Зара - Что у вас в холодильнике? Диета и рецепты на завтрак
Рет қаралды 108,611
3 жыл бұрынЗара, певица и мама двух сыновей, пригласила «Спортшик» на завтрак и рассказала про свою диету, как поддерживает себя в форме и как приучает детей к правильному питанию. А также дал рецепты и приготовила пару простых и вкусных блюд - кашу из зеленой гречки на кокосовом молоке с манго и брускетты с авокадо и красной фасолью. А какая красивая сервировка - глаз не оторвать!
Благодарим «Дом Фарфора» за помощь в проведении съемки.
Подписывайтесь на канал SportChic, чтобы не пропустить тренировки и диеты от звезд!
#sportChic #Зара #диета
В видео использовался трек Dua Lipa - We're Good
• Dua Lipa - We're Good ...
Читайте нас на сайте: sportchic.ru
Телеграм: t.me/sportchic
zen.yandex.ru/sportchic
Для сотрудничества: info@sportchic.ru
@alonagluck4993 2 жыл бұрын
Ах, какая женщина! Вот, смотреть и смотреть на неё! Слушать и слышать её часами !
@alexandrganin6714 Жыл бұрын
Как услуги по телефону??? 🤔
@user-wi8pe6lf3x 3 жыл бұрын
Зарочка, настоящая восточная принцесса!
@alexandrganin6714 Жыл бұрын
"Принцесса"
@user-kv2tf3hy4s 7 ай бұрын
❤😂🎉😢😮😅😊Зара самая популярная.
@tatanazagumenova178 Ай бұрын
Замечательная Зара! 😍
@---tt8lv 3 жыл бұрын
Без выпендрёжа и в жизни и на сцене . Поэтому и любима миллионами .
@Lida620 11 ай бұрын
Была в списке доверенных лиц бункерной бестолочи! Когда спросили, зачем ей это, ответила: «Ну как! У меня будут концерты!». Кремлевская подстилка!
@user-jb2lj5ng7k Жыл бұрын
Супер рецепт! Ничего лишнего и сверхъестественного! Мои любимые бутерброды ! 🇰🇿
@alexandrganin6714 Жыл бұрын
Из конины? 🙄
@user-qq9kl2cr1n 3 жыл бұрын
Какая же Зара женственная! И как говорит - заслушаешься
@alexandrganin6714 Жыл бұрын
Вода
@nataliamarkova47 3 жыл бұрын
Какая Зарочка очаровательная!!!! Очень приятные манеры 💜
@alexandrganin6714 Жыл бұрын
🤍
@schmidthelma56 4 ай бұрын
Имела счастье быть на её концерте, была она с Марком Тишман в Дюссельдорфе Выложились по полной Очень хорошее впечатление оставили. Зара просто *ЛАПОЧКА*🌟🌟🌟
@izabo7315 3 жыл бұрын
Идеальное сочетание красивой сервировки, аппетитных продуктов и приготовленных блюд. И чудесная приправа - обаяние и красота Зары.
@user-zu8vz6zd2p 3 жыл бұрын
Зара Великолепная !!!
@svkarow8279 2 жыл бұрын
Так и хочется на Вас смотреть и смотреть, но ,конечно же, и слушать! Спасибо большое!
@user-vy5kd2in1z 3 жыл бұрын
Ой какая Зара приятная ☺☺☺🌹🌹🌹
@goddess2020 3 жыл бұрын
Приятная , без всякой назидательности . Спасибо
@irinairina3477 3 жыл бұрын
Зара, Вы прекрасны. Смотрела как Вы готовили плов , девушкам надо поучиться. Просто восхищаюсь Вашей женственностью.Так держать!
@user-zh6cw8op8m 3 жыл бұрын
Миленькая,приятная,женственная,спасибо
@user-by4iy6wh7p 3 жыл бұрын
Видно ,с правильными жизненными ценностями и без стервозности
@Lida620 11 ай бұрын
Да уж. Ценности у нее💪! Была в списке доверенных лиц бункерной бестолочи! Когда спросили, зачем ей это, ответила: «Ну как! У меня будут концерты!». Кремлевская подстилка!
@nuneparsamyan6344 3 жыл бұрын
Конечно понравилось, like!!! Зара, милая, нам нравится всё в Вашем исполнении. Подписываюсь, люблю.
@user-op5qf3ub4z 3 жыл бұрын
Очень хорошо Зара выглядит
@user-hx6ow7vp9g 3 жыл бұрын
Даже слюнки потекли. Спасибо! Зара прекрасна!
@alexandrganin6714 Жыл бұрын
Дегустаторов в студию! Главный приз: Армянский автомобиль. Спасиба.
@user-vt8yq6jb5x 3 жыл бұрын
Интересно. Зару приятно слушать.
@user-dn3vg5tp3v 3 жыл бұрын
Любим Вас!!! 😊🌷🌷🌷
@user-rg6mn8si9u 3 жыл бұрын
Зара, талантливая, красивая ! Всегда восхищаюсь Вами...👌💕💥💥💥
@valentinasemenuyk4572 3 жыл бұрын
Рецепты чудесные! Аппетитно все, что на столе.
