30 күн бойы тек су іштім. Су ішудің пайдасы
Рет қаралды 356,378
3 жыл бұрын30 күн бойы тек қана су іштім. Күніне 2 литр су.
Жалпы тек су ішудің пайдасы қандай? Мен соны өз тәжірибем арқылы осы видеода нақтырақ көрсеттім.
Instagram: / baukings @baukings
VK: qadyrhanov
Менің сайтыма сілтеме: taplink.cc/baukings (Инстаграм, Телеграм, т.б. сайт сілтемелері)
Лайк басып, видеоны достарыңызға тарата жүріңіз! Қазақша контентті бірге дамытайық!)
#30күн #су_ішу #челлендж
@user-xc8wz2eu5s 3 жыл бұрын
Керемет, жастарымыз осылай өздерінің ден саулығына осындай пайдалы нарселерді еңбасты орынға қойғаны дұрыс. Ауырып ем іздегенше ауырмайтын жол іздеп.
@aina8974 2 жыл бұрын
Бул видео отирик. Дым салмак тастамаган и 30 куннен кейн калай дурыс шыгатынын корсеткен жок. Ози арык адам 30 кунде 10-15 кг лактырады мына балад ондай вес лактырганы коринип турган жок
@user-qu8xs9vv2z 4 күн бұрын
@@aina8974😅
@mereketore4105 3 жыл бұрын
Қазақша ақпарат дайындаған үшін рахмет бауырым. Іске сəттілік.👍🏻
@user-vx3oo3eh3r 3 жыл бұрын
Судың өте пайдасы көп екен, мен 1 айдан асты ишкениме, нәтижеси бар👍👍
@saphirtv7888 3 жыл бұрын
кандай натиже болды?
@gaukharsarsekenova1070 3 жыл бұрын
@Toti Minbaeva неге бэрин су, су , тамак жайлы айтсандаршы, азда брлса жеу керекпа жокпа？ Боска жаза бермей.
@user-un5ch3wk8y 3 жыл бұрын
Оған дейін өмірі су ішпедіңба.🤣
@user-vx3oo3eh3r 3 жыл бұрын
Әрине суды неге ишпеске, сиз дурыс тусинбеген сияқтысыз, таң ертең турғанда 1 стакан ишетин суды айтып отырмын, осы уақытқа дейін су ишпесең бәледа🤦♀️
@user-zr9js4yv4u 3 жыл бұрын
Тамак мулдем ишпейме сонда
@user-lc3yj6cq7u 3 жыл бұрын
Жазда қарбыз жеп жемістерді ғана жесең,суды еркін іше берсең-15 күн жетіп жатыр,арықтайсың
@user-vl8kq6tp3h Жыл бұрын
Өте жақсы анық аитың,бауырым.Өмір жасың ұзақ болсын.Тамаша.
@sauletkoichubaeva6126 3 жыл бұрын
Керемет!!! 👍👍👍
@user-so3iq3sj7i 3 жыл бұрын
Жарайсин! Бари жаксы, алган бетиннен кайтпа! Кателиксиз пенде болмайди!
@Erdaulet_97 21 күн бұрын
Бәрекелді
@user-zp2no3ji1w 3 жыл бұрын
Молодец парень.Я тоже очень долго сижу на воде.И нет в организме никаких ШЛАКОВ...Вообще надо меньше есть,особенно ФАСТ ФУД🍕🍔🍟.ОРГАНИЗМ ЧИСТЫЙ💦!
@user-vd2wu6ty6c 3 жыл бұрын
Ассалаумағалайкум бауырым Жарайсың бірақта ұмытпа суды отырып ішу сүннет
@erekeadl2353 3 жыл бұрын
Отырып ішу суннәт... және отырып ішудің терең себебін білгің келе ме?
@kz.5205 3 жыл бұрын
@@erekeadl2353 иә
@user-sz5fn7zk4c 3 жыл бұрын
@@erekeadl2353 ия атып жібер...
