Ұзақ ӨМІР СҮРУДІҢ ЕШКІМ БІЛМЕГЕН ҚҰПИЯСЫ АШЫЛДЫ, Жапондықтар ҚАЛАЙ Ұзақ ӨМІР СҮРЕДІ

Рет қаралды 162,187

11 ай бұрын

Ұзақ өмір сүру көп адамның арманы. Бірақ арман бәрінде бірдей орындалмайды. Өйткені адам өзіне керек нәрселерді жасамайды. Осының нәтижесінде адамның ұзақ жасау мөлшері орта есеппен 65-80 жастың арасын құрады. Ал жүз жасап жатқан адамдардың өмір сүру қағидасы мүлде басқа. Олардың ұсынып отырған қарапайым ғана бес тәсілін сізге де ұсынып отырмыз.
Керек арнасы барлық пайдалы кеңестерді жеткізеді. Арнаға жазылуды ұмытпаңыз!
Күн сайын жаңа видео көрермен назарына жол тартады.
Таймкод:
00:00 Ұзақ өмір сүрудің құпиясы
ІӘлеуметтік желі✅
Insta Нұғман: / nureke_doctor
Insta Бауыржан: / rustenbekoff
TG: t.me/kerekarnasy
TT: / kerek_arnasy
VK: kerekarna
Қызықты плейлисттерге өтіңіз:
Денсаулық Жайлы: • ДЕНСАУЛЫҚ ЖАЙЛЫ
Пайдалы кеңестер: • Пайдалы кеңестер
Ғибратты әңгіме: • Қызықты Деректер
АРНАДАҒЫ ВИДЕОНЫ ҚАЙТА ЖҮКТЕУГЕ РҰҚСАТ ЖОҚ!
#ұзақөмір #ұзақөмірсүру #ұзақжасау

Пікірлер: 82

@zinaespolova6610 10 ай бұрын

РАХЫМЕТ сендерге осы хабарды бергеніңізге рахмет

@user-op5ek9le2j 10 ай бұрын

Өте керемет кенес. Осындай пайдалы кенестер көп болсын. Үлкен рахмет. Тамаша.👍👍👍

@higehgsisbg3560 11 ай бұрын

АССАЛАМА АЛЕЙКУМ, АТАМ ҚАЗАҚ ЕЖЕЛДЕН БЕРІ ТАМАҚТАНЫУ ӘДІСІНЕ МӘН БЕРГЕН,ӘЖЕЛЕРІМІЗ ТАРЫ,ТАЛҚАН,ҚУРТ,ІРІМШІК ҚОЮ ҚЫЗЫЛКУРЕҢ СУТТІ ШАЙҒА ТАРЫ САЛЫП ,ҚАЛАМПЫР САЛЫП ИІСІН БУРҚЫРАТЫП ШАЙ ТАБАҚ ПЕНЕН ІШКЕН. ХӘР ЕЛДІҢ САЛТЫ БАСҚА,ИТТЕРІ ҚАРА ҚАСҚА ДЕП БЕКЕР АЙЫТПАҒАН....

@armanoraz7180 10 ай бұрын

Керемет осындай хабарлар көп болса жақсы болар еді

@zhanylsynkuzhakiyeva1853 11 ай бұрын

Оте дурыс булар казакка кытай мен кореянын оздери пайдаланбайтын кудайга керек емес нарселерди айтып, ессалан казактарды одан сайын жарым етеди. Себеби булардын создерин тындап отырсан, бири дурыс деп айтса, екиншиси дурыс емес деп биринин созин бири басып турады.Атам казак ет пен балыгын,кымыз бен шубатын ишип жуз жастанда асып омир сурген.Бос соз айтканша, кулакка жагымды, магналы соз айтсандаршы!.

@user-xc8qw1yf9j 11 ай бұрын

Үлкен рахмет. Алла жарылқасын. Нағыз пайдалы кеңесіңізге

@user-lt8nf1zr6i 10 ай бұрын

Керемет кеңес Алла разы болсын

@user-ey7mu4oo2h 11 ай бұрын

Бул кагыйданы тусинген адамлардан лайк кутип турмын

@user-xg1zx6qn4b 10 ай бұрын

Кеңесіғізге рахмет! Негізі әр адамның өмір сүру тәсілі әр түрлі.Өз басым кофе дегенді ішпеймін.Көк шәйді жұмасына бір рет ішемін.Түйме дақ, шәйқурай, қырмызы гүлі, жалбыз, мыңжапырақ соларды арластырып ішемін шүкір жақсы .Ата бабамыз сүт, айран, құрт, ірімшік сары май, жылқы еті соларды жеген, мен де соларды күйім келгенше жеуге тырысамын.Аллам бәрімізге амандық, денсаулық берсін.

