Здорова шкіра просто: що пити, як їсти та до кого йти при появі висипів. Оксана Скиталінська

Здорова шкіра просто: що пити, як їсти та до кого йти при появі висипів. Оксана Скиталінська | VICHY

Рет қаралды 167,564

2 жыл бұрын

Оксана Скиталінська - лікар-дієтолог, та Людмила Шупенюк про зв’язок краси шкіри і харчування
🔷 Підписуйтесь на канал, щоб дізнатися більше про здоров'я та красу - / @vichyukraine
----------💙 ДАРУЄМО ПОДАРУНКИ ЗА КОМЕНТАРІ 💙 ----------
Набір для догляду за шкірою від VICHY
✅ Підпишись на канал
✅ Постав лайк цьому відео
✅ Подивись відео до кінця та напиши, що їсиш для здоров’я шкіри
Більше коментарів - більше шансів виграти!
....................................................................................
Сьогодні лікар-дієтолог, Оксана Скиталінська, в гостях у VICHY! І поговоримо про зв’язок між красою шкіри і збалансованим харчуванням
У цьому випуску Людмила Шупенюк разом з експертом поговорять про те, як покращити своє життя збалансованим харчуванням!
Що потрібно їсти? Від чого варто відмовитися? Які солодощі можна залишити? І чим можна замінити? Чим корисна кава? Чи варто відмовлятися від глютену і лактози? І до яких лікарів звертатися?
Пам’ятайте: краса шкіри починається зі здоров’я, а харчування - це ліки, які завжди поруч з нами!
Дивіться до кінця! Буде цікаво й корисно!
....................................................................................
Важливі моменти:
00:00 - Початок
00:50 - Сьогодні про…
1:50 - ДІЄТА - це спосіб життя
3:22 - Це варто виключити!
5:10 - Чим замінити?
5:25 - 🍫 Шоколад МОЖНА
6:28 - ☕️ Кава не шкідливо, а КОРИСНА
07:40 - Глютен і лактоза - вороги?
10:30 - Це потрібно ЇСТИ для КРАСИ ✨
14:50 - Висипання - це симптоми?
16:00 - До кого звертатися?
16:30 - БАДи і вітаміни: за чи проти?
18:06 - Цинк: всередину чи лише зовні? Де він є?
20:10 - Скільки пити воду? І яку?
....................................................................................
Дивіться також інші випуски:
▶️ Трихолог, Кузьма Хобзей: • Не спішіть лікувати! В...
▶️ Сексолог, Оксана Ромащенко: • Більше сексу! Оксана Р...
▶️ Дерматолог, Яна Бєлова: • Як зберегти молодість ...
....................................................................................
⭐️ Людмила Шупенюк в соцмережах:
KZfaq: / @shupeniukludmila
Instagram: liudmilashu...
⭐️ Оксана Скиталінська в соцмережах:
KZfaq: / skytalinska
Instagram: dr.skytalin...
....................................................................................
#Vichy #дієтолог

Пікірлер: 738

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

ПЕРЕМОЖЦЯ ВИЗНАЧЕНО! !РЕЗУЛЬТАТИ КОНКУРСУ! Дякуємо за вашу активну участь і ваші коментарі до відео. Переможницею у цьому конкурсі стає: Tatiana Yaroslavna. Вітаємо і просимо написати нам у приватні повідомлення у нашу группу facebook @VichyUkraine для уточнення деталей отримання подарунку. Результати random.org за посиланням: cutt.ly/WYrlWHr 💙 ДАРУЄМО ПОДАРУНКИ ЗА КОМЕНТАРІ 💙 Рутину догляду для проблемної шкіри: Гель-бустер МІНЕРАЛ 89 Флюїд Нормадерм Гель для вмивання Нормадерм Умови конкурсу: ✅ Підпишись на канал ✅ Постав лайк цьому відео ✅ Подивись відео до кінця та розкажи про свої враження в коментарях до нього. Переможця оберемо 1 грудня за допомогою random.org Офіційні правила проведення конкурсу за посиланням: facebook.com/VichyUkraine/photos/a.412460272157413/6810966178973425 Більше коментарів - більше шансів виграти!

@annaaleksanova5399 2 жыл бұрын

Дуже цікава та інформативна бесіда двох гарних жінок та поважних лікарів! Оксану слухаю часто, але питання, які тут були розкриті дуже актуальні. Велике дякую! Рецепт гарної шкіри (окрім правильного харчування та здорового сну) - якісне очищення, зволоження вранці або вдень, та живлення при необхідності; а зранку після вмивання ще тонізація та свіжість з кубиками льоду! І шкіра здорова!

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Anna Aleksanova Дякуємо за звортній зв'язок! 💙

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Татьяна Вячало Нам цікава ваша думка, залишайте ваші питання та комментарі під цим відео. За можливості відповімо на ваші питання в нашому наступному ефірі. Дякуємо! 😊

@user-kp5cs3pg2q 2 жыл бұрын

Що я їм щоб моя шкіра була здоровою ? В осінній період у гарбуз буряк,. В літній період допомагає малина, чорника, морква, зелень,ягоди, черешні. Взимкку морська капуста, мигдаль, насіння льону, апельсин, вода з лимоном, риба морська.Навесні зелень,квасоля зелена, горіхи, овощі, огірок, авокадо .

