Приглашаю вас на занятия пилатес в прямом эфире)
Записаться на занятия можно тут ☛ re-oxy.com/link-tachi/pilates...
Пилатес это система занятий для укрепления тела, формирования правильной осанки, развития гибкости, улучшения плавности и точности движений
Но, мало кто знает что пилатес это система восстановления двигательных функций и отличный способ избавления от стрессов
☛ Instagram тренировками и полезными советами / tachi_fitmom
☛ ВСЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ТУТ clck.ru/UPrUy
Итак, подробнее о занятиях
Это не марафон и не интенсив это тренировки в прямом эфире по сути фитнес клуб у вас дома, марафоны решают лишь краткосрочные задачи, но после окончания марафона «похудейка и накачайка» возможны еще большие откаты.
Я же предлагаю вам заниматься постоянно, с целью постепенного приобретения новых качеств и физиологических свойств.
#пилатес #пилатесдома