:لاتنسى الاشتراك بالقناه عشان تستفيد من الفديوهات الجايه
/ @abdulazizdalhi
!خلينا متواصلين بشكل يومي عالانستقرام
/ abdulazizdalhi
سنابي
/ donabdulaziz
قناة صالح ابو الذهب على اليوتيوب
/ @dahabpowerlifting
حساب محمد المسعود على الانستقرام
/ mohammed_lifts
---------------------------------------------
في فديو اليوم اتكلمنا انا و ابطال المملكة في رياضة الباور ليفتنج عن الفروقات الاساسية بين كمال الاجسام و البورلفتنق. الاختلاف بنوع التمارين اللي لاعب كمال الاجسام يركز عليها ويسويها و التمارين اللي لاعب البورلفتنق يسويها و يركز عليها.
الهدف من الفديو هو توضيح الفروقات هذي من ناحية التمارين و التغذية للرياضتين عشان تكون فاهم ايش الشيء اللي فعلا تبي تسويه او ايش الرياضة اللي تبي تختارها على حسب هدفك سواءا بناء العضلات و خسارة الدهون بشكل اساسي او انك كمان عندك اهداف لزيادة القوة ايضا مع تعديل شكل الجسم.
اتمنى تكونوا استفدتوا من الفديو لاتنسى تشاركه مع شخص ممكن يستفيد منه و اشوفكم بالفديو الجاي
شكرا لكم لمتابعتكم ووقتكم الثمين.
أخوكم: عبدالعزيز دلحي
عدد الأساطيرفي القناة وقت تنزيل الفديو
59,363
مواضيع الحلقة:
00:00 | مقدمة الحلقة
01:18 | الإختلاف الأساسي بين رياضة كمال الأجسام والباورلفتنق
04:31 | إختلاف التمارين بين رياضة كمال الأجسام والباورلفتنق
08:56 | هل كل لاعب باورلفتنق هو لاعب كمال اجسام؟
11:16 | هل الباور فتنق يساعد على بناء عضلات أكثر؟
14:10 | اختلاف التغذية بين لاعبين الباورلفتنق و كمال الأجسام
17:47 | اكثر سؤال يواجهه صالح ابو الذهب
18:57 | اكثر سؤال يواجهه محمد المسعود
22:36 | الجينات وبناء العضلات
24:14 | ختام الحلقة