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Ірина Браславець Дякуємо, що поділились вашим досвідом! 💙

@karinamakaliuk3087 2 жыл бұрын

Тот момент, когда за 25 минут получил больше полезной информации, чем за часовые видео с кучей воды🥰

@Klera777 4 ай бұрын

💯👍 Підтримую.

@natalivesy5061 2 жыл бұрын

Тішуся, що є такі проекти, в яких розповідають про речі, які мають величезний вплив на здоров'я та красу. А лікарки виглядають на років 15 молодше свого віку, що є найкращою пропагандою здорового способу життя. А ще до здоров'я додати косметику Vichy - і ви королева!

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Natali vesy Щиро дякуємо за зворотній зв'язок і за те, що обираєте наші засоби! 💙

@gaiamoroz167 2 жыл бұрын

Дякую за чудові поради та українську мову ! Вже декілька місяців п‘ю стакат води за 10-15 хв до ранкової кави і відчула значні зміни, очистилась шкіра на лиці, більш не маю проблем з кишечником, який викликав появу прищів не тільки на лиці але й навіть на шиї. Раніше, щоб відрегулювати мікрофлору кишечника приймала Канадський йогурт , який мені справді допоміг , але зараз із склянкою ріннішньої води все стало на свої місця. Всім гарного настрою та міцного здоров‘я !!!

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Gaia Moroz Дякуємо, що поділились вашим досвідом і бажаємо міцного здоров'я та краси! 💙

@skytalinska 2 жыл бұрын

Дякую Вам!:)

@Aniramm2304 4 ай бұрын

Насправді корисна та правильна інформація! Пані Оксана - надзвичайно мудра та приємна жінка! Дякую за відео!

@VICHYUKRAINE 4 ай бұрын

@Aniramm2304, щиро вдячні за ваш відгук 💙

@user-km8fr7fz4w 4 ай бұрын

Ведучі неперевершені!!! Отримала масу задоволення! Респект каналу!

@VICHYUKRAINE 4 ай бұрын

@user-km8fr7fz4w, щиро вдячні за ваш відгук 💙

@tatianayaroslavna5562 2 жыл бұрын

Дуже сподобався темперамент і те, з яким захопленням Оксана розповідає про їжу. Дуже приємно слухати, і хочеться слідувати її порадам.

@skytalinska 2 жыл бұрын

Так, щирість і захопленість передаються іншим людям, навіть через екран:))) Дякую!

@nataliyapetruk8227 2 жыл бұрын

Так приємно слухати вас українською мовою, дякую !!!!

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Nataliya Petruk Дякуємо і вам, що дивились нас! 😊

@lyubovlyubov1534 4 ай бұрын

Не розумію, як я про це відео дізналась аж через 2 роки!)) продовжуйте ❤

@VICHYUKRAINE 4 ай бұрын

@lyubovlyubov1534, дякуємо за вашу увагу та відгук 💙

@user-ty6kh9rr5d 27 күн бұрын

Я теж тільки натрапила на це відео ❤❤❤❤❤

@annahusieva7965 4 ай бұрын

Два гарні лікаря в одній студії❤ Дякую за корисні поради та розвіювання міфів, які нам нав'язують

@VICHYUKRAINE 4 ай бұрын

@annahusieva7965, дякуємо за вашу увагу 💙

@tatianayaroslavna5562 2 жыл бұрын

Дякую пані Оксана та Людмила, що ділитесь досвідом, знаннями з нами. Своїми розповідями надихаєте на здорове та збалансоване харчування

@Pankiv__ 2 жыл бұрын

Дякую за інформативне відео! Зауважила, що при введенні в раціон авокадо, квашеної капусти та овочів червоного кольору - шкіра обличчя покращилась.

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Настя Лобода Дякуємо за зворотній зв'язок та бажаємо здоров'я та краси! 💙

@skytalinska 2 жыл бұрын

Ви праві, але не лише червоного, а і всіх різних кольорів, оскільки кожен із них має певний вплив на різні клітини організму:)

@alessiadibologna9722 20 күн бұрын

Я в захваті від прекрасної та якісної подачі матеріалу від Лікаря з великої літери, але й від гарної, чудової чистої Мови!!! Щиро дякую!!!❤

@VICHYUKRAINE 20 күн бұрын

@alessiadibologna9722, дякуємо за вашу увагу та відгук 💙

@user-dm3st9ee6s 11 ай бұрын

Дякую за корисну розмову! Пані Оксана прекрасно розповідає, а ще милозвучна українська мова додає шарму! Слава Україні!

@VICHYUKRAINE 11 ай бұрын

ЛЮДМИЛА ГАПОНЕНКО, дякуємо за зворотний зв'язок і бажаємо вам здоров'я та краси 💙

@OlesiaMaksymenko 4 ай бұрын

Героям Слава!

