５７歳のうつ病経験がある親爺です。この歳になって和尚様の言葉に得心しました。私は今はうつ病になって良かったと虚心坦懐に思ってます。なぜならば、つらくてたまりませんでしたが自分を深く見つめ直す良い経験になったから。一休さんの大好きな言葉があります。「心配するな なんとかなる」です。

恩は、無理に返そうとしなくて良い、覚えているだけで良い。心に残りました🧡

大禺和尚様 心に灯る禅の教え、いつも本当にありがとうございます｡ 無心大道に帰す｡ 計らいを持てば持つほど世界が狭くなって､心の安らぎを忘れ苦しくなっていきますね｡ 原因の因に心と書いて恩｡ 人生を深く見つめるキッカケを与えてくれた､そんな原因を作ってくれた人達への恩をただただ忘れない事｡ その後はしたたかに、しっかりと自立した人生を歩んでいく事が恩返し｡ 魂に染み入る言葉でした｡ 無心大道に帰す｡ 心に忘れず灯します｡ いつもありがとうございます🙏

75歳の婆さんです。 人間関係において、白黒をつけたがる性格です。今、ちょうど考え悩んでいるところでした。そうですねっ、自然の流れに任せばいいのですね。 和尚様のお話にはいつも得心頂いてます。死ぬまで何事も学びと感じます。ありがとうございます🙏

39歳になってもこのお話は心に刺さる 心に落ち着きを与えて頂きありがとうございました。

無心大道に帰す。 余計なこと考えないよにしようと思いました。 自分で決めつけず相手の反応を見てから行動してみようと思いました。 ありがとうございます。

受けた恩は無理に返そうとせず、忘れず心に留めておく程度でいいのですね。 何事も執着とならないようにし、今、そしてこれからどうするかに注視したい。

豚さんのお話にひたすら癒されました😊

3:27 無心大道に帰す 4:34 様々な計らいがその人に力みを生み、普通に自然にしていれば済む事が、不自然になってしまう。望みが強いが故に、思いが強いが故に、本来であれば自然に任せていれば、自然とうまくいくことが、あれこれあれこれ自分でいじくり回そうとして、余計な計らいを持つことによって本筋からずれていってしまう

ちこさんは大丈夫だと思う。 ちこさんは、ちゃんと客観しようとしているし、理解する賢さや思いやりがあると感じます。 苦い経験であっても、貴方を助けてくれた人に『ありがとう』と思えたこと…助けてもらえたから気付くことができて、本当によかったですね。 今は怪我した動物のように、静かにやり過ごして。 伝わりやすく、心がある相談が出来ていることが素晴らしいと思いました。 トンネルを抜ける日が来ると思います。 どうか、クヨクヨせず、不安に囚われずに。。

心身共に疲弊してる時は眠るリラックスして休むのが一番。 それがシンプル。 私も休んで心身の力が回復したからこの動画をエンタメ半分参考半分で見れてるけど心身が疲弊してる時に は心理学や人間関係科学などの動画見るとあれこれ余計考えて余計疲れるから見ない。 そういう時でも心を癒やして心のエネルギーを回復させるためにツールを何か用いるとしたら好きな音楽を聴く。 元気な時は左脳(論理)で計画を立てて遂行できるけど疲弊してる時は右脳(直感、感覚)で赴くままに動く。 今年のような激寒い冬はただでさえ疲れるから省エネモード。 100%でなくて70%くらいに抑える。 でも抑えてる時って皮肉な事にもっとできると右脳(感覚)で突っ走るからこういう時も左脳(論理)でセーブをかけなければいけない。 以前の動画で「量より質」というの見たけど年取るとその方がいい。

とても素敵なお話し ですネ❗️ なんか自分の心に じ～んと来ました❗️ チコちゃん、今は 辛いけど、辛かった分 きっと幸せがやって来ると信じています❗️ 誰もが皆、若い頃経験 して、大人になっていくものです😊 どうか、１日、１日を 大切に生きて下さい💦 応援しています🍀

0、100思考ですね✨ 私もそうでした。 毎日、その日にその時、考えたら良いですね✨ ありがたいお話、ありがとうございます。 ウツの人は、甘いジュースや甘い物をたべている人が多いそうです。チコさんは、わかりませんが😊 野菜を食べると、気持ちもリラックスしますよ🎵

ありがとうございます。和尚さま、おしゃる通りに思います。私も似たような経験をしたことがありました。 友達には、心の病気を 治癒に向けて、生きて下さい。廻りの方に助けられ、助ける事をして、日々、穏やかな生活に向けて下さい。 と伝たわったら幸いです。ブタちゃんのお話、一番判りやすい例で和やかに成りました☺️

