سر نزول الوزن و حرق الدهون بلا دايت: الصيام المتقطع الجديد🔥

  Рет қаралды 225,002

Your Swiss Doctor طبيبك في سويسرا

Your Swiss Doctor طبيبك في سويسرا

19 күн бұрын

اكتشف اخر اسرار نزول الوزن و حرق الدهون بلا دايت! من خلال نظام الصيام المتقطع الجديد، مع احدث ادوية نزول الوزن لتودع السمنه بشهور قليلة و بلا عمليات!
في حلقة البث المباشر، يعرض #طبيبك_في_سويسرا كل ما يتعلق بعلاج السمنة الاحدث و احدث طرق التغذية العلاجية:
- نبدء باستعراض اسباب السمنة و اسباب زياده الوزن.
- ننتقل بعدها الى امراض السمنة و كيف تنتج منها كل مخاطر السمنة
- نكشف بعدها خرافات الدايت، و منها حقيقة دايت الكيتو (رجيم الكيتو).
- نصل بعد ذلك الى حدث طريقة لخسارة الوزن و انهاء السمنة المفرطة باسلوب الصيام المتقطع الجديد و كيف يمكن استكماله باستخدام احدث علاجات السمنة و أدوية التخسيس الثورية مثل اوزمبك للتخسيس، ويكوفي، مونجارو و زيباوند لعلاج السمنة.
اكبر حلقة عن حلول السمنة الاحدث، تابع للنهاية للاجابة عن اسئلتك مباشرة. انشرها فقد تكون سبباً في شفاء من تحب، و اشترك لمزيد من الحلقات عن الطب الاحدث، من سويسرا.
-------------------
‎تنويه و شروح عن الأدوية : Substances and medicine disclaimer
Metformin®, Metfin®، Glucophage®, Wegovy® , Mounjaro® and Elipse Allurion are trademarks that belong to their makers, all copyrights are reserved to the manufacturers and trademark owners.
-------------------
Studies disclaimer: : شروحات الدراسات
All the studies mentioned in this video are owned exclusively by their authors and are illustrated for educational purposes only.
-------------------
‎تنويه قانوني:
‎هذا العرض هو لأغراض تثقيفيه و ترفيهيه عامة فقط ، ولا يشكل ممارسة للطب أو غيرها من خدمات الرعاية الصحية المهنية ، بما في ذلك تقديم المشورة الطبية.
‎لم يتم تكوين علاقة بين الطبيب و المريض في هذه العروض. يعتبر استخدام هذه المعلومات والمواد المرتبطة بهذا العرض على مسؤولية المستخدمين الخاصة حصرا و ليس من مسؤلية صانع المحتوى. لا يُقصد بالمحتوى في هذا العرض التقديمي أن يكون بديلاً عن الاستشارة أو التشخيص أو العلاج الطبي المتخصص.
‎يجب على المستخدمين عدم تجاهل أو تأخير الحصول على المشورة الطبية لأي حالة طبية لديهم ويجب عليهم طلب المساعدة من المتخصصين في الرعاية الصحية لأي من هذه الحالات. يجب متابعة الحالات الطبيه المناقشه في هذه العروض مع طبيبك المعالج.
‎يتم التعامل مع اي قضايا قانونيه في المحاكم المختصه في مدينة جنيف في سويسرا حصرا.

Пікірлер: 3 500
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 17 күн бұрын
- يمكنك طلب الاستشارة المباشرة مع الدكتور الجراح، بارسال رسالة على واتساب WhatsApp (ليست مجانية): 0041783239217 - كروب(طبيبك في سويسرا) على تيليكرام ( ‏Telegram) لاحدث العلاجات الحصرية: t.me/+WFusuA8dzR4zMGJk - كروب (طبيبك في سويسرا) على واتساب (‏WhatsApp) لاحدث العلاجات الحصرية: whatsapp.com/channel/0029VadyRLBEQIapmTHGxe0U
@fatimabouflouss8369
@fatimabouflouss8369 16 күн бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مبروك عواشركم الله ادخلهم عليكم بالصحة والعافية والستر ان شاء الله من اختك في الله المغرب ومن متتابعين نصائحكم جزاكم الله خيرا على كل مجهوداتكم القيمة في مساعدة الناس
@sibasame2302
@sibasame2302 16 күн бұрын
شكرا جزيلا دكتور سيف 🌹
@HananKamal-dc1mv
@HananKamal-dc1mv 16 күн бұрын
لو سمحت يا دكتور ايمن فورمين كم مره في اليوم
@user-uu1wx3dr7v
@user-uu1wx3dr7v 16 күн бұрын
hi Dr, I started with Mounjaro 2.5mg on 3rd June 2024. I lost 7 kilos so far , but my blood pressure reduced from 135/70 to 100/60. Is this normal for the blood pressure to be reduced dreamatically? I also got spots of rash on my legs, thighs and arms. Would you please reply as you have already used the medicine. Thank you
@lindaharoun895
@lindaharoun895 16 күн бұрын
يعطيك العافيه دكتور شكرا على المعلومات القيمه اتابعك من امريكا انا مريضة ضغط وعندي تكلسات على شراين القلب من بره وهشاشه هل بقدر اعمل هذا الرجيم واذا نزل الوزن هل بصير ترهلات بالوجه والجسم وشكرا لك
@abrarchaimae2290
@abrarchaimae2290 8 күн бұрын
جربت هذه الطريقة اي آكل 5 وجبات في اليوم ونزلت 20 كيلو من وزني في مدة قصيرة اختكم من الجزائر شكراً دكتور
@oumyounes5143
@oumyounes5143 8 күн бұрын
انا تان من الجزائر كيف نقستي الوزن افيديني تعيشي وجزاك الله كل خير