@jandrashko245 2 жыл бұрын

Надзвичайно красиві і привабливі жінки! Величезна Вам подяка за цікаву розмову і корисну інформацію!

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

J Andrashko Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

@skytalinska 2 жыл бұрын

Дякую Вам!:)

@tatianayaroslavna5562 2 жыл бұрын

Вірю всьому сказаному цими спеціалістами, адже жінки , які так гарно виглядають точно знають , що треба вживати в їжу, щоб бути красивим, здоровим і зберігати молодість

@user-qm2ok7uh4r 2 жыл бұрын

Дякую за вичерпну та цікаву інформацію. Вкрай приємно, коли про проблему говорять справжні фахівці і великі фанати своєї справи. Цілком довіряю такій думці, обов'язково буду прислухатися до порад. Дякую за відвертість і такий позитив! ❤

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Оксана Юріївна Сухарева Дякуємо за зворотиній зв'язок і бажаємо здоров'я та краси! 💙

@skytalinska 2 жыл бұрын

Дякую Вам! :)

@user-kk2ss9tp8x 22 күн бұрын

Дякую за чудові поради та українську мову ! Вже декілька місяців п‘ю стакат води за 10-15 хв до ранкової кави

@VICHYUKRAINE 22 күн бұрын

@user-kk2ss9tp8x, дякуємо за відгук 💙

@user-fs9xq5wl1y Ай бұрын

Люблю обох цих жінок)) красиві і самодостатні)

@VICHYUKRAINE Ай бұрын

@user-fs9xq5wl1y, дякуємо за відгук 💙

@user-gn7xt4yw7k Жыл бұрын

Какой хороший выпуск. Так располагающе вести диалог -это искусство 👍❤❤❤

@VICHYUKRAINE Жыл бұрын

яна добрынина Дякуємо за ваш відгук 💙

@tatianayaroslavna5562 2 жыл бұрын

Останнім часом я почала ретельно слідкувати за своїм харчуванням, не тільки, щоб мати гарну шкіру, але й мати загальне гарне самопочуття. Мені подобається зелень, їм її кожен день: рукола, шпинат, різні види салату, мікрогрін. Намагаюсь їсти більше овочів , буряк , морква, помідори, гарбуз.

@mkaranevych 2 жыл бұрын

Давно стежу за публікаціями пані Скиталінської та пані Шупенюк, вони чудові спеціалісти, які прагнуть допомогти іншим бути здоровими!!! Відео дуже інформативне хоч і коротке))) Обов'язково прислухаюсь до почутих порад !!! Дякую Вам)))

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Mariya Karanevych Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

@skytalinska 2 жыл бұрын

Дякую Вам!:) Це дуже надихає!

@iruna3048 18 күн бұрын

Сподобалось про чоловіка, що заморожує воду😂😂😂😂😂. Дякую вам дуже за таку змістовну розмову. Прислухатимусь обов'язково!❤

@VICHYUKRAINE 18 күн бұрын

@iruna3048, дякуємо за ваш відгук 💙

@user-lc3nv2ut6p 2 жыл бұрын

Очень хочется увидеть видео: про детей с лишним весом. Спасибо, удачи вам!!!!

@ketrinviktoria2761 2 жыл бұрын

Так много информации в сети и порой очень сложно самой разобраться, какая правильная, а где просто блогер пиарится. Я доверяю мнению именно специалистов в определенной сфере знаний и доказательной медицине. Спасибо за просветительскую деятельность, за приглашение умных и образованных экпертов. Отдельное спасибо Людмиле Леонтьевне за время и знания, которые она так щедро дарит нам для нашего здровья.

@skytalinska 2 жыл бұрын

Дякую Вам. Ви абсолютно праві: довіряти потрібно науково підтвердженим фактам:)

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

ketrin viktoria Щиро дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

@Klera777 4 ай бұрын

Підтримую 👍

@user-si9qp5ej5n 2 жыл бұрын

Щиро дякую за цікаву інформацію вельмишановним панянкам за позитив та гарний настрій! 🎉🤗 З задоволенням послухала пані Оксану, професіонала своєї справи. Багато чого вже давно знаю про шкідливі та корисні продукти, але почула вперше про користь кави, я не "кавоман", але люблю випити пару чашечок в день. І накінець то почула корисну інформацію про воду. Стільки пишуть про те, що треба пити багато води, а мій організм просто відмовляється її пити багато, ну от нехочеться і все. Дякую, тепер буду знати, що це нормально (звісно якщо колір сечі норм.) В мене є одне правило вже декілька років, з ранку за 20хв до сніданку випивати стакан теплої лимонної води, дуже дієвий спосіб запустити кишечник і "стул" в нормі. До речі я теж коли заходжу в магазин і дивлячись на прилавки автоматично поділяю товар який дуже шкіливий "яд"😁 наприклад як ковбаси, сосиски і т. д., продукти від яких організм буде повільно захворювати і звісно на мега корисні продукти . Бажаю Вам здоров'я та позитиву на кожний день! 🌺🌺🌺

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Наталя Друзь Щиро дякуємо вам за зворотній зв'язок! 💙