私も社会不安障害と鬱に苦しんだ時期があります。しかし今は脱しました。その中で得たことは当に和尚様の仰ることでした。自然にありのままを受け入れてその中で誠実に自分の置かれた環境に向かい合い誠実にそれに対応することが私を救いました。頑張ってください

すごく大切なお話だと思いました。

いつも素敵なお話に学ばせていただいています。 私も、相談者さまと同じで若い頃にうつ病と自殺未遂をしていました。 その結果として、親に本当に苦労をかけて親が何も出来なくなりました。 そのことで、私はこのままではダメだと思ってひたすらに自分を変えました。 親からは実家にいる間はずっとそのことを責める言葉をいただきました。 それでも、してくれたことも見えていたから、受け入れることが出来ました。 実家を出て、やっと親から私のがんばりを認める言葉をもらうようになりました。 やらかしたことを突きつけられる反応を見るのは辛いと思うのですが、その分たくさん相談者さまが幸せになってほしいと思いました。 和尚さまの話に少し泣かせていただけて、改めて私の生き方はよかったと思いました。 ありがとうございます。

余計なことばかりごちゃごちゃ考えて、自分のやりたいと思う気持ちをいつも止めてしまっていました。 自分がやりたいと思ったらやる、相手が嫌がったらやめる、シンプルでいいんですよね。 とても生きづらくて絶望してましたが、気が楽になりました。 シンプルに生きられるように意識していこうと思います。ありがとうございます。

チコさん大愚和尚さま、ありがとうございました。 わたしも高校時代に同じような経験をしました。 先生や周りの友達に迷惑をかけましたが、今は幸せに暮らしています。 意固地なわたしでしたが、 そういう自分がいまはいとおしいです。 いま、それでよかったんだと、和尚さんの話を聞いて気持ちが楽になりました。

和尚様のお言葉の通りだと思います。 人の顔色を伺ったり、あれこれ考えすぎるけど、実際相手は何も考えてないことが多いので、自然体でいようと思います。

この動画も何度も目に留まっておりました。再びご縁を頂き有難うございました。無心大道に帰す。耳が痛いですが有り難いお説教です。私と親友の関係も質問者様と少し似ています。心身が回復したらまた拝聴してみます。

相談者様のお話ですと、発達障害とか、親が悪かった、というストーリーを前提に相談に乗ることが当たり前ような風潮の中、大愚和尚のお話しは、真に彼女の心と向き合っていらっしゃると感じました。 この動画を聴いている私にもありがたく思います。

無心大道に帰す、ありがとうございます。心に刻みます。仰る通りいらない心配をする事で事態を拗らせることってありますね。動物のようにあるがままを素直に受け流すことって大事なのですね。　そして恩､受けた恩を忘れないでいる事が大切であって､変に恩返しをしようとしない方が良いのですね。時々どうしたらいいのか迷う時があります。そんな時の参考にさせていただきます。

うん。自分から切っちゃダメ。 切れる関係なら勝手に切れる。。 大切な友達とは何十年経っても元に戻れるから 焦らず、まず自分の人生を一生懸命生きること考えて。 いつか、何事もなかったように笑いあえる日が来ること楽しみにして欲しいですね😊

シンプルに生きる。 考えすぎず、情報をもらいすぎず。 与えてもらった友や環境にまず感謝し励む。 違うと思ったら、力まず自分の心を大切にして離れる。 ここだと思った所で、周りに感謝して励む。 恩を忘れずに。 自分の道を切り拓いて、強かに生きていく。 世の中は「グレー」、「無心大道に帰す。」

