自責グセ対策〜無駄に自分を責めるのをやめて成長するには
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あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね
@mentalistdaigo 5 жыл бұрын
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@En-zy5lv 3 жыл бұрын
自分を責めすぎて疲れた。 理想はどんどん高くなるのに行動が伴わない。やればいいのに、やるだけなのに。自分に優しくすることと甘くすることの違いがわからない。 現実を見ることができていないのか…。
@user-yq4xc8oo6l 3 жыл бұрын
結果を受け止める 目標に到達しなかった理由を考えて、対策する 前向きに進むための優しい言葉を自分にかける 自分を受け入れてあげる 失敗は学習 他人と自分を比べない 正解は一つじゃない 書いてたら涙が出てきた この動画が見られてよかったです。 ありがとうございました。
@keyvisualarts00 2 жыл бұрын
失敗は学習。人と比べても同じ人間じゃないから意味がない。何かをやるときはいくつかの方法を考える。正解はいくつかある
@user-dt5ce5ly5r 6 ай бұрын
自信は結果の後から着いてくる 結果を受け入れる 理由をちゃんと考える 大丈夫必ず解決策はある 自分に寄り添う ① 失敗は学習、失って始めて気づく 勉強に関しては勝因の分析も大切 学習しなきゃ前に進めない 失敗を受け入れるメンタルがないと成長は無い 上手くいってるものは維持 悔しさや痛みを感じていることにも挑戦すること ②他人と比べない 違う人間だから 餃子と寿司は比べようがない どうしても他人がよく見えるし、自分をよく見えない 過去の自分と今の自分を比べる 昨日よりも進んでいることが大事 ③正解はひとつじゃない 必ず複数の正解がある 思いつかない正解を見つけるイメージ ④ 自分を受け入れる 現実を受け入れるとは 前に進むこと
@at-zp6yu Жыл бұрын
日本人って根性論というか自分を責めるの好きな人多いですよね。 自分もずっとそうでした。これからセルフコンパッションを学びたいと思います。
@tametayo Жыл бұрын
“失敗は学習” はエネルギーが湧いてくる前向きな言葉ですね。ありがとうございました。
@sendainika Жыл бұрын
今まで失敗に対して間違った捉え方をしていた。本当に参考になりました。
KingKongSushi
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Black_АРБУЗНЫЙ
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