@skytalinska 2 жыл бұрын

Як казав великий лікар древності Парацельс "все є ліки і все є отрута -- різниця лише в дозі":)

@mariyabodnar2851 3 ай бұрын

Дуже класне відео, дякую за експертні висновки. У мене проблеми зі ШКТ, проблемна шкіра, особливо на спині, допомагає коли їм більше клітковини, квашена капуста дуже класно допомагає доречі, і саме основне коли є гарний сніданок, обід і вечеря без переїдань. Всім бажаю міцного здоров'я і довголіття ❤

@VICHYUKRAINE 3 ай бұрын

@mariyabodnar2851, дякуємо за ваш відгук 💙

@user-pl7to1we4q 3 ай бұрын

Вдячна, що поділилися своїм досвідом. Здоров'я Вам та тим, хто читає цей комент).

@VICHYUKRAINE 3 ай бұрын

@user-pl7to1we4q, навзаєм бажаємо вам здоров'я та краси 💙

@tatianaromanska4010 2 жыл бұрын

Яка хороша компанія жіночок- красунь🌺🌺🌺

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Tatiana Romanska Дякуємо за зворотній зв'язок та бажаємо здоров'я та краси! 💙

@skytalinska 2 жыл бұрын

Дякую Вам, ми також любимо компліменти!:))))

@Klera777 4 ай бұрын

Наші чарівні пані ❤ Справжній приклад життя, натуральні неймовірні красуні ❤ І що дуже важливо , особливо зараз, для нашого суспільства, ці дві пані - представники нашої української інтелігенції. Справжньої інтелігенції. Так ся тішу тим, що слухаю, можу бачити, що чую таких фахових спеціалістів ❤❤❤

@VICHYUKRAINE 4 ай бұрын

@Klera777, щиро вдячні за ваш відгук 💙

@user-pl7to1we4q 3 ай бұрын

Так, українська у цих двох чудових пані майже бездоганна)), чим теж тішуся, як і їхніми фаховими порадами.

@user-dq1jv1qw9g 2 жыл бұрын

Дуже корисна тема. І думаю, тут непочатий край роботи. По-перше, треба виховувати дітей. Прививати їм культуру харчування. Ні-ні, не науковою працею, а у формі гри, повчальних мультиків. У шкільній програмі мав би бути такий предмет. Далі- молоді батьки, які мають привчати своїх дітей у сім'ї до правильного харчування. Коли мені в молодості(зараз мені 51 рік) сказали: у тебе грибок. Треба лікувати антибіотиком. І ніхто не сказав, що треба виключити солодощі, врегулювати харчування. І пішло поїхало: уколи, капання ...І по-друге-це, звичайно, продукти, які знаходяться на поличках наших магазинів... Караул!!! Спасайся сам, як можеш. Лікар-дієтолог бачить в магазині на полицях гастрит, діабет .. А наші діти і внуки-цюцю.😪.

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Оксана Дідович Дякуємо за зворотній зв'язок! 🙏 💙

@skytalinska 2 жыл бұрын

Ви абсолютно праві, але крапля камінь точить, будемо "лупати сю скалу", як писав Іван Франко:)

@nataliasmotrina4810 Жыл бұрын

Дякуємо Вам за Вашу роботу,Ви найкращі Ви позитивні, миру, добра, сонечка.

@VICHYUKRAINE Жыл бұрын

Natalia Smotrina Дякуємо за ваш відгук 🙏 Бажаємо здоров'я та краси 💙

@user-yw7rk8gy4k 17 күн бұрын

Доброго дня. Дякую за поради,тому що дбаю щоб шкіра була гарною та сяючою😊 Їм невеликими порціями все корисне,каші,печені яблука та гарбуз,картоплю,салати овочеві та фруктові. Не полюбляю сир кисломолочний,але люблю кефір. Люблю їсти коли приходить апетит,а так п'ю воду. Коли сплю добре і менше стресів,то шкіра гарна.

@VICHYUKRAINE 17 күн бұрын

@user-yw7rk8gy4k, дякуємо за ваш відгук 💙

@daryaigorevna2054 2 жыл бұрын

Какие приятные женщины!Очень актуальная тема..Спасибо большое за полезную информацию!)🌷

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Darya Igorevna Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

@mariav4713 2 жыл бұрын

Якісний контент на каналі! Грамотні фахівці, знавці своєї справи, дякую за безцінні поради для жіночої краси!

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Maria V Дякуємо! 🙏 💙

@innakulishenko1440 2 жыл бұрын

Дякую довгоногим красуням за цікаву інформацію

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Іnna Kulishenko Дякуємо за вашу увагу! 💙

@skytalinska 2 жыл бұрын

Дякую Вам за приємний комплімент!:))))

@user-rh5bz4eg1q 2 жыл бұрын

Квашена капуста, овочі, яйця та просто обожнюю цикорій з вівсяним молоком - і шкіра здорова!)

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

София Кривобок Дякуємо, що поділились! 🙂

@skytalinska 2 жыл бұрын

Ви назвали продукти для довголіття:)

@VictoriaKudak 2 ай бұрын

Дякую за таке інформативне відео. Багато чого нового дізналась. Ви професіоналка своєї справи!