@lolo3621
@lolo3621 8 күн бұрын
انا ايضا من الجزائر ممكن الطريقة لو سمحت
@akilairatniimalileche2265
@akilairatniimalileche2265 8 күн бұрын
ممكن تفيدنا أنا من الجزائر شكرا
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 8 күн бұрын
الحمد لله. الله يحفظك و يحمي اهلي في الجزائر 🤍🇩🇿🇩🇿🤍
@fitikhaaytouche9509
@fitikhaaytouche9509 8 күн бұрын
ممكن تفيدينا اختك من الجزائر
@amalchefki
@amalchefki 23 сағат бұрын
انا جربت هذه الطريقة منذ اسبوع فقط ونزلت ثلاث كيلو انا مش مصدقة 😮 الحمد الله راح اواصل باذن الله ❤❤
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 6 минут бұрын
يندر الخطأ عند استخدام العلم المدروس، ما شاء الله عليك 🤍🔥🔥🔥🤍. استمري و انا معك باذن الله 🤍🌺🌺🤍
@oummaissa7392
@oummaissa7392 7 күн бұрын
متابعة جزائرية مرت من هنا 🇩🇿🇩🇿
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 6 күн бұрын
🤍🤍🇩🇿🇩🇿🇩🇿🤍🤍
@salibila4336
@salibila4336 4 күн бұрын
جزائرية وحدوخرة مرت من هنا وشافت تعليق جزائرية مرت قبل منها ودتلها جام
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 4 күн бұрын
🤍🌺🌺🌺🤍
@meaw956
@meaw956 14 сағат бұрын
شو هالجمال بالشرح.. جدا سعيده.. انا عملت الحميات الفاشله. كيتو.. وتعبت وانا حاليا وزني ١٢٠ كيلو.. وانا ابحث عن شي ينقذ حياتي من النفسيه الانتحاريه.. وقد شاء الله رايت الفيديو..لانو ابحث عن شي يستمر.. شكرا وجعله الله بميزان حياتك.. انا أم والقرار سيؤثر على ٣ اطفال.. احعل ماعملته لله عسى تاخد ثواب كبير
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 14 сағат бұрын
باذن الله، ابدئي و انا معك ان شاء الله 🤍🔥🔥🔥🤍
@user-bs9bd5fg1c
@user-bs9bd5fg1c 17 күн бұрын
جزاك الله دكتورنا الغالي خير الجزاء وبارك الله فيك وبوالديك واهلك ورزقك دنيا واخره
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 17 күн бұрын
و يبارك فيك و يحفظك و يحميك 🤍🤍🤍
@ALIALI-zc4ey
@ALIALI-zc4ey 9 күн бұрын
حلقه خطيره جدا. الف شكرا لك
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 9 күн бұрын
الشكر لله، عفواً انتم اهلي 🤍🌺🌺🤍
@user-ho9lw8wc3f
@user-ho9lw8wc3f 11 күн бұрын
ماشالله عليك دكتور رائع أدام الله عليك الصحة والعافية والعلم والمعرفة
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 11 күн бұрын
و يحميك و يحفظك و يعافيك ، انتم اهلي 🤍🌺🌺🤍
@fatimashbrain6811
@fatimashbrain6811 6 күн бұрын
شكرا دكتور على النصايح الجميله كتر خيرك
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 5 күн бұрын
الشكر لله، انتم اهلي 🤍🌺🌺🤍
@user-uv2sg3kh6s
@user-uv2sg3kh6s 13 күн бұрын
شكرا جزيلا وجزاك الله خير يارب العالمين
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 13 күн бұрын
الشكر لله، عفواً. الله يحفظك 🤍🤍🤍
@user-qm7un2eg6b
@user-qm7un2eg6b 16 күн бұрын
أحببت طريقة سردكم...متابعتكم من الرباط عاصمة المغرب
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 15 күн бұрын
هذا من ذوقك و لطفك ، الله يحفظك 🤍🇲🇦🇲🇦🤍
@ALeppoSirya
@ALeppoSirya 8 күн бұрын
شكرا لك دكتور على النصايح المفيدة
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 8 күн бұрын
الشكر لله. عفواً، الله يحفظك 🤍🤍
@bdiaasalakh3308
@bdiaasalakh3308 10 күн бұрын
كتير سعيدة معك دكتور بارك الله بك
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 10 күн бұрын
الله يديمها نعمة، الله يحفظك و يحميكي 🤍🌺🌺🤍
@ikramzahabi
@ikramzahabi 16 күн бұрын
بارك الله فيك وزادك بسطة من العلوم ونفع بك الأمم
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 15 күн бұрын
و يبارك فيك و يحفظك و يحميك 🤍🤍
@user-pc5qr6jl4n
@user-pc5qr6jl4n 10 күн бұрын
صوت وصورة جيد شكرا لاهتمامك دكتور .متابعة من سوريا
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 9 күн бұрын
الشكر لله، انتم اهلي 🤍🌺🌺🤍
@hadiuae5534
@hadiuae5534 6 күн бұрын
جزاك الله خيرا عنا ❤
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 5 күн бұрын
و حزاكم عافية ورحمة 🤍
@user-ig7ol2fk2o
@user-ig7ol2fk2o 7 күн бұрын
بارك الله فيك سادكتور
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 6 күн бұрын
و يبارك فيك و يحميك 🤍🤍🤍
@alhammajeed6781
@alhammajeed6781 14 күн бұрын
ماشاء الله الله يحفظك دكتور
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 14 күн бұрын
و يحفظك و يحميك و يسلمك 🤍🌺🌺🤍
@mmmmmm-ce7cg
@mmmmmm-ce7cg 13 күн бұрын
