Очень грамотная речь. Приятно слышать.

Какие чёткие и выверенные движения, браво, круто

Полезная информация про то, что не нужно уклоны выполнять одним движением , а разбивать его на отрезки✊

Повторил за Колей все движения,заклинило спину

Отличное объяснение и демонстрация! Спасибо за труд Успехов в карьере!

Это просто ТАЛАНТ! Всё чётко и лаконично! Профи !!!

Вот это да, самое лучшее объяснение за уклоны, что я видел!

Просто бомба , где вы ещё такое увидите ? Это бесценный опыт , а не выдумки некоторых дилетантов и псевдо тренеров !! Это настоящий бокс

Спасибо за вашу работу

TOP LEVEL!

Микола молодець!

четкие обьяснения и показ! спасибо большое!

Смотрю все видео, буду развиваться по школе Марка Ионовича.

Больше фишек американской школы

Спасибо за видео, очень интересно!

Полезное видео, спасибо, ждем следующие выпуски 🥊

Вот спасибо за сравнение, все искал подробный анализ школы бокса Штатов

Спасибо Николай!!!

Т.е если совмещать в одно круговое движение - то тогда ход головы заметен, но если делать рывковые движения с микропаузами , как робот, то последующее направление хода головы - неизвестно.

Спасибо, Николай! Здоровья, и спортивного долголетия!

СУПЕР

супер 👍 спасибо

Это приходит с опытом,все зависит насколько быстр и свеж твой противник,нужно комбинировать эти техники,нельзя все время действовать стандартно, в процессе боя , подстраиваться, рваный ритм,плавно,быстрый уклон,заряженный...

Колёчек умничка,приятно и интересно смотреть и слушать,кент

Спасибо. Как всегда отличное видео!

Спасибо, все ваши видео очень интересные, динамика, тайминг все действия чёткие и ни чего лишнего просто супер, 👍Спасибо

Спасибо Николай! Все очень профессионально и информативно. Ждем новых выпусков. Хотелось бы про комбинации и финты.

Спасибо Николай!!!! Очень интересно!!!

Ещё раз спасибо

Класс

Аллилуйя Бог Благ аминь 🙏👍

Николай, приветствую! Успехов в твоих Начинаниях! Будь Здоров! 🔥🥊👍🏻

Николай ✊🔥

Супер техника и российская и американская!

Спасибо

Доброго времени суток Николай, могли бы вы разобрать вход в атаку из челнока, заранее благодарю

Шикарный разбор.

Спасибо!!! Какой Николай резкий быстрый и добрый😄

Я думаю и то, и другое имеет места быть. Спасибо! ✋ Но видно что российская школа опытнее.

Толково!

Спасибо, интересно 👍

Очень полезно! По ситуации один способ будет лучше другого и наоборот. Ждем еще!)

Отлично сделанное и очень информативное видео! Спасибо!

Спасибо за видео, полезная информация!

Спасибо Николай и Успехов тебе 👍🥊

Здорово, спасибо! Очень понятно!

Спасибо большое все чётко объяснили 👍🔥

Благодарю)

Интересно было бы о дистанции узнать больше

Доходчиво и наглядно👍

Красава, нюансы простым языком

Николай большое вам спасибо, мне нравится ваша подача теории простым языком и демонстрация движений в которой видно как делаете вы.

👍круто будем пробовать

Очень Интересный разбор техники уклонов.👍💪

Хорошее видео. Видел как некоторые при советском варианте уклонов ещё дополнительно прикрывают челюсть плечом и подбородок прижимают к груди. Ещё есть вариант уклона, тоже самое что в советском варианте, но на коротке, т.е. с минимальной амплитудой.

Полезно.узнал новое

Коля, ты такой молодец! Спасибо за анализ разных школ бокса! Ты молоток, что акцентируешь внимание на таких тонкостях. Ведь это все увеличение базы знаний, которой можно усилить тренинг и наших бойцов.

Good job!

Хороший тренер

спасибо за видео, хорошо все обьясняете, буду тренироваться, главное что, конкретно и понятно, смотрел ваши бои, было интересно. Вы молодец, я не ожидал что вы так откровенно и умно показали как это делается

Круто

Молодец))

Понравились ваши уроки👍. Про глухую защиту (защиту блоком) бы еще посмотрел.

Возможна интеграция того и того

🔥💪

Отличные уроки ! Американская школа это проф бокс, советская школа это любительская, здесь всё очевидно ,чем короче и быстрее,тем проще к исполнению, длинные заряженные уклоны сложнее сделать, особенно против опытного соперника,если только когда он уже будет уставший и замедленный.

Николай, спасибо, что делитесь вашим огромным опытом!)

интересно

Николай, спасибо огромное. Скажи, есть ли возможность где-то тренироваться чтобы наблюдать тебя вживую, и что-то перенять?

Покажите как бить тройку в движении вперед

Интересно про три отрезка уклона

👍

👍👍👍👍👍👍👍👍

Классный выпуск! От себя добавлю, когда начала побаливать поясница, американские уклоны для меня лучше подошли. Меньше скруток позвоночника и нагрузки на спину. Но делаю и то и то ))

При оттяжке назад Я ещё на цыпочки встаю . Удар даже если достаёт в грудь приходится тоже фишка норм

500-й! )

Есть ещё другой вариант уклона, когда главное движение - это резкое скручивание плеча вперёд-вниз под атакующую руку. Как будто на дельтовидных мышцах у нас щитки с острыми шипами и ими мы должны как бы "процарапать" (порезать) нижнюю часть вытянутой руку соперника. _вот такой образ я для себя придумал_ *_Тренер Фролов предлагает такой вариант_*

Везде по разному конечно вот Бокс самый хороший ввид спорта

Как прокачать уклон ?

Я давно перешёл на Американскую школу. Она намного отточинее и дает больше возможностей .

Нихера не понял ...но лайк поставил.

Нормууль👌

Делаю быстрый уклон а если хочу нанести мощный до делаю с бедром уклон

Блин, золото. Ито и другое нормальные уклоны, но имхо большинство учит по советски - скручиванием и уводом плеча, что по факту убогая кривая нерабочая байда и в итоге вообще не уклоняются. Пусть больше людей видят как надо нормально делать. Спасибо.

Почему нужно делать микропаузы? Почему нельзя непрерывно "вертеть" головой ?

++++++!!!!

Футболка прикольная , где брал ?

да альварес так и делает в боях

+++++++

Американская школа - проф бокс, советская - любительский.

Российская школа????

Не росииская школа бокса а советская ш.б.

Нудное и скучное видео...

При всём уважении к Николаю и его опыту, тут нет противостояния американской и советской школ: как именно делать уклон ("бедром" или "шеей") определяется конкретной ситуацией в поединке, вот и всё.

Движения как у колибри

Спасибо

Спасибо