@VICHYUKRAINE 2 ай бұрын

@VictoriaKudak, дякуємо за ваш відгук 💙

@user-ef2fr1ep1m 2 жыл бұрын

Із величезним задоволенням дивлюся випуски із пані Оксаною🥰 Доступно,цікаво і натхненно) Дійсно , секрети здоров‘я та довголіття у простих речах,які ми , на жаль , часто забуваємо... Дякую!💜 Чекаю нових випусків)

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Наталія Гриценко Дякуємо вам за увагу! 💙

@skytalinska 2 жыл бұрын

Дякую Вам!:) Так, будуть ще випуски!:)

@viktoriayatzun2485 2 жыл бұрын

Дуже вдячна за змістовний і цікавий ефір. Люблю читати і слухати пані Оксану, підписана на її сторінку Інстаграмі. Тепер і на ваш канал підрисалася 🤗 Маю проблемну шкіру, що стає особливо примхливою з приходом морозів. В цей період шкіра чутлива до гарячої води і миючих засобів, які можуть потрапити на обличчя під час миття голови. Приходиться обережно мити волосся. Щодо їжі, що спричиняє висипи-то це перебір із шоколадними продуктами і цитрусові. Тому намагаюся споживати їх помірно.

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Viktoria Yatzun Щиро дякуємо вам за зворотній зв'язок та бажаємо здоров'я та краси! 💙

@skytalinska 2 жыл бұрын

Дякую Вам!:)

@UVICTORY 2 жыл бұрын

Дуже подобаються поради Скіталінської, дякую що запросили!!! Хотілось би окреме відео про шкоду вегетарінства та основи здорового харчування.

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Наташа Дробышева Дякуємо за зацікавленність, ми прислухаємось до кожного. Слідкуйте за нашими новими відео, попереду ще багато цікавого! 💙

@user-lx4gx1hq2c 2 жыл бұрын

Очень информативно, но не всегда состояние кожи зависит от того, чем питаемся, есть и другие не менее важные факторы. Выпуск рекомендую к просмотру

@AnnaItdxtyrj 20 күн бұрын

Дякую пані Оксані за корисну інформацію!! ) Та пані Людмилі також!

@VICHYUKRAINE 20 күн бұрын

@AnnaItdxtyrj, дякуємо за вашу увагу 💙

@user-vf9ye2uw5j 2 жыл бұрын

Поради дійсно актуальні! Слухала і раділа, яка ж я молодець, що все так роблю) Єдине, ніяк не можу відмовити собі в солоденькому🍫. Втім подруга робить класний чорний шоколад з сиропом топінамбура замість цукру. Склянка води зранку моя звичка ще з дитинства. А зараз в 35 років ще й додала фізичні вправи з дихальними практиками перед сніданком (раніше вправами займалася лише ввечері). На сніданок кашка, фрукти, трав'яний чай. Уже другий рік пропускаю обід, якось продуктивніше і активніше себе почуваю. Фрукти їм перед вечерею, десь прочитала, що так треба робити, щоб фрукти краще засвоювалися і їжа в шлунку не бродила.

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Ольга Дякуємо, що поділились вашим досвідом! 💙

@skytalinska 2 жыл бұрын

Не можете без солоденького, не виключайте його в один день, робіть це поступово, додавайте більше ягід, фруктів, щоб менше залишалося місця для солодощів:)

@tanyaop8740 2 жыл бұрын

Цікавий, інформативний діалог! Сама полюбляю останнім часом цикорій замість кави! І корисно, і смачно! Проблема acne знайома мені віднедавна, коли донька стикнулася з нею у перехідний період. Але лікуємо ми її комплексно: харчування, якісний сон, багато води, спорт, вітаміни та якісний догляд - усі засоби, якими ми тепер живемо! І результат не забарився!

@skytalinska 2 жыл бұрын

САме так і потрібно: діяти з усіх боків:) Бо часто люди фокусуються лише на шкірі, але шкіра -- це активний орган, який чутливий до багатьох факторів:)

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Tanya Op Дякуємо, що поділились вашим досвідом! 💙

@tatianayaroslavna5562 2 жыл бұрын

Дуже інформативний випуск. Доступно і зрозуміло розповіли, про роль харчування та про вплив на здоров'я шкіри. Хотілося б більше почути про проблеми зі шкірою, які виникають внаслідок гормональого дисбалансу.

@skytalinska 2 жыл бұрын

Це взагалі окрема тема, і такий гормональний дисбаланс позначається не лише на шкірі, але і на загальному обміні речовин. З іншого боку, щоденна фізична активність, збалановане харчування, виконання рекомендацій лікаря в кінцевому рахунку мають нормалізувати обмін речовин:)

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Tatiana Yaroslavna Дякуємо за зворотній зв'язок та ваше запитання. Очікуйте на відповідь в наших наступних випусках. Бажаємо здоров'я та краси! 💙

@user-fv1qq1uh5n 2 жыл бұрын

Дуже дякую ВАМ,що Ви нас навчаєте. Багато в своєму житті я неправельно харчувалася, просто незнала💓

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Николай Луговьяк Дякуємо за вашу увагу! 💙

@skytalinska 2 жыл бұрын

Дякую Вам за увагу, головне -- бажання і все буде так, як Ви хочете!:)

@user-vt4ig3di3f Ай бұрын

дуже дякую! цікаво все!