💙💜🩵💗🧡❤🎉❤💚💐🤍💜❤ مليارات من الشكر .. دكتورنا الراقي . .. ربي يوفقك الى ما يحب ويرضى .. اللهم آمين
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 13 күн бұрын
الشكر لله، عفواً انتم اهلي. الله يحفظكم
@mhmad26
@mhmad26 9 күн бұрын
الله يجزاكم الخير يارب
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 8 күн бұрын
و يجازيك خيراً و عافيه ورحمة 🤍🤍
@user-gu8oo7tb2r
@user-gu8oo7tb2r 5 күн бұрын
جزاك الله خير سبحان من وضع فيك القبول🌹
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 4 күн бұрын
و جزاك خيراً و عافية ورحمة انتم اهلي 🤍🌺🌺🤍
@mesopotamiangirl8649
@mesopotamiangirl8649 17 күн бұрын
عاشت ايدك دكتورنا ❤❤❤
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 17 күн бұрын
و ايدكم 🤍🤍🤍🤍
@mahassinemoustakime7896
@mahassinemoustakime7896 14 күн бұрын
جزاك الله خيرا دكتور على شرحك المبسط والجميل زادك الله علما وحلما ونفع بك الأمه وجعلها فى ميزان حسناتك
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 13 күн бұрын
و جزاك خيراً و عافية ورحمة. الحلم مهم فعلاً . الله يكثر من امثالك و يحميك 🤍
@user-xw3dt5ux9m
@user-xw3dt5ux9m 4 күн бұрын
الصوت والصوره واضحين من العراق
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 4 күн бұрын
🤍🌺🌺🌺🤍
@nadiadahna1890
@nadiadahna1890 7 күн бұрын
شكرا دكتور علي هده المعلومات ❤
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 7 күн бұрын
الشكر لله عفواً 🤍🤍
@fatimasouali4576
@fatimasouali4576 6 күн бұрын
كفيت ووفيت الشرح جزاك الله من المغرب
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 6 күн бұрын
🤍🇲🇦🇲🇦🇲🇦🤍
@hanifrjo162
@hanifrjo162 16 күн бұрын
موفق اخوية د سيف وعاشت ايدك على الحلقة
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 16 күн бұрын
ملكنا و دكتورنا .. مشتاقلك بكد الدنيا
@khadijaagorram6382
@khadijaagorram6382 3 күн бұрын
لو سمحتم دكتور حلقة عن الثعلبة والصلع الوراثي
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 2 күн бұрын
تمت الاجابة.
@faridbouallag9240
@faridbouallag9240 10 күн бұрын
السلام عليكم شكرا جزيلا كل شي واضح
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 10 күн бұрын
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته، الحمد لله 🤍
@KhetamAbdalrazzak
@KhetamAbdalrazzak 2 күн бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor Күн бұрын
و يبارك فيك و يحميك 🤍🌺🌺🤍
@namatalmohamad3282
@namatalmohamad3282 12 күн бұрын
رااائع جدا ..والله تقريبا .. مثل النظام الغذائي الذي اتبعه بحياتي ..لكن طريقة حضرتك اكثر توضيح.. أحسنت ..تسلم ايديك
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 12 күн бұрын
يسلمي ذوقك و لطفك . الله يحميك 🤍🌺🌺🤍
@fathyehdakhlallah595
@fathyehdakhlallah595 12 күн бұрын
أنا سورية وأعيش في أمريكا منذ ٣٥ سنة . وتجبني محاضراتك وخبراتك. الله ولي التوفيق
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 10 күн бұрын
الحمد لله، انتم عائلتي، صفوة في العلم و الخلق و الثقافة 🤍
@faragghabrash807
@faragghabrash807 5 күн бұрын
ربنا يحفظكم ويبارك حياتكم بكل خير نعمة وبركة
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 4 күн бұрын
أجمعين يا رب العالمين 🤍🤍
@jamelaalabid5357
@jamelaalabid5357 2 күн бұрын
الله يبارك فيك دكتور ويزيدك من علمه❤❤❤
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 2 күн бұрын
🤍🌺🌺🌺🤍
@ZahraEhd
@ZahraEhd 16 күн бұрын
مشاء الله عليك دكتور جميل وروحك أجمل تحية واحترام من المغرب
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 15 күн бұрын
لانك صفوة في الذوق و الخلق و الثقافة 🤍🤍🇲🇦🇲🇦🇲🇦🤍🤍
@ZahraEhd
@ZahraEhd 16 күн бұрын
الله احفظك دكتور اكبر تحية لك سيد سيف من المغرب
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 15 күн бұрын
و يحفظك و يحميك و يرعاك 🤍🇲🇦🤍
@user-bj3on4ei6u
@user-bj3on4ei6u 2 күн бұрын
جزاكم الله خير ونفع بكم
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 2 күн бұрын
اجمعين يا رب العالمين 🤍🌺🌺🤍
@ruxoshaziz1103
@ruxoshaziz1103 Күн бұрын
جزاك الله الف خيرا كلامك كله اغلي من الذهب
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor Күн бұрын
و جزاك عافية ورحمة 🤍🌺🌺🤍
@zahraelalamismile4983
@zahraelalamismile4983 14 күн бұрын
من فاس المغرب. الله يحفظك يا دكتور. إنك رائع جدا. جزاك الله عنا كل خير.