@user-kx1pm9in9l 11 ай бұрын

Өте күшті рақметт

@user-gj4us6ny7c Ай бұрын

Өте тамаша акпарат рахмеет ❤

@user-su1cs4wm2r 10 ай бұрын

Рахмет сизге пайдалы кенесинизге 👍👍

@user-id1ys9md6p 10 ай бұрын

Керемет ангименизге размет

@aryndaiel 11 ай бұрын

Мәліметіңізге рахмет енді есте сактап журеміз 👍🏻👍🏻👍🏻 каналыңыз дами берсін 😇☺️☺️

@klarakopei2683 11 ай бұрын

Керек . Өте тамаша екен. Көп көп рахмет! 😘

@user-ey7mu4oo2h 11 ай бұрын

Сизге коп коп рахмет бул кагыйданызга адамларга бул нарселер бизлердин омирмизге коп зыян тасирин корсететинин айттыныз

@user-ny3sp9me1t 11 ай бұрын

Мен азанда 4 кесе (100г) ыскылтым су ишемин, зат алмасу да пайдасы зор. Азанғы асты калдырмаймын ишемин . Көк шай да, кофеде ишпеймин . Енди ишетин боламын. Арасында жалбыз ишетинмин. Үлкен рахмет. Жаксы кеңесиниз ушин. 💝💥 .

@user-ur8gn6py1e 3 ай бұрын

КерекАРНАСЫНА МЫҢ АЛҒЫС

@AidaRahimbaeva 11 ай бұрын

Рахметжаксы деректер алдым

@Altyngul_S 6 ай бұрын

Алла разы болсын

@kerekarna 6 ай бұрын

рақмет

@user-gt8sf4bl2n 11 ай бұрын

РАХМЕТ СІЗГЕ КӨП КӨП. МЕН ОСЫ ВИДИОНЫ ҚҰРБЫЛАРЫМА ЖІБЕРДІМ РАХМЕТ АЛЛА ТАҒАЛА РАЗЫ БОЛСЫН СІЗГЕ 🙏🙏🙏

@kerekarna 11 ай бұрын

Әминь ,сыздерге де рақмет

@user-xi4zv2pe4y 10 ай бұрын

Мен кок шай да кофе де ышпеймын чемпион шайын вшем езды сыздын кенесынызды тындап кок шай жане кофе вшем , рахмет !

@user-ws2zg2sh8f 10 ай бұрын

Көк шайды күніне бір чайнек ішемін

@user-lt8nf1zr6i 10 ай бұрын

Керемет кеңестер Алла разы болсын

@user-up5pk2ej2z 4 ай бұрын

Көп жаса рахмет

@user-nr3cy1zi8i 11 ай бұрын

Керемет рахмет

@kerekarna 11 ай бұрын

Оқасы жоқ

@user-fe2tj8lu5e 3 ай бұрын

Молодец

@kerekarna 11 ай бұрын

Керек жандар тіркеліп лайк басып кетіңіздер!

@user-jv5re1el3f 11 ай бұрын

Паидалы акпарат ушун рахмет дами беондер

@kulyashlobanova 11 ай бұрын

СӘЛЕМ БЕРДІМ.КЕРЕК АРНАСЫНА ДӘН РИЗАМЫЗ.ӨТЕ ТҮСІНІКТІ, ӨТЕ КЕРЕКТІ, АДАМ ӨМІРІНЕ ПАЙДАЛЫ МАҒЛҰМАТТАР ЕСТІП, ТЫҢДАП БІР МАРҚАЙЫП ҚАЛАМЫЗ.ЗОР АЛҒЫС БІЛДІРЕМІЗ.КАНАЛДАРЫҢ ДАМИ БЕРСІН.АДАМ ӨМІРІНЕ , ДЕНСАУЛЫҚҚА ЖЕТЕР НЕ БАР? КӨП РАХМЕТ!!! 300 ЛАЙК ДЕСЕМ АРТЫҚ ЕМЕС.

