Z20 Fit kamp - Avans za praznične grehove (HIIt cardio)

  Рет қаралды 12

Zdravo Dvadesete

Zdravo Dvadesete

7 ай бұрын

Ćao društvo, danas imamo trening kojim ćete umiriti svoju savest, ako se spremate u neku štetu - intenzivan kardio trening, koji će vam podići puls i ubrzati topljenje masnih naslaga. Evo šta radimo, a kao što znate idemo 30 sekundi rada, 15 sekundi pauza. Kad završite ceo krug ide minut pauza. Radimo četiri kruga sledeće vežbe:
1) Tight killa
2) Twister burpee
3) Bear walk (da baš kao meda)
4) Prisioner step up
5) Push ip Jacks
6) Around the bottle
7) Energični iskoraci
8) Energični čučanj

Пікірлер
Z20 Fit kamp - Trening za aktivan oporavak mišića
0:50
Z20 Fit kamp - Trening za aktivan oporavak mišića
Zdravo Dvadesete
Рет қаралды 37
10 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment
10:25
10 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment
Eleni Fit
Рет қаралды 2,3 МЛН
Llegó al techo 😱
00:37
Llegó al techo 😱
Juan De Dios Pantoja
Рет қаралды 57 МЛН
ХХХІІІ Жазғы Олимпиада ойындары | Дзюдо | Финал | Елдос Сметов - Олимпиада Чемпионы
08:32
ХХХІІІ Жазғы Олимпиада ойындары | Дзюдо | Финал | Елдос Сметов - Олимпиада Чемпионы
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 592 М.
НЫСАНА КОНЦЕРТ 2024
2:26:34
НЫСАНА КОНЦЕРТ 2024
Нысана театры
Рет қаралды 1,2 МЛН
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
00:12
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
Laro Benz
Рет қаралды 64 МЛН
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi
30:17
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi
emi wong
Рет қаралды 29 МЛН
How You Can Get A Flatter Stomach With 4 Exercises
8:34
How You Can Get A Flatter Stomach With 4 Exercises
Petra Genco
Рет қаралды 3 МЛН
Get Rid of ARMPIT FAT in 1 WEEK | Standing Workout - No Repeat, No Equipment
15:22
Get Rid of ARMPIT FAT in 1 WEEK | Standing Workout - No Repeat, No Equipment
MIZI
Рет қаралды 24 М.
Standing Morning Workout (10 MIN) - Beginner Friendly
10:35
Standing Morning Workout (10 MIN) - Beginner Friendly
MonikaFit
Рет қаралды 1,6 МЛН
30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down
36:38
30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down
Eleni Fit
Рет қаралды 8 МЛН
Good Vibes 🍀Positive songs to start your day - Songs to boost your mood
46:53
Good Vibes 🍀Positive songs to start your day - Songs to boost your mood
Good Vibes Only
Рет қаралды 1,1 МЛН
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT
30:14
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT
Body Now
Рет қаралды 7 МЛН
Do This Every Morning After Waking Up!
10:58
Do This Every Morning After Waking Up!
MonikaFit
Рет қаралды 4,8 МЛН
5 min Toned 11 Line Abs 7 Day Pilates Challenge | At Home Workout
6:44
5 min Toned 11 Line Abs 7 Day Pilates Challenge | At Home Workout
Lilly Sabri
Рет қаралды 51 М.
30 Min ALL STANDING CARDIO ABS Workout🔥 | Lose Belly Fat, High Intensity, No Repeat
34:58
30 Min ALL STANDING CARDIO ABS Workout🔥 | Lose Belly Fat, High Intensity, No Repeat
Eleni Fit
Рет қаралды 63 М.
Llegó al techo 😱
00:37
Llegó al techo 😱
Juan De Dios Pantoja
Рет қаралды 57 МЛН