自衛隊入隊前　ワークアウト ストレッチ編

  Рет қаралды 423

自衛隊沖縄地方協力本部【公式】

自衛隊沖縄地方協力本部【公式】

2 жыл бұрын

自衛隊に入隊すると、自衛隊の事を勉強したり、体を鍛えたりやることが沢山あります。自衛隊に入隊するまでに、必要な体力要素について知って入隊すれば少しでも不安が解消できるのではないでしょうか・・・
　今回は１日１０分で体が変わる簡単トレーニング法を紹介します。
#ワークアウト　#ストレッチ

Пікірлер
100 Movie Stars' Transformation | Young to Old
16:24
100 Movie Stars' Transformation | Young to Old
Mystery Scoop
Рет қаралды 4,6 МЛН
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
Sprouht
Рет қаралды 1,4 МЛН
Became invisible for one day! #funny #wednesday #memes
00:25
Became invisible for one day! #funny #wednesday #memes
Watch Me
Рет қаралды 60 МЛН
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts
00:16
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts
Fabiosa Stories
Рет қаралды 28 МЛН
Дарю Самокат Скейтеру !
00:42
Дарю Самокат Скейтеру !
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 8 МЛН
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
00:29
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 9 МЛН
[4K] 強っ！ 女性自衛官の気迫！赤い腕章の隊員に注目！格闘訓練展示 第3師団創立61周年 千僧駐屯地創設71周年記念行事 2022 JGSDF
5:46
[4K] 強っ！ 女性自衛官の気迫！赤い腕章の隊員に注目！格闘訓練展示 第3師団創立61周年 千僧駐屯地創設71周年記念行事 2022 JGSDF
RUNWAY FUN
Рет қаралды 441 М.
陸自と警視庁、千葉県警の約200人　初の合同訓練(19/02/26)
0:59
陸自と警視庁、千葉県警の約200人　初の合同訓練(19/02/26)
ANNnewsCH
Рет қаралды 142 М.
Octopus vs Underwater Maze
17:13
Octopus vs Underwater Maze
Mark Rober
Рет қаралды 66 МЛН
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
5:19
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
Life Advice
Рет қаралды 3,6 МЛН
New bionics let us run, climb and dance | Hugh Herr | TED
19:01
New bionics let us run, climb and dance | Hugh Herr | TED
TED
Рет қаралды 15 МЛН
One of the Greatest Speeches Ever | Steve Jobs
10:31
One of the Greatest Speeches Ever | Steve Jobs
Motivation Ark
Рет қаралды 34 МЛН
陸上自衛隊の過酷な訓練に密着　鹿児島県・国分駐屯地 (23/06/28 20:40)
8:38
陸上自衛隊の過酷な訓練に密着　鹿児島県・国分駐屯地 (23/06/28 20:40)
鹿児島ニュースKTS
Рет қаралды 151 М.
小銃を抱え…陸上自衛隊が過酷な「レンジャー訓練」公開
1:36
小銃を抱え…陸上自衛隊が過酷な「レンジャー訓練」公開
ちゃんねるテレポート山陰
Рет қаралды 93 М.
【陸上自衛隊】独身自衛官の外出先５選
8:01
【陸上自衛隊】独身自衛官の外出先５選
元自衛隊のエース
Рет қаралды 85 М.
自衛隊の精鋭部隊「レンジャー隊員」の過酷すぎる訓練とは！#shorts
1:00
自衛隊の精鋭部隊「レンジャー隊員」の過酷すぎる訓練とは！#shorts
岡野タケシ弁護士【アトム法律事務所】
Рет қаралды 277 М.
Became invisible for one day! #funny #wednesday #memes
00:25
Became invisible for one day! #funny #wednesday #memes
Watch Me
Рет қаралды 60 МЛН