فيديو جميل جدا ومفيد الرحمة والغفران لوالديك والصحة والسلامة الدائمات لك
@mohamedandmoaaz35342 жыл бұрын
بحبك ف الله ياكابتن صالح
@user-of7vi4jz7i3 жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@mtaniosalbanda59603 жыл бұрын
كوتش ممكن تشرح السكوات الامامي ؟ و شكرا الك عالمعلومات بتفيدنا كثير ❤
@user-kw6qf5dz6p4 ай бұрын
كوتش يعطيك العافية على جهودك، ممكن بس أعرف أفضل رياضة قوة مناسبة للاعب فنون قتالية
@suhail82643 жыл бұрын
ههههههههههههههههههههههههه، الله يسعدك ... المره الجايه تكلم عن النظارات الطبيه وتمرين الديدلفت 😂💔
@rebenahmad97913 жыл бұрын
استمر يا بطلل ♥️🌹🌹🌹
@user-qx4oq9rh1e3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد 🌹
@mrtech-dd6xu3 жыл бұрын
مبارك على ال100الف مقدما
@xmx.3 жыл бұрын
وصل 100k
@mrtech-dd6xu3 жыл бұрын
يستاهل
@user-lt2mr8lj8q3 жыл бұрын
اللهم صلى وسلم وبارك على اسيدنا وحبينا ونبينا محمد
@mohamedgamal-fl1lb3 жыл бұрын
بحبك فى الله اخى العزيز
@forsanhanob21733 жыл бұрын
مبروك 100000
@thepowerlifter80493 жыл бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك النبي الأمي وعلى آله وصحبه وسلم
@Whyso-Nabospower3 жыл бұрын
1:10 رهيبة اللقطة💔😂😂
@user-uw4ob7ok7m3 жыл бұрын
اللهم صلى على سيدنا محمد وال محمد🌹🌹
@bansheeal3rab7943 жыл бұрын
يعطيك العافيه
@valentine79473 жыл бұрын
احتاااج هذا المقطع احتاااج عندي كثييير من نوعية الي يدخنو وباليد الثانية رد بول ويقول بكل برود لا تهلك جسمك 🤯
@msees-20023 жыл бұрын
يسلموو ع الجواب
@2er3903 жыл бұрын
مبروك المئويه الاولى 💕
@supanova9983 жыл бұрын
Nice catch
@mohammedjamal9523 жыл бұрын
استغفرالله 💙
@ibrahemko84433 жыл бұрын
يا اخي احبك في لله
@arabasmr Жыл бұрын
شكراً
@groupea.k.s94563 жыл бұрын
صلوا على النبي الحبيب المصطفى محمد صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين
@drfatmajalla3 жыл бұрын
كابتن صالح تتذكر لما قلت بنزل فيديو يتكلم عن الفرق بين اوزان البطولات واوزان باقي الصلات الرياضية وايضا الفرق بين انواع البارت وشن ممكن اتغير في التمرين
@groupea.k.s94563 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم رب العرش العظيم رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين
@kaddakadour75559 ай бұрын
شكرا يا كابتن براك الله فيك ممكن تعطينا تكنيك لزيادة الاوزان في أنا العب أصل لوزن 70 كلغ فقط حاولت اضيف اوزان لكن لااقدر
@Hasan-ef5gl Жыл бұрын
فيديو شرح عن نوع السماعات
@user-xk5fp2ym7b3 жыл бұрын
شكرأ
@Thunder_3173 жыл бұрын
يا كابتن نريد جدول تدريبي للباور لفتنج
@groupea.k.s94563 жыл бұрын
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين
@magdibakkar35453 жыл бұрын
يا كابتن رفعت وزن 275 ديدلفت والوزن كان خفيف في الطلعة، بس عندي مشكلة في فرد الظهر، هل في تمارين معينة للتغلب على هذا الضعف وتقوية العضلات
@mohammedabdulaal91433 жыл бұрын
If you read the book Dianasour training He talks allot about singles And he swears by it It will make your ligaments stronger All his training revolves around singles and starting from the bottom position of the lift
@esraa35983 жыл бұрын
مااشاء الله عليك بصراحة بتشجعني جدا ع الرياضة لما بكسل ببقي عايزة ابقي رياضية وشكلي صحي واخس والحمدلله ربنا كرمني وبدات و ربنا يوفقك ونشوفك اقوي لاعب ع مستوي العالم مش السعودية بس
@ahmad-11643 жыл бұрын
ايش نوع سماعتك +هل تنصحني فيها ؟ رد لو سمحت 🤍🙂
@mohamedmahgoub25313 жыл бұрын