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 14 күн бұрын
و جزاك خيراً و عافية و رحمة، الله يحفظك و يحمي اهلي في المغرب 🤍🤍🇲🇦🇲🇦🇲🇦🤍🤍
@mayaljibouri1994
@mayaljibouri1994 12 күн бұрын
والله عاشت ايدك دكتور وجعلها في ميزان حسناتك
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 12 күн бұрын
انتم اهلي، الله يحفظكم 🤍🌺🌺🤍
@user-gv8fm8rv9y
@user-gv8fm8rv9y 4 күн бұрын
جزاك الله خير دكتور
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 3 күн бұрын
و جزاك عافية ورحمة
@user-jv5dx6zl2e
@user-jv5dx6zl2e 4 күн бұрын
طريقة حضرتك في تبليغ المعلومة خارقة للعادة . بارك الله فيك و حفظك من كل مكروه ...
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 4 күн бұрын
و يبارك فيك و يحفظك و يحميك . هذا من ثقافتك و لطفك 🤍🌺🌺🤍
@dr.ahmedkhazali561
@dr.ahmedkhazali561 14 күн бұрын
الله ينطيك العافية دكتورنا العزيز , بأذن الله على خطاك , طالب طب عام جامعة البصرة المرحلة 4
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 14 күн бұрын
و يعافيك و يحميك زميلي العزيز حبيبي د. احمد يلله خلص و ارفع راسنه. الله يحفظك حبيبي.
@suhadarweesh6631
@suhadarweesh6631 17 күн бұрын
من امريكا اتابعك مادتك كلش مفيدة
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 16 күн бұрын
لانك صفوة في الثقافة و حب العلم. الله يحميك 🤍🤍
@chaimachokri758
@chaimachokri758 5 күн бұрын
احب ان اتواصل معك اتصل بي انا من المغرب ​@@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 5 күн бұрын
اهلاً، معك فريق الدكتور سيف الجراح . يجيب الدكتور باختصار و قدر الاستطاعة مجاناً على كل تعليقات قناة اليوتيوب. ان كنت بحاجة لاستشارة، يمكنك طلب الاستشارة المباشرة بارسال رسالة على واتساب (WhatsApp) مع الدكتور الجراح (ليست مجانية): 0041783239217
@FatimazahraHababou
@FatimazahraHababou 3 күн бұрын
جزاك الله خيرا
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 2 күн бұрын
و جزاك عافية ورحمة
@NajibaMarkus
@NajibaMarkus 16 сағат бұрын
شكراً على شرح. عظيم
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 15 сағат бұрын
الشكر لله، انتم اهلي 🤍🌺🌺🤍
@fatimabouflouss8369
@fatimabouflouss8369 16 күн бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 16 күн бұрын
صلى الله عليه و سلم
@nournour2988
@nournour2988 9 күн бұрын
عليه الف صلاة وسلام
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 7 күн бұрын
🤍🌺🌺🌺🤍
@hafidhaboukabous3402
@hafidhaboukabous3402 12 күн бұрын
انامن الجزائر شكرا سيدي على تواضعك الصوت ممتاز انااعاني من سمنة الخصر والكرش
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 10 күн бұрын
التظام الغذائي سيساعد جداً مع تمارين القوة لهذه المناطق في الحيم 🤍
@reemsharefh7966
@reemsharefh7966 10 сағат бұрын
جزاكم الله خيرا اشكرك جزيل الشكر .
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 47 минут бұрын
و جزاك خيراً و عافية ورحمة 🤍🌺🌺🤍
@SabahBekn-xl3bm
@SabahBekn-xl3bm 9 күн бұрын
شكرا اخي على هذا الموضوع انا من الجزاءر وشكرا على تواضعك
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 9 күн бұрын
الشكر لله، عفواً الله يحميكم 🤍🤍
@Dr.Zahraa.J
@Dr.Zahraa.J 7 күн бұрын
الفيديو يستحق معلومات متكاملة حقيقة لان تعبت من البحث وكل مرة كنت اعرف معلومات بس حضرتك جمعت كل المعلومات للي صعب نحصلها او نعرفها بهذا الشكل كل التقدير لحضرتك موفق ❤
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 6 күн бұрын
الحمد لله، الله يحفظك 🤍🌺🌺🌺🤍
@Alya-ci7si
@Alya-ci7si 5 күн бұрын
ايش مختصر الفيديو؟
@Dr.Zahraa.J
@Dr.Zahraa.J 4 күн бұрын
تكلم الدكتور عن الأسباب قد تكون بسبب جيني او ادوية مثل ادوية الأكتئاب والجهاز العصبي بسبب التوتر والقلق وبسبب بعض الامراض مثل مقاومة الانسولين والتكيس ومتلازمة كوشنغ بعدها اعطى نظام غذائي بسيط يومي من الصباح الى المساء بدقيقة 15:33 واوضح بعض المشروبات مثل شاي الزنجبيل وبعد اعشاب نوعين وكذلك طرح بعض الادوية اللي ممكن تساعد بدقيقة 27:08 مثل الميتفورمين والأبر والبالون .​@@Alya-ci7si
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 4 күн бұрын
شكراً جزيلاً دكتوره 🤍🌺🌺🤍
@Dr.Zahraa.J
@Dr.Zahraa.J 4 күн бұрын
@@YourSwissDoctor عفوا الشكر لحضرتك 🤍💐
@Zanaloris
@Zanaloris 17 күн бұрын
شكرا دكتور ❤❤❤ حلقة ممتازة كالعادة متابعة من الجزائر 🎉🎉🎉
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 16 күн бұрын
الشكر لله، انتم اهلي 🤍🤍🇩🇿🇩🇿🇩🇿🤍🤍
@user-cg7sc3pm7s
@user-cg7sc3pm7s Күн бұрын
الكل واضح بارك الله فيك تحية من المغرب
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor Күн бұрын
الحمد لله 🤍🌺🌺🌺🤍
@hanaadwihe3354
@hanaadwihe3354 9 күн бұрын
شكرا دكتور
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 7 күн бұрын
الشكر لله، الله يحفظكم 🤍🌺🤍
