Internette agzi olan konusur. Hic bir bok olmayan tatavaci bunlar, dikkate almayin. Teknikler dogrudur. Tavsiyelerime gelince: Boks torbasina vurdugunuzda torbanin hareket etmemesi torbanin titremesi gerekir. Yani vurus yapin itis degil. Ilk videodaki torba cok hafif bir torba o yuzden hareket ediyor. Not: Ben solagim

Seni büyük bildik, bir bildiği vardır dedik, emir almadan iş yapmaz dedik, bizi aleme Madara etmez dedik sen bizi kepaze ettin.

Yaşım 48 eski bir boksörüm ve Fenerbahçe spor kulübünde uzun yıllar boks yaptım...Analize gelirsek direktleri çok güzel acemi olmasına rağmen ama eskivler sıfır...Yani bu adam bodozlama girer birine ama karşısındaki az biraz boks biliyorsa eğer komaya sokar bunu.

Bu kadar yumruk çalışıp Kaan Yazgan’a karşı tek bir yumruk atamamak‼️Bu kadar emek sonucu tek bir yumruk yok‼️

70 kiloluk adama bir yumruk atamadığın için hayatının sonuna kadar travmasını yaşayacaksın ve bu sporu bu kadar küçük düşürdüğün için tüm fitness camiasının kara bir lekesi olarak hatırlanacaksın.

Hocam beni amerikaya alırsanız kum torbası olarak işe başlarım

SAVAŞ hoca öyle bir andır ki : dambeller uçmaya başlar, bench ler alev alır, koşu bantları durur, boks torbaları patlar, zarganalar yok olur...

Senelerce kum torbası dövüp, hayatın boyunca bir kere denk gelecek anda tek bir yumruk atamamak , ne kadar üzücü

Dayi kepaze oldun birak bu isleri dön köyüne

Sana tekniğin yanlış dediğimizde kendine çok gğvenme dediğmizde dalgaya aıyodun

Ama kavgada yumruk atamadin

Gorduk nasil yerde tekerlekli sandalyesinden düşen bir kötürüm gibi yalvardigini.. ilyaaaaaaasssss..ilyaaassssss😂

Savaş hocam selamlar hem meslektaşımsın hemde Fitness bilgisini beğendiğim kendinizi mesleğiniz ile ilgili iyi yetiştirmiş bir eğitmen bir vatandaşsınız.Yanlız bir konuşmanızda kickboks ve muaythai için bir konuşmanızı yumruk atma konuşmanızı ve yorumunuzu dinledim.Demişsinizki 1:70 boyundaki muaythai veya kickboks yapan da olsa benim ebadımda ve kilomdaki adamı deviremez veya zarar veremez bende uzun süredir muaythai yapıyorum hocam ama emin olun yanlış biliyorsunuz.Sizin attığınız yumrukları gördüm Hocam yanlış anlamayın size lapa tutan o hoca yumruğu size nasıl atılır öğretememiş.Yumruk ve tekme atarken vücudunu belini kullanarak atılır bizde hoca sizin gibi atılmıyor.Bir saygısızlık veya meydan okuma gibi görmeyin 20 yıldırda Fitness hocalığı yapıyorum.Hocam sizin her konuda dünya bakışınızı beğenirim ama sizin gibi bir spor adamının başka bir spor dalını hafife alması veya ne yapabilir benim sikletimdeki adama demesi olmadı .Adam 1:70 boyunda olabilir ama dövüş üzerine antrenman ve eğitim aldığı için patlayıcı ve kuvvette devamlılığa dayalı kardiyo ve kas yapısına sahiptir sizin gibi ise büyük kas yapısına sahip adam çabuk yorulur ve hamtaldır aslında bunu sizin gibi bir spor adamı anlar Hocam tekrardan saygılar diliyorum

gelecek video: ama yumruk yemeyi daha çok seviyorum.

