Зачем подгибать ноги при прыжке??

Рет қаралды 56,218

7 ай бұрын

В этом видео я расскажу зачем прыгуны подгибают ноги при прыжке, зачем это вообще нужно и есть ли в этом смысл.
-------------------------------------------
Подробнее о закрытом телеграмм канале о развитии прыжка: vk.cc/cmpcX0
Доступ к закрытому Telegram каналу приобретается на неограниченный период времени.
Стоимость вступления 500 рублей.
Пишите в ЛС группы ВК → vk.me/high_jump_pro
-------------------------------------------
Мой личный ТГ: t.me/tujh91
-------------------------------------------
Мой ТГ о кроссовках: t.me/FlymanShoes
Мой ТГ о мячах: t.me/FlymanVolleyball
Мой ТГ о экипировке: t.me/FlymanEquip (в стадии запуска)
-------------------------------------------
По вопросам сотрудничества: Tujh91@inbox.ru
-------------------------------------------
Моя группа ВКонтакте: high_jump_pro
Я в ВК: tujh91
-------------------------------------------
#прыжок #тренировка #волейбол

Пікірлер: 109

@neartyu 7 ай бұрын

По моему мнению, когда игроки высокого уровня и роста 170-195 (в основном) при высоком прыжке подгибают ноги, то это выглядит очень красиво, эстетично и атлетично.

@suspect2113 7 ай бұрын

так никто не сказал про "высокий рост", высоким назвали уровень @@gadanq2125

@PrizrakZamkov 7 ай бұрын

@@gadanq2125он написал про высокий уровень, а не рост, ты о чем

@neartyu 7 ай бұрын

@@gadanq2125 прочитай заново и правильно, я не говорил что 170 высокий рост

@egorgrishin6273 7 ай бұрын

@@gadanq2125где он написал что это высокий рост?

@user-cl3bn 7 ай бұрын

@@gadanq2125где он такое написал

@neronokk9245 7 ай бұрын

боже... первый на ютубе, кто объяснил эту тему. спасибо тебе большое

@hunshaevsumyan9137 6 ай бұрын

В ютубе есть канал японский,там чел разбирает подробно для чего это делается и все нюансы

@s1n0n29 6 ай бұрын

можешь скинуть канал пожалуйста?@@hunshaevsumyan9137

@topmasterff8325 5 ай бұрын

@@hunshaevsumyan9137силку?

@absolut2092 2 ай бұрын

@@hunshaevsumyan9137конечно поздно , но можете скинуть пожалуйста это видео если есть , или как найти

@space8471 7 ай бұрын

Всегда задавался таким вопросом.Спасибо что объяснил.

@user-xq6wz8ew3d 7 ай бұрын

Всегда интересовался этим вопросом!!! Спасибо за видео было очень полезно! Всем удачи на тренях)))

@darckezz8507 7 ай бұрын

приятно на самом деле,когда на твой вопрос отвечают, спасибо!

@daiditinahuy 7 ай бұрын

Спасибо, Егор. Делай больше таких видео😊

@user-ke4xe6kw6s 7 ай бұрын

Короче надо делать так, как тебе удобно

@bagajnik6864 7 ай бұрын

Я стремился к этому долго, думал, что я какой-то не такой, в итоге забил, пришло само))

@shalabasov 7 ай бұрын

Наконец-то кто-то разъяснил…

@flivo7016 6 ай бұрын

Добрый день! Введу немного конкретики для интересующихся. Данное движение помимо упрощения балансировки в воздухе позволяет совершить более хлесткий удар по мячу, причем техника во много похожа на технику удара в боксе, где необходимо довернуть правую ногу для совершения удара. Если игрок совершающий технически правильный разбег (во время прыжка для нападения будет корпусом развернут в сторону мяча), то при рывке ногой/ногами корпус в попытке стабилизировать положение таза по отношению к верхней части тела будет прокручиваться, создавая достаточно сильный импульс, при правильном переносе которого в руку поможет ударить мяч с намного большей силой. Грубо говоря, дерганье ногой поворачивает весь корпус, после чего энергия от действия уходит в замах, который можно дополнительно усилить сгибанием спины в момент касания. Как итог: более быстрый и сильный удар