@salouab63
@salouab63 16 күн бұрын
كل واضح، سلوى من المغرب
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 16 күн бұрын
الحمد لله، 🤍🤍🇲🇦🇲🇦🤍🤍
@user-fk1ph6my9g
@user-fk1ph6my9g 17 күн бұрын
الوقت مناسب جدا جدا والصور واضح جدا والصوت أكثر من واضح الله يبارك فيك دكتور مبقيتش عارف واش نقول 😅ربي يحفضك 🤍☺️
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 17 күн бұрын
الحمد لله، و يحفظكم الي و يحميكم 🤍🤍🤍
@user-fk1ph6my9g
@user-fk1ph6my9g 17 күн бұрын
@@YourSwissDoctor أمين اجمعين 🤲🤍
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 16 күн бұрын
🤍❤️🤍
@laralol9167
@laralol9167 9 күн бұрын
Genève Suisse شكرأ دكتور لمعلوماتك ونصائحك المفيدة بالتوفيق بحياتك المهنية والعلمية.
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 9 күн бұрын
الشكر لله انتم اهلي و بحالتك جيران 🤍🌺🌺🤍
@marwalashin
@marwalashin 14 сағат бұрын
ربنا يكرمك يا دكتور استفدت كتير
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 14 сағат бұрын
🤍🔥🔥🤍
@user-bl3mn2lc5p
@user-bl3mn2lc5p 16 күн бұрын
تحياتي من المغرب اتابعك على يوتوب❤
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 15 күн бұрын
🤍🤍🇲🇦🇲🇦🇲🇦🤍🤍
@QaicariMalika
@QaicariMalika 3 күн бұрын
Moi aussi du Maroc ❤❤❤
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 3 күн бұрын
🤍🌺🌺🌺🌺🤍🇲🇦🇲🇦🤍🌺🌺🌺🌺🤍
@Mariam-gk8tx
@Mariam-gk8tx 7 күн бұрын
ترة اللهجة العراقية راءعة وشرحك اكثر من راءع تسلم يادكتورنا الورد مغتربة في اميركا صارلي ٤٥ سنة
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 7 күн бұрын
انتم اهلي، الله يحفظك 🤍🌺🌺🤍
@AmalAlrawashdeh-nf4vy
@AmalAlrawashdeh-nf4vy 8 күн бұрын
ماشاءالله دكتور الله يديمك
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 8 күн бұрын
و يحفظك و يخليك 🤍
@samm5241
@samm5241 5 күн бұрын
شكرا لك دكتور على هده وصفة
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 5 күн бұрын
الشكر لله، عفواً. الله يحفظك 🤍🤍
@user-xn4xn6ze3o
@user-xn4xn6ze3o 17 күн бұрын
سلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته تحياتي لحضرتك ولكل الشعب العراقي العظيم من الجزائر 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 17 күн бұрын
الله يحفظكم و يحميكم انتم اهلنا 🤍🤍🇩🇿🇩🇿🇩🇿🤍🤍
@NaimaChemil
@NaimaChemil 16 күн бұрын
تحياتي من الجزائر ،🇩🇿🇩🇿🇩🇿 ربي يحفظك دكتورنا يارب العالمين
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 16 күн бұрын
و يحفظكم لي، و يخليكم و يعزكم 🤍🤍🤍🤍
@user-fb4by3cq7y
@user-fb4by3cq7y 16 күн бұрын
هلو 👋ياعمري والله 🇩🇿🇮🇶❤
@user-fb4by3cq7y
@user-fb4by3cq7y 16 күн бұрын
الله يحفظك ويسعدك ❤❤🇩🇿
@mervatwasfy4805
@mervatwasfy4805 16 күн бұрын
تابعت الحلقة من مصر على اليوتيوب كانت حلقة را ئعة كالعادة وربنا يمتعك بالصحة والعافية والبركة فى العمر ما اسم صفحة حضرتك على الفيس بوك
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 15 күн бұрын
الله يحفظك و يحمي اهلي بام الدنيا 🤍🇪🇬🇪🇬🤍 Saif Al-Jarrah على فيس بوك
@mervatwasfy4805
@mervatwasfy4805 15 күн бұрын
@@YourSwissDoctor ويارب يحفظ حضرتك واهل العراق ويحفظ العراق الاخت الحبية لمصر وللمصريين 🙏🌷🌺
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 14 күн бұрын
انتم اهلنا والله 🤍🤍🤍
@mervatwasfy4805
@mervatwasfy4805 14 күн бұрын
@@YourSwissDoctor 🤍🤍🙏
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 14 күн бұрын
🤍❤️❤️🤍
@ruxoshaziz1103
@ruxoshaziz1103 Күн бұрын
اول مره اسمع فيدوهاتك كلش استفاد يت معلومات جد مفيده
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor Күн бұрын
الحمد لله 🤍🌺🌺🤍
@manalsallom5155
@manalsallom5155 Күн бұрын
الصوت تمام بارك الله في جهودك. عمان
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor Күн бұрын
و يبارك فيك و يحميك، الله يحفظك و يحمي اهلي في عمان 🤍
@user-ho2el4of2o
@user-ho2el4of2o 15 күн бұрын
انا من الجزائر يسعدني اني نكون واحدة من متتبعيك ❤❤❤
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 15 күн бұрын
ان سعيد بك، انتم صفوة في العلم و الثقافة و الخلق 🤍🤍🇩🇿🇩🇿🇩🇿🤍🤍
@ahmedzianr458
@ahmedzianr458 13 күн бұрын
أنا كمان من الجزائر
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 13 күн бұрын
🤍🤍🌺🌺🌺🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🌺🌺🌺🤍🤍
@YasserBokhatem
@YasserBokhatem 11 күн бұрын
انا كمان من الجزائر ❤❤
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 10 күн бұрын
🌺🌺🇩🇿🇩🇿🌺🌺
@Queen-sj6cc
@Queen-sj6cc 17 күн бұрын
من سوريا ألف تحية دكتور
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 16 күн бұрын
الله يحفظك و يحمي اهلي في سوريا
@chadiatricha2905
@chadiatricha2905 2 күн бұрын
شكراااااا من المغرب جزاكم الله خير تحدي من الان ...
