🔖動画のPoint
今回は、役割のバランスという点にフォーカスした月末の手帳会議の様子をご紹介しました。
忙しい時にこそ少し立ち止まって手帳とともに作戦会議をする手帳タイムがおすすめです✨
🔖チャプター
0:12 はじめに
1:50 忙しい日々との向き合い方
4:39 ノートのご紹介
5:05 月末の手帳会議
9:30 おわりに
🔖チャンネルのご紹介
このチャンネルではソーシャルワーカーの視点から、
「自分で自分を整える」ための思考方法や手帳・ノートの使い方をご紹介しています。
#手帳 #手帳術 #ジャーナリング #セルフケア #書く瞑想 #マインドフルネス #整う #メンタル #手帳活用 #社会福祉士 #ソーシャルワーカー #セルフエンパワメント