عايزين جدول تمارين باور ليفتنج ياكوتش
@user-sl7xn9my6o3 жыл бұрын
كابتن اريد اعرض عضم ايدي شلون ممكن تشرحلي
@mohammedayoub75283 жыл бұрын
انصحك اشتري سماعات Powerbeats Pro ورح تدعيلي 🥰
@mrtech-dd6xu3 жыл бұрын
كوتش لما عم شاهد الفيديو و انا حاطط سماعات في صوت وشة ، اعمل للصوت noise reduction بالمونتاج بصير الصوت أصفى ❤️❤️
طيب صالح إذا كان عندي ميل أثناء رفعة البنش كيف أقدر أعدلها أقصد البار بميل لناحية اليمين أكتر من اليسار بشوي
@khalidali48817 ай бұрын
لو استثنينا ، العاب الكاراتيه ، او تكواندو ، وماشابه جانبآ هل ممكن ان يفيد رفع الاوزان العالية جدآ ، كنوع من الدفاع عن النفس ؟ 🤔
@xmx.3 жыл бұрын
نقطة ثانية مهممممة وهي انه يزيد من هرمون الذكورة
@H-AZein17 күн бұрын
السَّلامُ عليكم.. بس أنا سمعت إنو الباور ليفتنغ بتسبب تآكل الغضاريف و المفاصل بسن مبكِّر
@zst_z993 жыл бұрын
كوتش صالح، انا استخدم سماعات "Freebuds 3" بتمرن فيها بنش بريس و سكوات الصراحه السماعات 10 / 10 شوف انتا اذا بتقدر تجربها بتدعيلي.
@d7m8113 жыл бұрын
اثبتو وجودكم يلي جايين🙋🏻
@mandomandoo94723 жыл бұрын
انت رجل محترم وبنستفاد من معلوماتك عندي سؤال اتمنى الرد على ضروري أشعر بألم في العضلة اللي مرونتها في اليوم التالي حتى تتأكد أن التمرين صحيح أنا اغلب تماريني لا أشعر بألم في اليوم التالي مع أن تماريني كان صحيح وجسمي يتطور ارجو الرد
@rezn0v6107 ай бұрын
عادي جدا
@d7m8113 жыл бұрын
عمري انت ❤️ طولي اطول من ليفاي 😂 وزني يخصني و يخص الوالد 😁
@salmahussien20523 жыл бұрын
ممكن ترد على الفتق كان جراحة ولا منظار
@mohamedgamal-fl1lb3 жыл бұрын
اخى العزيز عندى مشكلة الوزن بينزل من ايدى فى الديد لفت رغم ان اقدر اكمل مفيش الم فى الضهر لكن الجرب هاند ضعيفة و ايدى مش بتمسك البار كويس و لاسيما بعد 3 او رابع عدة اعمل ايه ؟
@MohammadMohammad-un1uh3 жыл бұрын
ازا شخص بيتمرن بالبيت وبعد التمارين بالبيت شاف العطلات اليسر ضعيفه واليمين عم تستحيب وتضخم بشكل صحيح شو السبب العضلات اليسر ضعيفه
@mostafaparrots10 ай бұрын
❤
@ibrahim15113 жыл бұрын
غريبة ماوصلني اشعار مع اني مفعل الاشعارات
@akkatrus79043 жыл бұрын
شو رأيك بكريتين
@user-us4yk6jk2e3 жыл бұрын
صالح شو السبب انو ضهري ما بيسبت على كرسي البنش وكتافي بصيرو يوجعني وصدري ما بيشتغل بدناااا حل وحشششششششش
@bakeralkhazraji8338 Жыл бұрын
السلام عليكم ، اخي ما رأيك بالوزن العالي بعدة واحدة لكن ب٦ - ٨ جلسات ؟
@dahabpowerlifting Жыл бұрын
له مكانه بالتدريب. هذه الطريقة استخدمها احيانا قبل البطولات عشان ازيد المهارة بالتمرين لعدة. بس غيره ما افضلها عشانها مجهدة على الجهاز العصبي
@BaDBoY0YB3 жыл бұрын
ويش الاسباب ثبوث الوزن عندي ال pr ثابت من شهور
@user-lj3cs7gc1m3 жыл бұрын
❤❤❤
@sthnkl37753 жыл бұрын
👌👌❤️
@rbg4073 жыл бұрын
طيب اقدر ادمج الباور لفتنج معا رياضة ثانية زي الملاكمة او المصارعة الرومانية
@Yes-tk4gw3 жыл бұрын
اه عادي ، انا مش متخصص في رياضة معينة و لا محترف و لاحظت انه اضافة شوية باورليفتنج في تماريني حسن من حياتي اليومية و حتى استقامة وضعيتي بالوقوف و المشي ، و زاد من طاقتي و سرعتي في المشي و الجري و الهضم عندي احيانا بتزيد سرعته مع اني مش نشيط كتير في الحياة اليومية طبعا زي ما حكى صالح التمرين بالطريقة الصحيحة حتى لو الوزن تقيل ما دام لعبته صح و في مجال قدرتك رح تستفيد في صحتك و حياتك يعني مثال واحد الديدليفت عندي زاد من ٨٠ كيلو ل ١٢٠ كيلو (اكثر من رفعة مش بس وحدة) في ٣ اسابيع بس و بدون حزام او سترابس مع اني مش متخصص في الباورليفتنج و لا حتى اي رياضة و ما عندي نظام غذائي
