KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
MADESIRE
7:48
Budowanie masy mięśniowej z kettlami *PLAN TRENINGOWY*
28 күн бұрын
5:42
Bieganie dla początkujących. Jak zacząć i przygotować się do testów sprawnościowych?
Ай бұрын
2:54
NAJLEPSZE RODZAJE POMPEK - DO ZROBIENIA WSZĘDZIE!
Ай бұрын
4:03
Czy da się zbudować masę i siłę tym ćwiczeniem? POMPKA
Ай бұрын
6:28
5 SPOSOBÓW NA PRZEJŚCIE SELEKCJI, SZKOLENIA BAZOWEGO I KDSu BEZ KONTUZJI
2 ай бұрын
3:49
Małe zmiany = SPORY PROGRES #Tipy treningowe dla każdego!
2 ай бұрын
7:41
TRENING GÓRY CIAŁA- Budowa masy mięśniowej💪
2 ай бұрын
7:06
Jak budować mięśnie i po co to mundurowym?
3 ай бұрын
8:16
OGARNIJ SWOJE ŻYWIENIE W 5 PROSTYCH KROKACH I WSPIERAJ SWOJE TRENINGI
3 ай бұрын
4:52
👑KRÓL KETTLEBELL HARDSTYLE- SNATCH
3 ай бұрын
6:21
PRZYGOTUJ SIĘ W 9 TYGODNI DO TEGO WYZWANIA
3 ай бұрын
4:44
[MURPH CHALLENGE 2024] Wyzwanie treningowe ku pamięci weteranom
3 ай бұрын
6:03
CHONDROMALACJA RZEPKI I KŁYKCI PISZCZELOWYCH- moja historia
4 ай бұрын
4:25
Technika wspinania po linie *ROPE CLIMBING*
4 ай бұрын
6:29
MOJA ROGRZEWKA PRZED TRENINGIEM 💪TRÓJBOJU SIŁOWEGO💪
4 ай бұрын
4:10
🛑KETTLEBELL CLEAN🛑 podstawa do tworzenia kompleksów z odważnikami
4 ай бұрын
5:35
☠️KONTUZJA☠️ to nie wyrok! Wracaj do pracy💪
5 ай бұрын
5:04
Uważaj na te ☠️4 RZECZY☠️ w Twoim planie treningowym
5 ай бұрын
4:56
Ulepsz swój plan treningowy tymi sposobami💪📊
5 ай бұрын
4:44
Zbuduj wydolność na AIR BIKE💥sprawdź jak z niego korzystać
5 ай бұрын
14:06
Jak połączyć siłownię, bieganie i pływanie w jednym planie treningowym? #zostańspecjalsem
5 ай бұрын
4:55
Jak kształtować psychikę podczas marszów długodystansowych
6 ай бұрын
9:38
Q&A #1- airbike, siła u boksera, trening z kettlami
6 ай бұрын
4:40
TRENUJ Z OPONĄ JAK STRONGMAN 💪
6 ай бұрын
6:51
Moja ocena planu treningowego od 🟩Centralnego Wojskowego Zespołu Sportowego🟩
7 ай бұрын
4:41
GŁUPIE ĆWICZENIA, KTÓRE NIE SĄ GŁUPIE🙊
7 ай бұрын
4:32
Budowa bazy siłowo-wytrzymałościowej w pompkach na poręczach
7 ай бұрын
5:39
Pompki na poręczach- zbuduj mocne tricepsy i klatkę piersiową💪
8 ай бұрын
6:38
15,20,30 i więcej! Pokonaj stagnację na podciąganiu 💪
8 ай бұрын
Пікірлер