@laraio5914 3 ай бұрын

Дякую, шановні пані, за ваш професіоналізм та корисні поради! Я давно шукала поради українською які б відповідали сучасним науковим дослідженням і нарешті знайшла! Дякую, чарівні, за вашу якісну експертизу! ❤

@VICHYUKRAINE 3 ай бұрын

@laraio5914, дякуємо за ваш відгук 💙

@user-mj5dn7fj7m 2 жыл бұрын

Дуже цікаве відео, багато інформації потрібної на мою думку. Не чула, наприклад, про заморожування води. Дякую )))

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Світлана Оленич Дякуємо за вашу увагу! 💙

@himars_o_O 4 ай бұрын

Цей Вусанько просто чудовий. Пророк сучасності, будитель народу. Народний акин.

@mariav4713 2 жыл бұрын

Дуже інформативне відео, погоджуюсь, що цикорій смачніша і корисніша альтернатива каві

@alehandrobelovodskyi 2 жыл бұрын

Все важное сказано!

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Александр Беловодский Дякуємо! 💙

@user-gb9wz4bv9u 2 жыл бұрын

Интересно и полезно!

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Алена Гербера Дякуємо за увагу! 💙

@mariav4713 2 жыл бұрын

Приємно слухати та дивитись на гарних доглянутих жінок, хочеться дослухатись до порад, щоб також мати такий чудовий вигляд

@user-te5sb1kq6h 2 жыл бұрын

Дуже важлива і корисна тема в наш час,від цього залежить наше здоров'я і жіноча краса,щиро дякую❤️❤️❤️

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Людмила Павлюк Дякуємо за вашу увагу! 💙

@TetianaBaida 2 жыл бұрын

Інформація вичерпна та цінна, як завжди у пані Оксани. Хочеться частіше бачити вас - максимум притомної інформації, без заплутувань, цікава подача та позитив ❤️

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Татьяна Байда Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

@skytalinska 2 жыл бұрын

Дякую Вам за гарні слова!:)

@katepalets3273 2 жыл бұрын

Спасибо Вам за прекрасный канал! Уникальная возможность получать ценные советы совершенно бесплатно❤️ Я давно слушаю Оксану Скиталинскую и она огромный кладезь знаний и рекомендаций! Я считаю, что нужно иметь сбалансированное питание для того, чтобы кожа была красивой. В первую очередь побольше овощей различных ярких цветов, рыба, не жирное мясо, орехи и бобовые, немного фруктов и круп. Нельзя исключать ничего кроме сахаров (молоко, белая мука и тд). Желаю всем иметь красивую и сияющую кожу!🙌

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Kate Palets Дякуємо вам за увагу й бажаємо здоров'я та краси! 💙

@skytalinska 2 жыл бұрын

Дякую Вам за щирі слова!:)

@user-jc9to5xj7p 2 жыл бұрын

Дякую!😊

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Наталя Ивановна Дяукємо, що подиливись наше відео! 💙

@user-nu4hq2po7u 2 жыл бұрын

Дуже багато корисної інформації. Є що змінити у раціоні. Зараз, після народження дитини почала стежити за харчуванням. Стараюсь їсти без перекусів, маю три основних прийоми їжі. Обов'язково багато клітковини- гарбуз, буряк, морква, капуста, яблука. Виключила цукор та зменшила кількість молочки в раціоні. Люблю гарбузове насіння, порадила лікарка-дерматолог (як джерело цинку). Дякую за корисну інформацію, приємно дивитись і слухати жінок, які люблять і розуміються на тому, чим займаються🙏

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Марія Ямборська Щиро дякуємо за зворотній зв'язок! 🙏 💙

@skytalinska 2 жыл бұрын

Дякую Вам!:)

@jandrashko245 2 жыл бұрын

Запрошуйте Оксану Скиталінську ще!!!!! Дуже чекаю подібних відео!!! Дякую!

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

J Andrashko Обов'язково врахуємо ваше побажання! Дякуємо! 💙

@skytalinska 2 жыл бұрын

Дякую Вам!:) Сподіваюся, запросять на третій ефір:)

@mariav4713 2 жыл бұрын

Новий випуск , нова цікава та корисна тема, багато цікавого почула в цьому відео. Дякую Вам за доступне та зрозуміле пояснення

@monisto6569 2 жыл бұрын

Спасибо, очень познавательно!