@mr.azoz9993 жыл бұрын
تقدر لكن ما انصحك تلعب باور لفتينج اذا مو بشكل صحيح ضروري تركز على هذا الشئ
@tankhafiz20243 жыл бұрын
هلا كوتش
@hasanmatar90173 жыл бұрын
المفاصل ما بتقوى مع التمارين بل تستهلك بشكل اسرع
@mohmadmohmad15863 жыл бұрын
ليش ما تشارك بطولات عالميه
@mostafamxs85543 жыл бұрын
جرب powerbeats 4
@omaralbabeli78173 жыл бұрын
اسم السماعه لو سمحت
@I_AM_CEWA3 жыл бұрын
الجلد يتبدل عادي موجود بامازون لاكثر السماعات
@mojo61123 жыл бұрын
3:40 نقطه مررررره مهمة
@kaleddala41713 жыл бұрын
لا اله الا الله عزوجل سيدنا محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم وبارك فيه وسلم عليه ونعم بالله عزوجل الخالق العظيم رب العرش العظيم الذي لا اله غيره الحي القيوم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وعدد كلما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون والنعم بسيدنا محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم وبارك فيه وسلم عليه لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم لا اله الا الله وحده ولا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو حي لايموت بيده الخير وهو على كل شيء قدير وان سيدنا محمد عبده ورسوله صلى الله عليه وسلم وبارك فيه وسلم عليه سبحان الله الخالق العظيم رب العرش العظيم الذي لا اله غيره الحي القيوم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وعدد كلما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وعدد كلما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون أشهد أن لا إله إلا الله وحده ولا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو حي لا يموت بيده الخير وهو على كل شيء قدير وأن سيدنا محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم عبده ورسوله وبارك الله عزوجل فيه وصلى عليه وسلم عليه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون وعدد ما كان وعدد ما لم يكون
@user-lz6uj6de6n3 жыл бұрын
“دقيقه من وقتك لو سمحت “ ترحمو على جدي وجزاكم الله خيرا ❤️اللهم صلّ وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤️ ❤️الحمدلله رب العالمين ❤️ ❤️لا اله الا الله محمد رسول الله ❤️ ❤️استغفر الله العظيم وأتوب اليه ❤️ ❤️لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم❤️ ❤️الله اكبر والعزه لله❤️ ❤️سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤️ ❤️لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين❤️ ❤️اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله ❤️ ❤️اللهم احسن خاتمتنا❤️ ❤️سبحانك اللهم و بحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفر الله العظيم واتوب إليه❤️ ❤️ربنا اتنا في الدنيا حسنه وفي الاخره حسنه وقنا عذاب النار ❤️ربنا اغفرلي وارحمني واهدني وعافني وارزقني❤️ ❤️اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا❤️ ❤️الحمدلله رب العالمين حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه ❤️حسبنا الله لا اله الا هو توكلت عليه وهو رب العرش العظيم❤️ ❤️اللهم انت ربًي لا اله الا اٰنت خَلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما أستطعت واعوذ بك من شر ما صنعت وأبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفرلي فاِنه لا يغفر الذنوب الا انت ❤️ وذَكرْ فَاٍنْ الذكرى تَنْفَعْ المُؤمنينْ
@thespeshal65563 жыл бұрын
ياصالح المايك فيه مشكلة
@rebenahmad97913 жыл бұрын
علة
@sekigoat2 жыл бұрын
لا تخاف عالسماعة لاني عندي سماعةةجلد صرلها سنتين ما فيها شي