@akbota.bauirjan1568 2 жыл бұрын
@@kz.5205 Адам тұрып су ішсе тік ішекке барады. Ол адамға зиян болып келеді. Оның еш пайдасы болмайды. Егер адам отырып су ішсе асқазанға барады. Оның пайдасы зор. Іштегі микроп деген нәрселерді де әкете отырып тазалайды……
@user-ct5ow5su7i 5 күн бұрын
@@akbota.bauirjan1568Жатып ишем😅
@user-wd2ob9ub6y 3 жыл бұрын
Пайдасы тиіпті сізге 😊👆🏻👍🏻
@Umit-ny1su 3 жыл бұрын
Жарайсың !
@user-wr8fx9pv1d 3 жыл бұрын
Бисмиллях деп отырып иш
@gulaimismail1692 3 жыл бұрын
Керемет👍👍👍🥇👏🙏
@user-kd2ow6mr7b 10 күн бұрын
Красавчик Жарайсың
@jdjjfjcjhhdnkcksm5201 3 жыл бұрын
Суды отырып бисмилля деп он колмен 3 деммен болип ишу суннет.
@rtaftma9558 3 жыл бұрын
Оте дурыс
@user-qy3je3bf4w 3 жыл бұрын
@Мега Актау Пайғамбарымыздың с.а мұсылмандарға үйреткені. Мұсылман еместерге қатысты жоқ
@user-vy7si5wb4b 3 жыл бұрын
@@user-qy3je3bf4w өте дұрыс айтасың
@user-sk3yy9fg8e 3 жыл бұрын
@@user-qy3je3bf4w 👍👍👍
@brucelee9303 3 жыл бұрын
Қайнатып ішсе және
@user-nf1ru3vf3n 2 жыл бұрын
Жарайсың бауырым 👍👍👍👍👍👍 Видеоларың жақсы екен ✊✊✊✊
@user-yl4ih5qd6f 3 жыл бұрын
Жараисын 👍
@user-pn1ll6ok8r 3 жыл бұрын
Толық түсіндіріп айту керек еді, біреу лер тек су ішу керек екен деп ойлап қалады ғой, қай уақытқа дейін қалай ішу керек, оның да өзіндік ережелері бар ғой
@user-wd7iv5ip1n 3 жыл бұрын
Сонда нар татпай 30 кун су гана ишкен ба?
@user-ch4rp1nb8e 3 жыл бұрын
@@user-wd7iv5ip1n олай болмайдыгой
@user-ip8fr5ct4p 3 жыл бұрын
Менде тусинбедим, 30 Кун тек су иштим дейди. Сонда тамак ше?
@gaukharsarsekenova1070 3 жыл бұрын
Соны айтам, неге дурыс тусиндiрiп айтпайды, буны балвоарымыз корiп отыргой, доктор емессiнгой , билмесен неге корсетесин？ Азда болса тамак ищу кереккой адам баласына , ози кан аз балага сондай нарселерды корсетип. Сендердiкi тек подписчик жинау.
@user-vx3oo3eh3r 3 жыл бұрын
@@gaukharsarsekenova1070 Таңертең турғанда 1 сағат бурын шай ишер алдында 1 стакан қайнатылған жылылырақ су ишиңиздер, содан кейін шай тамақ ише бересиздер, қайталап айтамын тек қана таңертең ишесиз 1 стакан суды, нәтижесин сосын айтасыз, өкшеңізге дейін әсер етеди жумсақ болып, шипасын берсин🙏
@user-bq7qw4rn9v 3 жыл бұрын
Жақсы кеңес екен!
@user-ip8eo9ue1q 3 жыл бұрын
Оте дурыс бауырым рахмет
@user-iz5hv4fi6h 3 жыл бұрын
Дурыс екен
@user-vy2kz3xl6d 3 жыл бұрын
Жарайсың балам .
@user-tm2sg4el2s 3 жыл бұрын
Жарайсың!❤❤❤💫💫💫💋💋💋
@user-nt5hp7uc3y 3 жыл бұрын
Қалай ішу керек , дұрыстап түсіндіру керекқой, бас аяғы жоқ бір нәрсе. Бір ай бойы тамақ ішпеи суғана ішу керекпе. Қалай түсінуге болады..
@itinulzhalgas7524 3 жыл бұрын
😂 менде солаи оилап отырм.
