Зависимость от КОФЕ и ЧАЯ. Кофеиновая зависимость. Последствия отказа от кофе и чая
Рет қаралды 9,504
Күн бұрынПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ: • Пищевая зависимость: п... О том, что такое кофеиновая зависимость (кофеинизм) и как узнать что у вас зависимость от кофе и чая, подробно как проявляется синдром отмены кофеина, а также что делать и как избавиться от кофеиновой зависимости, рассказывает психолог Бунчук Светлана Юрьевна.
00:00 - симптомы зависимости от кофе
01:53 - чем опасна зависимость от кофеина
03:02 - как избавиться от кофеиновой зависимости
ПРИЗНАКИ ДЕПРЕССИИ: • Депрессия: симптомы и ...
СТРЕСС И ЕГО ВЛИЯНИЕ: • Как стресс влияет на ч...
Контакты психолога:
Бунчук Светлана Юрьевна, Одесса, рабочий телефон: +380630122000 (Viber/WhatsApp)
Фейсбук: / svetprosto
Инстаграм: @svetprosto
#топ100врачей #зависимость #кофеин #кофе
Главный Медицинский Канал: / glavmed
@top100vrachej 2 жыл бұрын
🔥СТРЕСС И ЕГО ВЛИЯНИЕ: kzfaq.info/get/bejne/aKeeeK12uNTQhHk.html 00:00 - симптомы зависимости от кофе 01:53 - чем опасна зависимость от кофеина 03:02 - как избавиться от кофеиновой зависимости
@SeaYara 6 ай бұрын
Люди добрые! Я отказалась от кофе 3 месяца назад. Первые 2 недели ломка была невероятная. Первые 3 дня головные боли и рвота, потом болелр все тело ломота в костях, мышцы болят, обострились все воспалительные процессы. Я не могла встать с постели болелр все тело и плюс насморк. Такое впечатление что заболела короновирусом. Через две недели становится легче в плане физиологии. А что касается эмоционального состояния то продолжается состояние упадка настроения в течении 2 месяцев. Потом все потихоньку выравнивается. После этого кто то здесь говорит что кофе не наркотик!!!!!! Все статьи которые хвалят кофе проплачиваются производителями кофе. Не верьте этим статьм.
@user-fx1sm5bu4g 6 ай бұрын
У Вас невероятная сила воли! Восхищаюсь . Я встаю на тот же путь!
@RomanCherepanoff 4 ай бұрын
Пейте много чистой воды (несколько литров в день), делайте физкультуру и у вас не будет ломки. Ломка с головной болью это признак обезвоживания организма.
@cinnamonbun3385 Жыл бұрын
Раньше я ошибочно думала, что зависимости от кофе не существует. Как же я ошибалась... Я пью кофе по меньшей мере 9 лет. С каждым годом дневная доза увеличивалась. Я не замечала, что я раб кофе, до той поры, пока не ощутила это на себе. Сейчас я имею богатый багаж побочек: бессонница, раздражительность, переменчивость в настроении, проблемы с сердцем, астенический синдром, проблемы с желудком, проблемы с зубами. При черезмерном употреблении, а это 10 кружек, у меня начинается тремор рук. Состояние в целом отвратительное. Не стоит недооценивать этот напиток, это тот еще наркотик. Сейчас мне 23 года и я только встала на тропу войны. Войны за свое здоровье.
@opachki Жыл бұрын
бросили?
@RomanCherepanoff 4 ай бұрын
Кофеин не только в кофе, но еще и в чае (кроме травяных), и в какао. Пейте много чистой воды и делайте физкультуру, и у вас не будет ломки после отмены кофеиносодержащих напитков. Ломка с головной болью это признаки обезвоживания.
@NewLifeFreeMan Жыл бұрын
Абстинентный синдром не долго - две недели, я в шоке. Две недели - это не долго? Это просто писец - это очень долго. Это говорит, что кофе - это сильный наркотик.
@user-gk5bw9ep7h Жыл бұрын
Не долго по сравнению с другими зависимостями.
@NewLifeFreeMan Жыл бұрын
@@user-gk5bw9ep7h на самом деле последствия употребления кофеина ощущаются намного дольше - пол года и даже год. Об этом говорят многие, кто соскочил с этого наркотика. Они проявляются как в психическом так и в физическом отношении.
@user-gk5bw9ep7h Жыл бұрын
@@NewLifeFreeMan вполне возможно, во всех подобных "вещах" не все так просто. Из-за огромного количества факторов.