herşeyi küçümsededikten sonra gelen pişmanlık hissi

Videoyu 1.25x hızında izlerseniz, özellikle kombine yumrukların ne hızda olması gerektiğini görürsünüz. Hiç böbürlenmeye gerek yok Savaş Hoca hantal kalmış işin doğrusu... Bir de boks işi başka, kas işi başka yaaa... Farklı disiplinler, farklı anlayış, farklı çalışma tekniği, farklı kondisyon...Boks aldatmaya yönelik bir spor. Orta sıklet boks yapan birine kolay kolay o yumrukları denk getiremez bile o yavaşlıkla... Futbolda bacağı kalın veya daha kaslı olan daha iyi futbol oynamıyor veya çok sert şut çekmiyor... Baskette kolu kalın olan daha sert smaç basmıyor... Karşılaştırmak doğru olmaz tabi ama aklıma rahmetli Sinan Şamil Sam geldi.Yağlı, şişko vücudu, o "zargana"ya yaraşır belki 35-40 santim kalınlığındaki kassız kollarıyla vayy beee... Zaten hoca da bir iddia da bulunmamış, yumruk atmayı sevdiğinden bahsetmiş. Gaza getiriyorsunuz sonra da vay efendim Savaş hoca ona buna dis attı... Kızdırmayın hocayı... :)

Yumruk yemeyi de seviyor musun hoca?

Bugünde başkasının adina utandik...Yahu insan utanir...3 ay boks yapan cocuklarin teknigi senden iyi savaş...2:33 de attigin yumruklara kahkaha attik

0:50 yumruk torbaya deymeden ses çıkıyor.hindistan filmi gibi

Hocam yumruğu attığı şeyi powerliftingci ve veganları hayal ederek atıyor herkese bol şans

Gavura vurur gibi vuruyosunuz maşallah hocam.

Hocam ''Vücut Geliştirmede Sebze. Topraksız Tarım'' adlı videoyu neden kaldırdınız?

Hocam yıne kırım ınegı gıbısınız herkese bol şans

Valla bir sey soylimmi bu daha yumruk atmayi bilmiyor dayak yemesi normal.zaten

Hocam silah gibi yumruğunuz var sesi duymadan vuruyosunuz

*selam abi skafoid kemigim kirilmisti.2.5 ay geçti daha yeni kaynadi,%25lik hareket kisitlamam var.bileğimi acmak,eski halime gelmek icin tavsiyen var mıdır.skafoid hakkında bildiklerini video yapar mısın*

Hocam merhabalar,boks torbası ile nasıl kardiyo çalışması yapabiliriz?kaç set,setler arası dinlenme,set süresi gibi şeylerden ve yumruk atma tekniklerinden,daha iyi yumruk çıkarmak için yapılabileceklerden(salonda ya da evde) bahseder misiniz?

Savaş hocam kum torbasıyla sert çalışmak omuz bilek ağrılarına sebep olur mu ve kayda değer bir kas gelişimi sağlar mı yoksa daha çok sinir sistemi gelişimi ve efor sarf etmek için mi faydalıdır veya bilmediğimiz ne daydaları var acaba

Hocam sizi takip eden biri olarak sizinle rakip olarak değilde antrenman ve maç karışımı bir çalışma kapışma isterim.

Hocam yapıyorsanız kick box videosu da koyarsanız güzel olur. Karşılıklı yaptığınız antrenmanlar da ilgi çekici.

0:01 hiçbir sey bilmediğim dersin sınavında kağıt boş olmasın diye yazdığım seyler 😂😂😂😂

Hocam WWE DÖVÜŞÜNE KATILIN LÜTFEN bir Türkü görelim WWE de 😁8-)

Peki yemeyi?

Hocam her vurduğunuzda neden torbayı durduruyorsunuz ?

Hoca neyin eksik olduğunu anladın mi teknik hız dövüş kondisyonu ve savunma refleksi

Hocam yumruğu tozla mı yaptınız?

Kavgada teknik ve hız güçten üstündür her zaman

Hocam Amerika’ya nasıl gittiniz hiçbir videonuzu göremedim

Yumrukların omuzdan çıkışı açısı doğru da bacak aktivasyonu gard falan hikaye double jab deki rezilliği anlatmıyorum bile ortalama derecede teknik bilen 1.75 70 kilo bir adam sağlam bir yumrukla net bayıltır

hocam merhaba instagramdan benim engelimi açar mısınız yanlışlıkla engellemişsiniz

hocam Maşallah yine soyadınızın hakkını verdiniz. bol şans

Hocam bilekler nasıl güçlendirilir isimli bir video gelir mi?