@skytalinska 2 жыл бұрын

Дякую Вам!:)

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Галина Monisto Дякуємо вам за увагу! 💙

@mariianahaievska6896 2 жыл бұрын

Дякую за безцінну та вичерпну інформацію! Завжди цікавилась питанням здоров'я та краси шкіри, адже сама у підлітковому віці страждала на акне, обличчя було тьмяним і не здоровим. Але згодом почала шукати проблему "зсередини" і одразу змінила своє харчування. Зараз мені 20, правильне харчування - це основа мого хорошого вигляду). Намагаюсь вживати у достатній кількості жири (авокадо, оливкова олія, чорний шоколад зранку, горіхи та насіння льону), клітковину (руколу, шпинат, капусту, петрушку, кріп), козячий та овечий сири (від коров'ячих продуктів висипає у моменті), складні вуглеводи (цільнозернові каші), фрукти та овочі. І стан шкіри, і фігура - "кажуть" дякую).

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Марія Нагаєвська Дякуємо за ваш коментар та за зворотній зв'язок! Бажаємо вам здоров'я та краси!😊

@skytalinska 2 жыл бұрын

Дякую Вам!:)

@lenadanielsova1967 2 жыл бұрын

Огромное спасибо за вашу работу и за ценную информацию❤️

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

lena Chizhova Дякуємо вам за зворотній зв'язок! 💙

@mariav4713 2 жыл бұрын

Чудово , що є Ваш канал і можна подивитись цікаві випуски про красу та здоров'я

@user-xu4up8vl2s 3 ай бұрын

Дякую за вашу працю та цікаву інформацію

@VICHYUKRAINE 3 ай бұрын

@user-xu4up8vl2s, дякуємо за вашу увагу та відгук 💙

@user-xt2jk9uc4o 2 жыл бұрын

Спасибо огромное! Очень полезная информация.

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Карина Полтавская Дуже приємно, що вам було цікаво! Дякуємо! 💙

@lyudmiladorokh1343 2 жыл бұрын

Дякую, із задоволенням переглянула

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Lyudmila Dorokh Дякуємо за вашу увагу! 💙

@elenador3451 2 жыл бұрын

Дякую за корисну інформацію!

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Elena Dor Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

@userIrinaN 4 ай бұрын

Доброго дня, шановні пані Людмило та Оксано. Так, я чула, що Vichy це дуже якісна косметика але не користувалася тому, що я є НПАmway і час від часу дозволяю собі користуватися косметикою Аrtistry. Шкода, що більшість моїх знайомих зовсім не користуюся косметикою адже це так інноваційно, сучасно, просто приємно. 15.01.2024 7:59 з найкращими побажаннями ваш НПАmway Недашківська І. М. Дякую за чудове відео, буду вдячна за нові замовлення від компанії Аmway :)

@VICHYUKRAINE 4 ай бұрын

@userIrinaN, добрий день. Дякуємо за увагу та відгук, але це не дуже коректно з вашого боку рекламувати інший бренд на каналі Vichy.

@helenkabeejewelry8773 2 жыл бұрын

Дякую, дуже корисна інформація.

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

HelenkaBeeJewelry Дякуємо за вашу увагу! 💙

@user-xl6yq6qi8b 2 жыл бұрын

Дякую за цікаве відео, приємно переглядати!

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Татьяна Д. Дякуємо вам за увагу! 💙

@user-en1jc4mt7o Жыл бұрын

дякую за цікаву і корисну інформацію🌻 Людмила, ви неймовірна і у вас чарівний сміх♥️ заражає позитивом💜

@VICHYUKRAINE Жыл бұрын

Кристина Марчевская Щиро дякуємо за відгук і бажаємо здоров'я та краси 💙

@user-uq6jg5xy9n 2 жыл бұрын

Отримала естетичну насолоду від вашого відео.Ви обидві такі красуні,така гарна ваша мова,таку потрібну інформацію доносите в простій формі.Дуже дякую. А їм я ,в основному те,що сама вирощую,п'ю козине молоко,роблю сир. Хотілося б ,щоб розказали про різні види молока ,відмінність між ними і ,головне,чому педіатри не рекомендують годувати натуральним молоком маленьких діток,натомість радять суміші,як я розумію з того самого висушеного порошкового молока.

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Омм м Дякуємо за зворотній зв'язок та ваше запитання! Очікуйте на відповідь наших експертів в наших наступних відео. Бажаємо вам здоров'я та краси! 💙

@tatianamtvartjoker5055 2 жыл бұрын

дуже дякую за інформацію, концентровано , коротко та корисно . Я в свій раціон додала Воду з Лимоном , авокадо, миндальні горіхи , фініки та чечевицю . відмовилася від рафінованого цукру ,але все ж 1 р в місяць дозволяю собі дати слабинку

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Tatiana MTV Art Joker Щиро дякуємо, що поділились вашим досвідом! 💙

@user-qy7fk2wv3i 2 ай бұрын

Це відео точно варте перегляду і поширення серед друзів!