@S.v.s.v 6 ай бұрын
Я уже 17 дней лежу без сил и без кофе
@NewLifeFreeMan 6 ай бұрын
@@S.v.s.v не пил кофе месяц, и снова начал. Сначала маленькую чашку в день, дальше больше. Решили бросить, бросайте навсегда, иначе вернётесь - это как алкогольная и табачная зависимости.
@user-tg5bu7jx4k 19 күн бұрын
Сразу бросила пить кофе ничего не болело и не было ломки, но вот чая жутко хотелось пить постоянно
@Cryptotradingvie Жыл бұрын
правильные слова про кофе, поддерживаю!!!
@dr.leonardyanovsky 2 жыл бұрын
Наркотик 21 века 👍👍👍
@avtoaksessuary Жыл бұрын
Бросил сигареты, но кофе не могу перестать лупить , пробовал пить только с утра , но через день - два начинаю еще пуще прежнего , уже и давление повышенное в 27 лет , ниже 140 никогда не бывает , при том что при 180, абсолютно не чувствую что что-то не так ) . Пью кружек по 6-8 хорошего натурального кофе в день . Понимаю , что уже пора завязывать , но не могу . Начал наверное лет 8-9 назад .
@user-ue7me9ks2r 3 ай бұрын
ЗДРАВСТВУЙТЕ, Я ПЬЮ, КОФЕ ПО УТРАМ И ТОЛЬКО, ПОСЛЕ ЕДЫ И СОБЛЮДАЮ ВРЕМЯ, И ПЛЮС, ПОЛ ЧАЙНОЙ ЛОЖЕЧКИ И НЕ БОЛЕЕ, К ТОМУ ЖЕ И С МОЛОЧКОМ, , СПАСИБО ВАМ, ЗА ВНИМАНИЕ
@ola1008nikita2406 Жыл бұрын
Можно ли ссылки на исследования по влиянию кофе на сс систему и про вымывание кальция 🙏
@fotosiren Жыл бұрын
Кофе кофе, как же без него то(
@serg68ful 7 ай бұрын
Дайте тëтке кофе, она спит на ходу
@user-jx8xz6jf1y 10 ай бұрын
Слабость))) два дня еле еле тапочки по квартире ворочал. Голова три дня болела, причем везде.
@ulanmamytbekov3420 9 ай бұрын
Здраствуйте потом что случилось.сил сколько времени пришол
@yaroslavraschenya7464 7 ай бұрын
Наглое враньё, кофе не наркотик. По крайней мере зависимость от него, если и есть, то сравнительно многих других психостимуляторов (никотина, амфетамина, кокаина) слабая, в случае, если пить по одной кружке утром, вреда от такой "зависимости" вообще не будет, а также других побочек в виде тревоги, бессонницы и т.д. И главное, я не врач, но всё-таки в тему посвящён (читал и сравнивал результаты некоторых исследований о влиянии кофе на здоровье) так что мои слова - пускай не авторитетные, но в любом случае доля правды в них есть, вы не обязаны соглашаться со мной. Просто не высказаться не могу, когда так говорят и раздувают из мухи слона.
@user-kg9to4lo9u 7 ай бұрын
Очко закрой чепуха
@user-nu1it5qe1v Жыл бұрын
Мощным стимулятором является фен,соли,винт.Кофеин слабый стимулятор. Голова ты маргариновая а не доктор
@lizibloom1475 Жыл бұрын
Так она и не доктор вовсе 🤣 а коуч и игро практик 🤪
@NewLifeFreeMan Жыл бұрын
голова ты глупая, а не пользователь. Всё тётка правильно сказала.
@user-ll9ls5lg3s Жыл бұрын
Прежде чем обращаться так к посторонней взрослой Женщине,как минимум ей тут "тыкать", -поставь-ка рожу свою на аву, мизогин несчастный.Или никто тебя не проклял ещё хорошенько
@sergiop2859 Жыл бұрын
На чистый организм попробуй, я полгода не пил кофе а потом выпил пуэр. Челюсть зашаталась от него .
@user-nu1it5qe1v Жыл бұрын
@@sergiop2859 Да? Надо будет попробовать, ну там же не только кофеин по моему, там же и теин и еще куча соединений, хотя могу ошибаться, я просто пуер не пил, знаю только, что это чай
Go Gizmo!
Рет қаралды 27 МЛН
ТОП 100 ВРАЧЕЙ
Рет қаралды 165 М.
Чжуд-Ши клиника
Рет қаралды 1,1 МЛН
ТОП 100 ВРАЧЕЙ
Рет қаралды 49 М.
Главный Медицинский Канал
Рет қаралды 147 М.