@user-fd4hv4sb3p 3 жыл бұрын
Пол Брегтің голод.ясы ғой (ашуғу), яғни тек сумен ашығу арқылы артық зиянды қалдықтардан арылу арқылы жасару, денсаулығыңды қалпына келтіру, сауықтыру. Пол Брегті ютубтан теріп аудиокітабін тыңдап көріңіз, толығырақ білесіз.
@user-un5ch3wk8y 3 жыл бұрын
Тамақпен закусить ету керек, а то сразу басқа тиед .🤣
@user-kp2wj4ow1y 3 жыл бұрын
@@user-un5ch3wk8y өнің əттысы былай: таң ерте жылы сү- əдетқе айналдырыңдар! Сосын- таңғы асынды ищ; түсқы астада сү тамақпен бірғеіщиу керек( сонда норма даң артық тамақ жемесын) .Бүрыңғылардын сөзі; асқазанда-1- біліғі- тамақ; 2- сү; 3- аүа- болу керек! Енды, суды, тамақтаң кейн іщсен: асқазаннің қішқілің су шайіп ішеққе түсыреды, ал жеғен тамағвн комок боллып түрады, жане қашаң сок желудочный) жиналады деп - қөрту ішің. Тамақтан қейн су іщпеды!!!
@user-kp2wj4ow1y 3 жыл бұрын
АллаТағала адамдыжаратқаң, жəңе ақыл берғен: Алла мақтау, мадақ су берғен үщін айту керек. Ин ша Аллаһ
@user-zj8dk9ue5n 3 жыл бұрын
Не ішсеңде аман бол балам
@kulashbaiahmet4965 3 жыл бұрын
Судың пайдасы бар мықты бала!!!
@user-mw9il7wm1e 3 жыл бұрын
,во время оразы 30дней тоже можно просто воду пить , кто может и вечером кушать или лёгкий ужин, очищаетесь организм ,вес уходит легко становится , мне пошло на пользу, но тут уже крепнет сила воли, и терпение вырабатывается, на характер влияет благотворно, но такое не каждому по плечу, кэтому надо быть готовым, , чтобы держать ораза
@future-it1433 3 жыл бұрын
Әй, жарайсың! 👍
@baukings 3 жыл бұрын
Рахмет 😁
@timyrdjabbarbergenov7220 3 жыл бұрын
Жарайсын бауырым
@mstfbaris3675 Ай бұрын
Kazakistan'da su orucu klinigi varmiş. Bu konuda yardim edermisiniz?
@user-xo9dn1gn4m 2 жыл бұрын
Тамақтанбай тек су қабылдадыңызба? Менде 30күн бойы тек су ішіп дене бітімімді оданда жақсы етсем деймін
@user-zm7yp2oj3q 3 жыл бұрын
Тусинбедим сонда тек су иштин ба бир ай бойы алде тамакта ишесин ба?Толык айта кетши?
@janbolbibolov2882 3 жыл бұрын
Ассалаумағалайкум бауырым су ишкен дурыс бирак он колмен ішу керек ас жегенде он колмен жеу керек
@user-xw1eh3lu1h 3 жыл бұрын
Кырта бермеши калкам калаи ишседе арким ози биледи гои осы созинди баска европа ултына аитшы кулкиден иши тиылып калатын шыгар ау аитасын ау сол колымен жегендер сонда осы омирден жогалып жолы болмаи жатырмекен оздеринше тахуалыкты катты устап журген адамша соилеисиндер баленше сахаба тугенше сахаба деп бастаисындар куды солармен бите каинаскан адам уксап
@user-ye1vy6yn9h 3 жыл бұрын
@@user-xw1eh3lu1h ей , қыртпасаң қыртпа! Сол қолмен шайтан ішеді, сол иығыңда шайтан отырады. Мұсылман, биссимилла деп, оң қолмен бастау керек, не нәрсені де!!! Топас, қыртқан сен!!!
