogawithnana Жыл бұрын
да. это ведь так и есть! благодарю 🙏🏻✨
@user-fn4cd2ex2t Жыл бұрын
Благодарю вас за эту практику ❤
@user-qr6di7wi2h Жыл бұрын
Огромное спасибо. Шикарно ❤
@gulnazabelguzina1269 8 ай бұрын
Спасибо
@yogawithnana 8 ай бұрын
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@user-dn7oc6dj9t Жыл бұрын
Благодарю вас! Это было очень мощно ❤️🌸
@lesyahaliy Жыл бұрын
Благодарю за практику ❤. Хотя не всё удалось, но есть к чему стремиться. 🎉
@user-mt7wz8gj2m Жыл бұрын
Супер, Нана! Спасибо ❤
@EvgeniaDubrovska Жыл бұрын
это было невероятно! Благодарю !!!
@ibot5659 Жыл бұрын
Нана, спасибо, встречаю каждое утро с Вами, Вы мой проводник в мир йоги) спасибо за слова в начале и конце практике, они поддерживают и правильно настраивают на весь день🌷хотела попросить сделайте пож практики для раскрытия чакр, меня интересует горловая чакра , спасибо
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю вас за отлик! радостно, что слова в начале и в конце дают вам правильный настрой 🙏🏻 по поводу чар - мы делали практику на каждую чакры на нашей закрытой группе. присоединяйтесь, все есть в записи :) 🙏🏻✨
@user-Natashulkin Жыл бұрын
Необыкновенная,волшебная,восхитительная практика.Очень впечатляет,удивляет и ,как всегда,вдохновляет!От всей души огромное спасибо!Очень красивая картинка,звук,голос -всё прекрасно и с каждым разом всё лучше и потрясающе!Желаю изобилия и процветания супер Нане!
@yogawithnana Жыл бұрын
Катя, спасиб за такое искреннее послание в наш адрес. Ценно и очень тепло от таких пожеланий :) мы обязательно продолжим снимать новые практики для вас дальше, с любовью и светам. А вы оставайтесь с нами, подписывайтесь и практикуйте 🙏🏻✨
@pavlin8556 Жыл бұрын
Благодарю!❤
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏🏻✨
@user-rm9lg6jo1e Жыл бұрын
Это было поистине волшебно! Намасте🙏
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю от всей души 🙏🏻✨
@user-wz8it8lm6q Жыл бұрын
Намасте 🙏🏻 Нана ❤️Благодарю ✨
@yogawithnana Жыл бұрын
намасте 🙏🏻 благодарю )
@user-nj3wt7vg7c Жыл бұрын
Чудесно🥰
@yogawithnana Жыл бұрын
спасибо вам 🙏🏻✨
@user-irinakurs Жыл бұрын
Благодарю 🙏 Чудесная практика! Нана, спасибо!!!
@yogawithnana Жыл бұрын
спасибо вам 🙏🏻✨
@yulia_vysotskaia Жыл бұрын
Благодарю за практику 🙏☺️
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏🏻✨
@philosofiii Жыл бұрын
Нана, спасибо большое за вас. Четыре месяца я каждое утро перед работой начинаю с вами и кажется впервые в жизни чувствую себя живой. Спасибо ❤
@yogawithnana Жыл бұрын
как это чудесно 🙏🏻✨ мне безмерно приятно быть частью ваших трансформаций и что каждый день мы начинаем с вами вместе продолжайте и не останавливайтесь приближайтесь к себе!
@gudoshnikova1950 7 ай бұрын
Нана, ты делаешь меня счастливой. Каждый вечер/утро, когда я чувствую себя тревожно, я включаю видео твои - это мое спасение. Спасибо, ты божественна и это 100 процентов твое предназначение
@anass155 Жыл бұрын
Прекрасно! Благодарю Вас! Прошу Вас, могли бы вы сделать комплекс на расслабление поясницы и разблокировку седалищного нерва 🙏🏼 ещё раз благодарю!
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏🏻✨ спасибо за рекомендации и запросы на новые видео!
