Рет қаралды 103,628
◾️ Поддержать канал на boosty
boosty.to/stoic_modern
◾️ Разовый донат на boosty
boosty.to/stoic_modern/donate
◾️ Сбербанк
2202206828511746
◾️ Тинькофф
2200700990114059
- - - - - - - - -
◾️ Telegram канал
t.me/stoic_modern
◾️ TikTok
/ stoicism_modern
- - - - - - - - -
По вопросам рекламы и сотрудничества:
stoicmodern21@gmail.com
- - - - - - - - -
Сегодня поговорим о том, как нужно вести дневник. Обратимся к советом мудрейших философов, представлявших стоицизм.
Узнаем о том, как вели свои дневники Марк Аврелий, Сенека и Эпиктет.
Затем послушаем то, о чём говорили мудрейшие люди: Райан Холидей, Тим Феррис, Авраам Линкольн, Джеймс Клир, Эжен Делакруа и Джон Дьюи.
Также узнаем о исследовании Кэмбриджского университета, которое показало повышенную эффективность у людей, которые анализировали свои поступки.
Дневников может быть несколько.
4 стратегии ведения дневника:
1. Очистите свой разум
2. Приготовьтесь утром
3. Одна цитата в день
4. Анализируйте свой день