@wonderwonderful1617 3 жыл бұрын
@@user-ye1vy6yn9h Тоба, солакайлар сонда не істейді. Солақайлар сол қолмен ішеді,шайтан деген не
@user-nq8yo8dw4t 3 жыл бұрын
Шариғатта құпталған оң қолмен,ұртап ұртап ішу керек отырып. Сол қолмен ішетіндер,сол қолын отырғанда астына басып отырып оң қолмен ішіп үйрену керек. Мусулман болсаң.
@user-nu2bp4vu5k 3 жыл бұрын
👍👍👍
@user-un8yb3ng5r 3 жыл бұрын
Бас жок аяқ жок бала баланың ісі шала. Сумен коса тамақ ішу керекпе или құр су ма?
@user-xq7ug1hv9z 3 жыл бұрын
Шай, соктардын орнына ауыстырды болды. Тамак жиснго енди
@gaukharsarsekenova1070 3 жыл бұрын
@@user-xq7ug1hv9z солай деп айтпай тургой. Озi комент окидыма жокпа, оган тек канша подписчик деп,карайма？
@Ken-zc3qz 3 жыл бұрын
Тамаша!
@user-bv4yh1gx8r 3 жыл бұрын
Құр су ішкен болып тұр ғой😳 Тақырыбында 30 күн бойы тек су іштім деп жазылған🤔
@sptw6150 15 күн бұрын
Ия,баска сусындар ишпеди гой
@user-kr3rb8nx6x 3 жыл бұрын
СУ ІШ ЖАРАИД, ЕНДІ ТҮСКІ СА , КЕШКІ АС ДЕГЕН БАР , СОНЫ ҚОС АИТЫП ТҮСІНДІРІП КЕТПЕДІҢ БЕ , ӘИ БАЛАЛЫҚ АИ
@user-mw2ft7pg1l 3 жыл бұрын
№
@nurizakurmanbek4341 3 жыл бұрын
Тамакты как обычно жей бересиз.Бирак кунымгы олщемнен аздау болуы тийс жане жалпы сусындыктын (чай кофе газировка .сут.сок) орнына тек су ищу деп жатр
@gaukharsarsekenova1070 3 жыл бұрын
@@nurizakurmanbek4341 Озi айтсын, солай деп. Балаларымыз конбейжатыр,, тамак же,, деп айткан жок деп.
@nurizakurmanbek4341 3 жыл бұрын
@@gaukharsarsekenova1070 быр коментарийдын алдына солай жауап берген ерикпесениз издеп табуга болат
@nnperizatgabit2792 3 жыл бұрын
Жарайсың
@gumabekmaxanbet1941 3 жыл бұрын
Аштан емес астан өлесің, кайнаган жылы су пайдалы 👍👍👍
@user-bb4py5tb1v 3 жыл бұрын
Жок, кайнабаган сууда витамин бар
@user-dl1it8ui4x 3 жыл бұрын
30Кун,бойи,бирдеБирТамакИшпе Генбе,сондаТусинбедик
@BadGirl-ud2xp 2 жыл бұрын
@@user-dl1it8ui4x ішкен ғой)) тек шай, кофе, капот жәнеде басқа тәтті сусындардың орнына алмастырған тамақ ішпесек ағзамыз тек 5 күнге шыдайды
@ccccc1156 2 жыл бұрын
@@BadGirl-ud2xp тамақсыз 25 күн өмір сүруге болады, сусыз 15 күе
@buskaahmetov4769 3 жыл бұрын
Жылы су ішу керек.
@kz.5205 3 жыл бұрын
Неге
@buskaahmetov4769 3 жыл бұрын
@@kz.5205 Жылы су қанға барады ұйыған қанды ерітеді қан айналымын жақсарады, суық су керісінше қанды ұйытады, суық су ағзаға қауіпті.
@kz.5205 3 жыл бұрын
@@buskaahmetov4769 рақмет түсінікті
@user-pb6ug3rq1p Жыл бұрын
Сонда тамакты жемеиміз бе,?тек му ма?
@joi158 2 жыл бұрын
мәссәған казакша ютубтада осындай нәрселер бар екен!