@mikhailkazimirov9869 5 ай бұрын

Полностью согласен. Только хотел сказать о том же. Дело не сколько в координации или эстетики в воздухе, сколько в силе удара. Чтобы удар получился сильным, требуется "накрыть" его, а для этого движения только руки мало. Участвуют и пресс и ноги и т.п. В английской терминологии это движение называют "кик" (Kick), как быстрое, резкое, где-то даже немного судорожное движение ногой или ногами. А чтобы этот "кик" получился, т.е. движение вперед, необходимо сделать заряд в противоположную сторону, т.е. согнуть ноги назад. Помимо аналогии с боксом я бы еще привел в пример подтягивания на перекладине. Наверняка все видели, как неопытные люди, не обладающие техникой, начинают рывками ног пытаться придать телу дополнительный импульс, чтобы подтянуть тело. Что-то схожее происходит и здесь.

@Mr.Babana 7 ай бұрын

Егор привет классный контент ❤

@SyrkobaiPyrkobai 6 ай бұрын

Егор здравствуйте.У купил asics sky elit ff2 белый.Когда купил их они не серепят, почему?.

@stanislavb7796 2 ай бұрын

Прямые ноги не добавляют осевой инерции телу. Поэтому при ударе одной рукой, когда происходит вращение торса, попросту не на что опереться. Далеко отведённые назад ноги дают некоторую стабильность и опору при вращении. Резкое разгибание коленей в момент удара также даёт опору за счёт инерции голеней и стоп, а также бонусом позволяет на доли секунды задержаться в воздухе.

@user-ug9nd1is1v 6 ай бұрын

Пожалуйста сделайте разбор механики прыжка в высоту с двух ног

@user-td4ey2qu7u 2 ай бұрын

Мне тренер обьяснял, бывший игрок сборной СССР и Динамо Свердловск (если не ошибаюсь), это нужно для силы удара, подгибая ноги, вы, как бы, натягиваете тетеву и при ударе отпускаете. Удар получается хлестким и сильным.

@lozzy215 7 ай бұрын

Спасибо за ответ

@rizef2166 6 ай бұрын

Ещё до того как я посмотрел данный ролик, у меня в голове первое было что чтобы координировать своё тело в прыжке, типо так проще, это как-будто интуитивно понятно, хотя я не игрок в волейбол или баскетбол

@user-zy2is2hx7n 7 ай бұрын

Столько мячей 😮

@user-ji3cj3fc2c 6 ай бұрын

интересно. спасибо

@user-wg4qr9ib5s 6 ай бұрын

Можно вопрос? Когда выйдет видос по стелькам?

@DiOXTENCEE 7 ай бұрын

Привет, егор, скажи пожалуйста, у меня есть ощущение что я уже видел подобное видео на твоем канале, может быть было что то подобное? Или ты перезалил старый видос?

@Tujh91 7 ай бұрын

Он из ТГ Был в ВК

@kenmopubgm3691 6 ай бұрын

Как думаешь, стоит ли покупать кроссы реплику в лучшем качестве за 6к рублей, сцепление отличное да и материал хороший дышеший, аналогов оригинальных кроссов за такую цену нет, а возможности купить оигинал пока что нет

@Tujh91 6 ай бұрын

у меня есть об этом видео в котором я уже ответил на все вопросы которые у тебя могут возникнуть

@peff40me 6 ай бұрын

Егор, здравствуйте. Вопрос к вам: на своём канале вы говорили почти обо всей экипировке, но не говорили о базовой: шорты майки, футболки, носки, так вот, можете ли вы порекомендовать какие-то модели шорт или магазины, в которых продаются хорошие волейбольные шорты, есть ли отдельная классификация шорт - волейбольные. В интернете не нашёл ничего подобного, к примеру, в которых играете вы. Очень надеюсь на ваш ответ. Спасибо)

@Tujh91 6 ай бұрын

мегаспорт, кинаш, там есть всё

@peff40me 6 ай бұрын

@@Tujh91 огромное спасибо)

@MR_PIPISKIN-gg1ez 7 ай бұрын

Видел людей с прыжком 30см и с касанием пяток задницы). Выглядит комично

@user-cp1iq8hx7z 7 ай бұрын

ХАВЩЫАЩВЫАЩВЫЗАЗЩ

@user-eq1hg7rb8g 7 ай бұрын

Это было при нападающем ударе и они приземлялись на колени?

