Zbuduj wydolność na AIR BIKE💥sprawdź jak z niego korzystać
Рет қаралды 2,012
6 ай бұрынJedno z lepszych urządzeń do zgotowania sobie piekła na treningu, pracy beztlenowej i robienia interwałów. Sprawdź w jaki sposób korzystać z AIR BIKE.
Pomoc w przygotowaniach do testów sprawnościowych 🚓🚒🔫
mymadesire@gmail.com
Sprawdź także inne materiały.
🏋 Dlaczego warto wybrać kettle do swojego treningu?
• Podstawy treningu z ke...
💪Rozgrzewka przed treningiem siłowym- bez tego nie zaczynaj
• Pełna rozgrzewka przed...
💪Trening z użyciem taśm podwieszanych
• Trening w plenerze, cz...
💪Siła, szybkość, wytrzymałość czyli uniwersalny żołnierz
• Stań się maszyną, czyl...
💪Kalistenika dla początkujących LVL 1
• Kalistenika dla począt...
💪Kalistenika dla średniozaawansowanych LVL 2
• Kalistenika dla średni...
💪Poradnik jak zrobić swoje pierwsze prawidłowe pompki
• Zalicz pompki na testa...
💪W jaki sposób dojść do pierwszych podciągnięć na drążku
• Przygotuj się do egzam...
💪Trening FBW dla mundurowych na siłowni
• Przykładowy trening si...
💣Zadbaj też o swoją wydolność i przygotuj się do długodystansowych marszów⬇
• Jak przygotować się do...
💣Zapraszam po więcej materiałów na
IG / remigiusz.cichosz
FB / mymadesire
@grzegorzbystry9790 6 ай бұрын
Jak zwykle świetny film, pełen informacji! Wysoka jakość, samo mięsko! Zgadzam się, że nie tylko ciężar jest ważny, nie tylko masa mięśniową czy siła, ale serce, jako mięsień też potrzebuje treningu, a właśnie dzięki między innymi takim treningom poprawiamy jego wydolność.
@madesirecorps 6 ай бұрын
Podpisuje się 🫡
@grzegorzbystry9790 6 ай бұрын
@@madesirecorps ...bo przecież serce musi być silne, żeby dostarczyć krew do każdej komórki mięśniowej, im więcej mięśni, tym więcej "roboty" 😁
@madesirecorps 6 ай бұрын
i to roboty na pełen etat 24h
@geralt1010 6 ай бұрын
zupełnie przypadkowo znalazłem ten kanał i dzięki Bogu..zajebista skarbnica wiedzy i merytoryczna wiedza
@madesirecorps 6 ай бұрын
Dzięki stary🫡 będzie więcej materiałów więc rozgość się na kanale
@geralt1010 6 ай бұрын
@@madesirecorps czekam z niecierpliwością 😊 wszystkiego dobrego dla Ciebie
@nesquik9407 6 ай бұрын
Potężny zawodnik w czarnej koszulce z jednorożcem 💪🏼Widać że stosuje optymalny trening
@madesirecorps 6 ай бұрын
Nieprzypadkowy gracz na kanale. Trzeba wykorzystać ten potencjał w kolejnych produkcjach🦄
@nesquik9407 6 ай бұрын
@@madesirecorps jak najbardziej chętnie bym zobaczył tego gracza na kanale
@andrzejkanarskij555 6 ай бұрын
Filmik na moje zamowienie 😎 Thanks.
@madesirecorps 6 ай бұрын
Zgadza się 🫡 korzystaj 💪🏻
@michaw4753 6 ай бұрын
Jedziemy 🔥🔥🔥
@madesirecorps 6 ай бұрын
Tylko nie odjedź przed premierą 😁💣
@michaw4753 6 ай бұрын
Prędzej umrę 😂😜
@iquad6817 6 ай бұрын
Nagrał byś coś o suplementacji dla osób przygotowujących się do selekcji wojsk specjalnych?
@madesirecorps 6 ай бұрын
Dobry pomysł 🫡
@iquad6817 6 ай бұрын
Super ! Czekam na ten odcinek
@wojciechs9253 6 ай бұрын
Piekielna maszyna…
@madesirecorps 6 ай бұрын
Fajna, elegancka jest
Garage Gym Reviews
Рет қаралды 186 М.
CPS - Centrum Przygotowania Sportowego
Рет қаралды 3,8 М.
Codziennie fit
Рет қаралды 33 М.
Trener Mariusz Mróz
Рет қаралды 32 М.
АЛГА КАЗАХСТАН
Рет қаралды 147 М.