@nadjasemkiv7122 Жыл бұрын
Дякую Наночка за Божественну практику!💕
@yogawithnana Жыл бұрын
дякую вам 🙏🏻✨
@annmia_retoucher Жыл бұрын
Нана, спасибо за чудесную практику 🙏
@yogawithnana Жыл бұрын
спасибо и вам 🙏🏻✨
@verchik_sh Жыл бұрын
Занимаюсь йогой очень давно,но при этом с большими перерывами. Это первое видео за долгое время, которое Я выполнила. Открываю марафон, каждый день заниматься йогой
@yogawithnana Жыл бұрын
замечательно 🙏🏻✨ благодарим вас, что выбираете наш канал для этого прекрасного марафона :)
@Cheberhonok Жыл бұрын
Каждая практика это Божественный нектар . Спасибо Вам, Нана 🙏❤️
@yogawithnana Жыл бұрын
спасибо вам 🙏🏻✨
@svetlanayarosh2334 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@yogawithnana Жыл бұрын
🙏🏻✨
@user-gj8fo8mq2f Жыл бұрын
Вот чем я с удовольствием займусь сегодня вечером 🙂 благодарю вас за новую практику 🙏
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏🏻✨
@user-ev1up3bt1e Жыл бұрын
Замечательное начало дня! ❤спасибо, что вы даете нам эту возможность ❤
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю вас 🙏🏻✨
@veronicayoung524 Жыл бұрын
Очень помогло мне снять стресс, благодарю тебя!
@yogawithnana Жыл бұрын
прекрасно. благодарю 🙏🏻✨
@Alyonchi Жыл бұрын
Спасибо за практику 🙏
@yogawithnana Жыл бұрын
🙏🏻✨
@sergeykanturov965 Жыл бұрын
💗🙏
@yogawithnana Жыл бұрын
🙏🏻✨
@verazhdanova657 Жыл бұрын
❤🙏🔥
@yogawithnana Жыл бұрын
🙏🏻✨
@eleon_grotter Жыл бұрын
Очень приятно на душе после такой практики, спасибо вам огромное ♥️
@yogawithnana Жыл бұрын
спасибо вам 🙏🏻✨
@Elizaveta_Kunavina Жыл бұрын
Нана, благодарю от всей души за ваши практики ✨ это прекрасно! Намасте 🙏🏻 ❤
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю вас! 🙏🏻✨
@natasharu760 4 ай бұрын
🙏
@olka_ Жыл бұрын
❤
@user-yp2wy9pq8q Жыл бұрын
Спасибо за новое видео.🌺 Как ни странно, но данный комплекс был для меня посложнее, чем все остальные, 🤪. Возможно, из-за того, что часть асан конкретно затрагивали заднюю поверхность бёдер, а мышцы там у меня не так хорошо растянуты, как хотелось бы. Но тем интереснее мне было. Благодарю 🌹
@yogawithnana Жыл бұрын
Елена, благодарю, что делитесь своими ощущениями. Да, у каждого есть свои менее гибкие и развитые зоны. И это абсолютно нормально. Прекрасно, когда есть возможность эти зоны обнаружить и направить акцент на проработку этой части тела. благодарю 🙏🏻✨
@user-ch4dy2wr3y Жыл бұрын
🤗🙏
@yogawithnana Жыл бұрын
🙏🏻✨
@user-lf6bv3ww6o Ай бұрын
Доброе утро!!! Классная практика😊 спасибо большое Нана... Сейчас приеду домой и сделаю эту замечательную практику🙂... А можно делать эту практику днём или вечером, утром не всегда получается сделать🤔, работа 🙂
@user-ml6rg6lj9s Жыл бұрын
Нана в какой школе йоги вы учились?
@user-rj2zg3mm9y Жыл бұрын
Дизлайк за навязчивую рекламу.
@anastasiab4470 Жыл бұрын
Дмитрий, так странно видеть подобные комментарии в сообществе единомышленников йоги… ведь важно понимать, что существует равновесие и баланс во всем, особенно странно, что этого не понимают практикующие люди🙂Если вы не готовы платить за KZfaq без рекламы, смотрите её, чтобы иметь возможность в практиковать и в принципе просматривать подобные видео. Намасте🙏
@yogawithnana Жыл бұрын
@@anastasiab4470 благодарю 🥹🫶🏼
@manatsissekenova4266 Жыл бұрын
❤
Йога с Наной
Рет қаралды 13 М.
Йога с Наной
Рет қаралды 136 М.
Йога с Наной
Рет қаралды 11 М.
Ona Volna
Рет қаралды 17 М.
Йога с Наной
Рет қаралды 10 М.