ادمان الموبايل بقى من اهم المشاكل اللي بتواجه جيلنا ف الفترة دي ف فيديو النهاردة هقول اهم الحيل اللي هتقبل استخدام الموبايل المفرط وتخليه طبيعي ومفيد عشان إنتاجية الفرد تزيد وتركيزه وانتباهه يكونوا بالمعدل الطبيعي بتاعهم واللي استخدام التليفون المفرط بيأثر عليهم بشكل كبير وبيس لمشاكل طويلة الأمد زي الاكتئاب والضغط النفسي والأرق ومشاكل تانية كتيرة
#ادراك_الذات #اكسبلور #selfcare #selfimprovement #energy #smartphone #smartphones #timemanagement #energy #passion #passionate #healthylifestyle #depression #anxietyrelief #anxiety #insomnia #entertainment #addictionrecovery #addiction #اكسبلور #مصر #موبايل #هاتف #إكتئاب #ارق #قلق #حماس #شغوف #شغف #حياة #راحة_نفسية #السعودية #قطر #حب_النفس #حب_الذات