Навлизането на съвременните технологии в света на фитнеса се опитва поне малко да ни улесни. Едно от предимствата на различните фитнес гривни или смарт часовници е, че могат да проследяват нашата активност.💪 📈 Те измерват не само продължителността на конкретната тренировка, но и функциите на тялото ни. Най-често можем да се срещнем с измерване на изгорените калории или сърдечния ритъм.💓 Първата цифра е ясна за всички, но втората за мнозина остава загадка. Чудили ли сте се защо изобщо трябва да следите пулса си по време на тренировка?🤔 Това е темата на днешния епизод на FIT POINT.
Ще разгледаме какво представлява сърдечната честота, как се влияе от тренировката, какви фактори влияят върху нея и дали трябва да я наблюдавате или не. В коментарите по-долу можете да споделите с нас дали вашето отношение към пулса се е променило, след като научихте тази информация. Ще наблюдавате ли пулса си внимателно или смятате, че е важно да го правите по време на тренировка?👇
Ако днешния епизод на FIT POINT ви е харесал, не забравяйте да го подкрепите с харесване и споделяне. Благодарение на това полезната информация за връзката между сърдечната честота и тренировката ще достигне и до вашите приятели.🙏
Ако се интересувате от тази тема и искате да научите повече информация защо трябва да следите пулса си по време на тренировка, не пропускайте нашата статия
→ bit.ly/3HsGLbK
Препоръчани продукти:
Купете фет бърнър NERO тук → bit.ly/3ANISo1
Купете предтренировъчен стимулант THOR тук → bit.ly/3reykvf
Купете енергиен гел RECHARGE тук → bit.ly/34pgVXu
Купете йонна напитка REHYDRATE тук → bit.ly/3s7HsRB
Купете други спортни храни тук → bit.ly/3IQIs37
Последвайте ни:
▶ 💻 сайт: bit.ly/3IPWWQP
▶ 📸 Instagram: bit.ly/3IPWQsr
▶ 👍 Facebook: bit.ly/3odrNPj
GymBeam - интернет магазин с прогресивни храни
Източници:
→ bit.ly/3vbQo82
→ bit.ly/3czN1RU
→ mayocl.in/2TLto2v
→ bit.ly/35amnL4
→ bit.ly/35ll4JD
→ bit.ly/3gcFRFr
→ bit.ly/3pDVYil
→ bit.ly/3w82BvE
→ bit.ly/3gd4UrY
→ bit.ly/3goJ3fR
#GymBeam #FitPoint #ЗаркоРаев