@VICHYUKRAINE 2 ай бұрын

@user-qy7fk2wv3i, вдячні за вашу увагу та відгук 💙

@user-ix4dr7wk2v Жыл бұрын

корисна інформація, дякую)

@VICHYUKRAINE Жыл бұрын

Тетяна Кравчук Олександрівна, дякуємо вам за увагу 💙

@diana07071983 2 жыл бұрын

Красунечки, я чекала на зустріч з вами

@skytalinska 2 жыл бұрын

Дякую, дуже приємно:)

@diana07071983 2 жыл бұрын

@@skytalinska я просто Вами захоплююсь, яка Вы красива, мудра я не можу повірити про Ваш вік, Ви розкішна! Саме тому прислухаюся до Ваших порад. І ще дуже подобається Ваш юмор, він такий влучний. Дуже рада, що випадково познайомилась з Вами. Бажаю тільки найкращого, і чекатиму нових зустрічей

@user-mr5gk5oq7i 2 жыл бұрын

Очень интересный выпуск

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Лина Тихонова Дякуємо 🙏 Раді, що вам було цікаво 💙

@irynainkiliuk8086 5 ай бұрын

Щиро дякую!!!❤❤❤❤❤

@VICHYUKRAINE 5 ай бұрын

@irynainkiliuk8086, дякуємо за вашу увагу 💙

@matoshich 2 жыл бұрын

Дуже дякую за корисну та актуальну інформацію! Чудове відео!

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Виктория Матошич Дуже раді, що вам було цікаво! Дякуємо! 💙

@user-gf1ck2pw3n Жыл бұрын

Дуже сподобалось! Чудесные женщины!

@VICHYUKRAINE Жыл бұрын

❤️

@user-uw9mk2cl9b 2 жыл бұрын

Дякую за вичерпну інформацію! Дізналась багато корисного!

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Татьяна Дядькина Щиро дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

@user-qi6dw4fj2u 2 жыл бұрын

Дякую за цікаву та корисну інформацію!!!

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Людмила Николаева Дякуємо, що дивитесь нас! 🙏 💙

@user-rt3rv8yy4o 2 жыл бұрын

Дякую 🤍

@Hannashiman 2 ай бұрын

Дякую заикорисні рекомендації

@VICHYUKRAINE 2 ай бұрын

@Hannashiman, дякуємо за вашу увагу 💙

@user-lb2eg6kz7p 2 жыл бұрын

Пані Оксано та пані Людмило, ви чарівні! Дякую за цікаву та потрібну розмову!

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Ірина Мельник Дякуємо, що дивились нас! 😊

@skytalinska 2 жыл бұрын

Дякую Вам!:)

@user-fl8hy4nw2j 2 жыл бұрын

Дякую двом чудовим жінкам ,за багато корисної і зрозумілої інформацї❤️

@skytalinska 2 жыл бұрын

Дякую Вам!:)

@user-ym5rl2tn2r 3 ай бұрын

Супер ❤дякую Вам

@VICHYUKRAINE 3 ай бұрын

@user-ym5rl2tn2r, дякуємо за вашу увагу 💙

@irynakartalova3189 2 жыл бұрын

Дякую за корисну розмову!!!

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

IRYNA KARTALOVA Дякуємо за вашу увагу! 💙

@user-fy9tx7uh7b 2 жыл бұрын

Вітаю ! Часто дивлюся ваші роліки,подобається ваш стиль спілкування,дякую! Я живу в селі,тримаю господарство,і люблю свої продукти харчування:молоко, сир,бринзу ,масло,яйця. Ціную все,що родить на городі,а самий улюблений продукт у мене -мед з власної пасіки..

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Лілія Бурлака Дякуємо, що дивитесь нас! Бажаємо вам здоров'я! 😊

@skytalinska 2 жыл бұрын

Ви щаслива людина: Ви маєте все те, за що закордоном платять шалені гроші, називаючи це organic food:)

@user-wo6rc6pz4j 2 жыл бұрын

хороше відео, яке спонукає стати кращим та здоровішим! Спасибі

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Виктория Кернасовская Дуже приємно, дякуємо! 🙏 💙

@kovaltanya 2 жыл бұрын

Дуже цікава і корисна інформація!👍Дякую!😊

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Tatiana Coval Раді, що вам було цікаво! Дякуємо! 💙

@o.p.3617 2 жыл бұрын

Дуже важлива інформація!!!!

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

O. P. Дякуємо! 💙

@user-yq1qv1nl5q 4 ай бұрын

Велика подяка за інформацію!!!!!

@VICHYUKRAINE 4 ай бұрын

@user-yq1qv1nl5q, вдячні за ваш відгук 💙

@user-rk2yo2cx1x 2 жыл бұрын

Дякую Вам за таку важливу інформацію і прекрасний сайт

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Андрей Гусаров Дякуємо за вашу увагу! 🙏 💙

@user-ux1fs5sd4t 3 ай бұрын

Дуже цікаво ! Дякуємо

@VICHYUKRAINE 3 ай бұрын

@user-ux1fs5sd4t, дуж раді, що вам було цікаво! Дякуємо за відгук 💙

@user-zc5to1cj4j 2 жыл бұрын

Останнім часом придумала собі такий напій: мілко подрібнений листок алоє заливають на ніч склянкою води, а наступного дня п'ю протягом дня. І настій льону, це вже як ритуал)

@VICHYUKRAINE 2 жыл бұрын

Наталія Любива Дякуємо, що поділились рецептом! 🙂