@vual1402 3 жыл бұрын
Какая Прелесть Зарочка😍😍😍😍😍🤗🤗🤗🤗🤗❤💟❤💟❤💟❤💟❤💖💖💖💖💖💖💖🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@user-ty3hz1nv2w 6 ай бұрын
Приятно слушать!!!
@alevtina9689 3 жыл бұрын
Зара прекрасна👍 мне она нравится! Спасибо за рецепты
@user-py6ng7oj2c 3 жыл бұрын
Зарочка, рецептик для завтрака от меня: Лаваш - полтора листа Фета - примерно грамм 400 Базилик - по вкусу Берёшь лаваш, режешь его на прямоугольники. Затем фету смешиваешь с базиликом. Этой смесью намазываешь кусочек лаваша и сворачиваешь рулетиком. Всё! Получается просто отлично!
@user-do5nh1dx9f 3 жыл бұрын
У Зарочки всегда всё получается на 5, потаму что с любовью, спасибо за рецепт, красавица наша, обязательно попробую приготовить.
@Khabchyl 3 жыл бұрын
Зара прекрасна! И спасибо за рецепт каши, теперь только такую готовим. Супер
@alinasergeevna4798 2 жыл бұрын
Молодец Зара! Я тоже люблю хлеб и завтракаю поздно, но в осенне-зимний период овощи у меня законсервированные мною, зелень стараюсь замораживать с лета
@user-er2lj8ek5n Жыл бұрын
моя любимая певица красавица
@user-fe7bk5tv3r 3 жыл бұрын
Я сегодня заставила себя послушать Вас.Вы мне казались слишком приторны,но нет,понравились.И даже подписалась.Будьте здоровы!
@ketimindorashvili6031 3 жыл бұрын
Зара Спасибо 🙏🙏🙏🙏🙏
@InnaVolchok 3 жыл бұрын
Очень интересно! Прекрасные советы от Зары! Буду следовать😍❤️👍
@user-be2co8dq4z Жыл бұрын
Вкуснота тоже люблю абрикосовое варенье с косточкоми!!
@ecaterinavicleanschi9370 3 жыл бұрын
Хорошее видео.мне понравилось.
@user-pg2zp6bk7e 3 жыл бұрын
И конечно же...ХЛЕБ!! Нежданчик, однако))
@user-cp8sh4nq8t 3 жыл бұрын
Здорово! Очень интересная информация!👍😍
@tatjanakiefet6939 3 жыл бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ.
@galinaknoll7017 3 жыл бұрын
Zarozka Kracavica...♥️♥️♥️...!!!Vbl kak 🌞🌞🌞vcegda cvetitecb cvoej kracotoj i ozerovaniem......🌹🌹🌹🌹🌹♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@user-yg7wd8ku5n 3 жыл бұрын
Зарочка,какая ты хорошенькая!
@user-jg4xn6ft1y 3 жыл бұрын
Какая посуда красивая! 😍
@SportChicRU 3 жыл бұрын
Сервиз "Английские травы" из Дома фарфора
@user-op5qf3ub4z 3 жыл бұрын
Очень 🔥
@user-py6ng7oj2c 3 жыл бұрын
Как мило:) У меня не тренировки, я с собаками гуляю:) У меня хаски - мои Динушка и Найда. Гуляем рано, фотографируемся, да просто наслаждаемся!
@SportChicRU 3 жыл бұрын
Прогулки - такое же кардио, особенно с собаками)
@alexandrganin6714 Жыл бұрын
@@SportChicRU Дина и Найда.
@marychas8862 3 жыл бұрын
ОЧЕНЬ НРАВЯТСЯ ВИДЕО С РЕЦЕПТАМИ😍👌
@SportChicRU 3 жыл бұрын
Будем снимать больше!
@alexandrganin6714 Жыл бұрын
@@SportChicRU Что. 😒
@user-yu8zp5ie2t 2 жыл бұрын
Хорошая диета, только далеко не каждому по карману!
@ilycholdman9207 2 жыл бұрын
Содержательное видео, есть полезная информация
@andrzejelf8098 3 жыл бұрын
Super. Pozdrawiam. Jestem na diecie od dwóch tygodni. Ściśle jej przestrzegam. Schudłem już 4 kilogramy. Życzę pomyślności.
@raizatheis6516 2 жыл бұрын
Hello, I do not understand your Russian's language but definitively your explanation on the healthy eating is very important all the time, best regards Raiza Theis
@user-uw8mz9vz9p 3 жыл бұрын
Класс❤❤❤👍👍👍🙏🙏🙏
@user-qc8cp1cn4u 3 жыл бұрын
С такой вкуснятиной можна и в гости идти.
@Twixxx_nelly Жыл бұрын
Я тоже с 3 кг все время борюсь , причем, с переменным успехом😭
@OlgaKlim-kp2rj 3 жыл бұрын
Приятная!