Hocam benden iyi bilirsiniz o yüzden soruyorum, kum torbasında neden Southpaw duruşla çalışıyorsunuz, solak değilsiniz diye biliyorum?

Yorumdaki kibre bak. Cüsseyle olsaydı :)) yumruk atamadın adama. Kum torbasına vurmaya benzemiyor demi. Şişme moruk

*Hocam zargavalara böyle mi vuruyorsunuz*

Hocam instagram hesabınızı kapattınız mı ?

Maaşallah hocam Allah güç kuvvet versin

1.58 😅😅😅 kahkaha attım. Mükemmel teknik.

Bizde seni seviyoruz hocam 👊👊👊

Hocam profesyonel olarak box yaptınız mı?

Hocam ben 3 senedir düzenli olarak boksla uğraşıyorum teknikler hakkında bir şey demek istiyorum. Bence vuruşlarınızda bir sorun yok sadece kroşelerde kolunuzu biraz fazla açıyorsunuz. Kolu ne kadar açıldıkça vurulduğunda darbe o kadar artar fakat kişinin karşısında rakip olduğunda ve kolunu yüzünden biraz fazla uzaklaştırırsa o sırada bir sol direk yiyebilir. Direkleriniz bence gayet iyi. Hızınız bence on numara. Zaten torbada çalışırken önemli olan hız değil tekniği iyi uygulamak çok hızlı olması şart değil. Formunuz çok iyi bide yumrukları 3-4 cm yukarı atarsanız bazen daha iyi olabilir çünkü attığınız yumruklar karşınızdaki adam sizle aynı boyda ise adamın göğüs veya boyun kısmana denk gelir. Bunlar basit şeyler çok da önemli değil torbada çalışırken. Kolay gelsin hocam böyle devam.

Hocam taktiğiniz iyi ama geliştirmeniz lazım :))

Hocam zarganalara süzgeçlerini nasil kullanmalari gerektiğini öğretiyor

izlerken burnum kırıldı hocam saygılar..

hocam boks makinesine vurur musunuz merak ediyoruz

İyisiniz hocam temeliniz iyi !

Hocam sizin bir videonuzu izledim orda dogal kol 45 cm olur max demişsiniz benim abimin boyu 1.92 kilosu 110 kolunu bugun ben ölçtüm 48 cm geldi abim spora gitmiyor bu arada nasıl olabiliyor not: kolları yaglı değil Not2: Abim spora gitmiyor sadece dambıll var evde onla çalışıyor

Hocam siz maraz ali misiniz?

evet gençler kollar kırıldımı

hocam bazı teknikler zayıf onda hemfikir olmamız lazım biz bu işe ömrümüzü verdik :) ama bu demek değilki sokak şartlarında bunlardan tek birtanesine yıkılmıcak adam tanımıyorum :

70 kilo adamdan dayak yiyince erkekler

Karsimda olsa, korkudan kendi adini unutacak zargana suruleri bana boks ogretmeye baslamislar yine 😂 Tadina bakmak isteyen. Istanbulda yanima ugrasin. Tabi o gluteus varsa 😂

Ellikleri (Lapa) Ben Tutmalıydım :) o zaman seyreyle şenliği

Hocam ben de dayak yemeyi severim HERKESE BOL ŞANS

Videoda gördüğünüz gibi bacaktan girdi kaan ve 120kg olduğu için kalkamadı boş yorum yapmayın savaş abimiz her zaman bizimle 💪

Hocam bi amateur heayweight tournamentınız yok mu

hoca çok garip yumruk atmıyor mu?

Hocam sert yumruk atıyorsunuz belli ki itirazım yok. Lâkin Mike Tyson ın 53 yaşındaki hızı ile bile kıyasladığımızda sanki biraz ağırmısınız ne?

Hocam en üzücüsü bu yumrukların hiçbirini atamamış olmanız keşke ilk hamleyi siz yapsaydınız

HOCAM MAŞALLAH SAT KOMANDOSU GİBİSİNİZ

Hocam yine kurbanda ortalığı birbirine katan danalar gibisiniz herkese bol şans.

