今回の動画はスキップの解説です！
スキップは足が速くなるためにとても必要な練習です！
その中でもAスキップとBスキップきついて分かりやすく基本から解説しております！
子供から大人、アスリートまで多くの人に実践して欲しいメニューです！
●本編でご紹介している動画
【成功率3％】これが出来ないと速く走れません！！
• 【成功率3％】簡単そうで難しい陸上のウォーミ...
【必ず速くなる】正しい姿勢"ベースポジションを"習得しよう
• 【必ず速くなる】正しい姿勢"ベースポジション...
●Q&Aでご紹介している動画
【走りの学校考案】機動力を高めた50㍍走
• 【走りの学校考案】機動力を高めた50㍍走
【今すぐチャレンジ】球技スポーツの能力を上げるトレーニング
• 【今すぐチャレンジ】球技スポーツの能力を上げ...
●指導依頼などのお問い合わせはオフィシャルサイトからお願い致します。
www.hashiri.school/
○和田賢一【走りの学校】オンラインスクール
www.hashiri.school/onlineschool
100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️
特典
①52週間の練習会プログラムが毎週メールで送られてくる
②和田賢一が世界で経験した貴重な学びが送られてくる
③練習動画をInstagramで発信するとアドバイスがもらえる（Instagramを使えない方はグループ内で投稿可能）
こんな方におすすめ！
•足が速くなりたい
•具体的な練習メニューが欲しい
•練習動画にアドバイスが欲しい
•子供の足を速くしたい
（一人分の参加費でお子様と一緒に練習して頂けます。）
走りの学校の入学方法！！！
(無料)
/ 659584584608540 (お気軽にご入学下さい)
宿題と課題を毎週お届けしています！
宿題：足が速くなるテクニック
課題：基礎体力upトレーニングメニュー
○Instagram
/ hashiri_school
フォローお願いします！
○指導依頼などのお問い合わせは以下web pageからお願い致します。
www.hashiri.school/