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 2 күн бұрын
و انا معكم باذن الله. الله يحفظكم 🤍🌺🌺🌺🤍
@yasmenmohamad6313
@yasmenmohamad6313 9 күн бұрын
متابعتلك من سورية شكرا كتير دكتور انا عمري ٤٤ كنت أعاني من فرط نشاط وتشافيت من الفرط بس بعد فترة خلال شهرين زاد وزني ١٠ كغ اتوقغ دخلتو بخمول الغدة
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 8 күн бұрын
نعم تحدث هذه الحالات احياناً، فحص ال TSH و ال T4 مهم لنتعرف على المرحلة 🤍🌺🤍
@nagla8863
@nagla8863 6 күн бұрын
كما قال النبي صلى الله عليه وسلم ....لقيمات يقمن صلبك.........
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 6 күн бұрын
نشكرك على التواصل.
@user-zh4yu8fh8f
@user-zh4yu8fh8f 6 күн бұрын
من أفضل علاجات الأمراض تقليل الطعام إلى درجة المنع لفترات طويلة
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 6 күн бұрын
هو ما عرض في الحلقة
@user-rp4ib8sb7n
@user-rp4ib8sb7n 3 күн бұрын
انامن العراق دكتور وفقك الله
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 2 күн бұрын
🤍🤍🇮🇶🇮🇶🇮🇶🤍🤍
@sabahakli9276
@sabahakli9276 7 күн бұрын
شكرا لك دكتور على النصائح هذا الدرس كان جد جد مفيد لي وسوف أبدا في تطبيق هاته الطريقة من اليوم بارك الله فيك دكتور وربنا يحفظك أختكم من المغرب 🙏👍🇲🇦❤️
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 6 күн бұрын
و انا معك باذن الله 🤍🇲🇦🇲🇦🇲🇦🤍
@fatendik6313
@fatendik6313 3 күн бұрын
انت متواضع جزاك الله خيرا
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 2 күн бұрын
انتم اهلي 🤍🌺🌺🌺🤍
@mahmodaldayyat5193
@mahmodaldayyat5193 17 күн бұрын
انا محمود من الاردن انا حتى لو ما احضرلك مباشر راج يجيني منشوراتك واحضرها على يوتيوب وانستجرام ان شاء الله يكون في ميزان حسناتك وينفع بعلمك كل العالم
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 17 күн бұрын
الله يحفظك و يحمي اهلي في الاردن، اهلا بك في عائلتي 🤍🤍🤍
@user-pb7ms2lg1o
@user-pb7ms2lg1o 11 күн бұрын
جزائرية مغتربة بفرنسا اليوم فقط رأيت فيديو تاعك وابونيت عندك 👍
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 11 күн бұрын
مرحباً بك في عائلتي 🤍🤍🇩🇿🇩🇿🇩🇿🤍🤍
@joker-fy5gs
@joker-fy5gs 10 күн бұрын
Ya Omri natnak 3lik❤❤
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 9 күн бұрын
🤍🌺🌺🌺🤍
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 9 күн бұрын
🤍🤍🤍🌺🌺🌺🌺🌺🌺🤍🤍🤍
@FatmaMohammed-kg6kb
@FatmaMohammed-kg6kb 4 күн бұрын
رحمه الله ولديك ماعندك وتساب ​@@YourSwissDoctor
@GxgEer
@GxgEer 11 күн бұрын
اهلاوسهلا ماشاءالله تبارك الرحمن من المغرب الله يحفظك شرحك ممتاز❤❤❤❤
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 10 күн бұрын
ما شاء الله على ثقافتك و ذوقك. الله يحفظك 🤍🇲🇦🤍
@fatimabouzghi4966
@fatimabouzghi4966 4 күн бұрын
اول مرة أشاهد الحلقة ماشاء الله عليك دكتور
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 3 күн бұрын
ما شاء الله عليكم 🤍🤍
@toubighania5459
@toubighania5459 12 күн бұрын
MachaAllah Allah yahfedek je suis de l algerie 🇩🇿
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 10 күн бұрын
و يحفظك و يحمي اهلي في الجزائر 🤍🇩🇿🇩🇿🤍
@dudududu4919
@dudududu4919 17 күн бұрын
انا متابعه دكتور من ألمانيا اتابعك على اليوتيوب عراقيه الأصل تحياتي لحضرتك واسلوبك البسيط في الشرح والسلس
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 17 күн бұрын
انتم اهلي، مرحباً بك لعائلتي. الله يحفظك و يحميكي 🤍🤍
@jinanalomari5268
@jinanalomari5268 15 күн бұрын
متابعتك دكتور من العراق
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 15 күн бұрын
🤍🤍🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🤍🤍
@tohaahmed8119
@tohaahmed8119 Күн бұрын
تمام بارك الله في حضرتك وجزاك الله خيرا مصر
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 23 минут бұрын
و جزاك عافية ورحمة 🤍🤍🇪🇬🇪🇬🇪🇬🤍🤍
@JamilaZiani-hj9ys
@JamilaZiani-hj9ys 6 күн бұрын
