本日は「これまでに紹介してきた様々なダイエット法の中から、ダイエット法の選び方」を10分でまとめました！
「ダイエット法が多過ぎてどれが良いのかわからない」そんな方は、この動画をみていただければ「ダイエット法の選び方」が分かりますので、ぜひ本日の動画もお楽しみください！
（ケトジェニックダイエット、脂質制限ダイエット、糖質制限ダイエットメリットデメリットを比較しています！）
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※本動画は出版社様の許諾を得て作成しております。