@lisakorel58 3 жыл бұрын
У меня только на выходные время есть расслабиться за завтраком....среди недели у меня рабочий день начинается в 06.30...поэтому завтрак обычный но завтрак я очень люблю
@user-hx6vc1mm6k 3 жыл бұрын
Благодарю!!!❤️❤️❤️
@user-cs6eu3zy2o 3 жыл бұрын
Богиня олимпа
@olgabetenya042 3 жыл бұрын
Прекрасная ❤️ очень понравилось видео💞
@user-xw5zt6ir3h 3 жыл бұрын
1:53 у меня голова кружилась, когда я на голодный желудок кардио делала. И вес меньше становился ещё сильнее после такого....
@user-er2lj8ek5n Жыл бұрын
спасибо Зарочка у меня как раз высокая кислотность значит буду пить просто тёплую воду без лимона
@carlosbarroso1764 3 жыл бұрын
Con razón te ves saludable. Неудивительно, что ты выглядишь здоровым.
@olgavarvaruk772 3 жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰
@user-ve3dg3hb4w 3 жыл бұрын
А я вот снова чеснок чото подсел молодой чеснок дикий вкусняшка .
@foxjumps3552 3 жыл бұрын
Ой с детьми мне немножко тяжело, поэтому я их отправила с няней подальше 😂
@user-zl7pw2vb8v 3 жыл бұрын
Где мы игде манго.Просмотр окончен.
@user-be3od3si8p 3 жыл бұрын
😘😘😘
@user-gz2gb7tw9r 3 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋💋💋💋Зара ты унас очень красивая
@ruzannaarutyunyan8745 3 жыл бұрын
Дорогой завтрак не каждый может, если большая семья эти все ингредиенты очень дорогие, сейчас всё подорожала два раза
@user-mu4vr8ts2r Жыл бұрын
а как же сулугуни или адыгейский сыр, восточные люди его много употребляют
@user-gb7lo2pu5g 3 жыл бұрын
Зара чем то напоминает певицу Алсу
@user-dp2ss9gv3r 3 жыл бұрын
Библия предостерегает от переедания (Луки 21:34). Нужно подумать не о том, на какую диету сесть, а о том, как вести здоровый образ жизни. Для этого попробуй применить следующие советы: -Узнай, что значит питаться правильно. -Регулярно занимайся физкультурой. -Заменяй фаст-фуд здоровой едой. -Ешь медленнее. -Следи за калориями. Считая калории, не нужно доходить до фанатизма.
@galinaromanova5174 3 жыл бұрын
Ягоды сейчас дорогие и тд
@byntarka447 2 жыл бұрын
Окно смотрит в стену так странно (
@user-tl1yk8rx4s 3 жыл бұрын
не по карману большинству такое, конечно...
@SportChicRU 3 жыл бұрын
Хлеб или фасоль из банки по карману всем
@user-tl1yk8rx4s 3 жыл бұрын
@@SportChicRU, авокадо, манго, кокосовое молоко, видимо, тоже
@Ameli_Lupen 3 жыл бұрын
@@user-tl1yk8rx4s на овощном рынке авокадо продают 3 шт 100 руб
@spainbyrussianeyes6881 3 жыл бұрын
Что то слишком много углеводов. Для печени вредно.
@tanjalau7411 3 жыл бұрын
Да, что то совсем несовместимо со здоровым образом жизни.
@ilyadavydov3003 3 жыл бұрын
Интересная, но почему так скромно одета?
@Ameli_Lupen 3 жыл бұрын
Футболка Saint Laurent) Зара чудесна ❤️
@SportChicRU 3 жыл бұрын
прекрасно выглядит
@jelena1812 3 жыл бұрын
Вам не хватает стразов и короны..??? Как у Зверева))))
@svetlanabogatova2808 3 жыл бұрын
Она одета очень стильно. Сейчас самая модная тенденция- минимализм.
@ilyadavydov3003 3 жыл бұрын
@@jelena1812 ну как минимум жакет Шанель могла накинуть на плечи, что это за домашний вид
@user-ml5gi6jt8t 3 жыл бұрын
Готовить получается лучше,чем петь.,трындежь один.
@KorinaHovet 2 ай бұрын
А вы себя хотите в роли красной рыбки поесть?Так зачем пропогандируете ето убийство и поедание мертвого???
@user-jy2gd2qm8m 4 ай бұрын
Что же такая идеальная и все никак не может мужика удержать. Прям смешно
@KorinaHovet 2 ай бұрын
А вы себя хотите в роли красной рыбки поесть?Так зачем пропогандируете ето убийство и поедание мертвого???
@KorinaHovet 2 ай бұрын
А вы себя хотите в роли красной рыбки поесть?Так зачем пропогандируете ето убийство и поедание мертвого???
Центральное Телевидение
Рет қаралды 451 М.
ОК на связи!
Рет қаралды 7 М.
Зара
Рет қаралды 33 М.
Телеканал Беларусь 1
Рет қаралды 9 М.
Chico
Рет қаралды 22 МЛН
Cool Smart Gadget
Рет қаралды 32 МЛН