الله يسلمك دكتور من اسبانيا 🇲🇦🇪🇸
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 5 күн бұрын
و يحميك و يحفظك و يعافيك 🤍🌺🤍
@Zanaloris
@Zanaloris 17 күн бұрын
أسلوب راقي في الشرح طريقة علمية يفهمها الجميع اكرر أول قناة على اليوتيوب تتناول المشكلات الصحية باسلوب علمي و مشوق شكرا ❤
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 16 күн бұрын
لانكم صفوة في الذوق و الثقافة و العلم. الله يحميكم الي و للامة 🤍🤍
@FouziaDerouich-oe1xm
@FouziaDerouich-oe1xm 16 күн бұрын
شكرا من اسبانيا مغربية مرت من هنا
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 15 күн бұрын
الشكر لله، عفواً 🤍🇲🇦🇲🇦🇲🇦🤍
@Malek-ft4up
@Malek-ft4up 7 күн бұрын
اول مره اسمع حضرتك بسم الله ماشاء الله عليك
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 6 күн бұрын
الله يحفظك و بحميك 🤍🌺🌺🤍
@saidabahri836
@saidabahri836 10 күн бұрын
من الجزائر.... بارك الله فيك دكتور ❤
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 10 күн бұрын
و يبارك فيك و يحفظك و يحميك 🤍🌺🌺🤍
@cocinarrecetasfacilesdieta47
@cocinarrecetasfacilesdieta47 16 күн бұрын
Chokran doktorna alghali kalamoka fisamim o3ala ha9, Li anani o3ani mina somna wajarabt kola arijimat obila faida😢 o Alan wazni mabyinzil, wazni 105kg otoli 1,67 o 3omri 46 Sana wisar 3andi ihbat atanawal,(XERISTAR) HAL HIYA SABAB FI3ADAM NOZOL WAZNI? HAL YOMKINONI TANAWAL GLUCOPHAGE????
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 15 күн бұрын
نعم هو مسبب شائع لزايدة الوزن، انصح باستبداله بدواء Fluoxtein مع الطبيب لانه معالج للكآبه و مخفض للشهية بنفس الوقت 🤍🤍
@ilysulsm
@ilysulsm 8 күн бұрын
اي والله فدوه دكتور نريد.شي جديد انه مامقتنعه بصيام 16 ولا كيتو متابعتكم.من البصره . ياعراقي ياشهم.
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 8 күн бұрын
انا معك باذن الله و اطبقه على نفسي و مرضاي 🤍🌺🌺🤍
@malathalqutban6917
@malathalqutban6917 7 күн бұрын
لا بالعكس صيام 16 ساعه كلش مفيد واني اتبعته ونزلت 10 كيلوات في شهر ونص..بس مو بنفس الوجبات الي قالها الدكتور.. اتناول اكل قليل وقطعت الخبز والحلويات والرز..
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 6 күн бұрын
راي مقدر و خاطئ
@user-cy6to9mv1f
@user-cy6to9mv1f 4 күн бұрын
جزاك الله الجنة ❤
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 4 күн бұрын
اجمعين يا رب العالمين
@kholoudmoussa4603
@kholoudmoussa4603 40 минут бұрын
شكرا لحضرتك كل شئ واضح
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 39 минут бұрын
الشكر لله 🤍🌺🌺🤍
@alaatahssen2360
@alaatahssen2360 13 күн бұрын
وين اكو مثل هيج حجي هو شي بالعقل كل ماتاكل كميه هواي يزيد وزنك وكل ماتقلل كمية الاكل يقل وزنك
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 13 күн бұрын
عرضت الدراسات للعلم الحديث
@wafaawafaa638
@wafaawafaa638 13 күн бұрын
انا عملت لك قناة بأسمك في تلجرامي وتفاجأت وانت تقول في هذي الحلقة أن فعلاً موجودة لك قناة وانضميت لها شكراً لك تحية من السعودية
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 13 күн бұрын
الحمد لله، الله يحفظك و يحمي اهلي في السعودية 🤍🤍🇸🇦🇸🇦🤍🤍
@popking3743
@popking3743 13 күн бұрын
وتحيه كبيره من مصر للسعوديه الحلبله❤❤❤😂
@popking3743
@popking3743 13 күн бұрын
من مصر الف شكر لمصدقيتك وشرحك المفيد بارك الله فيك❤❤❤😂🎉🎉😢
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 13 күн бұрын
🤍🤍🤍🌺🌺🌺🌺🤍🤍🤍
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 13 күн бұрын
🤍🤍🤍🌺🌺🌺🤍🤍🤍
@NaciraOust
@NaciraOust 9 күн бұрын
كلش واضح شكرا الجزاير
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 7 күн бұрын
الحمد لله، الله يحفظك و يحمي اهلي في الجزائر 🤍🌺🌺🤍
@WafaWafa-pb8ye
@WafaWafa-pb8ye 11 күн бұрын
الله يبارك فيك
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 10 күн бұрын
و يبارك فيك و يحميك 🤍🌺🌺🤍
@hayfaShaweesh
@hayfaShaweesh 8 күн бұрын