いつもありがとうございます。 今日もありがとうございます。 今回のお嬢さんと同年代の子どもを3人授かっている、 50代の母親、の私です。 相談者のチコさんと、 私にも同じような体験がありました。 今 我が子も 形は違えど やはり、 様々な苦境に打ちのめされ、 のたうち回り、 心を休めている最中です。 自立をしていくとき 誰の力でもなく 普通に 孤独に感じるものですよね。 とても これまで 頑張って来られましたね。 お友だちのお気持ちも 親御さんのお気持ちも なんとなく 推し量ってもおられていて その真意は 計り知れなくても 有り難く 重くとらえてもおられますよね？ 生まれ落ちたその瞬間、 自ら息をして 自ら声をあげ 今、 大人になっていく過渡期の あなたは もしかしたら、 不安なのかもしれない けれど、 忘れないでね 見えないかもしれないけど 聴こえないかもしれないけど 和尚さまも、 私も あなたの周りの人たちも 土足で心には 入らない 入れない。 自分から這い出ないと、 誰もあなたを変えられないのです。 愛されて生まれ 育（はぐく）まれて 今、生かされているだけの私たち。 ゆったりと あたたまって 穏やかに 笑顔を見せてあげてください、 鏡に向かって あなた自身に あの時 そのとき 守られて来た あなたなら、 その痛みを知っている あなたなら、 同じように苦しんでいる誰かを力付けてあげられるはず。 その役割のための これまでの苦しみ よく堪えて 此処まで来てくれましたね。 もうすぐ春です。 やわらかな あたたかい春です。 楽しみに 心待ちにして 今の受験の大事を乗り越えて行って、 あなたの活躍を 楽しみにしています。 素敵な女性のチコさん😊💕 かわいいかたです(〃´ω`〃)💕

大愚和尚さま、いつもありがとうございます。チコさん、お悩みの分かち合いをありがとうございました。私も鬱病ですが、今回のお話も若い人や鬱病の人に限らず普遍性のあるお話だと思いました。私も、ちょっとでも色よくない反応が返ってくるたびに、迷惑をかけてしまった、嫌われてしまった、もう駄目だ、と感じ、思い込み、余計な計らいをしたり延々と思い悩んだりしてまいりましたし、今もその癖が抜けません。しかし先日鬱病歴のあるKZfaqrの動画へのコメントが削除されたとき、すぐに悪い癖が出て一旦チャンネル登録を解除するなどいたしましたが、少し経って、今後も視聴したかったものですから、もう駄目だとは限らないと考え直し、再びチャンネル登録し、コメントし直しました。その後どうなったか忙しくてまだ見ておりませんが、考えてもわからないことをクヨクヨ考えないようにしておりました。それでよかったのですね。これからもそのようにいたします。後になって、そのKZfaqrもメンタルが強くないそうですので何か辛いことでもあったのかもしれないし、ひょっとしたら私がコメント欄で嫌がらせの返信をされたりしないように計らってくださったのかもしれない（事実、すぐに変な返信が来ました）、という考えが浮かびました。迷惑をかけてしまった、嫌われてしまった、もう駄目だ、みたいな思い込みに囚われて、別な考えなどできなかったのですが、人間は変われるものだと自分で驚きました。「無心大道に帰す」を肝に銘じます。これからもよろしくお願いいたします。ありがとうございました。

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少々過激な言葉を使っているので、不快に思われる方もいらっしゃるかもしれませんのでご了承下さい。 私はちこさんの気持ちが少しですが理解できます。 私自身が失う事、嫌われてしまう事、離れる事が怖くて自分から切り離してしまおう、自分から決別しようと離れた経験があります。 それは希死念慮と同じなんだと思います。 楽になりたい。 リセットしたい。 だから希死念慮が湧く。 だから友達から離れようとする。 ちこさんは自分を許せないんだと思います。 大切な友人に迷惑をかけてしまった。 もしかしたらそれ以外にも自分を許せない事があるのかもしれません。 まずはちこさんは自分を許してあげてほしい。 そしてもっと自分本位で考えてほしい。 自分を大事にしてほしい。 自分を大事にしたちこさんとお友達がまた素直に笑い合える事をお祈りしております。

真剣に悩んでいる子に申し訳ないけれども、私には高校生のときのアルアルに聞こえる。ふと自分の昔の懐かしい人間関係思い出しました。 大人になる過程で乗り越える大事なときで、大人になってしまえばなんともなくはないが、（ココロのどこかで忘れてませんが。） 私の中学校〜高校進学時、進学後みな、私も含め同じような悩みがあったみたいで、中学校の同級生、高校進学してバラバラになり、知っているだけで１割は高校辞めていて、私はやめてませんが。 私が推測するにその時期、成長期のその類似の悩みかな？ 死なずにいきたのはえらい！ 死んだらすべて終わるよ！ 早く受験乗り越えてなんともない大学生活行けば良い気する。 高校の三年間は成長段階でそういう時期で、もっと軽く！って 終わった人間だからいえることで ファイト！頑張れ！って応援したくなります！ 和尚様スッゴイ丁寧にその立場になって説明され、とても丁寧でした。

たくさんの大切な方と出会われたんですね。これからどうなるかはわかりませんが、この経験がチコさんのこれからの素敵な人生を支えてくれるとそう思います。

すべて空なんですよね