@alfasrose 3 жыл бұрын
С каждым новым видео качество монтажа все лучше и лучше, круто ( ͡• ͜ʖ ͡• )
@baukings 3 жыл бұрын
Спасибо☺️
@user-ux3tt6pl8r 6 күн бұрын
Қандай су ішу керек
@user-vb7fm5of9w 3 жыл бұрын
Молодец 👍
@aitanmuxamed3046 3 жыл бұрын
Несы молодец ангымесынде магана жок мысалы арыктайды или салмак тастайсын деген бір соз жок не тамак ышесын или ышпейсын ондай бір соз жок кур су ышып дейды😀🤣🤣🤣😂
@user-mg7ko8tz2z 3 жыл бұрын
Су Ишсен приступ тар дан комек тесет деп,рас па Эпелепсии болганда ?
@user-ok6nz8hp6r 3 жыл бұрын
бул жас бала не ушин ишкен, эзир организми жас, кейин уйренип кетип организмди калпына тусиру киын болмай ма? дэригермен акылдасу керек болар?
@gulzadadjantileuova7575 3 жыл бұрын
Дурыс айтасыздар, уп улкен баласын.Отырып он колмен биссимилах деп ишу суннет.Осыны билмеген. Окиништи.
@user-qb5wk5qr9p 3 жыл бұрын
Будан былай былетын болады,Ол турмак улкен кысылер кобы былмейды.
@user-jp4yj7pt4d 3 жыл бұрын
МОЛОДЕЦ,
@user-tw5kz7rw1v 3 жыл бұрын
Ар тамактын арасында ак жылы су не кайнаган суды шай орнына ышесын
@alikvsvbsbsbsbsb7024 Жыл бұрын
Ассалаума Алеикум бауырым калаисын есинде болсын ар даиым суды отырып иш
@user-xw2qe9dl5k 3 жыл бұрын
Мен де естигем паидасы зор деп 👍
@user-qy1hu7ep3s 3 жыл бұрын
Сонда тамак ишпей только су iшу керекпа???
@minakadin7121 3 жыл бұрын
😘👍
@user-mz1xm6so8r 3 жыл бұрын
Басқа тамақ жемейсіңбе?
@user-dr6yi1fs5f 3 жыл бұрын
Өте жақсы бауырым,лайк
@user-lx2ur9kd9o 6 күн бұрын
Мен 2019дан бері тек су ішем.
@nargizberdimuradova6341 3 жыл бұрын
Оте дурыс айтады
@dilyaabzal4440 3 жыл бұрын
Шөлдемесең де іше беру керек пе?
@user-ov5qe7mg6c 3 жыл бұрын
👌👌👌
@user-yo8di9vy2h 3 жыл бұрын
Молодец!!! Су ішіп жүрміз!
@user-ip5ho6sz7e 3 жыл бұрын
Сонда тамақ жемеу керек па
@user-yo8di9vy2h 3 жыл бұрын
@@user-ip5ho6sz7e ертенгісін жарты литр су ішіп, 40-50 минуттан кейін тамақ ішесіз
@jainaabibullaeva6463 Жыл бұрын
Қандай су ішу керек, қайнаған, қайнамаған, Или тек филтрленген су ішу керек па?
@jmazjmaz3891 3 жыл бұрын
Суды оң қолмен, отырып және тоқтап тоқтап ішу керек.
@user-bh1bk4yn1q 3 жыл бұрын
Дұрыс айтасыз, суды оң қолмен және отырып асықпай ұрттап қойып ишу керек,негізі.Ишерде әлһәмдулиллә деп 3-рет айтса жақсы болады.......
@noname-yw6tu 3 жыл бұрын
Бәрі де оң қолмен ішетін сияқты
@mariya_zhumabek 3 жыл бұрын
👍
@wonderwonderful1617 3 жыл бұрын
Канша кг тастапсын соны айтшы, тек су иштин,тамак нан жемединба
@user-bn1ji4oi5k 5 ай бұрын
Су ішкенде, клизма жасайсыңдар ма?