انا امرأة كنت مريضة سرطان مبيض سابقا وشفيت لكنني اعاني من وزن زائد بدأت امتناع عن الخبز والأرز لكنني أشعر بالجوع عمري 54 اريد نصائحك جزاك الله كل خير
@user-rt7km7og3c
@user-rt7km7og3c 8 күн бұрын
باميا بدون زيوت استبدلي زيوت حيوانيه ومكسرات صحيه وبيض سلك صحي وهواي اكلات ياربي صحه وعافيه
@Nounita-vh9ti
@Nounita-vh9ti 7 күн бұрын
ماهي الأعراض اللي ظهرت عليك قبل ان تكتشفي المرض!؟؟؟
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 7 күн бұрын
مضاعفة وجبة الغداء من البروتينات الصحية و الخضروات و استخدام الوجبات الخفيفة الثلاثة في النظام و وجبة الافطار كما عرضت الله يحميك 🤍🌺🤍
@lhilalirania464
@lhilalirania464 5 күн бұрын
ابتعدي عن السكر وكلي اكل صحي
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 4 күн бұрын
فعلاً ما عرض
@user-io7oh5or8y
@user-io7oh5or8y 12 күн бұрын
نصيحة لجماعة خمول الغدة الدرقية وماهي الحمية الخاصة بهم حتى ينزلو من وزنهم متابعة من تونس
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 10 күн бұрын
ستعرض في حلقة اليوم تمام السابعة بتوقيت مكة المكرمة 🤍
@user-tw8dl6ie2k
@user-tw8dl6ie2k 10 күн бұрын
هل مرض خمول الغده وزنهم مينزل
@ma_pro7687
@ma_pro7687 10 күн бұрын
يكون حرق ضعيف وبتالي نزول الوزن بطيء ​@@user-tw8dl6ie2k
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 9 күн бұрын
ينزل طبعاً، و خصوصاً بعد تصحيح عملها 🤍
@user-tw8dl6ie2k
@user-tw8dl6ie2k 9 күн бұрын
@@YourSwissDoctor عدكم نظام معبن اشترك وياكم
@AmmAmm-qf2cc
@AmmAmm-qf2cc 4 күн бұрын
ماشاء الله عليك دكتورة رح جرب تحية جزائرية
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 3 күн бұрын
الله يحفظكم 🤍🇩🇿🇩🇿🤍
@Majeda_Murad
@Majeda_Murad 4 күн бұрын
‏الله يحفظكم ويسخر لكم الرزق الواسع الوفير والدعوات المستجابة وراحة البال ورضى الله🤲🏻
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 3 күн бұрын
امين و اجمعين يا رب العالمين
@Aml-2024
@Aml-2024 14 күн бұрын
فيديو مطول زيادة رجاء الاختصار شوى فضلاً وليس امراً🙏
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 13 күн бұрын
شكراً جزيلاً لرأيك. هل يمكن تحديد اين احسست بالاطالة لطفاً؟
@user-sh5jq4pmlg
@user-sh5jq4pmlg 12 күн бұрын
الحلقة كانت بثا حيا وهذا يستغرق اطول من الحلقات المعتادة لان الدكتور اجاب على الكثير من متابعيه في نفس الوقت. في العادة حلقات الدكتور بحدود ١٠ دقائق
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 12 күн бұрын
🤍🌺🌺🌺🤍
@bentbesma4783
@bentbesma4783 12 күн бұрын
بسمة من الجزائر 41سنة متشوقة نأخذ منك نصائح قيمة اعاني كثير من السمنة الصوت والاضاءة تمام
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 12 күн бұрын
الحمد لله، شكراً بسمة 🤍🇩🇿🇩🇿🇩🇿🤍
@user-no2jb6ti6y
@user-no2jb6ti6y 7 күн бұрын
شو تحجي علكيتوو وهاي نظامك مبي لگمة خبز
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 7 күн бұрын
@user-no2jb6ti6y كيف و في عندك يومين استراحه في الاسبوع!
@user-gw4eh3yb6j
@user-gw4eh3yb6j 9 күн бұрын
شكرا دوكتور على معلومات قيمة الله يبارك فيك ويحفظك
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor 7 күн бұрын
الشكر لله، انتم اهلي 🤍🌺🌺🤍
@user-ek7lk8tu7x
@user-ek7lk8tu7x 2 күн бұрын
شكرااااا من القلب متابعة ليك من سوريا ❤
@YourSwissDoctor
@YourSwissDoctor Күн бұрын
الشكر لله، عفواً الله يحفظك 🤍
عشت مع مشرد عربي في أمريكا - انصدمت من جنسيته !!
24:50
جهاد معنون - Jad Manon
Рет қаралды 1 МЛН
ROCK PAPER SCISSOR! (55 MLN SUBS!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
00:31
Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #camping
00:27
Sigma Girl Past #funny #sigma #viral
00:20
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 34 МЛН
تطويل الشعر 5 سنتمتر باسابيع بخلطة طبيعية جبارة (ما السر؟)
7:24
Your Swiss Doctor طبيبك في سويسرا
Рет қаралды 18 М.
البذور وفوائدها التى لم تعلمها من قبل /الشيا والكتان والحبه السوداء
16:48