@user-wr1wf2hp8n 7 ай бұрын

Всегда я задавался этим вопросом, но до этого момента ни встретил ни одного видео, которое объяснит об этом

@hunshaevsumyan9137 6 ай бұрын

Когда будет видео как научиться атаковать в волейболе ?

@zzer3x122 7 ай бұрын

Будет обзор кроссовок adidas pro bounce 2018 ? Или же он был на канале?

@Tujh91 7 ай бұрын

Он есть на ютубе 5 летней давности от сникерклауда, этого достаточно

@wolfoff_7859 7 ай бұрын

У меня есть вопрос о стабильности прыжка,я сам по себе небольшой игрок 170см,и сём колебаться +-8 см,и так может бить пару раз подряд, по технике питаюсь делать все +- также,может есть проблема в чем-то ещё?

@rinat972 7 ай бұрын

Скорее всего техника не постоянная и прыжок сильно зависит от работы мышц, в они устают...

@user-hw9jw7zs2d 7 ай бұрын

О новое видео

@user-vb1ck4cp5x 7 ай бұрын

Скажи пожалуйста есть уже возможность купить Волар ? И где если есть

@Tujh91 7 ай бұрын

В обзоре есть ссылка на официальный магазин

@buttix4240 7 ай бұрын

Мах ногами на высоту прыжка никак не влияет. Лишь на силу удара. Взять в пример резинку сложить ее в два раза и отпустить, конечно она отлетит. Суть одна и та же. Думаю все поняли к чему я клоню. Сам ростом маленьким в свои 20 лет. 173 сьем 305-310

@profihusman8132 6 ай бұрын

Подскажите пожалуйста мой рост 162 прыжок более 2.10см с махом без 198 это норма для меня ? Ранее я играл без опыта и позже нашел эту особенность

@chpg6582 6 ай бұрын

речь идет о прыжке с места в длину?

@damik_4589 7 ай бұрын

Привет Мне 15 лет, мой рост 176, съём около 305см Вес в порядке от 67-68 Насколько сильно вес влияет на прыжок?? Хороший ли прыжок для волейбола??

@Tujh91 7 ай бұрын

У меня было об этом и видео и пост в ВК и в Тг есть инфа

@rinat972 7 ай бұрын

Набери 5 кг мышц или 5 кг жирка на пузо... Будет разница? ;) Для 15 лет нормально, подрастёшь (во всех смыслах), добавишь атлетизма и прыжок увеличится...

@MrAlexzanderr 7 ай бұрын

ты сам как думаешь?) физику в школе отменили?)

@user-fv2nc4ve5p 7 ай бұрын

176 максимум Либера в нападении делать нечего даже если будешь прыгать как сумашедший минимальный рост 186 ещё можно прыгом как-то кампенсировать рост.

@rinat972 7 ай бұрын

@@user-fv2nc4ve5p так 15 лет ещё... Расти и расти.

@pley-wm4ij 7 ай бұрын

Мне 10лет занимаюсь волейболом почти год прыгаю 50см ровно

@stels-play6713 7 ай бұрын

Рост 180см съем на вскидку 308 см, нормик или нет?