@NB-ky5fw 3 жыл бұрын
Тамак та жеген боларсын.бизге беймалимго))
@user-xq7ug1hv9z 3 жыл бұрын
Әрине, тек шәйдің орнына ауыстырды болды
@user-hw2wb4tt9b 3 жыл бұрын
Мына баланы тусинбедтм, жатарда аздап су ишип жатсан60гр молшери журек ауруына жаксы, танертен турысымен тамактан он бес жиырма минут бурын ише алганша болме температурасындагы суды отырып иш. Накты айтканда кашан тамак ишесин сонын алдында онбес жиырма минут бурын бир демалыс су ишу керек болме темпеоатурасында.Онын пайдасы артык тамак ише алмайсын, ишкен кунде тамак тез кортылат, ишин катпайт, семиздиктин алдын алат. Озим осылай суды пайдаланам. Унаса байкап кор низдер. Бир пайдам тисе болды.
@user-nq8yo8dw4t 3 жыл бұрын
Тамақсыз ішу керек пе?
@user-vm3ws8fv5o 3 жыл бұрын
Тек су ишсен,арыктайсын гой
@user-uf1in4qy7q 3 жыл бұрын
Сонда калай тамақ жемей су ішу керекпа? Бас аягы жоккой мынаның
@nurbekbekmurzin826 4 ай бұрын
Әлде арасында тамак ішесіз бе
@user-js8gv1wj3n 3 жыл бұрын
Жарайсын,бетин агарган сиякты)))
@user-ch4rp1nb8e 3 жыл бұрын
Қаны аз шығар да 😁🤦♀️
@user-py6vi6jb3o Ай бұрын
ОИ БАЯҒЫДА СУ ІШПЕИ АҚТА ДЕНСАУЛЫҒЫ МЫҚТЫ БОЛДЫ БӘРІНІҢ КӘЗІР БӘРІ АҚЫЛШЫ ҒУЛАМАЛАР КӨБНИГЕН.
@user-jo6rg7wt8h 3 жыл бұрын
Таңғы ас алдында 1-1,5 сағат бұрын ыстығрақ қылып 4 бокал су ішемін. Қалған 4 бокалды күндіз ,кеше ішем. Ең бастысы тамақ ішерден 1-1.5 сағат бұрын. Тамақты әдеттегідей жей беремін. Нәтижесі: Басымның сақинасы кетті. Аяғымның сіңір тартатыны кетті. Зәр шығару жолдары тазаланды. Жалпы өзімді жақсы сезінетін болдым. Енді күніне 10-12 км жайау жүруге дайындалып жүрмін. Энергия көтеріледі екен. Тез сағатына 5-6 км жылдамдықпен жүрген абзал. Үзбей жүру керек дейді Бір неше рет жүріп көрдім. Еш шаршамайды екенсің. Тек аяғым қажалды ,дұрыс аяқ киім болғаны дұрыс. Жұмысқа жаяу барған жақсы, жақын жер болса 12 км толтырып айналып жүр. Денсаулық деген сол. Бизнес бастаудың Ахметбек Нұрсила, кайзеннің тренері Марғұлан Сейсенбай, Сюцай ғылымының жетекшісі Жанат Қожамжановтар және олардың оқушылары барлығы осылай істейді екен. Олар ең успешный ,эфективный адамдар.
@user-yn1vx8td1f 2 жыл бұрын
Тек жылы су 400гр бакалмен ыссы болмайды
@user-kk2je3jj7u 3 жыл бұрын
Отежаксы, аллажипасынберсен?
@user-km8ud8co4f 3 жыл бұрын
Сағ 7лерде 1бакал су жылы су іш және нанды аз жеу керек борыш шөп шалан салат женіл тамақ сорпа көбірек іш палау макарон ет тәтті жеме орнына алма кампот іш кешке 5/6 сағаттан киін ауқат жеме су немесе айран жылы су іш
@user-od5dm3pm6x 3 жыл бұрын
Тамақты қалай іштін?
@user-cj9ic6jq6u 3 жыл бұрын
👍👍👍👍
@user-dx7bu7kf7q 3 жыл бұрын
Калыныз калаи?
@user-cb7we9kv2h 2 жыл бұрын
Тамақ ішпеу керекпе сонда?