@user-ur8tb1qj5y 11 ай бұрын

Рахмет

@kerekarna 11 ай бұрын

Оқасы жоқ

@user-dx3ne7lh3i 11 ай бұрын

37 ж беры тангы ас ишпей кележатырмын, бирак жылы су ишемын 2стакан,менде бари дурыс тек анемия,басым ауыратыны болмаса

@kkur4790 11 ай бұрын

Таза жакшы Кок чйады кунуго ичемин : 3 маал тамакиануу менен бирге ликте Мага жагат . Мурдагы Ата бабаларыбыз да таза кок чай ичип келишкен ЗЫЙАНЫ ЖОК , КОФЕ ИЧИШКЕН ЭМЕС . Азыр жаштар кофе ичишет .

@kerekarna 11 ай бұрын

сіздерден өтініш осы видеоны достарыңызбен, туыстарыңызбен бөлісіп қойыңыздар.

@user-jd3ci4ml9v 11 ай бұрын

Мен қара шаиды көп ішемін

@user-es1rf5rv6e 11 ай бұрын

Саламатсызба қалыңыз қалай. Мен қара шайды мүлде ишпеймин. Тек қайнаған су ишемин. Таңертең аш қарынға қайнамаған ыстық су ишемин. Кантты мүлде колданбаймын кешкисин апельсин лимон көк шәй нават косылған қоспа шәй ишемин.

@kerekarna 11 ай бұрын

Арнамызда шығатын видеоларды әлі күнге дейін 58% адам тіркелмей көреді екен. Егер әлі жазылмаған болсаңыздар тіркеліп қоюларыңызды сұраймыз

@user-zj6oy5lv8e 10 ай бұрын

Кенестериңизге рахмет

@user-sv5el6xu1s 11 ай бұрын

😅Жалпы "Керек" арнасы тың мағлұматтар беріп отырады,өзіме ұнайды,рахмет.Көк шайдың зиян жағы да бар деген әңгімені де.естіп жүрмін,өзім көк шай ішемін. Қаншалықты,қай ағзаға зияндылығы болуы мүмкін?Қан қысымын қалыпқа келтіруге пайдалы болған соң ішемін,бірақ,шамадан көп ішпеймін,зияны бар дегендіктен сақтанамыз. Жақсы керекті кеңестеріңіз үшін,сіздерге ризамын,алғыс айтамын.

@user-xu6li9sx4y 10 ай бұрын

Мен сутты шайга тары салып ышемын сосын курт май катык болса шыркын

@user-py7qg5ql5x 11 ай бұрын

Әр мезгілде -литрден аса сүтті қара шай ішем араснда кофе -1-2-шай кеса менің шай кесам ң колемі японд ң қытай түрк ң корейс ң кеса нан колемі үлкен енем енесінен қалған кесам бар қалың кішкене сары гүлді ертеде болды басқа адам устаса унатпайм

@user-py7qg5ql5x 11 ай бұрын

Япондар кобіне балық онімд ді коп падаланады ғо содан олар ң беттерінде әжім дер болмайды ау дейм климатыда жақсы болар күріш те коп пайд ды.

@user-li7kf3sz2i 11 ай бұрын

Кешириндер Мен осындай ананы иш мынаны ишпе деген мылжу создерге сенбеймин Озим зейнеткермин 20 жыл болды танда тамак ишпеймин тек сут коскан кою шай ишемин тустеде кешке де кою шай ишем Шукир Аллага деним сау еш ауруым жок сондыктан арким жас кезинде калац уйренеди солай дагдыланады Баягы ата ажелеримих кофе кок шай ишпей ак еш ауырмастан 80 -90 жас жасаган Казирде бар суйеги мыкты 70-80 деги катарларым бар шукир Ол омирдин ози жаратылыстан болады баппен Витаминмен кутинип журген адам дар бар жане сондайлар ауырам деп Анау мынаны иш мынау мынаны ишпе деп оз омирин биреудин айтканымен куртып жур Сондыктан ешкимди тындамай оз омиринди озин колга алгандарын жаксы

@user-vi5bs2ng9u 11 ай бұрын

Кеңес ушын рахмет бирак тамак ишкенсин шолдейсингой еки сагат калай журеди екен

@user-ld6vv8li7u 10 ай бұрын

Таңертеңгі 4 кесе жылы судан кейін 45 минуттан соң ғана тамақ ішуге болады дейді.Ал əр тамақтың арасын айтады 2 сағаттан артық болсын деп,сол əр тамақтың алдында 1-2 кесе жылы суды да үзбей,ұмытпай ішіп тұру к.к екен.