çok tecrübeli olmamakla beraber kendi yorumum duruşu çoğunlukla hatalı, bazen sağ ayağı önde bazen sol ayağı önde. bunun dışında dirseği iyi ama kroşeyi atarken kolu arkaya çekiyor yani belli ediyor. Ayrıca kroşeyi atarken önce elin çeneni koruyacak, vuracağın zaman çenenden uzaklaşacak. Kroşe çalışırken eli devamlı aşağıda. sol kroşe çalışırken boks torbasına fazla yaklaşmış, biraz daha uzaktan ve dirsekten açarak ve 90 derece olacak şekilde vurması lazım. Hocayla çalıştığı kombinasyonda hem ağır kalmış hem de aparkatı belli ediyor. Hoca belli ki gazlıyor. Sağ vuruşlarda kalçayı ve ayağı döndürüyor ama sol vuruşlarda gerek yok. Dengeyi bozabilir.Boks torbası ile çalışırken sol vuracağı zaman sağ ile boks torbasını tutuyor yada düzeltiyor. Çenesi açıkta kalıyor. Benim fikrim biraz eğitim almış ama uzun süreli ve iyi bir eğitim olmamış. Fitness salonlarındaki boks hocaları sizi gazlamaktan başka bişey yapmıyorlar. Alacaksanız gerçekten bilenden almak lazım.

1:04 şarkı ismi awake and alive buyul ihtimalle.

bravo hocam seni izlerken protein tozu sürüyorum kollarima belki geliştirir kollarımı

Ayna karşısında yanlılşlarımı düzeltecek bir antrenörüm yokken bundan daha iyi ve verimli çalışıyorum. Ayrıca 66 kiloyum :))

Savaş hocam skillet dinliyor adam kral yaa

Notice that the stiffest tree is most easily cracked, while the bamboo or willow survives by bending with the wind -Bruce Lee- Hocam spordan sonra biraz stretching tavsiye ederim

Hocam yumruklariniz İstanbul da 7.9 şiddetli deprem oluşturdu. Herkese bol şans.

Hocam tanerle gafes dovusu ne zaman gelir

Bi ara bi post gormustum facete ege fitness la savas hoca kapissa kim kazanir diye. Cevabini almis olduk herkese bol sans

Bol Şans hocam

Abi seni seviyorum yillardir takip ediyorum fakat yumruk atmayı bilmiyorsun özür dilerim

Savaş hocam sonuna kadar arkanızdayız yeter ki siz bizim arkamıza geçmeyin.

Bu hocanin. Bir huyuna. Hayranin her nekadar saygszlar olursa olsun. Coluk cocukla ve seviyesini dusurenlerle yinede. Seviyeli. Saygili bisekilde. Cewap veriyor. Galiba bicok. Hocalar. Da varbu. Huy. Guzel ahlak sabr. Helal olsun. Saygılar hurmetler. Kardasim. 👏✋💗

Hocam maşallah Moritanya Gergedanı gibisiniz

Hocam Boks Torbasına Bol Şans 👍

HOCAM YUMRUĞU YANLIŞ ATIYORSUNUZ HERKESE BOL ŞANS

Hocam daha iyi yumruk atmaya dair bir video gelirmi veya kendimizi nasıl savunabilriz?

Yumruk makinesine vurun hocam 😂

Respect bro from London 💪💪💪

Hocam MMA Agir Siklet sizi bekler 💪👏

Sizinle 1 raund sparring yapmak isterdim hocam maşallah.

Hocam yerinizi soyleyin gelim bana bi yapıştırın lutfen

Hocam 16 yaşındayım ama sizi örnek alıyorum her yönde kendini geliştirmiye başarmış bir abimsin seviliyorsun

Hawaii mi orası ne muhteşem ortamın tadını çıkarmak varken ortalığı yıkıyorsun be hocam gerçek spor ruhu budur!!

kroşeleriniz çok iyi hocam. bana koysanız amel defterim kapanır.

Sağ hook atarken elini fazla geriye çekiyon vucut ve kol geriye gitmeli 0,40

Beyler o sondaki hız topundan eve alsak çok gürültü yapar mı komşuya acaba

Hocam pencikbolda biraz daha hızlanmalısınız saygılar

Dakika 1:15 deki eşyanın ismi nedir?