@user-rk8po4sz9v 3 жыл бұрын
30 куннын ишинде тек су ишкеннен алсиреген жоксызба
@maryamalimbai9068 3 жыл бұрын
Менде тек су іштім бір ақ апта іштім кейін əлсіреп тұра алмай қалдым
@user-lu7mv7yd5l 3 жыл бұрын
Олай болмайды. Склет боласын. Бір кунен соң əлсірейсінгой. Ауру табасын. Уақыттымен ас ішу керек. Куніне 3 л су іш керек шамамен. Суды көп ішу керек.
@user-bk2bv2in2y 2 жыл бұрын
1.5л ден артық су іщпее ол кезде организімін улануы мүмкін
@user-tw5kz7rw1v 3 жыл бұрын
Дурыс тусындыру керек едын бауырым
@user-nd3fg6rf5w 3 жыл бұрын
Тек су ма алде арасында тамак жей ме?
@user-vl4rn1bi8s 3 жыл бұрын
Суды ішерде отырып демалып ішеді.Тұрып ішуге болмайды.Екі жылдан бері ішемін.30 40 минуттан кейін таңғы ас ішіледі.
@QHGL 3 жыл бұрын
Не пайдасы бар екен
@user-vx3oo3eh3r 3 жыл бұрын
Пайдасы өте көп, таңертең шайдан 40, 50 минут бурын ишип аласың, бир айдан кейін нәтижесин көресиң, керемет
@QHGL 3 жыл бұрын
@@user-vx3oo3eh3r жылы су болу керекпа? Қайнаған болу керекпа ?
@user-vx3oo3eh3r 3 жыл бұрын
@@QHGL әрине қайнатылған су, шамалы ыстықтай ишкен дурыс, кеңес сурағаныңызға рахмет, АЛЛА разы болсын, шипасын берсин🙏
@QHGL 3 жыл бұрын
@@user-vx3oo3eh3r əмин баршамызға разы болғай
@user-dv4zs1qm7q 3 жыл бұрын
Здоровье подорвешь и все всю жизнь будешь маяться.
@user-jj9qg8vv6g 3 жыл бұрын
Неше килограмм тастадын
@ersintanirbergen8341 2 жыл бұрын
Беттегы без кете ма
@tumuraitbaev641 3 жыл бұрын
Ораза ұста ең пайдасы
@user-pm1vw6mp3k 3 жыл бұрын
Тамақты қай кезде іштің
@batyskaban3238 3 жыл бұрын
Тек су иштинба, тамак ишпединба 30 кун бойы?
@hamraxandjamalova5537 5 күн бұрын
❤❤❤
@kenistik18 3 жыл бұрын
Жарайсың! Алаға баса бер !🔥
@baukings 3 жыл бұрын
Рахмет🔥☺️
@user-fy8om5hn3g 3 жыл бұрын
М С Норбековтың оқушысы Глухова Н су туралы вебинарымен таныс тегін ютубта бар,онлайн обучениясы бар ақылы өтуге болады.
@user-ts2rr1gu7v Жыл бұрын
Су мен бір уыс грек жаңғағын жеу керек.грек жаңғағы өттің жұмысына және аштықты сездірмиді.
@user-dx7bu7kf7q 3 жыл бұрын
ОРАЗА КАБЫЛ БОЛСЫН СЫЗГЕ
@DOC77777 3 жыл бұрын
Красавчик братишка
@baukings 3 жыл бұрын
Рахмет ✊
@user-us1yj7go4s 17 күн бұрын
Тамак жейсинби нан же ачка суу элеби
@user-wz8xu4xx3p 3 жыл бұрын
Кунине канша литр су ишесин
@Kostanai.Toyota_Center 3 жыл бұрын
Алла деп 10.күннен бастау керек
@user-uo4sv3xp8e 3 жыл бұрын
Сонда баска ештеме жеуге ишиуге болмайдыма? Тек гана сума? Билетиндер болса отиниш жазсаныз.
@user-rm9jk3ek6n 3 жыл бұрын
Газды су, шай ишпей булардын орнына су ищесин, тамак жейсин гой. жемесен болмайды гой
Доктор Болатхан Серикбол
Рет қаралды 1,3 МЛН
Мика ханым
Рет қаралды 1 МЛН
дәрігер Әсеткүл Сариева
Рет қаралды 68 М.