@karlygashtumarbekovna8158 11 ай бұрын

💯💯👍👍

@user-ow9zx1qt4u 11 ай бұрын

Сут Шай кооб ышемын,кофе мен кок Шай анда санда.

@user-th4cb9mp7s 11 ай бұрын

Қара шай ішемін үнемі.Көк шай мен кофені анда-санда .Кеңес үшін рахмет.

@user-xn6kv1dt9b 2 ай бұрын

Кеңесыңе рахмет.

@user-eu6xd3vw2q 11 ай бұрын

0:49 1:12

@zunnunhonyakubhodjaev58 11 ай бұрын

ЧИСТЫЙ ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА ИММУНИТЕТ ВИТАМИНЫ ЗДАРОВЬЯ СЧАСТЬЯ ПРОЦВЕТАНИЯ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ РЕЖИМ ПИТАНИЕ И РЕЖИМ ОТДЫХА ЗАЛОГ ЗДАРОВЬЯ.

@fleshkz6405 4 ай бұрын

Енді буын ауруына шығарыңызшы рематизмге

@user-jz4bd6ys8o 11 ай бұрын

Көк шайды күніне екі шыны ,ал кофе мүлдем ішпеймін

@user-cx2zc1td2g 11 ай бұрын

Болды енді мен қартаймаймын😂

@user-dt1fe8pv9p 11 ай бұрын

Асссалаумағалейкум ! Кеңесіңізге рақметтт ! Алла разы болсын !

@user-dh2mt6gt1d 3 ай бұрын

Мен күніге 7 8 кесе ыстық су ішем чай орнына

@kerekarna 11 ай бұрын

Ұзақ ӨМІР СҮРУДІҢ ЕШКІМ БІЛМЕГЕН ҚҰПИЯСЫ АШЫЛДЫ, Жапондықтар ҚАЛАЙ Ұзақ ӨМІР СҮРЕДІ

@user-kl8iz9zz6c 11 ай бұрын

Ббракардия

@user-ih9kr2mk5v 11 ай бұрын

Көк шайды мүлдем ішіп көрмедім дәмі жағымсыз болды қан қысымын төмендетет деген соңалып іше алмадым

@user-zk4cz9ii3v 11 ай бұрын

@@user-kl8iz9zz6cффффцуцуфцццуццуффууффууфу

@user-th6ox5kr9f 11 ай бұрын

керек дерек, рахмет.

@user-ks6vi7oi3b 11 ай бұрын

❤

@user-du5ff3ib5x 11 ай бұрын

to. to to. M.

@user-du5ff3ib5x 11 ай бұрын

...to to. be 9m..be.....mn

@user-du5ff3ib5x 11 ай бұрын

...to to. be 9m..be.....mn.

@user-du5ff3ib5x 11 ай бұрын

M.9..... ....ok. n.. m

@user-og3je3jh3d 4 ай бұрын

Қандсй көк шәй ішеді чемпионның көк шәйі жақсыма буджай деген шәй жақсыма

@user-ih9kr2mk5v 10 ай бұрын

Көк шайды мүлдем ішпеймін ішіп көріп дәмінен іше алмай қойдым

@aryndaiel 11 ай бұрын

Мен көп уқтағанды жақсы көрем 😅🤭

@Zamzagul-xo5pm 11 ай бұрын

Акыл кеңесіңіз жақсы екен, бірақ қытайдың майларын пихать ете береді екенсіз, 😂 Көк шай аш қарынға болмайды ишуге қарынның түгі кетеді деуші еді, сосын кофе қан қысымын көтереді, ал көк шай азайтады, екеуі араласканда организм түсінбей қалмайма, басы айналып 😂, біреуге көк шай болмайды ішуге, біреуге кофе болмайды, онда калай болады, не жесеңде бәрі мөлшермен болу керек, баяғы ата бабамыз малдың еті мен майынан, балықтан басқа дым жемеген, біздің жерімізде, батыста, көк өністе болмаған, просто физически жұмыс жок қазір, сол адамды ауыртатын, қазақ қытайдың соясынсызда, кофесізде өмір сүрді ғой, әркім өз елінің, өз жерінің тамағын жеу керек, тек мөлшермен болуы керек