@Tujh91 7 ай бұрын

потянет

@rinat972 7 ай бұрын

Мало данных... Рост 178, съём навскидку 308, 41 год ;) Смекаешь? Если с другой стороны сетки блок ниже, значит нормик :о)

@stels-play6713 7 ай бұрын

@@rinat972 Сетка 243+ антенна Почему на вскидку, потому что я не допрыгиваю до кончика антенны примерно 10-15 см, а ТК известно что антенна 80 см над сеткой, плюс сетка 243 вместе они выходят на 323см(то есть кончик антенны) Я вычел +- 15 см и получил 308 см съем Блок почти по локоть ставлю Прыжок тренировал по видео Егора (автора канала) поднял прыжок на пике до 75-85 см А сейчас из-за долгого простоя в тренировках потерял форму😅

@stels-play6713 7 ай бұрын

@@Tujh91 Спасибо 😅

@huyphannguyenquoc5589 7 ай бұрын

hi i'am from Vietnam

@user-fv9zk5tk3c 6 ай бұрын

Ты в видио говоришь что если маленький прыжок то ноги задвинуть не получится но у меня низкий прыжок и у меня получается загибать их(я если что ребёнок)

@user-qw2mf4ll8w 6 ай бұрын

у меня такой вопрос если бы вам предложили поиграть с вами вы бы согласились?

@Tujh91 6 ай бұрын

Нет

@zenit-yg3wi 7 ай бұрын

Егор у меня рост 186 и вертикальный прыжок 310 это хоро в волейболе

@Tujh91 7 ай бұрын

пойдёт

@zenit-yg3wi 7 ай бұрын

@@Tujh91 спасибо

@rustam6484 7 ай бұрын

У меня рост 166, съем 276, норм или нет?

@westdd6242 7 ай бұрын

Вроде неплохо

@Chernikru 7 ай бұрын

кек

@user-ht2yi9dt4b 2 ай бұрын

А для девочки прыжок 45-50 см нормально?

@Mr.Babana 7 ай бұрын

Егор можешь снять видео как научиться бить под себя,залайкайте чтобы Егор заметил❤❤❤❤❤

@pingvinchik9581 7 ай бұрын

Так это со второго канала видео, разве нет?😅

@Tujh91 7 ай бұрын

ага

@user-dv9qq5qc2f 7 ай бұрын

Понятно.подари мяч😘

@Tujh91 7 ай бұрын

дарю

@user-dv9qq5qc2f 7 ай бұрын

И за это спасибо 😈

@user-px2zv7co2e 7 ай бұрын

Будут ещё мысли прыгуна

@Tujh91 7 ай бұрын

в Тг да

@user-px2zv7co2e 7 ай бұрын

А в ютуб канале будет продолжение

@timofeev1011 3 ай бұрын

Деррик Роуз часто подгинал ноги

@denizdonat-rt2tj 2 ай бұрын

в воздухе остаешься дольше.

@sergeygureev3410 7 ай бұрын

да это на автомате получается. мы это не специально делаем

@Anuar01 7 ай бұрын

Я только один заметил что фото на обложке видео были на обложке видео 10 лет назад😂 PS: если не верите просмотрите самые старые видео этого канала.

@Tujh91 6 ай бұрын

Представляешь как давно я занимаюсь прыжками )

@Anuar01 6 ай бұрын

Представляю 🤣

@wsalexxxxfanboy 7 ай бұрын

big fan

@user-nc9rs6hw1s 12 күн бұрын

Прыжок низкий рост 1.60

@user-gj9xc5nd8c 7 ай бұрын

BRAZIL 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

@MrAlexzanderr 7 ай бұрын

Егор рукой как Ленин машет

@destiny8341 5 ай бұрын

Люди невысокого роста 185-190 см, да тогда мы кто со своим 182

@dudau6567 7 ай бұрын

жду лайк от тебя егор

@user-ij9xg6iu5x 7 ай бұрын

@dako5300 7 ай бұрын

@Bestink 6 ай бұрын

Подгибают не ноги, а изгибают спину, как лук, что ли, за счет этой сохраненной энергией бьют сильно по мячу

@user-ke4xe6kw6s 7 ай бұрын

-3

@Tujh91 7 ай бұрын

@user-ke4xe6kw6s 7 ай бұрын

@@Tujh91я про зрение

@TuanNguyen-iy5if 7 ай бұрын

i cann't attack when i jump :(

@dmitro3047 6 ай бұрын

Напомните ко мне. Это я один заметил,что я долго не видел выпусков Егора?

@Tujh91 6 ай бұрын

Не там смотришь просто